ব্যালে নৃত্যশিল্পী হওয়ার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

ব্যালে নৃত্যশিল্পী হওয়ার 3 টি উপায়
ব্যালে নৃত্যশিল্পী হওয়ার 3 টি উপায়
Anonim

আপনার বয়স যাই হোক না কেন, নৃত্য শিল্পের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করার সময় ব্যালে আপনার শরীরকে শক্তিশালী করার একটি মজার উপায়। আপনি যদি সত্যিই এটি সম্পর্কে উত্সাহী হন, আপনি এমনকি একটি পেশাদার ব্যালে ক্যারিয়ার অনুসরণ করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। এটা সবসময় সহজ হবে না, কিন্তু কঠোর পরিশ্রম এবং নিষ্ঠার সাথে, আপনি নিজেকে নাচের কেন্দ্রের মঞ্চে খুঁজে পেতে পারেন, যেমন প্রাইমা ব্যালারিনাস আপনি আজ পর্যন্ত দেখছেন!

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: ব্যালে ক্লাস গ্রহণ

ব্যালে নৃত্যশিল্পী হোন ধাপ 1
ব্যালে নৃত্যশিল্পী হোন ধাপ 1

ধাপ 1. যদি আপনি নাচকে গুরুত্ব সহকারে অনুসরণ করতে চান তাহলে একটি পেশাদার স্টুডিও বেছে নিন।

আপনি যদি এমন নৃত্য প্রশিক্ষণ চান যা আপনাকে নৃত্যশিল্পী হিসেবে ক্যারিয়ারের জন্য সম্ভাব্যভাবে প্রস্তুত করতে পারে, আপনি যখন ক্লাস নেওয়া শুরু করবেন তখন একটি পেশাদার স্টুডিও সন্ধান করুন। বিশেষ করে, একটি স্বনামধন্য স্কুলের সন্ধান করুন যা রয়্যাল একাডেমি অফ ডান্স (আরএডি), ভ্যাগানোভা বা সেচেটিয়ের মতো একটি স্বীকৃত ব্যালে পদ্ধতি ব্যবহার করে।

পেশাগত ব্যালে স্কুলগুলির সাধারণত সুপরিচিত ব্যালে সংগঠনগুলির সাথে সম্পর্ক থাকে, তাই আপনার পেশাদার উত্পাদনে নাচের আরও সুযোগ থাকবে। তারা নৃত্যশিল্পী হিসেবে আপনার অগ্রগতির সমালোচনা করার জন্য বার্ষিক পরীক্ষাও প্রদান করে।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন

ধাপ ২। বিনোদনমূলক স্টুডিওতে ক্লাস নিন যদি আপনি শুধু বিনোদনের জন্য নাচতে চান।

আপনি যদি ব্যালে নাচতে চান কিন্তু আপনি দীর্ঘমেয়াদী ক্যারিয়ার নিয়ে তেমন উদ্বিগ্ন নন, একটি বিনোদনমূলক স্টুডিওতে ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন। যাইহোক, অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের সাথে একটি সম্মানিত স্কুল খুঁজে পেতে এখনও সময় নিন-ভাল কৌশল শেখার সময় আপনি নাচের সময় আঘাতগুলি এড়ানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

বিনোদনমূলক স্কুলগুলি প্রায়শই বছরের শেষে একটি বড় আবৃত্তির দিকে মনোনিবেশ করে বরং পেশাদার সুযোগের জন্য আপনাকে প্রস্তুত করে। আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার কাছাকাছি বিনোদনমূলক স্কুলগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ হতে পারে।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন

ধাপ 3. একজন অভিজ্ঞ নৃত্যশিল্পী খুঁজুন।

আপনি যদি একজন অনভিজ্ঞ নৃত্যশিক্ষকের কাছ থেকে ক্লাস নেন, তাহলে আপনি খারাপ অভ্যাসগুলি শিখতে পারেন যা আপনার বাকি নৃত্য ক্যারিয়ারে আপনার ফর্মকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি এড়াতে, প্রতিটি স্টুডিওর প্রশিক্ষকদের অনলাইনে পড়ুন অথবা তারা কোথায় প্রশিক্ষণ নিয়েছেন তা জানতে তাদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন। বিশেষ করে, এমন কাউকে সন্ধান করুন যিনি:

  • একটি পেশাদার সংস্থার সাথে প্রশিক্ষণ নিয়েছেন
  • একজন নৃত্যশিল্পী নয়, একজন প্রশিক্ষক হিসাবে ভাল প্রশিক্ষিত
  • একটি নৃত্য ডিগ্রী বা সম্মানিত সার্টিফিকেট আছে
  • নৃত্য সম্প্রদায়ের একটি ভাল খ্যাতি আছে
  • আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 4
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 4

ধাপ 4. সম্ভব হলে একটি ছোট স্টুডিও দেখুন।

আদর্শভাবে, একটি স্টুডিওতে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন যেখানে প্রতিটি ক্লাসে প্রায় 12 জন শিক্ষার্থী নেই। ছোট ক্লাস মানে আপনি নৃত্য প্রশিক্ষকের কাছ থেকে আরও ব্যক্তিগত মনোযোগ পাবেন, তাই আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি শেখার সম্ভাবনা কম হবে যা রাডারের নিচে চলে যায়।

  • যদি একটি নাচের ক্লাসে 12 জনেরও বেশি শিক্ষার্থী থাকে, তবে প্রশিক্ষকের পক্ষে সবাই সব সময় কী করছে তা দেখা অনেক কঠিন।
  • এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি একটি নৃত্য কর্মজীবন আশা করছেন, যেহেতু আপনার দুর্দান্ত কৌশল সহ একটি শক্ত ভিত্তির প্রয়োজন হবে। যাইহোক, এমনকি যদি আপনি শুধু মজা করার জন্য নাচতে থাকেন, তবুও আপনি এমন একজন প্রশিক্ষক পেয়ে উপকৃত হবেন যিনি আপনার ফর্ম সঠিক না হলে আপনাকে লক্ষ্য করবেন এবং সংশোধন করবেন।
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 5
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 5

ধাপ 5. আপনার ফিগার দেখায় এমন পোশাক পরুন।

যখন আপনি নাচের ক্লাসের জন্য সাজগোজ করছেন, সামনে কল করুন অথবা একটি ড্রেস কোড আছে কিনা তা দেখতে স্কুলের ওয়েবসাইট দেখুন। কিছু স্কুলে মেয়েদের গোলাপী বা কালো আঁটসাঁট পোশাক এবং একটি চিতাবাঘ পরতে হয়, যখন পুরুষদের সাধারণত একটি সাদা সাদা টি-শার্ট এবং কালো আঁটসাঁট পোশাক বা পূর্ণ-দেহের আঁটসাঁট পোশাক পরতে বলা হয়। যাইহোক, কিছু স্কুলের আরো শিথিল প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, তাই আপনি ট্যাঙ্ক টপ এবং লেগিংস এর মতো কিছু পরতে সক্ষম হতে পারেন।

আপনার চুলগুলি টেনে তুলুন বা আপনার মুখ থেকে ফিরে পিন করুন।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 6
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 6

ধাপ 6. আপনার আঁটসাঁট পোশাকের সাথে মেলে এমন ব্যালে জুতা পরুন।

বেশিরভাগ স্কুলে আপনাকে ক্লাসে ব্যালে জুতা পরতে হবে কারণ তারা আপনাকে ডান্স ফ্লোরে পিছলে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। ব্যালে জুতা traditionalতিহ্যগত জুতা থেকে একটু ভিন্নভাবে ফিট করে, তাই আপনি সেরা ফিট কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য একটি স্থানীয় নৃত্যের দোকান বন্ধ করুন।

  • গোলাপি জুতা এবং গোলাপী আঁটসাঁট পোশাক ব্যালে ক্লাসের জন্য সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প, কিন্তু যদি স্টুডিও অনুমতি দেয় তবে আপনি কালো জুতা এবং কালো আঁটসাঁট পোশাক পরতে পারেন।
  • ব্যালে জগতে গোলাপী আঁটসাঁট পোশাকের সাথে কালো জুতা পরিধান করা এড়িয়ে চলুন, এটি চতুর বলে মনে করা হয়।
  • পয়েন্ট জুতা পরবেন না যতক্ষণ না আপনার প্রশিক্ষক আপনাকে বলে যে আপনি প্রস্তুত!
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 7
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 7

