যখন আপনি স্টোনারের ভূমিকায় নিক্ষিপ্ত হয়েছেন তখন আপনি কী করবেন কিন্তু আপনি আসলেই গাঁজা থেকে কখনও উচ্চতর হননি? সর্বোপরি, আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য পারফরম্যান্স দিতে চান। এমন একটি ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি নিতে যা আপনাকে উচ্চভাবে কাজ করতে হবে, গবেষণা থেকে শুরু করে কর্মক্ষমতা বন্ধ করার জন্য কিছু পদক্ষেপ রয়েছে। যদি আপনিও চরিত্রের মধ্যে প্রবেশ করেন এবং বিভিন্ন স্টোনারের আচরণে দক্ষতা অর্জন করেন, তাহলে আপনি সহজেই অংশটি টেনে আনবেন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: উচ্চ আচরণে দক্ষতা অর্জন
ধাপ 1. জোন আউট আউট মাস্টার।
যারা উচ্চ তারা প্রায়ই অলস, তাদের অর্ধেক বন্ধ idsাকনা মাধ্যমে তাদের চারপাশের বিশ্ব দেখতে। অবাক এবং অর্ধ ঘুমন্ত চেহারাটি নিখুঁত করার জন্য, আপনার চোয়ালকে স্ল্যাক করুন এবং আপনার মাথাটি একপাশে সামান্য করুন।
- যারা ধূমপান বা গাঁজা সেবন করে তারা প্রায়ই তাদের চিন্তায় হারিয়ে যায় এবং সহজেই বিভ্রান্ত হয়। সত্যিই দেখানোর জন্য যে আপনি জোন আউট হয়ে গেছেন, এমন আচরণ করুন যেন আপনি আপনার আশেপাশের সম্পূর্ণ অপ্রাসঙ্গিক কিছু নিয়ে ভাবছেন। এইভাবে, আপনি বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার মতো আরও ভাল কাজ করতে পারেন।
- আপনি আপনার এলোমেলো চিন্তাভাবনা বা অন্তর্দৃষ্টি আপনার চারপাশের লোকদের কাছেও প্রকাশ করতে পারেন যাতে আপনি সত্যিকারের চিত্র তুলে ধরতে পারেন যে আপনি জোন আউট করেছেন। এমন একটি বিষয়, এলোমেলো ঘটনা বা অন্তর্দৃষ্টি আনার চেষ্টা করুন যার সাথে কথোপকথনের কোনও সম্পর্ক নেই। এমন আচরণ করুন যেমন আপনি নিজের বা আপনার আশেপাশের কিছু আবিষ্কার করেছেন যা ইতিমধ্যেই খুব স্পষ্ট।
পদক্ষেপ 2. আপনার প্রতিক্রিয়া সময় ধীর।
যারা গাঁজা থেকে উচ্চতর তারা প্রতিক্রিয়া বিলম্বিত হয়, তাই স্বাভাবিকের চেয়ে সবকিছু ধীর গতিতে সাড়া দেওয়ার চেষ্টা করুন। সেই বলটি আপনার মুখে আঘাত করতে দিন এবং এমন কিছু করুন যেন আপনার পুরো পৃথিবী ধীর গতিতে চলছে। যদি আপনাকে বসতে, দাঁড়াতে বা নড়াচড়া করতে হয় তবে তা ধীরে ধীরে এবং নিস্তেজভাবে করতে ভুলবেন না।
এটি প্রামাণিকভাবে করুন - ধীর হয়ে যাওয়া ভিডিওতে আপনি এমন আচরণ করবেন না। মূলত, আপনি কেবল এটিকে মনে করতে চান যে এটি জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং এটির চেয়ে বা স্বাভাবিকভাবে চলাচল করতে আপনার বেশি সময় নিচ্ছে।
ধাপ usual. স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হাসি।
উচ্চ হওয়ার একটি লক্ষণ হ'ল হাসি বা হাসি, সাধারণত সামান্য কারণ ছাড়া। যদি কেউ মজার কিছু করে, তাহলে হাসতে চেষ্টা করুন অথবা আপনার সাধারনত কঠিন হাসি। এমন কিছু নিয়ে হাসি যা সাধারণত খুব মজার হয় না এবং এমন আচরণ করুন যে আপনি হাসি থামাতে পারবেন না।
পট প্রায়শই মানুষকে প্রথমে সুখী এবং আরও মুক্ত মনে করে, তাই প্রতিটি ছোট জিনিস নিয়ে হাসাহাসি করা এবং হাসা দেখাতে সাহায্য করবে যে আপনি স্বচ্ছন্দ এবং উদ্বিগ্ন।
ধাপ 4. জাল munchies।
গাঁজা ব্যবহারের পর মানুষ প্রায়ই ক্রমবর্ধমান ক্ষুধা বিকাশ করে। কল্পনা করুন আপনি গত এক মাস ধরে লেটুস ছাড়া আর কিছু খাননি, এবং আপনি কেবল একটি খাদ্যের আশ্রয়স্থলে পা রেখেছেন যেখানে আপনি আপনার হাতের সমস্ত কিছু খেতে পারেন। পাথরের জগতে সেই অনুভূতি মুঞ্চি নামে পরিচিত।
পুষ্টি খুব কমই এমন একজনের জন্য উদ্বেগের বিষয় যা উচ্চ এবং মুঞ্চি রয়েছে। মারিজুয়ানা ব্যবহারের পরে, একজন ব্যক্তি প্রায়শই সবচেয়ে বেশি আবর্জনা গ্রাস করে এবং উপলব্ধ পাগলাটে কনকোশনগুলিকে একত্রিত করে।
ধাপ 5. লাল চোখ এবং প্রসারিত ছাত্রদের প্রদর্শন করুন।
যারা মারিজুয়ানা থেকে বেশি তারা প্রায়ই লাল চোখ থাকে এবং চোখের ড্রপ বহন করে লালভাবের বিরুদ্ধে বা সানগ্লাস পরতে। আপনি যদি সত্যিই দেখতে চান যে আপনি ধূমপানের পাত্র হয়েছেন, আপনার চোখের লালতা আনতে কিছু সৃজনশীল উপায় খুঁজুন। গা lit় আলোকিত এলাকায় থাকার চেষ্টা করুন যাতে আপনার ছাত্ররা আরও প্রসারিত হয়।
- আপনি যদি অল্প সময়ের জন্য লাল চোখের অনুকরণ করতে চান, তাহলে আপনার চোখ কিছুটা ঘষুন। তারপরে, কিছু চোখের ফোঁটা নিয়ে যান যাতে আপনি লালভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করছেন। আপনি আপনার সাথে একজোড়া সানগ্লাস আনতে পারেন এবং যখন আপনি মানুষের চারপাশে থাকবেন তখন সেগুলি লাগাতে পারেন, যাতে আপনি আপনার লালতা আড়াল করার চেষ্টা করছেন।
- আপনি আপনার ঘুম কমিয়ে চোখের লালতা তৈরি করতে পারেন। মারিজুয়ানা ব্যবহারকারীরা প্রায়ই তন্দ্রা প্রবণ হয়, তাই স্বাভাবিকের চেয়ে কম ঘুম আপনার চোখের লালতা বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে আরও ভাল ভূমিকা পালন করতে সাহায্য করবে। আপনি চোখের লালচে ভাবের মতো রঙিন কিছু কন্টাক্ট লেন্সও খুঁজে পেতে পারেন।
ধাপ 6. দুর্ঘটনা প্রবণ হয়ে উঠুন।
ঠিক যেমন তারা একটি মাতাল ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, দুর্বল সমন্বয় এবং বিচার একটি উচ্চ ব্যক্তিকে দুর্ঘটনার প্রবণ করে তোলে। যেহেতু আপনি উচ্চ অবস্থায় অনুপস্থিত মনের এবং অমনোযোগী হয়ে উঠতে পারেন, তাই আপনি প্রায়ই ভুলভাবে আপনার ক্ষমতা অনুমান করবেন এবং দুর্ঘটনা ঘটাবেন। আপনি যত বেশি সাবধান হওয়ার চেষ্টা করবেন ততই আপনি জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে পারেন, যার ফলে একটি বিপর্যয় অন্যটির দিকে পরিচালিত করে এবং এর পরে পরবর্তীটি।
উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ অভিনয় করার সময় আপনি এক কাপ কফি toালতে অসুবিধা হতে পারে। আপনি আপনার হাতে গরম কফি ছিটিয়ে দিতে পারেন, যার ফলে আপনি টেবিল থেকে কাপটি টানতে পারেন। কাপটি মেঝেতে ভেঙে যায়, এবং জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করার চেষ্টা করার সময় আপনি আপনার আঙুল কেটে ফেলেন এবং আরও অনেক কিছু।
