বেশিরভাগ যোগ ম্যাট হয় পলিভিনাইল ক্লোরাইড (পিভিসি), অথবা থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার (টিপিই) দিয়ে তৈরি। যদিও এই উপকরণগুলি তাত্ত্বিকভাবে পুনর্ব্যবহারযোগ্য, বেশিরভাগ যোগ ম্যাটগুলি রঞ্জক এবং শিখা প্রতিরোধক দিয়ে তৈরি করা হয় যা তাদের পুনর্ব্যবহারযোগ্য উদ্ভিদকে প্রক্রিয়া করা কঠিন করে তোলে। আপনার যোগব্যায়ামগুলির ঘাম অন্যান্য পুনর্ব্যবহারযোগ্য জিনিসগুলিকে দূষিত করতে পারে যা এটির সংস্পর্শে আসে। যেহেতু যোগব্যায়াম ম্যাটগুলি এত টেকসই, তাই একজনকে পরিত্রাণ পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল এটি একটি অভাবগ্রস্ত গোষ্ঠীকে দান করা বা ট্র্যাশে ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে এটি পুনরায় ব্যবহার করা।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার মাদুর দান করা
ধাপ 1. পুনর্ব্যবহার, দান বা পুনusingব্যবহার করার আগে আপনার মাদুরটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন।
একটি বড় সিঙ্ক বা বাথটবে আপনার যোগ ম্যাট সেট করুন। ১/২ টেবিল চামচ (১৫-–০ এমএল) ডিশ সাবান সরাসরি মাদুরে লাগান। একটি স্পঞ্জ বা কাপড় ধরুন এবং ঠান্ডা জল চালু করুন। আপনার মাদুরের প্রতিটি অংশ সাবান এবং জল দিয়ে ভালভাবে ঘষে নিন এবং এটি উল্টানোর আগে এবং অন্য দিকে পরিষ্কার করুন। মাদুর বাতাস শুকিয়ে যাওয়ার আগে সমস্ত সাবান ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি দান করুন, পুনর্ব্যবহার করুন, অথবা পুনusingব্যবহার করুন তা নির্বিশেষে আপনাকে অবশ্যই মাদুর পরিষ্কার করতে হবে।
- কিছু যোগ ম্যাট মেশিনে ধোয়া যায়। ম্যাট মেশিন ধোয়ার আগে অনলাইনে আপনার যোগ ম্যাটের ব্র্যান্ড দেখুন।
পদক্ষেপ 2. একটি স্থানীয় গৃহহীন আশ্রয়ের সাথে যোগাযোগ করুন তারা মাদুর ব্যবহার করতে পারে কিনা তা দেখতে।
আপনার এলাকায় গৃহহীন আশ্রয়ের জন্য যোগাযোগের তথ্য খুঁজে পেতে অনলাইনে দেখুন। তারা আপনার যোগ মাদুর ব্যবহার করতে পারে কিনা তা দেখতে প্রতিটি আশ্রয়স্থলকে কল করুন। গৃহহীন আশ্রয়স্থলগুলি প্রায়ই তহবিল পেতে সংগ্রাম করে এবং তারা সহজেই উপচে পড়ে। বেশিরভাগ আশ্রয়কেন্দ্রে যোগব্যায়াম ম্যাট এবং অন্যান্য আড়ম্বরপূর্ণ উপকরণ ব্যবহার করা হবে যদি অনেক লোক দেখায় এবং তাদের নিয়মিত বিছানা ফুরিয়ে যায়।
বৈচিত্র:
আপনি মাদকদ্রব্য অপব্যবহারের ক্লিনিক, এতিমখানা এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় গোষ্ঠীগুলিতে মাদুর দান করতে সক্ষম হতে পারেন যা উচ্চ-প্রয়োজনীয় সম্প্রদায়গুলিকে পরিষেবা দেয়। যদি আপনার এলাকার গৃহহীন আশ্রয়স্থল যোগ ম্যাট গ্রহণ না করে, তাহলে এটি প্রয়োজনের কারও কাছে নেওয়ার চেষ্টা ছেড়ে দেবেন না
ধাপ your. আপনার চাটাই একটি অলাভজনক সংস্থায় পাঠান যা মানুষকে সাহায্য করার জন্য যোগব্যায়াম ব্যবহার করে
অনলাইনে দেখুন আপনার এলাকায় কোন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান আছে যা আপনার যোগ মাদুর ব্যবহার করতে পারে। আপনি অবাক হবেন যে কয়টি স্বেচ্ছাসেবী গোষ্ঠী রয়েছে যারা কারাগারের বন্দিদের, শিশুদের এবং ট্রমা বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের যোগব্যায়াম শেখায়। যেহেতু যোগব্যায়াম শান্তি ও ইতিবাচকতাকে উৎসাহিত করে, তাই অনেক অলাভজনক ব্যক্তিরা এটিকে একটি বাহন হিসেবে ব্যবহার করে যাতে মানুষ সুস্থ হয়ে ও বেড়ে ওঠে।
এখানে কয়েকটি বড় অলাভজনক সংস্থা রয়েছে যা আপনি আপনার যোগ মাদুরে পাঠাতে পারেন। যোগ অ্যাক্টিভিস্ট ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীকে যোগ শিখতে সহায়তা করার জন্য সামাজিক প্রোগ্রাম এবং সরকারী সংস্থার সাথে কাজ করে। দ্য ম্যাট ইন দ্য ওয়ার্ল্ড সামাজিক ন্যায়বিচার এবং সমতার উন্নয়নে যোগব্যায়াম প্রচার কার্যক্রম ব্যবহার করে।
ধাপ 4. যদি আপনি প্রয়োজনে প্রাণীদের সাহায্য করতে চান তবে একটি পোষা প্রাণীর আশ্রয়ে যান।
গৃহহীন আশ্রয়কেন্দ্রের মতো, অনেক পশু আশ্রয়স্থল উপচে পড়া এবং অনুদানহীন। আপনি মাদুর ফেলে দিতে পারেন কিনা তা দেখতে আপনার এলাকার আশ্রয়কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন। পশু আশ্রয়কেন্দ্র বিড়াল, কুকুর এবং অন্যান্য পোষা প্রাণীর জন্য বিছানা হিসাবে যোগ ম্যাট ব্যবহার করে। তারা এগুলি ছোট আহত প্রাণীদের পরিবহনেও ব্যবহার করে।
হিউম্যান সোসাইটির মতো উপযুক্ত তহবিল রয়েছে এমন বড় আশ্রয় কেন্দ্রগুলি যোগ মাদুর দান গ্রহণের প্রবণতা রাখে না। যদিও বেশিরভাগ স্থানীয় আশ্রয়কেন্দ্রই থাকবে।
ধাপ 5. আপনার স্থানীয় সরকারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তাদের যোগব্যায়ামের জন্য অনুদান প্রোগ্রাম থাকে।
আপনার সরকারের পুনর্ব্যবহার বা বর্জ্য ব্যবস্থাপনা বিভাগে কল করুন অথবা ইমেল করুন। তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের কাছে যোগ ম্যাটের জন্য অনুদানের প্রোগ্রাম আছে কিনা। কিছু বড় শহর পাবলিক স্কুলে বা পাবলিক ওয়ার্কের প্রকল্পে যোগ ম্যাট পুনরায় ব্যবহার করে। যদি আপনার শহরে এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি থাকে, তাহলে অনুদান কেন্দ্রে মাদুর ফেলে দেওয়ার জন্য তাদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
যদি আপনি আপনার মাদুর দান করার জন্য কোথাও খুঁজে না পান, তাহলে পুনর্ব্যবহারযোগ্য এবং বর্জ্য ব্যবস্থাপনা বিভাগকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি এটি পুনর্ব্যবহার করতে পারেন। মতভেদ বেশি তারা করবে না, কিন্তু আপনি ইতিমধ্যে তাদের সাথে ফোনে আছেন, তাই আপনিও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এমনকি যদি আপনি চূড়ান্তভাবে এটিকে পুনর্ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত না নেন তবে আপনার অনুসন্ধানের জন্য আপনার অন্তত একটি ভাল সূচনা হবে।
3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার মাদুর আপসাইক্লিং
ধাপ ১. নন-স্লিপ ফার্নিচার প্যাড তৈরির জন্য আপনার যোগ ম্যাট কেটে নিন।
চেয়ার, সোফা এবং টেবিল পায়ের নীচে যে ছোট অনুভূত প্যাডগুলি রয়েছে তার জন্য অর্থ প্রদানের পরিবর্তে, আপনার আসবাবের পা মেলে আপনার যোগ মাদুরের টুকরো কেটে নিন। যোগ ম্যাটগুলি শক্ত কাঠকে আঁচড়াবে না এবং তারা বেশিরভাগ মেঝে বেশ ভালভাবে ধরে রাখে, যা তাদের আসবাবপত্র প্যাড হিসাবে আদর্শ করে তোলে।
- আপনি একটি পিজা কাটার, রোটারি কাটার, রেজার ব্লেড, বা ইউটিলিটি ছুরি দিয়ে একটি যোগ ম্যাট কাটতে পারেন।
- আপসাইক্লিং বা পুনরায় ব্যবহার করার আগে আপনার মাদুর পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
টিপ:
যোগ ম্যাটগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যখন তারা শক্ত পৃষ্ঠে থাকে। এটি আসল আসবাবপত্রের প্যাডগুলির তুলনায় প্যাডিং আসবাবগুলিতে যোগ ম্যাটগুলিকে যুক্তিযুক্তভাবে ভাল করে তোলে, যা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হওয়ার প্রবণ।
ধাপ 2. আইটেমগুলিকে চারপাশে স্লাইড করা থেকে বাঁচাতে আপনার ট্রাঙ্কে মাদুর সেট করুন।
আপনার গাড়ির ট্রাঙ্ক খালি করুন। আপনার সমস্ত জিনিসপত্র একপাশে রাখুন এবং যে কোনও ময়লা অপসারণ করতে আপনার ট্রাঙ্কের গোড়া পরিষ্কার করুন। তারপরে, আপনার সমস্ত জিনিসপত্র ফেরত দেওয়ার আগে আপনার ট্রাঙ্কে আপনার যোগ ম্যাটটি সমতল রাখুন। যখনই আপনি গাড়ি চালাবেন তখন যোগ মাদুর আইটেমগুলিকে চারপাশে স্লাইড করা থেকে বিরত রাখবে।
যোগ ম্যাটগুলি উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করার জন্যও ডিজাইন করা হয়েছে, কারণ বিভিন্ন পরিবেশে যোগব্যায়াম রয়েছে যা গরম পরিবেশে ঘটে। আপনি সময়ের সাথে সাথে কিছু পরিধান এবং টিয়ার অনুভব করতে পারেন, কিন্তু যোগব্যায়াম মাদুর সাধারণত গ্রীষ্মে ঠিক ঠিক রাখা উচিত।
ধাপ you। যখন আপনি আপনার স্লিপিং ব্যাগের নিচে ক্যাম্পিং করতে যাবেন তখন মাদুর আনুন।
যোগ ম্যাটগুলি নমনীয় এবং নরম। এগুলি রোল আপ এবং পরিবহন করাও সহজ। এটি তাদের ক্যাম্পিংয়ের জন্য আদর্শ করে তোলে। পরের বার যখন আপনি বাইরে রাত কাটাবেন তখন আপনার সাথে আপনার মাদুর নিন। আপনার স্লিপিং ব্যাগটি সরাসরি মাটিতে রাখার পরিবর্তে প্রথমে আপনার যোগের মাদুর বিছিয়ে রাখুন এবং তার উপরে আপনার স্লিপিং ব্যাগ রাখুন। আপনার নরম পৃষ্ঠে ঘুমিয়ে পড়া অনেক সহজ হবে!
যখন আপনি শক্ত পৃষ্ঠে ঘুমান তখন আপনার পিঠ বা ঘাড়ে ব্যথা হলে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
ধাপ 4. আপনার মেঝে রক্ষা করার জন্য আপনার মাদাররুম বা প্রবেশপথে মাদুর ব্যবহার করুন।
একটি যোগ মাদুর এছাড়াও কাদা বা নোংরা জুতা জন্য একটি মহান প্ল্যাটফর্ম তোলে। যোগব্যায়াম ম্যাটগুলি জল-প্রতিরোধী হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে কারণ যারা তাদের যোগব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করে তারা বেশ ঘামতে থাকে। এর মানে হল যে আপনি ভেজা বা নোংরা জুতা নিয়ে ভিতরে আসার সময় আপনার মেঝে সুরক্ষার জন্য নিখুঁত।
আপনার রান্নাঘরের মেঝে থেকে খাবারের স্ক্র্যাপ এবং জল বন্ধ রাখতে আপনি আপনার চুলা বা সিঙ্কের সামনে মাদুর সেট করতে পারেন।
ধাপ 5. আপনার পোষা প্রাণীর খাবার এবং জলের বাটির জন্য প্লেসম্যাট হিসাবে এটি ব্যবহার করার জন্য মাদুর ছাঁটা করুন।
একটি রেজার ব্লেড, ইউটিলিটি ছুরি, বা পিজা কাটার ব্যবহার করে আপনার মাদুরটি একটি ছোট আয়তক্ষেত্রের মধ্যে কাটুন। আপনার পোষা প্রাণীর খাবার এবং পানির বাটি তার উপরে রাখুন। যেহেতু মাদুর আইটেমগুলিকে চারপাশে স্লাইড করা থেকে বিরত রাখে, তাই এটি আপনার উত্তেজিত কুকুরটিকে সব জায়গায় খাবারের বাটি নাড়ানো বা সেই বিড়ালটিকে তার জলের বাটিতে আঘাত করা থেকে রক্ষা করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
