ভরতনাট্যম একটি শাস্ত্রীয় নৃত্য যা ভারতের তামিলনাড়ু থেকে উদ্ভূত।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. একটি উপযুক্ত ব্লাউজ এবং কিছু পাজামা প্যান্ট পরুন।
খেয়াল করুন পাজামা প্যান্টের ড্রস্ট্রিং টাইট।
ধাপ 2. পল্লু বেঁধে দিন।
- একটি সুরক্ষা পিনের সাহায্যে, পল্লুর উপরের প্রান্তটি আপনার ব্লাউজের ভিতর থেকে সংযুক্ত করুন। সামনের অর্ধেক থেকে ড্রস্ট্রিংগুলি পিছনে টানুন এবং পিছনে একটি শক্ত ডাবল গিঁট দিন। পিছনের অর্ধ থেকে ড্রস্ট্রিংগুলি সামনে টানুন এবং সামনে একটি শক্ত ডাবল গিঁট বেঁধে দিন। পল্লুর সামনের এবং পিছনের আলগা প্রান্তগুলো পাজামায় uckুকিয়ে দিন।
- একটি সুরক্ষা পিনের সাহায্যে, পল্লুর উপরের প্রান্তটি আপনার ব্লাউজের ভিতর থেকে সংযুক্ত করুন।
- সামনের অর্ধেক থেকে ড্রস্ট্রিংগুলি পিছনে টানুন এবং পিছনে একটি শক্ত ডাবল গিঁট দিন।
- পিছনের অর্ধ থেকে ড্রস্ট্রিংগুলি সামনে টানুন এবং সামনে একটি শক্ত ডাবল গিঁট বেঁধে দিন।
- পল্লুর সামনের এবং পিছনের আলগা প্রান্তগুলো পাজামায় uckুকিয়ে দিন।
ধাপ 3. ছোট পাখা সংযুক্ত করুন।
আপনার কোমরের চারপাশে ছোট ফ্যানটি নিন।
ধাপ 4. একটি প্লেট তৈরি করুন
আপনার চুলের এক্সটেনশনের সংযুক্ত প্রান্তটি ধরে রেখে, এটি একটি প্লেটে বাঁধতে শুরু করুন।
ধাপ 5. কুঞ্জলাম যোগ করুন
যখন আপনি শেষ 3 ইঞ্চি (7.6 সেন্টিমিটার) পৌঁছান, তখন কুঞ্জলামে প্লেট করুন। প্লেটের শেষের চারপাশে কুঞ্জলামের স্ট্রিং বেঁধে দিন। চুল এক্সটেনশনের সংযুক্ত প্রান্ত দিয়ে 15-ইঞ্চি স্ট্রিং নিন।
ধাপ 6. বান (জুরা) বেঁধে দিন।
- আপনার সমস্ত চুল ব্রাশ করুন।
- মাথার উপরের অংশ পর্যন্ত চুলকে কেন্দ্রীয়ভাবে ভাগ করুন।
- একটি রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করে, মাঝারি উচ্চতায় একটি টাইট পনিটেল বেঁধে দিন।
- পনিটেইলটিকে একটি বানে পরিণত করুন এবং অন্য একটি রাবার ব্যান্ডের সাথে সুরক্ষিত করুন।
- হেয়ার পিনের সাহায্যে যে কোনো বিপথগামী চুলে লাগান।
ধাপ 7. এক্সটেনশন যোগ করুন স্ট্রিং দ্বারা প্লেটেড হেয়ার এক্সটেনশনটি নিন এবং বানের চারপাশে নিরাপদে বেঁধে দিন।
আঁটসাঁট দৃ ensure়তা নিশ্চিত করতে আপনি কয়েকবার ঘুরে আসতে পারেন।
ধাপ 8. গজরা যোগ করুন।
- চুলের পিন ব্যবহার করে বানের পাশে গজারার এক প্রান্ত নিরাপদে সংযুক্ত করুন।
