যখন আপনি বড় হন, পারিবারিক চাপ, কাজের প্রতিশ্রুতি, একাকীত্ব বা অন্যান্য বিষয় আপনাকে ক্রিসমাসের বিস্ময়কর মনোভাব হারাতে পারে। যখন অর্থ সংকুচিত হয় এবং সময়ও হয়, তখন আপনি হতাশ, দু: খিত বা কেবল ক্রিসমাসকে ভয় পেতে পারেন। সবাই বড়দিনে বিশেষ অনুভব করার সুযোগ পাওয়ার যোগ্য। আপনার ক্রিসমাস স্পিরিট পুনরুদ্ধার করা আপনার মনোযোগের যোগ্য এবং আপনি এর পরে আরও ভাল বোধ করবেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: বাড়িতে ক্রিসমাস স্পিরিট তৈরি করা
ধাপ ১. ক্রিসমাসের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় পটভূমিতে ক্রিসমাস মিউজিক বাজান।
বিং ক্রসবি -র "হোয়াইট ক্রিসমাস", জোশ গ্রোবানের "ও হোলি নাইট" এবং জোশ গ্রোবানের "বিলিভ" এর মতো দুর্দান্ত গানগুলি এবং সেগুলি আপনাকে আপনার আত্মা উঁচু করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 2. ক্রিসমাস কুকিজের একটি ব্যাচ তৈরি করুন।
চিনি কুকি তৈরি করুন, এবং ফ্রস্টিং, স্প্রিঙ্কলস ইত্যাদি দিয়ে সাজান, সেগুলি বেকিংয়ের সময় চমৎকার গন্ধ পাবে এবং ক্রিসমাসের আনন্দ উপভোগ করবে।
- বাচ্চাদের কিছু করার জন্য তাদের নিজস্ব কুকি সাজাতে বলুন।
- যদি আপনি কুকিজ তৈরি করতে না পারেন, কিন্তু আপনার বাড়িতে সুন্দর গন্ধ পেতে চান, তাহলে আপনি কিছু সুগন্ধি মোমবাতি বা কিছু ক্রিসমাস-ওয়াই সুগন্ধযুক্ত রুম স্প্রে পেতে পারেন। এটি আপনার বাড়ির ছুটির মরসুমের মতো গন্ধ তৈরি করে, কিন্তু গোলমাল ছাড়াই!
ধাপ 3. ক্রিসমাস অলঙ্কার ঝুলিয়ে রাখুন।
যখন আপনি অলঙ্কারগুলিতে মনোনিবেশ করেন, এবং এটি সম্পন্ন করার জন্য, এটি মজা নয়। কিন্তু যখন আপনি মজা করেন, ক্রিসমাস মিউজিকের সাথে নাচুন, মালা লাগান, সান্তা ক্লজ, দেবদূত এবং কিসের ছোট ছোট ট্রিঙ্কেট রাখুন। দেখবেন, মজা পাবেন।
পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের গাছের সাহায্যে সাহায্য করুন।
ধাপ 4. আপনার গাছ তাড়াতাড়ি রাখুন।
আপনি এই নিবন্ধটি পড়ার পরে বা এটি কয়েকদিনের মধ্যে রাখলে কিছু যায় আসে না, তাড়াতাড়ি তাড়াতাড়ি উঠুন। এইভাবে, আপনি গাছটি সাজাতে পারেন এবং এটির সাথে মজা করতে পারেন, আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করে এবং অনুভব করেন যে আপনি সত্যিই আত্মায় আছেন।
ধাপ 5. একটি ক্রিসমাস গান শিখুন, যা আপনি আগে কখনও শুনেননি, অথবা যেটি আপনার প্রিয়।
এটি ইন্টারনেট থেকে মুদ্রণ করুন এবং কর্মক্ষেত্রে, বা দোকানে নিজের কাছে শান্তভাবে শ্লোকগুলি গাইুন। আপনি চাইলে আপনার নিজের ক্রিসমাসের গান তৈরি করুন।
3 এর 2 অংশ: কোম্পানিতে ক্রিসমাস স্পিরিট অনুভব করা
ধাপ 1. ঘর থেকে বের হও।
মেসি এবং টার্গেটের মতো দোকানে যান এবং ক্রিসমাস আইলগুলিতে কেনাকাটা করুন। আপনি কি জিনিস প্রয়োজন হতে পারে বাছাই মজা আছে। যখন আপনি আপনার চারপাশে অন্য আত্মা দেখতে পান, তখন আপনার আবার সেই বিশেষ অনুভূতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পদক্ষেপ 2. পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটান।
এটি সম্ভবত সুখী হওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়। কিছু কুকিজ তৈরি করুন, এবং কয়েকজন বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান, এবং "হোয়াইট ক্রিসমাস" এর মতো একটি ক্রিসমাস ফিল্ম দেখুন।
দেখুন আপনি এই বছরে যাওয়ার জন্য একটি পার্টি খুঁজে পেতে পারেন না বরং এটি সব আয়োজন করুন। এটি একটি সুন্দর পরিবর্তন আনে।
ধাপ a. একটি উপহার দিন, কে কোন ব্যাপার না।
তবে উপহারের সাথে সময় নিন, এটি মোড়ান এবং আপনার নিজের কার্ড তৈরি করুন, একটি বিশেষ কবিতা বা আন্তরিকভাবে বড়দিনের শুভেচ্ছা যোগ করুন।
3 এর অংশ 3: নিজের যত্ন নেওয়া
ধাপ ১. উপলব্ধি করুন যে, ক্রিসমাসের অনুভূতির অনুভূতির আপনার অভাবের মধ্যে কিছু মৌসুমী উৎসব এবং প্রস্তুতি দ্বারা অভিভূত এবং চাপ অনুভব করার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
বিরতি নাও. সর্বদা প্রস্তুতি এবং উগ্র কার্যকলাপের আশেপাশের চাপ থেকে মুক্তি পেতে যান এবং এখন নিজের জন্য কিছু করুন। আপনি সব সময় সব মানুষকে খুশি করতে পারবেন না, তাই চেষ্টাও করবেন না; বিরতি নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি সতেজ বোধ করবেন এবং কঠিন মানুষের সাথে আরও গঠনমূলকভাবে মোকাবিলা করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 2. ক্রিসমাস.তু সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা রাখুন।
যদি আপনি খুব বেশি আশা করেন, আপনি হতাশ বোধ করতে পারেন। পরিবর্তে, জিনিসগুলি কম কী এবং সহজ হওয়ার আশা করুন এবং আপনি calতু সম্পর্কে অনেক শান্ত এবং সুখী বোধ করবেন, অভিজ্ঞতাটি আরও উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।
অনুধাবন করুন যে ক্রিসমাসের বাণিজ্যিক সংস্করণটি মার্কেটারদের স্বপ্ন, আপনার নয়। সেই সংস্করণটি মেনে চলার চেষ্টা করবেন না এবং ক্রিসমাসের সময় আপনার সুখ কেনার প্রয়োজন আছে এমন চিন্তাভাবনায় পড়বেন না। ভোগ মানেই খরচ নয়।
ধাপ 3. হাসিখুশি হন।
আরও হাসুন, জিনিসগুলির মজার দিক দেখুন, এমনকি যখন জিনিসগুলি পরিকল্পনা করে না। আপনার আনন্দে অকৃত্রিম হোন; জোর করে জলি অনুভূতিগুলো কৃত্রিম মনে হবে। এর অর্থ হতে পারে এমন কিছু দেখা যা আপনাকে বাস্তবের জন্য হাসায় বা খেলার সময় একটি কুকুরছানা বা আপনার বাচ্চাদের দেখার জন্য সময় বের করে।
পরামর্শ
- আত্মা পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করবেন না, কেবল মজা করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি দেখতে পাবেন এই সহজ জিনিসগুলি আপনাকে যা চাইবে তা দেবে।
- এই মরসুমে অন্যদের সাহায্য করুন। যখন আপনি আপনার স্থানীয় স্যুপ রান্নাঘর বা দাতব্য প্রতিষ্ঠানে স্বেচ্ছাসেবী / দান করেন, তখন এটি আপনাকেও আনন্দিত করে।
- ক্রিসমাস স্পিরিটের মধ্যে প্রবেশ করা সম্ভব, যতই হতাশ মনে হোক না কেন।
- আপনি যদি আইস স্কেটিং রিঙ্কস বা আউটডোর আইস স্কেটিং সহ কোন এলাকায় থাকেন, তাহলে কিছু মজাদার ব্যায়ামের জন্য আইস স্কেটিং করুন। যদি আপনি কোথাও থাকেন যে ক্রিসমাস রৌদ্রোজ্জ্বল, সৈকতে যান।
- তাড়াতাড়ি উপহার গাছের নিচে রাখতে ভুলবেন না!