ধাপ 7. কাপড় পরিবর্তনের সাথে একটি পানির বোতল এবং একটি ব্যাগ আনুন।

ব্যালে সত্যিই আপনার হৃদপিন্ডকে পাম্প করতে পারে, তাই আপনি তৃষ্ণার্ত হলে পান করার জন্য কিছু জল নিয়ে আসুন। উপরন্তু, ক্লাসের পরে আপনার ঘাম ঝরানো নাচের পোশাক রাখার জন্য একটি নতুন কাপড় পরিবর্তন এবং একটি ব্যাগ আনুন।

  • আপনার নৃত্যের জুতাগুলি একটি পৃথক ব্যাগে রাখুন-সেগুলি পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনি চান না যে সেগুলি আপনার নোংরা নৃত্যের কাপড় দিয়ে ঘুরে বেড়ায়।
  • ক্লাস চলাকালীন গাম চিবাবেন না বা মিছরি খাবেন না-এটি শ্বাসরোধের ঝুঁকি হতে পারে!
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 8
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 8

ধাপ 8. ক্লাস 10-15 মিনিট আগে দেখান যাতে আপনি গরম করতে পারেন।

আপনি যেকোনো ধরনের ব্যায়াম করার আগে সবসময় গরম করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি আপনার ক্লাসের সময় এটি করার সময় নাও পেতে পারেন। আপনার শিক্ষক শিক্ষার্থীদের ব্যারে ডাকার আগে আপনি আপনার পেশীগুলিকে নড়াচড়া করার সুযোগ পান তা নিশ্চিত করার জন্য, ক্লাস শুরু হওয়ার কয়েক মিনিট আগে দেখান।

উষ্ণ করার জন্য, কিছু প্রসারিত করুন, সেইসাথে আপনার হার্ট পাম্প করার জন্য কয়েকটি মৌলিক ব্যায়াম করুন, যেমন জাম্পিং-জ্যাক বা জায়গায় দৌড়ানো।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 9
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 9

ধাপ 9. আপনার পাঠের সময় মনোযোগ দিন।

প্রশিক্ষককে তাদের প্রাপ্য সম্মান দিন এবং তারা যা বলে তা সত্যিই শুনুন। আপনি যদি অর্ধ-হৃদয়ের সাথে চলার সাথে সাথে চলছেন, আপনি আপনার শিক্ষক-এবং আপনার নিজের সময় নষ্ট করছেন, ক্লাসে আপনি যে অর্থ ব্যয় করেছেন তা উল্লেখ না করে। আপনি এমনকি ক্লাসে এমন একটি স্থান নিতে পারেন যা অন্য কেউ চেয়েছিল।

  • নৃত্যশিল্পী হওয়া স্ব-অনুপ্রেরণা লাগে, তাই যদি আপনি নিজেকে নিরুৎসাহিত বোধ করেন, তাহলে প্রথমে আপনি কী করতে চান তা ট্যাপ করার চেষ্টা করুন।
  • আপনি রুমের অন্যান্য নর্তকীদের সাথে কেমন করছেন তার তুলনা না করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও, আপনি এমন শিক্ষার্থীদের সাথে ক্লাসে থাকতে পারেন যাদের আপনার চেয়ে বেশি অভিজ্ঞতা বা প্রাকৃতিক ক্ষমতা রয়েছে, তবে আপনি কী করছেন এবং কীভাবে আপনি সেরা হতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ।

3 এর 2 পদ্ধতি: নাচ পয়েন্ট

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 10
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 10

ধাপ 1. পয়েন্ট কাজ করার জন্য অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনার প্রশিক্ষক বলছেন আপনি প্রস্তুত।

বিন্দু জুতা স্থানান্তর একটি মাইলফলক যা অনেক ব্যালে নর্তকী অপেক্ষায়। যাইহোক, খুব তাড়াতাড়ি শুরু না করা গুরুত্বপূর্ণ-আপনার পা উন্নত হতে হবে এবং পয়েন্টে আপনাকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হতে হবে, অথবা আপনি নিজেকে আঘাত করতে পারেন। আপনি প্রস্তুত হলে আপনাকে জানাতে আপনার প্রশিক্ষককে বিশ্বাস করুন। এখানে তারা কিছু মানদণ্ড ব্যবহার করবে:

  • কমপক্ষে 11 বছর বয়সী হতে হবে
  • কমপক্ষে years বছরের ক্লাস করেছেন, বিশেষ করে সপ্তাহে times বার বা তার বেশি।
  • সঠিক ভোটদান এবং একটি শক্তিশালী কোর আছে
  • ব্যারে এবং কেন্দ্রে সম্পূর্ণ বিন্দু করতে সক্ষম হন
  • বাছুরের শক্তি এবং পয়েন্টে আপনাকে সমর্থন করার জন্য একটি খিলানযুক্ত ইন্সপ যথেষ্ট
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 11
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 11

ধাপ 2. পয়েন্ট জুতার জন্য লাগান।

আপনি আপনার পায়ের জন্য নিখুঁত পয়েন্ট জুতা পেয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, একটি পরামর্শের জন্য একজন পেশাদার পয়েন্ট পায়ের জুতা ফিটারের কাছে যান। তারা আপনাকে সঠিক আকার খুঁজে পেতে সাহায্য করবে এবং তারা আপনার পায়ের আকৃতি এবং অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ দেবে।

  • একবার আপনি আপনার পয়েন্ট জুতা ক্রয়, আপনি তাদের উপর ফিতা এবং elastics সেলাই করতে হবে। আপনি পায়ের পাতার বাক্সে টিপতে পারেন বা আপনার পয়েন্টের জুতা-যাকে শ্যাঙ্কস-পিঠ বলা হয়, কয়েকবার পেছনে বাঁকতে পারেন যাতে আপনি সেগুলো পরার আগে সেগুলো ভেঙ্গে ফেলতে পারেন।
  • প্রতিটি নৃত্যশিল্পীর ইলাস্টিক্সে সেলাই করার এবং তাদের জুতা ভাঙার নিজস্ব উপায় রয়েছে। আপনি কোথায় শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে, টিপসের জন্য জুতা ফিটার বা আপনার নৃত্য শিক্ষকের সাথে কথা বলুন।
একটি ব্যালে নর্তকী হয়ে উঠুন ধাপ 12
একটি ব্যালে নর্তকী হয়ে উঠুন ধাপ 12

ধাপ pad. প্যাডিং পরুন এবং নিরাপদে আপনার জুতা বেঁধে দিন।

আপনার পয়েন্টের জুতা সঠিকভাবে পরতে, আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর একটি জেল বা উল প্যাড স্লিপ করে শুরু করুন। তারপরে, আপনার পয়েন্টের জুতা পরুন এবং সেগুলি বেঁধে রাখুন-ফিতা এবং ইলাস্টিকগুলি আপনার পায়ে জুতা ধরে রাখবে যখন আপনার গোড়ালির জন্য সমর্থন সরবরাহ করবে।

সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার জুতা কীভাবে বাঁধবেন তা বুঝতে পারবেন যাতে তারা নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করে। শুরু করার একটি ভাল উপায় হল আপনার পায়ের চারপাশে আপনার পায়ের চারপাশে ভিতরের চাবুকটি (আপনার ইনস্টপের সবচেয়ে কাছেরটি) মোড়ানো, আপনার গোড়ালির অভ্যন্তরে থেমে যাওয়া। তারপরে, বাইরের স্ট্র্যাপটি দুবার মোড়ানো, আপনার পায়ের অভ্যন্তরে স্ট্র্যাপগুলি একসাথে বেঁধে রাখুন এবং স্ট্র্যাপগুলির নীচে প্রান্তগুলি টানুন।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 13
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 13

ধাপ 4. ধীরে ধীরে আপনার ধৈর্য গড়ে তুলুন।

পয়েন্টে নাচানো প্রায়শই প্রথমে বেদনাদায়ক কারণ আপনি এমন পেশী ব্যবহার করছেন যা আপনি সাধারণত ব্যবহার করেন না। আপনি সময়ের সাথে সাথে অনুশীলন করলে, এই পেশীগুলি শক্তিশালী হবে, এবং আপনি কলহাউস তৈরি করবেন যা পয়েন্টে নাচতে সহজ করে তুলবে।