- গাজরা বানের চারপাশে দুই বা তিনবার নিন (যতক্ষণ না এটি পর্যাপ্ত ঘন মনে হয়)।
- হেয়ার পিন ব্যবহার করে চুলের অন্য প্রান্ত সংযুক্ত করুন।
- গজরা যেন শক্ত মনে হয় এবং জায়গায় থাকে। যেখানে প্রয়োজন সেখানে অতিরিক্ত পিন ব্যবহার করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: মৌলিক বিষয়গুলি শিখুন
ধাপ 1. নমস্কার
- আপনার সেশন শুরু করার আগে, নমস্কার করুন। এখানে নৃত্যশিল্পী নিম্নলিখিত বিষয়গুলির প্রতি শ্রদ্ধাশীল:
- সঙ্গীতজ্ঞ
- মঞ্চ
- সৃষ্টিকর্তা
- গুরু
- শ্রোতা
ধাপ ২. আডাভু* ভরতনাট্যম ব্লগার শ্রীনিধির অ্যাডাবু পজিশনে একটি পোস্টিং আছে।
বর্ণিত মৌলিক অবস্থানগুলি হল:
- ARAIMANDI– অর্ধ বসা অবস্থান।
- SAMAPADAM - একসঙ্গে পা
- ম্যান্ডি– পূর্ণ আসন অবস্থান
ধাপ 3. হাতের অঙ্গভঙ্গি
- অঙ্গভঙ্গিগুলি নতুন নয় কারণ আপনি সেগুলি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে ব্যবহার করেন। কিছু সময় নিন এবং ভাবুন আপনি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে কোন অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করবেন:
- একজন ব্যক্তিকে কল করার জন্য
- কোনো বস্তুর দিকে নির্দেশ করার জন্য
- মদ্যপান দেখানোর জন্য
- একটি সাপ বোঝান
3 এর 3 পদ্ধতি: অ্যাডভাস শিখুন
ধাপ 1. Tatta adavu
- তত্ত শব্দের আক্ষরিক অর্থ "টোকা দেওয়া"। এই আদভুতে, আমাদের লেগ ট্যাপিংয়ের ভরতনাট্যম পদ্ধতি শেখানো হয়। এই অ্যাডভুতে অন্যান্য অ্যাডভাসের বিপরীতে কেবল পা ব্যবহার করা জড়িত।
- পূর্ববর্তী পোস্ট "Adavus সম্পর্কে আরো" বর্ণিত হিসাবে, প্রতিটি adavu একটি বোল বা অক্ষর আছে। বোলটি ধাপগুলির জন্য একটি ছন্দ (যেমন 1-2, 1-2-3 ইত্যাদি) প্রদান করতে ব্যবহৃত হয় এবং ধাপগুলির জন্য একটি স্মারক হিসাবেও কাজ করে। তাত আদাবুর জন্য বল হল "তাই ইয়া তাই হি"।
ধাপ 2. Natta adavu
- "নাট্টা" এর অর্থ হল প্রসারিত করা এবং অতএব আদাভু এর আগে অনুসন্ধান করা তত্তা আদাবুয়ের তুলনায় কিছুটা প্রসারিত করা জড়িত। এবং তত্তা আদাবুর সাথে তুলনা করে, নাট্টা আদাবু পায়ের গোড়ালি যোগাযোগের সাথে জড়িত। এইভাবে তামিল শব্দ "Nattu" এছাড়াও "হিল perching" বলা হয় তাই হাত এবং পায়ে কিছু প্রসারিত এবং সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য প্রস্তুত হন!
- এই আদভুর জন্য বোলস (সল্লুকাত্তু) হল "তাই ইয়াম তাত তাই তাই হায় ইয়া হা"। আপনি দেখতে পাবেন যে এই আদভুতে ব্যবহৃত মূল পায়ের ভঙ্গি হল অর্ধমণ্ডল এবং আলিদা। অর্ধমণ্ডলটি তত্তা আদভুতে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং আমরা এই আদাবুর ব্যাখ্যায় আলিদা ভঙ্গি দেখতে পাব।
ধাপ 3. বিশারু আদভু
বিশারু আদভু বিভিন্ন দিকে হাতের দোলনা জড়িত থাকে অর্থাৎ পাশের দিকে, উপরে এবং নিচে। পায়ের নড়াচড়া এক লাইনে সহজ এবং সোজা। কাঁধের টানার ধারণাও পরে এখানে চালু করা হয়েছে। এই আদভুকে মর্দিতা আদভু বা পরাভাল আদভুও বলা হয়। ব্যবহৃত মুদ্রাগুলি হল আলাপদ্মা, কটকমুখ, ত্রিপটক এবং পাতক। এই adavu জন্য sollukettu বা Bols হল Ta তাই তাই তা ধিত তাই তাই।
ধাপ 4. TattiMetti adavu”মানে মেঝের সাথে গোড়ালি যোগাযোগ।
মেট্টির জন্য একজনকে প্রথমে পায়ের আঙ্গুলে থাকতে হবে (হয় পায়ের আঙ্গুলে লাফ দিতে হবে অথবা শুধু পায়ের আঙ্গুল মারতে হবে) এবং তারপর পা সমতল করতে হবে যখন পায়ের আঙ্গুলগুলো মাটিতে শক্ত হয়ে আছে। TattiMetti সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ adavus এক এবং এই ধাপগুলি প্রায়ই Jatiswarams এবং Tillanas ব্যবহার করা হয়। সল্লুকেতু হল তাত তাই তা হা ধিত তাই টা হা
ধাপ 5. Teermanam adavu Dhit Dhit Tai।
কিছু স্কুল Gi Na Tom ব্যবহার করে।
Teermanam মানে শেষ করা বা একটি শেষ বা একটি চূড়ান্ত পর্যায়ে। এইভাবে এই অ্যাডভাসের ধাপগুলি একটি নৃত্যের ক্রম বা জাথির সমাপ্তির জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি তিনটি ধাপের একটি সেটে বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করা হয়। বেশিরভাগ সময় এই ধাপগুলি দ্রুত গতিতে সম্পন্ন করা হয় অর্থাৎ ধ্রুত কাল। এই adavu এর bols বা syllables হল
ধাপ 6. তাই ইয়াই তাই হাই বা তাই ইয়া তাই ইয়াই তাই হায় তাই হাই।
সারিকাল আদভু সারিকাল মানে স্লাইড করা। এখানে যেমন এক পা উত্তোলন করা হয় এবং অন্য পা এর দিকে স্লাইড করা হয়। তারপর পায়ে আঁখিটা অবস্থান নেয় যেখানে পা গোড়ালির উপর থাকে। এই অবস্থানকে তাদিত্তমও বলা হয়। তারপর উভয় পা একসাথে হালকা লাফ দিয়ে টোকা। আদভুর বোলস (সিলেবল বা সল্লুকেতু) হল
ধাপ 7. KudittaMetta adavuTai Gha, Tai Ghi।
এই Adavu বিভিন্ন বৈচিত্রের লিঙ্ক নিচে দেওয়া হল।
Kuditta Metta পায়ের আঙ্গুল উপর লাফানো এবং তারপর হিল আঘাত বোঝায়। প্রাথমিক লাফ যদিও খুব স্পষ্ট নয়। লাফানো এবং হিল আঘাত করা উভয়ই আরাইমন্দি অবস্থানে কার্যকর করা হয়। এটি গুডিট্টা মেটা নামেও পরিচিত। KudittaMetta কে Kutta Adavu নামেও উল্লেখ করা হয়। হতে পারে কারণ পায়ে লাফানোর গতিবিধি চারি ভেদে কুটনাম নামে পরিচিত (হাঁটার ধরণ)। এইভাবে নাম কুত্তা আদভু।
পরামর্শ
- আপনি অনলাইনে গয়না কিনতে বা ভাড়া নিতে পারেন।
- আপনি টাকা এবং সময় বাঁচাতে অনলাইনে ভারন্তাটিয়াম শিখতে পারেন।
