আপনি যদি গাইতে চিৎকার করতে শিখতে চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি একটি কণ্ঠস্বর বা ভোকাল কর্ডে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। যখন সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয় না, চিৎকার গান আপনার কণ্ঠের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। সঠিকভাবে গাইতে চিৎকার করার জন্য, আপনার ভোকাল ওয়ার্ম-আপ দিয়ে শুরু করা উচিত এবং মাইক্রোফোন এবং ভোকাল ফ্রাই দিয়ে আপনার ভয়েস সংরক্ষণ করা উচিত। আপনি যখন গান গাইছেন না তখন এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে এবং আপনার কণ্ঠের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার কণ্ঠস্বর নষ্ট না করে একজন প্রো এর মতো চিৎকার গান শুরু করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: বুনিয়াদি নিচে নামা
ধাপ 1. আপনার ডায়াফ্রাম থেকে শ্বাস নিন, আপনার বুকে নয়।
আপনার ডায়াফ্রাম হল আপনার ফুসফুসের নিচে অবস্থিত পেশী। যখন আপনি গাইতে চিৎকার করার জন্য একটি গভীর শ্বাস নেন, তখন আপনার অনুভব করা উচিত যে শ্বাস আপনার পেট এলাকার চারপাশে আপনার ডায়াফ্রাম পূরণ করে। আপনি যদি শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার বুক অনেক উঁচুতে অনুভব করেন, আপনি আপনার বুক থেকে শ্বাস নিচ্ছেন, ডায়াফ্রাম নয়।
গান গাওয়ার সময় সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া আপনার ভোকাল কর্ডে অপ্রয়োজনীয় পরিধান রোধ করবে।
ধাপ 2. আপনি যে নোটগুলি গাচ্ছেন তার উপর আপনার চিৎকারের স্তর দিন।
মনে রাখবেন আপনি যখন সুরে গান গাইতে চান তখন আপনি গান গাইতে চান। আপনি শুধু একটি গানের শব্দ চিৎকার করছেন না; আপনি শব্দ গাইছেন এবং আপনার গানে চিৎকার যোগ করছেন। এটিকে দুটি স্তর হিসাবে ভাবুন: প্রথম স্তরটি আপনার নিয়মিত গানের কণ্ঠস্বর, এবং দ্বিতীয় স্তরটি আপনার চিৎকারের কণ্ঠস্বর। দুটি স্তর একত্রিত করে চিৎকার-গানের শব্দ তৈরি করুন।
আপনার গানের কন্ঠের উপর স্বাভাবিকভাবে গান গাইতে এবং ধীরে ধীরে চিৎকারের গানে রূপান্তরিত হওয়ার অভ্যাস করুন। একটি নোট চয়ন করুন এবং এটি আপনার নিয়মিত কণ্ঠে গাও। কয়েক সেকেন্ডের জন্য নোটটি ধরে রাখার পরে, নোটের উপরে চিৎকার শুরু করুন যতক্ষণ না আপনি নোটটি গাইছেন।
ধাপ 3. উচ্চ এবং নিম্ন চিৎকারের জন্য ভোকাল প্লেসমেন্ট চিহ্নিত করুন।
এই বিভিন্ন ধরনের চিৎকার শরীরের বিভিন্ন জায়গা থেকে আসে। নিয়মিত গান গাওয়ার মতো, উচ্চ নোট চিৎকার অনুনাসিক গহ্বর থেকে আসে, এবং কম নোট চিৎকার বুক থেকে আসে।
- এমন একটি গান শুনুন যার মধ্যে চিৎকার গাইছে এবং প্রতিটি চিৎকারের স্থান কপি করার চেষ্টা করুন। আসলে পুরো চিৎকার চেঁচামেচি করবেন না। শুধু একটি মৃদু ফিসফিস চিৎকার করুন যাতে আপনি অনুভব করতে পারেন যে শরীরের প্রতিটি ধরণের চিৎকার কোথা থেকে আসা উচিত।
- ডেথের "ব্যথানাশক" গানটিতে উচ্চ কণ্ঠের পরিসরে চিৎকার গানের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বুকের অঞ্চল থেকে কম নোটের চিৎকার শুনতে রেড দ্বারা "ফিড দ্য মেশিন" শুনুন।
ধাপ 4. ভোকাল ফ্রাই ব্যবহার করে চিৎকার করে গান গাই।
ভোকাল ফ্রাই হল ভয়াবহ, নিচু পথ যা কিছু লোক কথা বলে। আপনার মুখ খুলুন এবং আস্তে আস্তে একটি "আহ" করুন। আপনার ভয়েস প্রজেক্ট করবেন না বা শ্বাস ছাড়বেন না। আপনি আপনার কণ্ঠে যে ক্র্যাকিং প্রভাব শুনতে পান তা হল ভোকাল ফ্রাই। ভোকাল ফ্রাই ব্যবহার করে গান করা একটি বিকৃত, চিৎকারের মতো প্রভাব তৈরি করতে পারে যা আপনার কণ্ঠকে আঘাত করবে না।
- আপনার পছন্দের একটি গান বেছে নিয়ে এবং ভোকাল ফ্রাই দিয়ে শব্দগুলি গেয়ে ভোকাল ফ্রাই গাওয়ার অভ্যাস করুন। লক্ষ্য করুন কিভাবে শব্দগুলি রাস্পিয়ার শব্দ করে। যখন আপনি অনুশীলন করবেন, আপনার ভোকাল ফ্রাই দিয়ে জোরে জোরে যাওয়ার চেষ্টা করুন যাতে এটি চিৎকারের মতো শোনা যায়।
- অ্যাভেঞ্জড সেভেনফোল্ড ব্যান্ডের ম্যাট শ্যাডো গান গাইতে চিৎকার করতে ভোকাল ফ্রাই ব্যবহার করে। ভোকাল ফ্রাই ব্যবহার করে তাকে শুনতে "সমালোচনামূলক প্রশংসা" গানটি শুনুন।
- ভোকাল ফ্রাই ভেন্ট্রিকুলার ভাঁজ থেকে উৎপন্ন হয়, যা ভোকাল ভাঁজের মতো নয়।
3 এর 2 পদ্ধতি: সঠিকভাবে গান গাওয়া
ধাপ 1. আপনি গাইতে চিৎকার করার আগে আপনার ভয়েস গরম করুন।
ওয়ার্ম-আপগুলি আপনার কণ্ঠকে আরও ভালভাবে চিৎকারের জন্য প্রস্তুত করবে যাতে এটি ক্ষতির মতো দুর্বল না হয়। প্রতিটি অনুশীলন সেশন বা পারফরম্যান্সের আগে কয়েকটি ভিন্ন গানের ওয়ার্ম-আপ করার চেষ্টা করুন।
- একটি সাধারণ ঠোঁট বাজ দিয়ে আপনার উষ্ণতা শুরু করুন। আপনার ঠোঁট বন্ধ করুন এবং তারপর তাদের কম্পন করুন যাতে তারা দ্রুত একে অপরের বিরুদ্ধে আঘাত করছে। কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার পিচ ধরে রাখুন এবং তারপর একটি পিচ উপরে বা নিচে যান। আপনার ঠোঁট কম্পন এবং বিভিন্ন পিচ চেষ্টা চালিয়ে যান।
- আপনি "মাহ-মে-মে-মো-মো" গেয়েও উষ্ণ হতে পারেন। একটি নোট ব্যবহার করে, "মাহ-মে-মি-মো-মো" আস্তে আস্তে গাই কিন্তু সব এক নি.শ্বাসে। একবার শেষ করলে, এটি আবার গাই, এইবার এক নোট উচ্চতর। যতক্ষণ না আপনি স্কেলে উঠেছেন ততক্ষণ চালিয়ে যান।
- কখনও কখনও, আপনার কণ্ঠ মনে হতে পারে যে এটি উত্তপ্ত নয়, কিন্তু আপনি আসলে আপনার কণ্ঠের সাথে সম্পর্কিত কিছু না থাকার কারণে লড়াই করছেন (যেমন একজন শিক্ষকের সামনে গান গাইতে নার্ভাস হওয়া যা আপনাকে নিরাপত্তাহীন মনে করে।) সেক্ষেত্রে আপনার ফোকাস করা উচিত আপনার কণ্ঠে হস্তক্ষেপ করে এমন আবেগগুলি সমাধান করার জন্য আরও বেশি কৌশল সম্পর্কে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার ভয়েস সংরক্ষণের জন্য একটি মাইক্রোফোনে গান গাই।
চিৎকার গাওয়া আপনার ভোকাল কর্ডের উপর অনেক চাপ দিতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার কণ্ঠস্বর প্রজেক্ট করার চেষ্টা করছেন। যখনই আপনি পারফর্ম করছেন (অথবা আপনি যদি জোরে গান গাইতে চান অনুশীলন করছেন) তখন একটি মাইক্রোফোন ব্যবহার করুন যাতে আপনাকে আপনার কণ্ঠকে এতদূর প্রজেক্ট করতে না হয়।
মাইক্রোফোনে খুব জোরে গাইতে চিৎকার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আপনি শ্রোতাদের কান ক্ষতি করতে চান না।
ধাপ singing. গান গাওয়ার বিরতির সময় পানি পান করুন।
আপনি অনুশীলন করছেন বা পারফর্ম করছেন, যখন আপনি গান গাইছেন তখন আপনার ভোকাল কর্ডগুলি হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি পারফর্ম করছেন, আপনার সাথে মঞ্চে পানির বোতল নিয়ে আসুন এবং প্রতিটি গানের পরে কয়েক চুমুক নিন।
ধাপ 4. যদি আপনার গলা জ্বালা করে তবে আপনার কণ্ঠকে বিশ্রাম দিন।
এমনকি যখন আপনি যথাযথ কৌশল ব্যবহার করছেন, চিৎকার গান আপনার কণ্ঠকে ক্ষয় করতে পারে। ব্যথা বা ক্ষতিগ্রস্ত ভোকাল কর্ডের সাথে গান চালিয়ে যাওয়া কেবল সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলবে। আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং বিরতি নিন যাতে আপনার কণ্ঠের আরোগ্য লাভের সময় থাকে।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার কণ্ঠের যত্ন নেওয়া
ধাপ ১. আপনার ভোকাল কর্ড হাইড্রেটেড রাখতে প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করুন।
দিনে 6-8 গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার কণ্ঠনালীগুলি বিরক্ত বোধ করেন তবে তা প্রশমিত করতে মধুর সাথে উষ্ণ চা পান করতে পারেন।
ধাপ ২। অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন বন্ধ করুন।
অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন আপনার স্বরযন্ত্র এবং ভোকাল ভাঁজগুলি শুকিয়ে দেয়, যখন আপনি গান করেন তখন আপনার কণ্ঠস্বর ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যদি আপনি জানেন যে আপনার একটি পারফরম্যান্স আসছে (অথবা আপনি অনেক অনুশীলন করতে যাচ্ছেন) আপনার অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন এটির দিকে যাওয়ার দিনগুলিতে।
ধাপ 3. ধূমপান করবেন না।
ধূমপান এবং সেকেন্ড-হ্যান্ড ধোঁয়া শ্বাস-প্রশ্বাস জ্বালা সৃষ্টি করে আপনার ভোকাল ভাঁজকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ধূমপানের সাথে চিৎকারের গান গাওয়া আপনার কণ্ঠকে ক্ষতির জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলবে।
ধাপ 4. ঘন ঘন ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
যদিও মনে হচ্ছে ব্যায়াম করার সাথে আপনার কণ্ঠের কোন সম্পর্ক থাকবে না, নিয়মিত ব্যায়াম আপনার স্ট্যামিনা এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে, যা আপনাকে কথা বলতে এবং গান গাইতে সাহায্য করবে। সপ্তাহের কয়েক দিন আপনার রুটিনে কিছু কার্ডিও ফিট করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. যদি আপনি ঠান্ডা বা শুষ্ক আবহাওয়ায় থাকেন তবে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
আপনার গলা হাইড্রেটেড রাখার জন্য একটি হিউমিডিফায়ার কাজ করবে যাতে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি খুব বেশি শুকিয়ে না যায়। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে আপনার হিউমিডিফায়ারটি চালু করুন। আপনার বাসস্থান প্রায় 30 শতাংশ আর্দ্রতা রাখার চেষ্টা করুন।