  • প্রতিদিন অন্তত কয়েক মিনিটের জন্য আপনার পয়েন্টের জুতা পরুন, এমনকি এমন দিনগুলিতেও আপনি নাচবেন না। এটি আপনাকে কলাসগুলি রাখতে সাহায্য করবে যা আপনাকে পয়েন্টে নাচতে দেবে।
  • পেশাদার নৃত্যশিল্পীরা একটি সময়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য পয়েন্ট নাচতে সক্ষম হবে বলে আশা করা হচ্ছে। অনুশীলন চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি পয়েন্টে পুরো ক্লাস করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: একজন পেশাদার নৃত্যশিল্পী হওয়া

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 14
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 14

ধাপ 1. প্রায় 8-10 বছর ধরে একটি নামকরা স্কুলে ব্যালে ক্লাস নিন।

একজন পেশাদার নৃত্যশিল্পী হতে অনেক উৎসর্গীকরণ লাগে। আপনি পেশাগতভাবে নাচ শুরু করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে আপনার কৌশলটি নিখুঁত করতে কয়েক বছর সময় লাগে। কখনও কখনও, আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে আপনার বন্ধুদের সাথে বা স্কুল-পরবর্তী অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে আড্ডা দিতে হতে পারে। আপনি যদি সত্যিই এটি ভালবাসেন তবে এটি মূল্যবান হবে!

বেশিরভাগ শিক্ষার্থী প্রায় 7 বছর বয়সে শুরু করে, তারপর তাদের কিশোর বয়স পর্যন্ত ক্লাস নেয়। আপনি যদি তার চেয়ে একটু বড় হন, তবুও আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন, তাই আপনার স্বপ্নকে হারাবেন না। যাইহোক, সচেতন থাকুন যে এটি অনেক কাজ করবে-এবং প্রাকৃতিক প্রতিভার একটি শালীন সাহায্য।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী ধাপ 15 হন
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী ধাপ 15 হন

ধাপ ২. আপনার শরীরের অবস্থার জন্য সপ্তাহের অধিকাংশ দিন অনুশীলন করুন।

আপনি যদি একজন পেশাদার নৃত্যশিল্পী হতে চান, তবে সপ্তাহে মাত্র কয়েক দিন ক্লাস নেওয়া যথেষ্ট হবে না। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার কৌশল, পেশী স্মৃতি এবং প্রশিক্ষণ আছে তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতি সপ্তাহে 5-6 দিন নাচের পরিকল্পনা করুন।

আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ পেতে আপনাকে একাধিক স্টুডিওতে ক্লাস নিতে হতে পারে।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 16
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 16

ধাপ 3. ক্রস ট্রেন যদি আপনি অতিরিক্ত শক্তি তৈরি করতে চান।

ব্যালে আপনার শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য দুর্দান্ত, তাই যদি আপনার অতিরিক্ত ব্যায়ামের জন্য বেশি সময় না থাকে তবে এটি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। যাইহোক, যদি আপনি কিছু পরিবর্তন করতে চান এবং সামান্য অতিরিক্ত পেশী শক্তি যোগ করতে চান তবে সাঁতার, সাইক্লিং এবং যোগব্যায়ামগুলির মতো ক্রিয়াকলাপগুলিতে যোগ করার কথা বিবেচনা করুন।

এই ব্যায়ামগুলি আপনার জয়েন্টগুলির জন্য ভাল তাই তারা আপনার নমনীয়তায় সাহায্য করবে এবং তারা ব্যালে হিসাবে একই পেশী ব্যবহার করে।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 17
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 17

ধাপ 4. একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান যা আপনার শরীরকে জ্বালানি দেবে।

ব্যালে নৃত্যশিল্পী হিসাবে, এটি একটি পাতলা ফ্রেম থাকা আদর্শ। যাইহোক, সেই আদর্শ নৃত্যশিল্পীর ফিগার পেতে নিজেকে অনাহারে রাখার প্রলোভন এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি পেশাগত নৃত্যশিল্পী হিসেবে কাজ করতে চান, তাহলে আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করতে হবে যা আপনার শরীরকে দীর্ঘ দিন ধরে জ্বালানি দেবে।