ধাপ 7. স্বল্পমেয়াদী মেমরি ক্ষতি বিকাশ।
কখনও কখনও যখন মানুষ উচ্চ হয়, তারা স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। একজন উচ্চ ব্যক্তি একটি গল্প বা এমনকি একটি বাক্য শুরু করতে পারেন এবং অর্ধেকের মধ্যে তারা যা বলছিলেন তা ভুলে যেতে পারেন। ভুলে যাওয়া একটি উচ্চ ব্যক্তির একটি রুমে প্রবেশ করতে পারে এবং তারা সেখানে কি জন্য ভুলে যেতে পারে।
ধাপ 8. আপনার মুগ্ধ দৃষ্টিতে নিখুঁত করুন।
যখন মানুষ উচ্চ হয়, তারা প্রায়ই এলোমেলো বস্তু বা নড়াচড়ায় মুগ্ধ হয়ে যায়। একজন ব্যক্তি মারিজুয়ানা ব্যবহার করার পরে, তারা হঠাৎ একটি ঘড়ি, একটি ড্রপিং কল বা একটি স্পিনিং সিলিং ফ্যানের হাতে ফাঁকাভাবে দেখতে শুরু করতে পারে। যেকোনো পুনরাবৃত্তিমূলক গতি পাথরের চোখ ধরতে থাকে।
- জোন আউট স্টিয়ারের মতোই, মুগ্ধ দৃষ্টিতে দেখা যায় যে আপনি কিছু দ্বারা বিভ্রান্ত। যদিও জোন আউট স্টার মানে আপনি আপনার চিন্তায় হারিয়ে গেছেন, মুগ্ধ দৃষ্টিতে দেখায় যে আপনার আশেপাশের কিছু হঠাৎ আপনার আগ্রহকে তুঙ্গে তুলেছে। আপনার চারপাশে এমন একটি বস্তু চয়ন করুন যা নড়াচড়া করছে, এবং দীর্ঘক্ষণ এটির দিকে তাকিয়ে থাকুন, যতক্ষণ না লোকেরা লক্ষ্য করা শুরু করে।
- কার্টুনগুলি উচ্চ মানুষের কাছেও আকর্ষণীয়। স্ক্রিনে "দ্য সিম্পসনস," বাগস বনি বা মিকি মাউস যাই হোক না কেন, পাথররা টেলিভিশনের দিকে তীক্ষ্ণ দৃষ্টিতে তাকাবে এবং এলোমেলো দৃশ্যে পাগল হয়ে হাসবে।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: অক্ষরে প্রবেশ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার দৈনন্দিন জীবনে একজন উচ্চ ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব নিন।
একটি ভূমিকা আয়ত্ত করা লাইনগুলি রিহার্সেল করার চেয়ে অনেক বেশি জড়িত। সত্যিই মানুষকে বোকা বানানোর জন্য, আপনাকে ঘন ঘন উচ্চ হওয়ার অভ্যাস করতে হবে। সারা দিন উচ্চ অভিনয় করে কাটান, এবং আপনি যখন মানুষের সাথে থাকেন তখন অনুশীলন করুন তা নিশ্চিত করুন।
আপনার দিনের উচ্চ আচরণ আয়ত্ত করার সমস্ত কৌশল ব্যবহার করুন। আপনি যদি এমন কারো আশেপাশে থাকেন যিনি জানেন যে আপনি কেবল একটি অংশ খেলছেন, তাদের আপনাকে দেখতে বলুন এবং পরে আপনাকে পরামর্শ দিন। নিশ্চিত করুন যে আপনার এমন কেউ আছে যিনি পরবর্তীতে আপনার পারফরম্যান্সের প্রশংসা বা সমালোচনা করতে পারেন যাতে আপনি জানেন যে আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য কাজ করছেন কিনা।
পদক্ষেপ 2. আপনার চরিত্রের জন্য একটি বায়ো লিখুন।
লেখকের রেখে যাওয়া শূন্যস্থান পূরণ করুন এবং আপনার চরিত্রের পরিচিত বৈশিষ্ট্য এবং অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে একটি বায়ো লিখুন। ভাবুন চরিত্রটি কীভাবে সাজবে, কীভাবে সে জীবনী বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে কথা বলবে, চিন্তা করবে এবং কাজ করবে। এটি আপনাকে আরও ভালভাবে সম্পাদন করতে সাহায্য করতে পারে, কারণ আপনার কাছে একটি নির্দিষ্ট চরিত্র থাকবে।
বিভিন্ন মানুষেরও পাত্রের প্রতি ভিন্ন প্রতিক্রিয়া আছে। যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে চরিত্রটি গাঁজার প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু লোক আরও বেশি যত্নশীল এবং হাসিখুশি হতে পারে, অন্যরা হৃদস্পন্দন, উদ্বেগ বা বিচ্ছিন্নতা অনুভব করতে পারে যা হতাশার দিকে পরিচালিত করে। যদিও মনে হয় যে গাঁজা সবসময় সুখী ড্রাগ হিসাবে প্রদর্শিত হয়, এটি সবসময় সত্য নয়।
ধাপ a. একটি গল্প উন্নত করুন।
একজন সঙ্গীর সঙ্গে অভিনয় করে উচ্চ চরিত্রে প্রবেশের অভ্যাস করুন, এক সময়ে মাত্র একটি বা কয়েকটি লাইন তৈরি করুন। গল্পটি আপনাকে কোথায় নিয়ে যায় তা কোন ব্যাপার না, গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হল আপনি পুরো সময় উচ্চ আচরণ করেন, আপনার জীবন সম্পর্কে আপনি আগে যে চরিত্রটি লিখেছিলেন সে অনুযায়ী।
আপনার বন্ধুকে বলুন যখন আপনি চরিত্র ভেঙেছেন বা যখন এটি পুরোপুরি ভঙ্গুর মনে হয়। একটি পারফরম্যান্সের অংশে লাইনগুলি রিহার্সেল করা এবং একাধিক বার করা লাগে, তাই যদি একই লাইনগুলিকে একাধিকবার রিহার্সাল করতে হয় তবে নিরুৎসাহিত হবেন না।
ধাপ 4. চরিত্রের সময় কার্ডের একটি খেলা খেলুন।
উচ্চ অভিনয় করার সময় একটি গেম খেলে মারিজুয়ানা ব্যবহারকারীর ভূমিকার জন্য অনুশীলন করার সময় নিজেকে বিনোদন দিন। একটি কার্ড গেমের সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলি অপ্রয়োজনীয়, তবুও আপনার দক্ষতা এবং উচ্চ অভিনয় চালিয়ে যাওয়ার ক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য যথেষ্ট বিক্ষিপ্ত।
আপনি কেবল একটি কার্ড গেমের সাহায্যে পাথর ছুঁড়ে অভিনয়ের অনুশীলন করতে পারবেন তা নয়, আপনি একইভাবে একটি অডিশনের জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন। কার্ডের সামাজিক এবং নির্জন উভয় গেমই আপনাকে খুব বেশি চেষ্টা করা থেকে বিরত রাখবে, যখন সঠিক মানসিক প্রেক্ষাপটে ট্যাপ করতে সাহায্য করবে।
3 এর অংশ 3: ভূমিকা গবেষণা
ধাপ 1. একটি ভূমিকা জন্য উচ্চ অভিনয় থেস্পিয়ান প্রাসঙ্গিক উদাহরণ দেখুন।
কীভাবে উচ্চ অভিনয় করতে হয় তা শেখার সর্বোত্তম উপায় হল অন্যান্য অভিনেতাদের এটি করতে দেখা। প্রচুর সিনেমা এবং টেলিভিশন শো মারিজুয়ানা ব্যবহারকারীদের চিত্রিত করে এবং আপনি অভিজ্ঞ অভিনেতাদের প্রতিকৃতি দেখে অনেক কিছু শিখতে পারেন।
- আপনি যদি কমেডিক ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তাহলে "আপ ইন স্মোক", "হাফ বেকড" বা "ডুড, আমার গাড়ি কোথায়?"
- আরও নাটকীয় ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি নিতে, গাঁজা ব্যবহারকারীদের উদাহরণ যেমন "ড্যাজেড অ্যান্ড কনফিউজড," "দ্য ব্রেকফাস্ট ক্লাব" বা "ব্লো" দেখুন।
ধাপ 2. উচ্চ অবস্থায় অন্যদের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন।
এমনকি যদি আপনি গাঁজা ব্যবহার না করেন, তবুও আপনি এমন কাউকে চেনেন যিনি অতীতে করেন বা করেন। আপনি যে ব্যক্তিকে নাটকীয় ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাকে ব্যাখ্যা করুন এবং তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে প্রশ্ন করুন।
- আপনি আপনার বন্ধুর স্মৃতি সম্পর্কে আরও ভালভাবে উপলব্ধি করতে পারেন তাকে বা তার অভিজ্ঞতাগুলি বর্ণনা করার পরিবর্তে পুনরায় প্রতিক্রিয়া জানাতে।
- আপনি আপনার সেশন রেকর্ড করে উচ্চতর কাজ করার জন্য সেরা প্রস্তুতি নিতে পারেন। প্রতিবার আপনি একজন ব্যক্তির সাথে তার উচ্চতার স্মৃতি সম্পর্কে কথা বলুন, আলোচনাটি রেকর্ড করুন। আপনি একাধিকবার সেশন দেখে আচরণের আরও ভাল উপলব্ধি পাবেন।
ধাপ 3. অন্যদের গাঁজা ধূমপান করতে দেখুন।
আপনি যদি এমন জায়গায় থাকেন যেখানে মারিজুয়ানা ব্যবহার বৈধ, আপনি অন্যদের উদ্ভিদকে ধূমপান করে বা ভোজ্য পদার্থের মাধ্যমে গ্রাস করতে দেখে কীভাবে প্রথম কাজ করতে পারেন তা দেখতে পারেন। তাদের আচরণ, কর্ম, বক্তৃতা প্যাটার্ন এবং আচরণের দিকে মনোযোগ দিন।
ধাপ 4. কিছু মারিজুয়ানা চেষ্টা করুন।
আপনি যদি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে গাঁজা ধূমপান বৈধ, আপনি সবসময় নিজের অভিজ্ঞতা থেকে কিছু নমুনা করে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে আঁকতে পারেন। যদি আপনি একজন অভিজ্ঞ ধূমপায়ী না হন তবে শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণ চেষ্টা করুন।
- আপনি বিভিন্ন উপায়ে মারিজুয়ানা ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে এটি ধূমপান করা বা পাত্রের মাখন, ব্রাউনি, ক্যান্ডি এবং অন্যান্য বিভিন্ন ভোজ্য দ্রব্যে খাওয়া।
- আপনার উচ্চ অভিজ্ঞতার সময় একটি নোটবুক রেখে আপনার ভূমিকার জন্য প্রস্তুত করুন, পরে আপনার চিন্তাগুলি মনে রাখবেন এবং পরে আপনার আচরণ এবং পদ্ধতিগুলি দেখার জন্য সেশনটি রেকর্ড করুন।
- মনে রাখবেন গাঁজার বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। কারণ এটি আপনার প্রতিক্রিয়ার সময়কে ধীর করে দেয়, গাড়ি চালানো বা এমন কার্যকলাপ করা এড়িয়ে চলুন যা ড্রাগ দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সময় আপনাকে বিপদে ফেলতে পারে। মারিজুয়ানা প্রভাবগুলি সাধারণত তিন থেকে চার ঘন্টা পরে বন্ধ হয়ে যায়, তাই জনসাধারণের বাইরে যাওয়ার চেষ্টা করার আগে নিজেকে ড্রাগটি উপভোগ করার জন্য কিছুটা সময় দিন। জেনে রাখুন যে গাঁজা আপনার হৃদস্পন্দনও বাড়ায়, তাই যদি আপনি ইতিমধ্যেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে গাঁজা ব্যবহার পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন।
পরামর্শ
- যে কেউ সত্যিকারের গাঁজার ধূমপায়ী সে আপনার চরিত্রের মাধ্যমে দেখতে পাবে।
- আপনার পদক্ষেপের মধ্যে সমস্ত পদক্ষেপের কিছুটা অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি খুব বিশ্বাসযোগ্য হন।
- আরেকটি জিনিস যা আপনি উচ্চ আচরণ করতে পারেন তা হল আপনার চোখের পাতায় চ্যাপস্টিক লাগানো