আপনি মেটারের উপরে একটি লিটার বক্স রাখতে পারেন যা আপনি আপনার বিড়ালটিকে পুরো মেঝেতে লিটার থেকে লাথি মারতে রাখতে কাটেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার মাদুর পুনর্ব্যবহারযোগ্য
ধাপ 1. আপনার এলাকায় পুনর্ব্যবহারযোগ্য সুবিধাগুলির সাথে যোগাযোগ করুন তারা যোগব্যায়াম ম্যাট নেয় কিনা তা দেখতে।
যদিও যোগব্যায়াম ম্যাটগুলি সাধারণত পুনর্ব্যবহার করা বেশ কঠিন, কিছু পুনর্ব্যবহারযোগ্য সুবিধা আপনার মাদুরকে কুশন বা পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্যাড হিসাবে ব্যবহার করার জন্য গ্রহণ করবে, যেভাবে তারা রাবার টায়ার এবং এক্রাইলিক শীটিং ব্যবহার করে। কিছু পুনর্ব্যবহারযোগ্য সুবিধা আসলে এটিকে কাটতে এবং গলিয়ে একটি নতুন উপাদানে পুনর্ব্যবহার করবে। মাদুর গ্রহণ করবে এমন একটি কেন্দ্র খুঁজে পেতে আপনার কাছাকাছি পুনর্ব্যবহারযোগ্য সুবিধাগুলিতে কল করুন।
- বিপজ্জনক সামগ্রীর জন্য কিছু পুনর্ব্যবহার কেন্দ্র আপনার যোগ মাদুরও নিতে পারে। এমনকি এটির সাথে শুরুতে বিপজ্জনক কিছু না থাকলেও, এই সুবিধাগুলি প্রায়শই এমন সামগ্রী পুনর্ব্যবহার করে যার জন্য পৃথক মনোযোগ প্রয়োজন।
- আপনার যোগব্যায়াম মাদুরটি পুনর্ব্যবহার করার আগে ভালভাবে পরিষ্কার করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার মাদুর পুনর্ব্যবহারযোগ্য সুবিধায় নিয়ে যান এবং এটিকে পুনর্ব্যবহার করার জন্য একটি ছোট ফি প্রদান করুন।
সাবান এবং জল দিয়ে আপনার মাদুর ভালভাবে পরিষ্কার করুন। বাতাস শুকিয়ে যাক। তারপরে, আপনার যোগব্যায়াম মাদুরটি রোল করুন এবং এটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য সুবিধায় নিয়ে যান। বেশিরভাগ রিসাইক্লিং সুবিধা যোগ মাদুরের জন্য $ 1-10 ফি চার্জ করবে, তাই আপনার মাদুর ফেলে দেওয়ার আগে সামনের ডেস্কের পিছনে কেরানিকে অর্থ প্রদান করতে প্রস্তুত থাকুন।
আপনার যদি অন্য কোন পুনর্ব্যবহারযোগ্য জিনিস থাকে তবে সাথে আনুন। এটা শুধুমাত্র একটি আইটেম দিয়ে দেখানো একটি বর্জ্য ধরনের
পদক্ষেপ 3. একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রোগ্রাম সহ একটি কোম্পানির কাছ থেকে ভবিষ্যতের ম্যাট পান।
যদি আপনি আপনার মাদুর থেকে পরিত্রাণ পাচ্ছিলেন কারণ এটি সত্যিই জীর্ণ ছিল, তাহলে আপনার নতুন মাদুর একটি রিসাইক্লিং প্রোগ্রাম সহ একটি কোম্পানি থেকে কিনুন। কিছু যোগব্যায়াম মাদুর নির্মাতারা আপনার পুরানো মাদুরকে রিসাইকেল করবে যতক্ষণ আপনি তাদের কাছ থেকে আপনার নতুন মাদুর কিনবেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সংস্থাগুলির কেউই খোলা অনুদান গ্রহণ করে না, তাই আপনি যদি একটি নতুন মাদুর কিনছেন তবে এটি কেবলমাত্র একটি বিকল্প।
- এই পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রোগ্রামগুলির মধ্যে দুটি জনপ্রিয় কোম্পানি হল LovEarth এবং Manduka।
- আপনাকে আপনার মাদুর কোম্পানিতে পাঠাতে হবে, কিন্তু যখন আপনি আপনার নতুন মাদুর কিনবেন তখন তারা আপনাকে একটি প্রিপেইড লেবেল পাঠাবে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল পুরানো মাদুরটি আপনার লেবেল সহ একটি শিপিং সুবিধায় ফেরত পাঠাতে।
টিপ:
যদি সম্ভব হয়, একটি বায়োডিগ্রেডেবল মাদুর পান! এইভাবে ভবিষ্যতে আপনার নতুন মাদুর পুনর্ব্যবহার বা দান করার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