  • কোন খাবারগুলি আপনাকে শক্তিমান মনে করে এবং কোনগুলি আপনাকে অলস মনে করে সেদিকে মনোযোগ দিন। এটি প্রত্যেকের জন্য আলাদা, তবে সাধারণভাবে, চর্বিহীন প্রোটিন এবং প্রচুর পরিমাণে ফল এবং শাকসবজি আপনাকে সর্বোত্তম উত্সাহ দেবে, যখন প্রক্রিয়াজাত কার্বস বা অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবারগুলি সম্ভবত আপনার ওজন কমিয়ে দেবে।
  • পেশাগত নৃত্যশিল্পীরা দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেন-একটি সাধারণ দিনে, আপনি সকাল ১০ টা থেকে সন্ধ্যা from টা পর্যন্ত নাচতে পারেন, অথবা পরবর্তীতে পারফর্মেন্স দিয়েও একদিন পর পর।
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 18
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হয়ে উঠুন ধাপ 18

ধাপ ৫। মূল্যায়ন, প্রতিযোগিতা এবং খোলা ক্লাসে অংশগ্রহণ করুন।

আপনার ব্যালে ক্যারিয়ার জুড়ে, আপনার সাধারণত পারফরম্যান্সে নাচ, বার্ষিক মূল্যায়নে বিচার করা এবং প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার সুযোগ থাকবে। যখনই এরা আসে তাদের সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করুন-যদি আপনি একজন স্কাউটের নজর কাড়তে পারেন তবে আপনাকে একটি নৃত্য সংস্থার সাথে একটি উন্মুক্ত ক্লাস নেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হতে পারে, যা রাস্তায় আরও বেশি সুযোগের দরজা খুলে দিতে পারে।

  • গ্রীষ্মের তীব্রতা হল ব্যালে ক্যাম্প যা নৃত্য সংস্থাগুলি দ্বারা দেওয়া হয়। অতিরিক্ত নাচের অভিজ্ঞতা পাওয়ার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়!
  • ভূমিকাগুলির জন্য অডিশনের জন্য প্রস্তুত থাকুন যাতে আপনি বিভিন্ন প্রযোজনায় নাচতে পারেন!
  • মনে রাখবেন যে এই সুযোগগুলির জন্য আপনাকে সম্ভবত ভ্রমণ করতে হবে।
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 19
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন ধাপ 19

ধাপ 6. একজন শিক্ষানবিশ হিসাবে একটি পদ গ্রহণ করুন যদি আপনি একটি প্রস্তাব করা হয়।

আপনি যদি কঠোর পরিশ্রম করেন এবং সঠিক ব্যক্তিদের নজরে পড়েন, তাহলে আপনাকে একটি নৃত্য সংস্থার সঙ্গে শিক্ষানবিশ করার প্রস্তাব দেওয়া হতে পারে। অভিনন্দন! এটি মূলত একজন পেশাদার নৃত্যশিল্পীর জন্য একটি এন্ট্রি-স্তরের অবস্থান। আপনি মূলত মূল নৃত্যশিল্পীদের জন্য একজন আন্ডারস্টুডি হবেন, তাই আপনি পারফর্ম না করলেও, আপনি তাদের একই প্রশিক্ষণ পাবেন।

একটি নৃত্য সংস্থার সঙ্গে পারফর্ম করার জন্য আপনাকে সম্ভবত নিউইয়র্কের মতো একটি বড় শহরে যেতে হবে।

একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন
একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী হন

পদক্ষেপ 7. যতক্ষণ না আপনি মূল সদস্য পদে উন্নীত হন ততক্ষণ কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যান।

আপনার শিক্ষানবিশকে একই উৎসর্গীকরণ দিন যা আপনি যদি মঞ্চে নাচতেন। অবশেষে, আপনার প্রতিভা এবং নিষ্ঠা হয়তো পরিশোধ করতে পারে এবং আপনাকে কোম্পানির মূল নৃত্যশিল্পী হিসাবে স্থান দিতে পারে। সেই সময়ে, আপনাকে কোম্পানির প্রযোজনায় নাচের আরও সুযোগ দেওয়া হবে।

আপনার কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যান-এমনকি যদি আপনি সত্যিই আলাদা হয়ে যান তবে আপনি নৃত্যশিল্পী হিসেবে উন্নীত হতে পারেন

প্রস্তাবিত: