আপনি কি রাতে ঘুমাতে পারছেন না কারণ আপনার ঘর জমে আছে? সকালে আপনি কাজ বা স্কুলের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে কাঁপুনিতে অসুস্থ? আপনার দাঁত আর বকুন না - বাইরে যতই ঠান্ডা থাকুক না কেন, কয়েকটি সহজ কৌশল দিয়ে ঘরকে উষ্ণ করা প্রায় সবসময়ই সম্ভব! সর্বোপরি, এর মধ্যে অনেকগুলি বিনামূল্যে বা বেশ সস্তায় করা যেতে পারে, যা আপনাকে নগদ না জ্বালিয়ে উষ্ণ, আরামদায়ক আরাম দেয়।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: সস্তা বা বিনামূল্যে সমাধান
ধাপ 1. সূর্যালোক দিয়ে আপনার ঘর উষ্ণ করার জন্য আপনার জানালা এবং ব্লাইন্ড ব্যবহার করুন।
আপনার ঘরকে উষ্ণ রাখার সব থেকে সহজ উপায় হল সূর্য, মা প্রকৃতির আসল স্পেস হিটার ব্যবহার করা। সাধারণভাবে, আপনি দিনের বেলা আপনার ঘরে যতটা সম্ভব উষ্ণ সূর্যালোক প্রবেশ করতে দিতে চান এবং রাতে সেই উষ্ণতা রোধ করতে চান। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনাকে জানতে হবে আপনার রুমের কোন জানালা দিয়ে সূর্য জ্বলছে-সাধারণত, এগুলি উত্তর গোলার্ধে দক্ষিণমুখী জানালা এবং দক্ষিণ গোলার্ধে উত্তরমুখী জানালা। এখানে সহজ নমুনা সময়সূচী আপনি ব্যবহার করতে চাইতে পারেন:
-
সকাল:
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার আগে, আপনার ঘরের সমস্ত জানালা বন্ধ করুন। সবদিক দিয়ে খড়খড়ি খুলুন।
-
বিকেল:
যতক্ষণ না সূর্য আপনার ঘরে stopsোকা বন্ধ না করে ততক্ষণ আপনার খড়খড়ি খোলা রাখুন। যত তাড়াতাড়ি এটি অন্ধকার এবং ঠান্ডা পেতে শুরু করে, ব্লাইন্ডগুলি বন্ধ করুন।
-
রাত:
তাপ রক্ষার জন্য সারারাত খড় ও জানালা বন্ধ রাখুন।
পদক্ষেপ 2. শক্তি-মুক্ত গরম করার জন্য স্তর পরুন।
এমন একটি বিশ্বে যেখানে গার্হস্থ্য অনুশীলনের জলবায়ু প্রভাব একটি বড় উদ্বেগের বিষয় হয়ে উঠছে, অনেক পরিবেশ সচেতন ভোক্তারা রুমকে নয়, ব্যক্তিকে গরম করার জন্য বেছে নিচ্ছেন। ঘরের মধ্যে একটি কোট, একটি জ্যাকেট, বা কিছু ঘামের প্যান্ট পরিধান করা উনিশ হিটিং এনার্জি ব্যবহার না করে উষ্ণ থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় (বা আপনার হিটিং বিলে একটি পয়সা খরচ করা)।
- যদি আপনার রুম রাতে বিশেষ করে ঠান্ডা হয়, তাহলে আপনি রাতে লেয়ার পরার চেষ্টা করতে পারেন। যদিও কিছু লোক এই অস্বস্তিকর মনে করে, সোয়েটপ্যান্ট এবং "হুডি" সোয়েটশার্টের মতো নরম পোশাক সাধারণত বেশি আরাম না দিয়ে সর্বাধিক উষ্ণতা দেয়।
- কৃত্রিম কাপড় যা পলিয়েস্টার, রেয়ন এবং এর মতো "শ্বাস নেয় না" এবং সাধারণত সাধারণত সবচেয়ে বেশি তাপ আটকে রাখে (এই কারণে তারা গ্রীষ্মে এত অস্বস্তিকর)।
পদক্ষেপ 3. আপনার বিছানায় গরম পানির বোতল রাখুন।
পৃথিবীর সবচেয়ে খারাপ অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি হল আপনার পাজামার একটি বরফ-ঠান্ডা রুম নেভিগেট করা শুধুমাত্র একটি সাব-জিরো বিছানায় স্লাইড করার জন্য। আপনার বিছানা একবার গরম হয়ে গেলে, আপনি ভিতরে beforeোকার আগে এটি গরম করে এই ভয়ঙ্কর অনুভূতি এড়াতে পারেন। গরম পানির বোতল এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায় - কেবল বাষ্পীয় জল দিয়ে এটি পূরণ করুন, idাকনা বন্ধ করুন আঁটসাঁট করে, এবং বিছানায় যাওয়ার 15 মিনিট আগে আপনার বিছানার কেন্দ্রে রেখে দিন.. এটি ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে এটি আপনার বিছানায় তাপ ছড়িয়ে দেবে, যখন আপনি ভিতরে যাবেন তখন এটি সুন্দর এবং সুস্বাদু থাকবে।
- মেডিকেল পানির বোতল অনেক ফার্মেসিতে প্রায় 15 ডলার বা তারও কম দামে পাওয়া যায়।
- আপনি যদি আপনার জল গরম করার জন্য একটি মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করেন, তাহলে একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ পাত্র (যেমন একটি গ্লাস বা সিরামিক বাটি) ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
ধাপ 4. অতিরিক্ত কম্বল দিয়ে খসড়া প্লাগ করুন।
আপনি যখন রুম গরম করার চেষ্টা করছেন তখন শেষ জিনিসটি একটি খসড়া (কখনও কখনও বানান "ড্রাফট"), একটি জায়গা যেখানে ঠান্ডা বাতাস রুমে প্রবেশ করতে পারে। যখন আপনি আরও স্থায়ী সমাধানের জন্য অপেক্ষা করছেন তখন অতিরিক্ত রাগ বা কম্বল দিয়ে যেকোনো খসড়া রাখুন (যেমন একটি ফুটো জানালা প্রতিস্থাপন ইত্যাদি) যখন খসড়াগুলি বিশেষভাবে খারাপ হয়, তখন এই সহজ সমাধানটি একটি বড় পরিবর্তন আনতে পারে।
- আপনার একটি খসড়া আছে কিনা নিশ্চিত নন? তাদের আবিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। একটি কেবল একটি জানালা বা দরজার ফাটলের কাছে আপনার হাত ধরে রাখা এবং বাতাসের গতি অনুভব করা। আপনি একটি মোমবাতিও ব্যবহার করতে পারেন - যদি এর শিখা একটি ফাটলের কাছে জ্বলজ্বল করে, আপনার একটি খসড়া আছে।
- আরো ধারণার জন্য energy.gov- এ মার্কিন সরকারের খসড়া-সনাক্তকরণ টিপস ব্যবহার করে দেখুন।
ধাপ 5. বিদ্যমান হিটার বা রেডিয়েটারগুলির সর্বাধিক ব্যবহার করুন।
আপনার ঘরে কি একটি হিটার বা রেডিয়েটর আছে যা আপনাকে গরম রাখার ক্ষেত্রে কোন পার্থক্য আনবে বলে মনে হয় না? তাদের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য এই টিপসগুলি ব্যবহার করুন (এবং আপনার অর্থ সাশ্রয় করুন যা আপনি অন্যথায় নষ্ট করবেন):
- নিশ্চিত করুন যে হিটার বা রেডিয়েটর এবং আপনার নিজের মধ্যে কোন আসবাবপত্র নেই। উদাহরণস্বরূপ, অনেক পুরনো বাড়ি পালঙ্কের পিছনে রেডিয়েটার লুকিয়ে রাখে।
- একটি রেডিয়েটারের পিছনে টিনফয়েলের একটি শীট রাখুন (রেডিয়েটারের মতো একই আকারের একটি শীট ব্যবহার করুন)। এটি তাপকে প্রতিফলিত করে যা সাধারণত দেওয়ালে প্রেরণ করা হয়, বাকী ঘর গরম করে।
- যদি আপনার হিটার পোর্টেবল হয় তবে এটিকে সম্ভাব্য ক্ষুদ্রতম স্থানে ব্যবহার করুন যাতে এটি আপনাকে কার্যকরভাবে উত্তপ্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্পেস হিটার একটি ছোট বেডরুমকে একটি বড় লিভিং রুম গরম করার চেয়ে অনেক বেশি উত্তপ্ত করবে।
পদক্ষেপ 6. রুমে লোকদের আমন্ত্রণ জানান।
এটা ভুলে যাওয়া সহজ যে মানুষ মূলত হাঁটছে, কথা বলছে, জৈবিক চুল্লি, চারপাশে বাতাসে ক্রমাগত তাপ নির্গত করছে। অতিরিক্ত একজন বা দুজনকে ঘরে নিয়ে আসা একটি লক্ষণীয় দূরত্ব তৈরি করতে পারে - আপনার মিলিত শরীরের তাপ এবং আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের তাপ রুমকে গরম করতে সাহায্য করবে।
- এই পদ্ধতির সাথে দুটি জিনিস মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: ঘরটি যত ছোট হবে এবং এতে যত বেশি শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকবে, তত বেশি উষ্ণ হবে। অন্য কথায়, একটি ছোট ঘরে একটি প্রাণবন্ত পার্টি একটি বড় লিভিং রুমে সোফায় বসে কিছু লোকের চেয়ে অনেক বেশি তাপ উৎপন্ন করবে।
- যদি আপনার বন্ধুরা ব্যস্ত থাকে, এমনকি পোষা প্রাণীও ঘরটিকে একটু উষ্ণ করে তুলতে পারে (যদি না তারা ঠান্ডা রক্তের হয় - মাছ এবং টিকটিকি এখানে সহায়ক নয়)।
ধাপ 7. একটি হেয়ার ড্রায়ার নিন এবং ড্রায়ারের সাহায্যে বিছানাটি হালকাভাবে ফুঁকুন।
এই কৌশলটি একটু হাস্যকর মনে হতে পারে, কিন্তু এটি কাজ করে। সর্বোপরি, একটি হেয়ার ড্রায়ার মূলত একটি ছোট স্পেস হিটার যাতে একটি ফ্যান থাকে। আপনি সরাসরি আপনার বিছানার উপর গরম বাতাস উড়িয়ে দিতে পারেন অথবা কভারগুলি উপরে তুলতে পারেন এবং হেয়ার ড্রায়ারকে নির্দেশ করতে পারেন যাতে আপনার শুয়ে থাকার জন্য গরম বাতাসের পকেট তৈরি করা যায়।
আপনার বিছানার চাদর দিয়ে আপনার হেয়ার ড্রায়ারের শেষে গরম ধাতু উপাদানগুলিকে স্পর্শ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, বিশেষত যদি তারা এমন কাপড় দিয়ে তৈরি হয় যা গলে যাওয়ার প্রবণ হয় (যেমন পলিয়েস্টার ইত্যাদি)
2 এর পদ্ধতি 2: আরো ব্যয়বহুল সমাধান
ধাপ 1. আপনার ঘরের জন্য একটি স্পেস হিটার পান।
স্পষ্টতই, যদি আপনার ইতিমধ্যে একটি হিটার না থাকে, আপনি একটি কিনতে বিবেচনা করতে পারেন। প্লাগ-ইন হিটিং ডিভাইস, যা সাধারণত বেশিরভাগ ডিপার্টমেন্টাল স্টোরে পাওয়া যায়, সেগুলি মাপের এবং পাওয়ার লেভেলের বিস্তৃত পরিসরে পাওয়া যায়, যার ফলে সেগুলি যেকোনো সাইজের রুমের (এবং যেকোনো বাজেটের) জন্য যুক্তিসঙ্গত সমাধান তৈরি করে।
- মনে রাখবেন যে স্পেস হিটারগুলি প্রচুর পরিমাণে বিদ্যুৎ ব্যবহার করে। যদিও আপনি আপনার কেন্দ্রীয় হিটিং বন্ধ করে পার্থক্য তৈরি করতে সক্ষম হবেন, ঘন ঘন স্পেস হিটারের ব্যবহার আপনার ইউটিলিটি বিলকে প্রভাবিত করতে পারে।
- সর্বদা হিটারের নিরাপত্তার মূল বিষয়গুলি মেনে চলুন: স্পেস হিটারগুলিকে অযৌক্তিক অবস্থায় ছাড়বেন না (আপনি ঘুমানোর সময় সহ) এবং স্পেস হিটার ব্যবহার করবেন না যা ঘরের ভিতরে জ্বালানি পোড়ায়, কারণ এটি একটি কার্বন মনোক্সাইড বিপদ ডেকে আনে।
পদক্ষেপ 2. আপনার বিছানার জন্য একটি বৈদ্যুতিক কম্বল পান।
যদিও সেগুলোকে একসময় ফ্যাশনেবল মনে করা হত, বৈদ্যুতিক কম্বলগুলি তাদের আরাম (এবং সঞ্চয়) প্রদানের জন্য ফিরে আসছে। যখন আপনার রুমে ঠান্ডা থাকে তখন ডিভাইসগুলি একটি অস্বাভাবিক আরামদায়ক ঘুমের জন্য তৈরি করতে পারে। সর্বোপরি, তারা অন্যান্য প্লাগ-ইন হিটারের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম শক্তি ব্যবহার করে-একটি ভোক্তা গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা সাধারণত প্রায় দেড় থেকে তিন-চতুর্থাংশ শক্তি সঞ্চয় করে।
সর্বাধিক আরামের জন্য, বিছানায় যাওয়ার কয়েক মিনিট আগে বৈদ্যুতিক কম্বলটি শুরু করুন। শক্তি সঞ্চয় করতে, আপনি ঘুমিয়ে পড়ার আগে এটি বন্ধ করুন।
ধাপ 3. আরো কম্বল পান।
কারও কারও কাছে ঠান্ডা হওয়ার সময় কম্বলের ভারী স্তূপের নীচে থাকার অনুভূতির মতো আরামদায়ক আর কিছুই নেই। আপনি যত কম্বলের স্তর ব্যবহার করবেন, ততই আপনার শরীরের তাপ বিছানায় আটকে যাবে। অতিরিক্ত স্তরগুলি "মৃত তাপ" এর পকেট তৈরি করে - বায়ু যা আশেপাশের শীতলতার মধ্যে বেরিয়ে যেতে কঠিন সময় নেয়।
- সাধারণভাবে, মোটা, তুলতুলে পদার্থ (যেমন পশম, ফ্লিস এবং ডাউন) সবচেয়ে উষ্ণ। বায়ু এই উপকরণের ক্ষুদ্র স্থানগুলিতে ধরা পড়ে, শরীরের পাশে আরও তাপ আটকে রাখে।
- ভুলে যাবেন না যে আপনি ঘরের চারপাশে কম্বলও পরতে পারেন - নিখুঁত যখন আপনি বিছানার উষ্ণ সান্ত্বনা ছেড়ে দিতে চান না।
ধাপ 4. ঘন পর্দা পান।
ঘরের জন্য তাপ ক্ষতির সবচেয়ে ঘন ঘন উৎস হল উইন্ডোজ। এটি প্রতিহত করার জন্য, আপনার জানালার চারপাশে মোটা, ভারী পর্দা ঝুলানোর চেষ্টা করুন এবং সন্ধ্যায় ঠান্ডা লাগার সাথে সাথে সেগুলি বন্ধ করুন। পর্দার ভারী উপাদান কাচের মধ্য দিয়ে তাপের ক্ষয়কে ধীর করতে সাহায্য করবে, ঘরকে উষ্ণ, দীর্ঘ রাখবে।
যদি আপনার বাজেটে পর্দা না থাকে, তাহলে আপনি জানালার সামনে পুরানো কম্বল ঝুলিয়ে অনুরূপ প্রভাব পেতে পারেন।
ধাপ 5. খালি মেঝে (এবং দেয়াল) overেকে দিন।
) কাঠ, টালি এবং মার্বেলের মতো মসৃণ, শক্ত পৃষ্ঠগুলি কার্পেটের তুলনায় অনেক কম তাপ ধরে রাখে। প্রকৃতপক্ষে, আন-ইনসুলেটেড মেঝে একটি ঘরের মোট তাপ ক্ষতির 10% হতে পারে। যদি আপনি সকালে উঠার সময় আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি হিম করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে একটি পাটি বিছানো বা এমনকি কার্পেটিং ইনস্টল করার কথা বিবেচনা করুন। এটি আপনার ঘর গরম করার পরেও উষ্ণ রাখতে সাহায্য করবে - একটি খালি টালি মেঝেযুক্ত ঘরের চেয়ে আপনি হিটার বন্ধ করার পর একটি কার্পেটেড রুম বেশি উষ্ণ থাকবে।
এই প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনি কখনও কখনও কার্পেটের মতো উপকরণ দিয়ে আপনার কিছু দেয়াল coveringেকে ফেলতে পারেন। টেপেস্ট্রি এবং আলংকারিক রাগের মতো জিনিসগুলি যখন দেওয়াল থেকে ঝুলানো হয় তখন খুব সুন্দর লাগতে পারে এবং একই সাথে আপনার ঘরকে কিছুটা উষ্ণ রাখতে পারে।
পদক্ষেপ 6. ভাল অন্তরণ বিনিয়োগ।
যদিও এটি একটি বড় বিনিয়োগ, আপনার বাড়িতে নতুন অন্তরণ পাওয়া একটি প্রকল্প হতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদে নিজের জন্য অর্থ প্রদান করে, কারণ এটি নাটকীয়ভাবে গরম করার বিলগুলি হ্রাস করতে পারে (বিশেষত পুরোনো, খসড়া ঘরগুলির জন্য)। আরেকটি সুবিধা, অবশ্যই, আপনি উষ্ণ এবং আরো আরামদায়ক হবে। নীচে মাত্র কয়েক ধরণের অন্তরণ রয়েছে যা আপনি বিবেচনা করতে পারেন:
- প্রাচীর অন্তরণ (ফাইবারগ্লাস, ইত্যাদি)
- উইন্ডো ইনসুলেশন (ডাবল এবং ট্রিপল-প্যানড উইন্ডো, প্রতিরক্ষামূলক ছায়াছবি ইত্যাদি)
- দরজা নিরোধক (খসড়া গার্ড, মেঝে সীল, ইত্যাদি)
- প্রতিটি বাড়ি আলাদা, তাই প্রয়োজনীয় কাজের পরিমাণ ঘরে ঘরে ভিন্ন হতে পারে। আপনি কোন নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, একজন অভিজ্ঞ ঠিকাদারের (বা একাধিক) সাথে কথা বলুন এবং আপনার প্রকল্পের জন্য একটি অনুমান নিন যাতে আপনি নির্ধারণ করতে পারেন যে আপনার জন্য সেরা সিদ্ধান্তটি কী
পরামর্শ
- একটি উষ্ণ, আরামদায়ক নাইটক্যাপের জন্য, ঘুমানোর আগে এমন কিছু গরম পান করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে রাখবে না - উদাহরণস্বরূপ, ডিকাফিনেটেড চা।
- আপনার মাথা গরম রাখার জন্য আপনার শরীরকে গরম রাখার জন্য বলিদান করবেন না। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে পুরানো মিথ যে মানুষ সাধারণত তাদের মাথার মাধ্যমে অর্ধেকের বেশি তাপ হারায় তা মিথ্যা।
- যদি আপনার ঘরে একটি অগ্নিকুণ্ড থাকে তবে আপনি আপনার চিমনির মাধ্যমে উষ্ণ বায়ু হারাচ্ছেন। খসড়াটি প্লাগ আপ করার জন্য একটি ফায়ারপ্লেস বেলুন পাওয়ার চেষ্টা করুন - তবে আপনার পরবর্তী আগুনের আগে এটি অপসারণ করতে ভুলবেন না!
- বিশ্বাস করুন বা না করুন, কিছু লোক বিছানা গরম করার সময় তাদের জলের বোতলে পানির জায়গায় পরিষ্কার, শুকনো চেরি পিট ব্যবহার করে।
- নিশ্চিত করুন যে জানালাগুলি সঠিকভাবে বন্ধ রয়েছে।
- উষ্ণ হওয়ার একটি উপায় হল একটি পুরানো মোজায় এক মুঠো চাল গরম করে একটি DIY তাপ প্যাড তৈরি করা। এছাড়াও, আপনার কাপড় আপনার ড্রায়ারে 15 মিনিটের জন্য নিক্ষেপ করুন। যখন আপনি বিছানায় যাবেন তখন আপনি সমস্ত জায়গায় গরম অনুভব করবেন।
