আপনার শার্টে ঘামের দাগ রয়েছে তা উপলব্ধি করে আপনি যে বিব্রত বোধ করেন তা সম্ভবত আপনি অনুভব করেছেন। কখনও কখনও এটি কাটা বা উপাদান থেকে শার্ট তৈরি করা হয়, বিশেষ করে উদ্বেগ-উত্পাদনকারী পরিস্থিতি, বা একটি অত্যন্ত গরম দিন। এই পরিস্থিতিতে, আপনার কাছে কিছু বিকল্প আছে যা মুখোশ করতে বা ঘামের দাগগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: রঙ এবং উপাদান দ্বারা পোশাক নির্বাচন করা
ধাপ 1. আপনার চাহিদার উপর ভিত্তি করে আপনার পোশাকের রং নির্বাচন করুন।
কিছু রং অন্যদের তুলনায় দ্রুত ঘামের দাগ দেখায়, যেমন ধূসর বা হালকা রং। অন্যান্য রঙগুলি আরও ক্ষমাশীল এবং দাগ লুকানোর একটি ভাল কাজ করে, যেমন নেভি ব্লু এবং ব্ল্যাক। আশ্চর্যজনকভাবে যথেষ্ট, সাদা কিছু ছায়া ঘাম আড়াল করতে পারে, অন্যরা এটি দেখায়-এর জন্য কিছু বাড়িতে পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন।
ধাপ 2. আপনার নিরপেক্ষ উপর উজ্জ্বল রং স্তর।
আপনি যদি রং পরতে চান, তাহলে উজ্জ্বল রং বা আপনার পছন্দের জ্যাকেট এবং সোয়েটার বেছে নেওয়ার কথা ভাবুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ঘামের দাগ দেখানোর জন্য উজ্জ্বল রংগুলি সবচেয়ে খারাপ।
ধাপ material. এমন উপাদান পরিধান করুন যা ঘাম মোকাবেলায় ভালো।
রেয়ন এবং পলিয়েস্টারের মতো সিন্থেটিক ফাইবার থেকে দূরে থাকুন। পরিবর্তে তুলো বা লিনেনের মত প্রাকৃতিক উপকরণ বেছে নিন। এই কাপড় আপনার ত্বককে এমনভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে যা সিনথেটিক্স করতে পারে না। এমনকি এমন নতুন কাপড়ও তৈরি হচ্ছে যা সম্পূর্ণভাবে ঘাম ঝরাচ্ছে। আপনার জন্য কোনটি ভাল কাজ করে তা বের করুন।
পদ্ধতি 3 এর 2: বিভিন্ন পোশাক পরা
ধাপ 1. একটি আন্ডারশার্ট পরুন।
এটি আপনাকে আরও বেশি ঘামাতে পারে, তবে অনেক পুরুষ দেখতে পান যে একটি আন্ডারশার্ট (বিশেষত ড্রেস শার্টের নীচে) একটি ভাল বিকল্প। এটি আপনার বাইরের শার্ট শুষ্ক থাকতে দেয়, যখন আন্ডারশার্ট ঘাম ধরবে। নিশ্চিত করুন যে আপনার ওভারশার্টটি যথেষ্ট বড় যাতে ঘাম ভিতরের থেকে বাইরের শার্টে স্থানান্তরিত না হয়।
ধাপ 2. আলগা ফিটিং কাপড় খুঁজুন যা আপনার ত্বককে শ্বাস নিতে এবং বায়ু চলাচলের অনুমতি দেয়।
বগলের নীচে কাটা শার্টগুলি চয়ন করুন যাতে আপনার ত্বক এবং শার্ট কম স্পর্শ করে। বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং কাট ভিন্নভাবে মাপসই করে, তাই কিছু পরীক্ষা -নিরীক্ষা করুন।
ধাপ a. একটি জ্যাকেট, কার্ডিগান বা শ্রাগ পরুন।
এগুলি আন্ডারআর্ম এলাকা জুড়ে থাকবে যা নিয়ে আপনি চিন্তিত। যদিও অতিরিক্ত স্তরটি আপনাকে উষ্ণ করে তুলতে পারে, নীচে একটি হালকা শার্ট পরুন যাতে দুটি পোশাকের সংমিশ্রণটি খুব গরম না হয়।
ধাপ 4. স্লিভলেস শার্ট এবং শহিদুল নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষা করুন।
ট্যাঙ্ক টপস এবং স্লিভলেস পোশাক বগলের কাছে কাপড়ের পরিমাণ কমিয়ে দেয় যা ঘামতে পারে। সেই কাপড় ছাড়া, বগলে বাতাসও সঞ্চালিত হয়, আপনার ত্বককে শীতল করে এবং যতটা ঘাম তৈরি হতে বাধা দেয়।
3 এর 3 পদ্ধতি: ঘামের দাগ প্রতিরোধের জন্য পণ্যগুলি সন্ধান করা
ধাপ 1. আপনার পোশাকে ব্যবহার করার জন্য ড্রেস শিল্ড বা গার্মেন্টস প্যাড (তাদের উভয়ই বলা হয়) কিনুন।
কিছু শোষণকারী প্যাড যা আপনার পোশাকের সাথে লেগে থাকে। অন্যরা এমন ieldsাল যা দাগ প্রতিরোধের জন্য আপনার শার্টে সেলাই করা যায়। চূড়ান্ত মডেলটি আপনার কাঁধ এবং বাহুর চারপাশে যাওয়ার জন্য একটি চাবুক ব্যবহার করে, আপনার বগলের নীচে প্যাডটি সরাসরি রাখুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার নিজের আন্ডারআর্ম প্যাড তৈরি করুন।
আপনার শার্টের বগলে রাখার জন্য দোকানে কিছু প্যান্টি লাইনার কিনুন। প্রতিটি অর্ধেক কাটা। আপনার শার্টের সাথে, আঠালোটি উন্মুক্ত করুন এবং এটি আপনার শার্টের বগলের ভিতরে আটকে দিন। অন্য দিকে একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন. অবশেষে, নিশ্চিত করুন যে প্যাডগুলি দেখায় না। আপনার আরও সুরক্ষার প্রয়োজন কিনা তা দেখার জন্য বেধ নিয়ে পরীক্ষা করুন।
ধাপ 3. antiperspirant ব্যবহার করুন।
কখনও কখনও ঘামের দাগ বন্ধ করার জন্য এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট খুঁজছে। আপনি যা ব্যবহার করেন তা নিশ্চিত করুন (রোল-অন, স্প্রে) আপনার ত্বকে বিরক্ত না করে।
ধাপ your। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনি খুব বেশি ঘামেন তবে এটি অস্বাস্থ্যকর বলে মনে হয়।
তিনি বা তিনি প্রেসক্রিপশন antiperspirant পরামর্শ দিতে পারে। আন্ডারআর্ম ঘাম রোধ করার জন্য আরেকটি বিকল্প বোটক্স ইনজেকশনও হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি বোটক্সের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় রেখেছেন, এবং শুধুমাত্র আপনার মেডিকেল পেশাদার দ্বারা প্রস্তাবিত হলে এটি করুন।
