হ্যালোইন মজা করার কথা। কিন্তু খাবারের অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের জন্য, এটি তাদের অন্তত প্রিয় ছুটি হতে পারে। অ্যালার্জেন-মুক্ত ট্রিটের জায়গা খুঁজে বের করে এবং প্রতিবেশীদের সতর্ক করে যে আপনার সন্তানের খাবারের অ্যালার্জি আছে তা দিয়ে আপনার সন্তানকে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি সম্ভব হলে আপনার সন্তানের জন্য অ্যালার্জেন-মুক্ত চিকিত্সা সনাক্ত করতে পারবে। একবার আপনি বাড়িতে ফিরে আসার পরে, সমস্ত খাবারের লেবেলগুলি পরীক্ষা করুন এবং আপনার সন্তানরা যা খেতে পারে এবং যা তারা খেতে পারে না তাদের মধ্যে ট্রিটগুলি আলাদা করুন। যদি আপনার বাচ্চা এমন কিছু আচরণ পায় যার কোন লেবেল নেই, তাহলে সাবধানতার দিক থেকে ভুল করুন এবং সেই আচরণগুলিও আলাদা রাখুন। আরেকটি বিকল্প হল ট্রিক-বা-ট্রিটিং সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যাওয়া এবং আপনার সন্তানের হ্যালোইন উপভোগ করার অন্যান্য উপায় খুঁজে বের করা। হ্যালোইন-থিমযুক্ত পার্টি, চিড়িয়াখানা ভ্রমণ, এবং যাদুঘর হাঁটা, উদাহরণস্বরূপ, সব বয়সের বাচ্চাদের জন্য ভীতিকর রোমাঞ্চ প্রদান করতে পারে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: কৌতুক-বা-চিকিত্সা নিরাপদভাবে
ধাপ 1. অ্যালার্জি-বান্ধব বাড়িগুলি খুঁজুন।
টিল কুমড়ো প্রকল্পের (টিপিপি) বাড়ির একটি অনলাইন মানচিত্র রয়েছে যা বিকল্প হ্যালোইন ট্রিট অফার করে। এই আচরণগুলি সাধারণ অ্যালার্জেন থেকে মুক্ত থাকবে এবং এই বাড়িতে যাওয়ার সময় আপনার সন্তানের কিছু উপভোগ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
কিছু বাড়ি তাদের বাড়ির বাইরে একটি টিল কুমড়া বা টিল জ্যাক-ও-লণ্ঠন স্থাপন করতে পারে যাতে তারা এমন খাবার সরবরাহ করে যা সাধারণ খাবারের অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের জন্য উপযুক্ত।
ধাপ 2. জোর করুন যে আপনার শিশু সর্বত্র এলার্জির জন্য জরুরী চিকিৎসা নেয়।
যদি আপনার সন্তানের মারাত্মক খাবারের অ্যালার্জি থাকে, তবে তার সবসময় এপিনেফ্রিনে ভরা দুটি অটো-ইনজেক্টর থাকা উচিত (যেমন এপিপেন)। যদি আপনার সন্তান দুর্ঘটনাক্রমে এমন একটি ট্রিট খায় যার জন্য তার অ্যালার্জি থাকে এবং তার অ্যানাফিল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে আপনি অবিলম্বে তার চিকিৎসা করতে সক্ষম হবেন।
- যদি আপনাকে এপিনেফ্রিন পেন ব্যবহার করতে হয়, তবে প্রতিক্রিয়া থেকে আরও জটিলতা এড়াতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- ছোট বাচ্চারা, বিশেষত, তাদের খাদ্য এলার্জি কীভাবে কাজ করে এবং তাদের অ্যালার্জির প্রভাবগুলি কতটা মারাত্মক হতে পারে তা বুঝতে পারে না। এজন্যই একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য এটি এত গুরুত্বপূর্ণ, যিনি জানেন যে কীভাবে আপনার সন্তানের সাথে সব সময় এপিপেন ব্যবহার করতে হয়। আপনি তাদের খাদ্যের এলার্জিগুলিকে আরও গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করার অভ্যাসে পেতে হ্যালোইনের সুযোগটি ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার বাচ্চা যখন ট্রিক-বা-ট্রিট করছে তখন সাবধানে দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা এমন খাবার খায় না যাতে তাদের অ্যালার্জি থাকে।
ধাপ your. আপনার শিশুকে মনে করিয়ে দিন যে কৌতুক-বা-চিকিত্সা করার সময় মিছরি না খাওয়া।
যদি আপনার সন্তান বাড়িতে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করে, তাহলে আপনি তাদের সাথে মিষ্টির মাধ্যমে বাছাই করতে সক্ষম হবেন এবং কোনটি উপযুক্ত এবং কোনটি উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে পারবেন। সারা রাত ধরে ক্যান্ডি খাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার জন্য রিমাইন্ডার অফার করুন। আপনার অনুস্মারকটি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ প্রশ্ন দিয়ে উপস্থাপন করুন, যেমন "আপনি সেই বাড়ি থেকে কি পেয়েছেন?" আপনার সন্তানের উত্তর দেওয়ার পর, বলুন, "ওহ, আপনি পরে এটি উপভোগ করবেন" যদি ট্রিটটি খাওয়া যায় বা "ওহ, আমরা পরে এর জন্য ভাল কিছু ট্রেড করতে পারি" যদি ট্রিট অখাদ্য হয়।
এই অনুস্মারকগুলি আপনার সন্তানকে এই বিষয়ে সচেতন রাখবে যে তারা বাড়ি না আসা পর্যন্ত ক্যান্ডিতে নাস্তা করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
ধাপ you. আপনার সন্তানকে অ্যালার্জেন-মুক্ত ক্যান্ডি দিয়ে যান।
হ্যালোউইনের পরেও আপনার সন্তান মিষ্টি পানীয়ের নৌকার বোঝা নিশ্চিত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল তাদের হ্যালোইন রাউন্ড শেষ করার পরে তাদের "নিরাপদ" ট্রিট করা "অনিরাপদ"। কিন্তু যদি আপনার সন্তান বিশেষত অধৈর্য বা উন্মাদ হয়, আপনি ঘটনাস্থলে একটি বাণিজ্য করতে চাইতে পারেন।
- অ্যালার্জেন-মুক্ত ট্রিটের একটি বড় বৈচিত্র্যময় ব্যাগ প্যাক করুন এবং আপনার সন্তানকে তাদের কৌশল-বা-চিকিত্সার সাথে নিয়ে যান।
- আপনার সন্তান প্রদত্ত বাড়ি থেকে ক্যান্ডি গ্রহণ করার পর, তাদের উপাদান তালিকা চেক করতে সাহায্য করুন। (একটি টর্চলাইট আনতে ভুলবেন না যাতে আপনি দেখতে পান!) যদি এটিতে অ্যালার্জেন থাকে যা তারা গ্রাস করতে পারে না, তাহলে আপনি যে ব্যাগটি প্যাক করেছেন তা থেকে এটির জন্য একটি অদলবদল করুন।
- আপনার সন্তানকে মনে করিয়ে দিন যে কৌতুক বা চিকিত্সা করার সময় তাদের এখনও তাদের ক্যান্ডি খাওয়া উচিত নয়। এটি কেবল কৌতুক-বা-চিকিত্সার সময়কেই কাটবে না, তবে এলার্জেনযুক্ত ক্যান্ডিগুলি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার সন্তানের লুণ্ঠনে শেষ না হওয়ার জন্য বাড়িতে আসার পরে ক্যান্ডি দুবার পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 5. বাড়ির মালিকদের অ্যালার্জেন-মুক্ত ক্যান্ডিগুলি আগে দিন।
ছোট বাচ্চাদের সাথে যাদের সাথে আপনি তাদের কৌতুক-বা-চিকিত্সার জন্য যাচ্ছেন, আপনি ট্রিট ডিস্ট্রিবিউটরদের অ্যালার্জেন-মুক্ত ক্যান্ডি বা ট্রিট দিতে পারেন এবং তাদের কাছে এটি আপনার সন্তানের কাছে দিতে বলুন। সামান্য বয়স্ক বাচ্চাদের সাথে, অথবা যেসব বাচ্চাদের সাথে আপনি ব্যক্তিগতভাবে তাদের হ্যালোইন রাউন্ডে আসছেন না, আপনি ছুটির আগে ট্রিট ডিস্ট্রিবিউটরদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং বিশেষ করে আপনার সন্তানের জন্য কিছু মুদ্রা সরবরাহ করতে পারেন।
নিশ্চিত হয়ে নিন প্রতিবেশীরা আপনার সন্তান এবং তাদের পোশাক সম্পর্কে জানেন যদি আপনি একটি বিশেষ অ্যালার্জেন-মুক্ত খাবার খেতে চান বা তাদের সাথে আচরণ করেন।
পদক্ষেপ 6. চিকিত্সা প্রদানকারীদের সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে কৌতুক বা আচরণ করতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার আচরণ বিতরণকারী ব্যক্তিদের বলা উচিত যে আপনার সন্তানের খাবারের অ্যালার্জি আছে। তারা আপনার সন্তানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন অ্যালার্জেন মুক্ত চিকিৎসা খুঁজে পেতে পারে। আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে না যান, তাহলে আপনার সন্তানের গলায় একটি ছোট লেবেল ঝুলিয়ে দিন, “হ্যালো, আমার [অ্যালার্জেনের নাম] অ্যালার্জি আছে। অনুগ্রহ করে আমাকে এই উপাদান মুক্ত ট্রিটস প্রদান করুন।” এইভাবে, ট্রিট ডিস্ট্রিবিউটররা জানবে যে আপনার বাচ্চাদের এমন খাবার দিতে হবে না যার জন্য তাদের অ্যালার্জি আছে।
- আপনি নোটকার্ডের উভয় প্রান্তে একটি ছিদ্র করে এবং উভয় প্রান্ত দিয়ে একটি স্ট্রিং বেঁধে একটি সাধারণ লেবেল তৈরি করতে পারেন।
- মনে রাখবেন যে যেহেতু অনেকগুলি ক্যান্ডি পণ্য এমন সুবিধায় তৈরি করা হয় যা সাধারণ খাদ্য অ্যালার্জেন মুক্ত নয়, তাই অনেক লোকের কাছে ক্যান্ডি পাওয়া যাবে না যা অ্যালার্জেন-মুক্ত (এবং তারা চেক করতেও জানে না), তাই এটি কৌতুক-বা-চিকিত্সার পরে আপনার সন্তানের প্রাপ্ত প্রতিটি মিষ্টির টুকরা পরীক্ষা করা এখনও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: লুট পরীক্ষা করা
ধাপ 1. সমস্ত লেবেল পড়ুন।
অ্যালার্জির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার শিশু অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে বা এমনকি যদি তারা অ্যালার্জিযুক্ত খাবার খায় তবে মারা যেতে পারে। অতএব, তারা কী খায় তা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। রাতের শেষে তাদের হ্যালোইন ট্রিটের সংগ্রহ পরীক্ষা করে আপনি এটি করতে পারেন। একটি ছোট মুদ্রিত বিভাগের জন্য প্রতিটি স্ন্যাকের পিছনে তাকান যা সমস্ত উপাদান তালিকাভুক্ত করে। স্ন্যাকস চিহ্নিত করুন যে তারা খেতে পারে এবং নাও পারে।
- যদি খাবারে কোন উপাদান লেবেল না থাকে, তাহলে এটি আপনার সন্তানের জন্য অনিরাপদ মনে করুন।
- ক্রস-দূষণ থেকেও সতর্ক থাকুন। আপনার সন্তানের খাওয়া নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণের জন্য ট্রিটটি যে সুবিধাটিতে তৈরি করা হয়েছিল সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য লেবেলগুলি পরীক্ষা করুন।
পদক্ষেপ 2. ক্যান্ডি আলাদা করুন।
যখন আপনি লেবেলগুলি পড়ছেন, ক্যান্ডিকে দুটি বড় বাটি বা ঝুড়িতে আলাদা করুন। একটি বাটি ক্যান্ডি এবং নাস্তা রাখতে পারে যা আপনার শিশু খেতে পারে না। অন্য বাটি বা ঝুড়িতে অবশিষ্ট স্ন্যাকস এবং ট্রিট রাখা উচিত (যেগুলি আপনার সন্তানের জন্য নিরাপদ)
ধাপ your। আপনার সন্তানকে এমন নাস্তা দিন যাতে তাদের অ্যালার্জি নেই।
আপনার বাচ্চার হ্যালোউইন স্ন্যাকস দুটি বাটিতে বিভক্ত করে, আপনার বাচ্চার অ্যালার্জিযুক্ত নাস্তা দিয়ে বাটিটি ধরে রাখুন। আপনার সন্তানকে এই খাবারগুলি খেতে দেবেন না। আপনার সন্তানের কাছে অন্যান্য খাবারগুলি ফিরিয়ে দিন এবং তাদের মাঝারি পরিমাণে কিছু খেতে উৎসাহিত করুন।
অনেক বেশি মিষ্টি দ্রব্য আপনার সন্তানকে পেটে ব্যথা দিতে পারে এবং দাঁতের দুর্বল স্বাস্থ্যে অবদান রাখতে পারে। তাদের মিছরি খাওয়া সীমিত করুন।
ধাপ 4. একটি বিকল্প জন্য আপনার বাচ্চাদের ক্যান্ডি বাকি ট্রেড।
আপনার সন্তানের খাবারের অ্যালার্জির উপর নির্ভর করে, এটি সম্ভব যে আপনার সন্তানের প্রাপ্ত বেশিরভাগ ক্যান্ডি তাদের অবস্থার কারণে অখাদ্য হবে। আপনার ক্যান্ডি সংগ্রহ উপভোগ করতে অক্ষম হওয়ায় আপনার সন্তানকে হতাশ হতে বাধা দেওয়ার জন্য, আপনার বাচ্চাদের অ্যালার্জি নেই এমন ক্যান্ডিগুলি পান এবং ক্যান্ডির বিনিময়ে আপনার সন্তানের কাছে সেগুলি বিক্রি করুন এবং তাদের অ্যালার্জি রয়েছে। বিকল্পভাবে, আপনার বাচ্চাকে তাদের ছোট ছোট খেলনা (বা একটি বড় খেলনা) এর জন্য তাদের ক্যান্ডি ট্রেড করার সুযোগ দিন।
- আপনি আপনার সন্তানের সহকর্মীদের ক্যান্ডি বাণিজ্যে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যাতে আপনার সন্তানকে অন্যান্য অ্যালার্জেন-মুক্ত খাবার এবং মিষ্টি ব্যবহার করতে দেয়। এমনকি যেসব বাচ্চাদের খাবারের অ্যালার্জি নেই তারা তাদের পছন্দসই অন্যদের জন্য অপছন্দ করে এমন ক্যান্ডি বাণিজ্য করার সুযোগ উপভোগ করতে পারে।
- ক্যান্ডির বিনিময়ে আপনি আপনার বাচ্চাকে যে খেলনাটি প্রদান করেন তার আকার এবং খরচ আপনার উপর নির্ভর করে। আপনার সন্তানের সাথে তারা কি চায় তা নিয়ে আলোচনা করুন এবং এমন একটি খেলনা খুঁজে পান যা আপনার জন্য উভয়ই সাশ্রয়ী, আপনার সন্তানের কৌতুক বা চিকিত্সার পরিমাণ এবং আপনার সন্তানের আগ্রহের ক্ষেত্রে উপযুক্ত।
- আপনার সন্তানের কাছ থেকে আপনি যে ক্যান্ডি পেয়েছেন তা অন্য বাচ্চাদের মধ্যে বিতরণ করুন যাদের খাবারের অ্যালার্জি নেই, বা এটি নিজেই নাস্তা করুন। আপনি যা করতে চান, তা আপনার সন্তানের নাগালের বাইরে রাখুন।
পদ্ধতি 4 এর 3: বাচ্চাদের হ্যালোইন ট্রিট ডিস্ট্রিবিউটর হিসাবে সাহায্য করা
ধাপ 1. অফার খেলনা।
হ্যালোইন আচরণ ক্যান্ডি এবং জলখাবার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। বাচ্চারা ছোট খেলনা এবং ট্রিনকেট পেতেও উপভোগ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মাকড়সার রিং, ভ্যাম্পায়ার রিং, স্টিকার, বাউন্সি বল বা হুইসেল দিতে পারেন।
অনেক বাচ্চারাও ঝরঝরে স্কুল সরবরাহ পাওয়ার প্রশংসা করে। খাবারের অ্যালার্জি আছে এমন কিছু নোটপ্যাড, পেন্সিল, ক্রেয়োন বা মার্কার আছে।
ধাপ 2. বিকল্প আচরণগুলি পাস করুন।
আপনি যদি হ্যালোউইনের জন্য মাত্র একটি ক্যান্ডি দেন, অথবা বেশ কিছু ট্রিটস যা সকলেরই একটি উপাদান (বা উপাদান) থাকে যা সাধারণত অ্যালার্জির সাথে যুক্ত থাকে, তাহলে খাবারের অ্যালার্জিযুক্ত একটি শিশু আপনার দেওয়া স্ন্যাক্স উপভোগ করতে পারবে না। অন্তত একটি অ্যালার্জেন (বাদাম, সয়া, গম, ডিম, মাছ, শেলফিশ এবং দুগ্ধ) থেকে মুক্ত এমন অন্তত একটি ট্রিট খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- বাচ্চারা আপেলের টুকরো, কলা এবং অন্যান্য ফল পছন্দ করে।
- অন্যান্য মিষ্টি এবং ক্যান্ডি যা আপনি অফার বিবেচনা করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে বুদ্বুদ গাম, লিকোরিস এবং গাম ড্রপস।
- Http://snacksafely.com/snacklist-20161030.pdf- এ নিরাপদ স্ন্যাক গাইড চেক করুন বিভিন্ন অ্যালার্জেন মুক্ত স্ন্যাক্সের তালিকার জন্য।
- আপনার জানালায় একটি সাইন পোস্ট করুন যাতে বোঝা যায় যে যদি কোনও শিশুর অ্যালার্জি থাকে তবে তারা আপনাকে একটি বিশেষ বিকল্প চাইতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার বারান্দায় একটি টিল কুমড়া রাখুন।
টিল কুমড়া একটি এলার্জি-বান্ধব কৌশল বা চিকিত্সার সুযোগের একটি সার্বজনীন প্রতীক। আপনার বাড়ির টিল কুমড়া প্রকল্পের অনলাইন মানচিত্রে আপনার বাড়ি নিবন্ধন করা উচিত যা বিকল্প হ্যালোইন ট্রিট অফার করে।
- যদি আপনার বারান্দা না থাকে, তাহলে আপনার টিল কুমড়া আপনার বাড়ির দিকে যাওয়ার সিঁড়িতে রাখুন, অথবা একটি জানালায় রাখুন যেখানে এটি ট্রিক-বা-ট্রিটারদের কাছে দৃশ্যমান হবে।
- আলংকারিক টিল কুমড়া অনেক শিল্পকলা এবং কারুশিল্পের দোকান থেকে পাওয়া যায়, অথবা আপনি একটি নিয়মিত কুমড়ার টিল আঁকতে পারেন।
4 এর 4 পদ্ধতি: হ্যালোইন কার্যকলাপ উপভোগ করা
ধাপ 1. একটি ভুট্টা ধাঁধা দেখুন।
ভুট্টার গোলকধাঁধা হল ভুট্টার লম্বা ক্ষেত্রের মধ্য দিয়ে খোদাই করা একটি পথ। ভুট্টা এমন একটি উচ্চতায় পৌঁছায় যার উপরে অধিকাংশ মানুষ এবং অবশ্যই অধিকাংশ শিশু দেখতে পায় না। ভুট্টার গোলকধাঁধা পালানো একটি মজার চ্যালেঞ্জ এবং একটি অপ্রচলিত হ্যালোইন অ্যাডভেঞ্চার। আপনার খাদ্য-অ্যালার্জিযুক্ত শিশু এবং তাদের বন্ধুরা ভুট্টার গোলকধাঁধা নেভিগেট করার জন্য দুর্দান্ত সময় পাবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার সন্তানকে একটি ভুতুড়ে বাড়িতে নিয়ে যান।
বাচ্চাদের বান্ধব ভুতুড়ে বাড়িগুলি হ্যালোইন কাটানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার সন্তানকে বন্ধু, বা বন্ধুদের দলকে আমন্ত্রণ জানাতে নির্দেশ দিন। তারা এখনও পরতে পারে এবং একে অপরের পোশাকের প্রশংসা করতে পারে, কিন্তু কৌতুক বা আচরণ করার পরিবর্তে, তারা কিছু ভূতুড়ে ঠাণ্ডা এবং রোমাঞ্চের জন্য ভুতুড়ে বাড়ি দেখতে পাবে।
পদক্ষেপ 3. একটি হ্যালোইন পার্টি হোস্ট করুন।
একটি হ্যালোইন পার্টি আপনার বাচ্চাকে তাদের নিজস্ব বাড়ির আরামে হ্যালোইন উপভোগ করার সুযোগ দেয়। আপনার সাথে (এবং, যদি আপনি পছন্দ করেন, অন্য বাবা -মা) খাবার নিয়ন্ত্রণ করেন, আপনার সন্তান অবশ্যই এমন খাবার এড়িয়ে চলবে যার প্রতি তাদের অ্যালার্জি আছে। আপনার পার্টি আপনার সন্তান এবং তার বন্ধুদের জন্য যে কোন ধরণের মজার কার্যকলাপ প্রদর্শন করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- একটি ভীতিকর গল্প পড়া।
- একটি ভীতিকর বা হ্যালোইন-থিমযুক্ত সিনেমা দেখা।
- অ্যালার্জেন-মুক্ত ট্রিট দিয়ে ভরা একটি পিনাটা সম্পর্কে নক করা।
- ভূত, ডাইনি এবং দানবদের রঙিন ছবি।
ধাপ 4. আপনার এলাকায় হ্যালোইন কার্যকলাপ দেখুন।
অনেক পৌরসভা বিশেষ হ্যালোইন ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দেয় যার সাথে কৌতুক বা চিকিত্সা বা খাবার খাওয়ার কোন সম্পর্ক নেই যা আপনার সন্তানের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে বা নাও করতে পারে। হ্যালোইন-থিমযুক্ত ইভেন্টগুলির জন্য আপনার কমিউনিটি ক্যালেন্ডার দেখুন:
- চিড়িয়াখানা ভ্রমণ।
- শৈল্পিক ঘটনা।
- ভুতুড়ে জাদুঘর।
- নাটক বা নাটকীয় অভিনয়।
