আপনি ইন্টারনেটে ছড়িয়ে পড়া ভয়ঙ্কর ভীতিকর কঙ্কাল নাচের উন্মাদনাটি মিস করতে পারবেন না! যদি আপনি কঙ্কাল নৃত্যে আপনার নিজস্ব স্পিন লাগানোর জন্য প্রস্তুত হন, তাহলে মৌলিক চালগুলি শিখে শুরু করুন। একটু অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি এই মজাদার প্রবণতায় আপনার নিজের মোড় আনতে সক্ষম হবেন।
ধাপ
5 এর প্রথম অংশ: প্রথম জাম্প-কিক সেগমেন্ট করা
ধাপ 1. আপনার বাম পায়ের উপর ঝাঁপ দাও এবং আপনার ডান পাকে পাশের দিকে লাথি মারুন।
আপনার বাম পায়ের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার ডান হাঁটু সামান্য বাঁকুন। তারপরে, আপনার শরীরকে সোজা রেখে আপনার বাম পায়ের পাশে হপ করুন। পাশের দিকে লাথি মারার জন্য আপনার ডান পা বাড়ান।
এই আন্দোলনটি সুনির্দিষ্ট হওয়ার দরকার নেই। এটিতে আপনার নিজস্ব স্বভাব রাখুন
ধাপ 2. আপনার বাম হাতটি কার্ল করুন এবং লাথি মারার সাথে সাথে এটিকে বাইরে ঘুষি দিন।
ভান করুন আপনি একটি বাইসেপ কার্ল করছেন এবং আপনার বাম কনুই বাঁকুন। একটি মসৃণ গতিতে, আপনার বাম হাতটি পাশের দিকে ঘুষি দিন। আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনি ঘুষি মারার সময় সামান্য ঝুঁকে পড়ুন।
আপনার চলাফেরা শক্ত রাখার পরিবর্তে তরল রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ sides. সাইড পাল্টানোর জন্য আপনার ডান পায়ে হপ করুন
আপনার লাথি থেকে, পা স্যুইচ করার জন্য আপনার ডান পায়ের দিকে নেমে যান। আপনার হাঁটু সামান্য নিচু করে আপনার বাম পা মাটির ঠিক উপরে তুলুন। আপনার ওজন আপনার ডান পায়ে ভারসাম্য বজায় রাখুন।
আপনি সরাসরি কিক থেকে হপে যাবেন। প্রথমে আপনার পা নামাবেন না।
ধাপ 4. আপনার ডান পায়ের পাশে ঝাঁপ দাও এবং আপনার বাম পা দিয়ে বেরিয়ে আসুন।
পাশে একটি ছোট হপ নিন এবং আপনার ডান পায়ে অবতরণ করুন। আপনার শরীরকে সোজা রাখুন যাতে আপনি সুষম থাকেন। তারপরে, আপনার বাম পাটি পাশের দিকে লাথি দিয়ে প্রসারিত করুন।
এই পদক্ষেপের জন্য আপনার নিজস্ব স্বভাব যোগ করা ঠিক আছে, তাই অতি সুনির্দিষ্ট হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করবেন না।
ধাপ ৫. আপনার ডান হাতটি কার্ল করুন এবং লাথি মারার সময় এটিকে পাশের দিকে ঘুষি দিন।
আপনার কনুইতে বাঁকিয়ে একটি সহজ বাইসেপ কার্ল করুন। আপনার ডান হাতটি বাঁকানোর পরে, মসৃণ গতিতে এটিকে পাশের দিকে ঘুষি দিন। ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার বাম দিকে একটু ঝুঁকুন।
আপনার আন্দোলন তরল রাখতে ভুলবেন না।
5 এর অংশ 2: Wobbly হাঁটাতে স্থানান্তর
ধাপ 1. ঝাঁকুনি দিয়ে হাঁটার জন্য উভয় পায়ের উপর ঝাঁপ দাও।
আপনার ডান পায়ে দাঁড়ানোর সময়, উভয় পায়ে ফিরে যাওয়ার জন্য হপ করুন। আপনার পায়ের আঙ্গুল সামনের দিকে এবং আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকানো।
এটি একটি রূপান্তর পদক্ষেপ, তাই এটি বড় হওয়ার দরকার নেই। শুধু দুই পায়ে ফিরে আসার দিকে মনোনিবেশ করুন।
ধাপ 2. লাফানোর সময় আপনার সামনে আপনার বাহুগুলিকে খোঁচা দিন।
আপনার লাফে, আপনার শরীরের সামনে আপনার বাহু সোজা করুন। আপনার বাহু একে অপরের সমান্তরাল রাখুন। এটি আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য সেট আপ করবে।
আপনার কনুই লক করবেন না।
পদক্ষেপ 3. আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি উপরে এবং বাইরে তুলুন তারপর সেগুলি মেঝেতে নামান।
আপনার হিলের উপরে উঠুন, তারপরে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে সাইড করুন। তরল গতিতে, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনুন এবং এখনও আপনার হিলের ভারসাম্য বজায় রাখুন। তারপরে, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি মেঝেতে নামান।
আপনার হিলের ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনি এটি করার সাথে সাথে এটি কিছুটা পিছনে ঝুঁকতে সহায়তা করে।
ধাপ you. আপনার পায়ের আঙ্গুল উঠানোর সাথে সাথে আপনার বাহুগুলিকে চেনাশোনা করুন
একটি বড় বৃত্তে আপনার বাহুগুলি আপনার মাথার উপরে আনুন। যখন আপনি তাদের নামিয়ে আনবেন, আপনার বুকের উপর আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করুন। আপনার বাহু তরল গতিতে চলতে থাকুন।
আপনি পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে প্রসারিত করতে চলেছেন। এটি নাচে সত্যিই দ্রুত ঘটে, তাই থামবেন না।
পদক্ষেপ 5. লাফ দিন এবং আপনার বাম সামনে আপনার ডান পা দিয়ে অবতরণ করুন।
যত তাড়াতাড়ি আপনার হাত আপনার বুকের সামনে অতিক্রম করে, আপনার পা পরবর্তী অবস্থানে স্থানান্তর করার জন্য বাতাসে উঠুন। আপনার বাম সামনে আপনার ডান পা দিয়ে অবতরণ। আপনার ডান পায়ের আঙ্গুলের সাথে আপনার বাম গোড়ালিটি সারিবদ্ধ করুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে পাশের দিকে নির্দেশ করুন।
আপনার পা পুরোপুরি সারিবদ্ধ করার দরকার নেই। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনার বাম পা সামনে এবং সামান্য আপনার ডানদিকে অতিক্রম করেছে।
ধাপ 6. আপনি অবতরণ হিসাবে আপনার বাহু বাহু প্রসারিত।
যখন আপনি আপনার ডান পায়ের সামনে মেঝেতে আঘাত করেন, তখন আপনার বাহুগুলিকে আপনার ধড়কে লম্বালম্বিভাবে বাহুতে ঘুসি দিন। আপনার হাত সোজা রাখুন কিন্তু আপনার কনুই লক করবেন না।
5 এর 3 য় অংশ: Wobbly হাঁটা
ধাপ 1. আপনার বাম পা দিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার হিলগুলি স্লাইড করুন।
আপনার হিল বাইরের দিকে স্লাইড করে হাঁটতে হাঁটতে শুরু করুন যাতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সামনের দিকে নির্দেশ করে। আপনি এটি করার সময়, আপনার বাম পাটি আপনার ডান পায়ের সামনের দিকে নিয়ে আসুন। তারপরে, আপনার হিলগুলি পিছনে স্লাইড করুন যাতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আবার নির্দেশ করে।
এটি আপনার হাঁটু খোলা এবং বন্ধ করে দেবে। আপনি চাইলে এই গতি অতিরঞ্জিত করতে পারেন।
ধাপ 2. আপনার কনুই বাঁকুন এবং আপনার পায়ে হাত বুলান।
আপনার বাহু দুদিকে বাড়িয়ে, আপনার কনুই বাঁকুন যাতে আপনার মুষ্টি আপনার বুকের দিকে নিয়ে আসে। আপনার বাহু দেখতে হবে মুরগির ডানার মত। পদার্পণের সাথে সাথে আপনার বাহুগুলি নিচে এবং উপরে চাপুন।
এই বাহু চলাচলটি মুরগির নৃত্যের অনুরূপ।
পদক্ষেপ 3. আপনার ডান পা দিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার হিলগুলি স্লাইড করুন।
আপনার পা আবার সরান যাতে আপনার হিল পিছন দিকে এবং আপনার পায়ের আঙ্গুল সামনের দিকে নির্দেশ করে। তারপর, আপনার ডান পা দিয়ে এগিয়ে যান। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি নির্দেশ করার জন্য আপনার হিলের পিছনে স্লাইড করুন।
ভুলে যাবেন না যে এই গতি চলাকালীন আপনি আপনার হাঁটু বাইরে এবং ভিতরে বাঁকতে পারেন। আপনি কতটা নিচে যাবেন তা আপনার ব্যাপার।
ধাপ 4. আপনি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার ভাঁজ করা বাহুগুলিকে ফ্ল্যাপ করুন।
আপনি যখন আপনার হিলগুলি বাইরে এবং ভিতরে স্লাইড করবেন, আপনার হাতগুলি একবার উপরে এবং নীচে চাপুন যেমন আপনি মুরগির নাচ করছেন। আপনার কনুই দিয়ে দিকগুলি নির্দেশ করে গতিটি শেষ করুন।
Wobbly হাঁটার প্রতিটি ধাপ 1 বাহু flap সঙ্গে থাকা উচিত।
ধাপ 5. আপনার ডান পা দিয়ে পিছনে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার হিলগুলি স্লাইড করুন।
এইবার, আপনার হিল স্লাইড করুন এবং আপনার ডান পা দিয়ে এক পা পিছিয়ে নিন। তারপরে, আপনার হিলগুলি পিছনে স্লাইড করুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি নির্দেশ করুন।
আপনি পিছনে হাঁটতে আপনার ডান পা দিয়ে নেতৃত্ব দিন।
ধাপ you. আপনি পিছনে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার বাহুগুলি ঝাপটান।
আপনি পিছনে পা বাড়ানোর সাথে সাথে আরেকটি আর্ম ফ্ল্যাপ করুন। আপনার পায়ের সাথে আপনার হাতের সমন্বয় রাখতে ভুলবেন না।
ধাপ 7. আপনার বাম পা দিয়ে পিছনে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার হিলগুলি স্লাইড করুন।
আপনার বাম পা দিয়ে পিছনে ফিরে wobbly walk বিভাগটি শেষ করুন। আবার, আপনার হিলগুলি স্লাইড করুন যাতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সামনের দিকে নির্দেশ করে। আপনার বাম পা দিয়ে আপনার পদক্ষেপটি পিছনে নিন, তারপরে আপনার হিলগুলি পিছনে স্লাইড করুন যাতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি পাশের দিকে নির্দেশ করে।
ধাপ you. আপনি আবার পিছনে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার বাহুগুলিকে আবার চাপুন।
আপনি আপনার wobbly হাঁটা শেষ হিসাবে 1 চূড়ান্ত বাহু flap করুন। পদক্ষেপের শেষে, আপনার কনুইগুলি পরবর্তী পদক্ষেপে স্থানান্তরের জন্য প্রস্তুতির দিকগুলি নির্দেশ করুন।
পার্ট 4 এর 4: জাম্প-কিক্সের দ্বিতীয় রাউন্ড করা
ধাপ 1. আপনার বাম পায়ে লাফ দিন এবং আপনার ডান পা বের করুন।
বাম দিকে হপ করুন, আপনার বাম পায়ের উপর আপনার ভারসাম্য বজায় রেখে অবতরণ করুন। আপনার ডান পা মেঝে থেকে তুলুন এবং আপনার হাঁটুতে সামান্য বাঁকুন। আপনার ডান পাটি পাশ থেকে বের করুন।
এই একই আন্দোলন আপনি উপরে করেছেন, কিন্তু আপনি একটি ভিন্ন বাহু গতি করতে যাচ্ছেন।
পদক্ষেপ 2. উভয় বাহু বাম দিকে প্রসারিত করুন এবং ডানদিকে ঝুঁকে পড়ুন।
যখন আপনি লাফ দেবেন, উভয় হাত নিচে এবং বাইরে আপনার বাম দিকে ঘুষি মারুন। আপনি আপনার বাহু প্রসারিত করার সময়, আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য সামান্য ডান দিকে ঝুঁকুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি একই সাথে লাথি মারছেন এবং ঘুষি মারছেন। আপনার বাম পা এবং বাম হাত সব বাম দিকে প্রসারিত করা হবে।
ধাপ 3. আপনার ডান পায়ের উপর ঝাঁপ দাও এবং আপনার বাম পা দিয়ে লাথি মারুন।
আপনার লাথি থেকে, পা স্যুইচ করার জন্য আপনার ডান পায়ের দিকে নেমে যান। আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকিয়ে মাটির ঠিক উপরে বাম পা তুলুন, তারপর বাম দিকে লাথি দিন। আপনার ডান পায়ে সুষম থাকার জন্য আপনার শরীরকে সোজা রাখুন।
নৃত্যের শুরু থেকে এটি একই ফুটওয়ার্ক, কিন্তু আপনি বিভিন্ন বাহু আন্দোলন ব্যবহার করছেন।
ধাপ 4. উভয় বাহু ডান দিকে প্রসারিত করুন এবং বাম দিকে ঝুঁকুন।
যখন আপনি আপনার লাফ-কিক করবেন, আপনার শরীরের সামনে আপনার বাহুগুলিকে দোলান এবং তাদের ডান দিকে ঘুষি মারুন। আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য বাম দিকে একটু ঝুঁকুন।
একই সময়ে লাথি ও ঘুষি।
পদক্ষেপ 5. উভয় পা কেন্দ্রে আনতে ঝাঁপ দাও।
আপনার কিক থেকে, উভয় পা কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনতে একটি হপ নিন। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সামনের দিকে এবং আপনার পাগুলি হিপ-প্রস্থের সাথে আলাদা করুন।
এই অবস্থানটি আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপে স্থানান্তরিত করতে সহায়তা করে।
ধাপ 6. আপনার বাহু দুবার চারপাশে চক্রাকারে রাখুন, তারপর সেগুলি বাম দিকে প্রসারিত করুন।
আপনি লাফানোর সময়, আপনার বাহুগুলি ডান দিক থেকে একটি বৃত্তে আনুন। আপনার বাহুগুলি একে অপরের সমান্তরাল রাখুন যখন আপনি সেগুলি আপনার মাথার উপর এবং আপনার শরীরের সামনে দুবার দোলান। আপনার বাম দিকে আপনার হাত বাড়িয়ে শেষ করুন।
আপনার চূড়ান্ত অবস্থানটি মনে হবে যখন আপনি আপনার হাত বাম দিকে ঘুষি মারবেন।
ধাপ 7. বাম দিকে আপনার হাত প্রসারিত করার সাথে সাথে আপনার ডান পায়ের দিকে এগিয়ে যান।
যখন আপনি বৃত্ত থেকে বেরিয়ে আসবেন, আপনার ডান পায়ে লাফ দিন। আপনার বাম পাটি একই সাথে বের করুন যখন আপনি আপনার হাত বাম দিকে প্রসারিত করুন। আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য একটু ডানদিকে ঝুঁকুন।
আপনার লাফের সময় দিন যাতে আপনার বাহু বৃত্তের দ্বিতীয় বিপ্লব সম্পন্ন করার সময় এটি ঘটে। আপনি চান আপনার বাহু আপনার বাম দিকে শেষ হোক যখন আপনি আপনার বাম পা বের করবেন।
5 এর 5 ম অংশ: নাচ শেষ করা
ধাপ 1. ঝাঁকুনিতে হাঁটতে ফিরে যেতে কেন্দ্রে ফিরে যান।
উভয় পাকে কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনতে একটি ছোট হপ নিন। আপনার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে নির্দেশ করুন এবং আপনার পা একসাথে রাখুন।
ধাপ 2. এগিয়ে যান এবং পিছনে হাঁটুন।
আপনার বাম পা দিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে যেতে আপনার হিলগুলি বাইরে স্লাইড করুন। তারপর, আপনার ডান পা দিয়ে এগিয়ে যান। এরপরে, আপনার ডান পা দিয়ে শুরু করে হাঁটুন, তারপর আপনার বাম।
আপনি সামনে এবং পিছনে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার হাঁটুকে আরও প্রশস্ত করতে পারেন। এটা আপনার উপর নির্ভর করছে
ধাপ Al. আপনার হাত দিয়ে বিকল্প হুক ঘুষি মারার সময় আপনি হাঁটুন।
আপনি যখন আপনার বাম পায়ে পা রাখবেন, তখন আপনার বাম হাতটি হুক ঘুষিতে উপরে আনুন। আপনার চিবুকের নীচে আপনার মুষ্টি দিয়ে শেষ করুন। আপনার হাতটি আপনার পাশে ফিরিয়ে দিন, তারপরে আপনার ডান পায়ের সাথে পা রাখার সময় আপনার ডান হাত দিয়ে একটি হুক ঘুষি করুন।
নৃত্য শেষে 4 টি হাঁটাচলা পদক্ষেপের প্রত্যেকটির সাথে একটি হুক ঘুষি রয়েছে।
ধাপ 4. আপনার নাচ শেষ করার জন্য সালাম।
যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার দ্বিতীয় হাঁটাচলা শেষ করেন, আপনার পায়ে একসাথে দাঁড়ান এবং সালাম দিয়ে আপনার কপাল পর্যন্ত আপনার হাত আনুন। এই নাচ শেষ!
আপনি আপনার হিলের পিছনে ঝুঁকে পড়তে পারেন, যখন আপনি এটিকে কিছু স্বাদ দেওয়ার জন্য সালাম দিচ্ছেন।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- ভবঘুরে পদচারণাকে চার্লসটনও বলা হয়।
- ভুতুড়ে ভীতিকর কঙ্কালের গানে আপনার নাচ করুন!
