প্রাকৃতিক ও মানবসৃষ্ট দুর্যোগ শ্রমিকদের ভরা অফিসগুলোকে উচ্ছেদ করতে বাধ্য করতে পারে। বড় শহরগুলিতে, একটি দুর্যোগ জনসাধারণের পরিবহনকেও প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে আপনি বাড়ি বা দুর্যোগ থেকে দূরে একটি বিকল্প পথ খুঁজে পেতে পারেন। জরুরী অবস্থায়, আপনি নিজে হতে পারেন এবং আপনাকে উন্নতি করতে হবে। একটি আরবান ইমার্জেন্সি ইভ্যাকুয়েশন কিট তৈরি করুন এবং জরুরী অবস্থায় আপনাকে নিরাপদ এবং প্রস্তুত রাখার জন্য এটি কর্মস্থলে সংরক্ষণ করুন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার শহুরে জরুরী ইভাকুয়েশন কিট তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. সঠিক ব্যাগ চয়ন করুন।
একটি বড়, ক্যানভাস, জল প্রতিরোধী ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন বেশ কয়েকটি বগি এবং প্যাডেড কাঁধের স্ট্র্যাপ সহ। একটি কোমরের চাবুক ওজন বিতরণে সাহায্য করবে এবং ব্যাগকে বহুদূর বহন করা সহজ করে তুলবে। যেহেতু আপনি এই দৈনন্দিন ব্যবহার করবেন না, আপনি একটি ডিসকাউন্ট স্টোর, সামরিক উদ্বৃত্ত দোকান, ডলার স্টোর, অথবা এমনকি স্থানীয় থ্রিফট স্টোর থেকে একটি সস্তা কিনতে পারেন। ফ্যাশনের উপর ফাংশন চিন্তা করুন।
আপনার ব্যাগে আপনার নাম এবং যোগাযোগের তথ্য সহ একটি লাগেজের ট্যাগ যুক্ত করুন। যদি সম্ভব হয়, আপনার ব্যাগের মধ্যে কিছু পরিচয় সনাক্ত করুন যেমন একটি পুরানো কর্মচারী আইডি। আপনি হয়তো আপনার হাতের ব্যাগটি রেখে গেছেন।
পদক্ষেপ 2. পর্যাপ্ত খাবার এবং জল প্যাক করুন।
জল বহন করা ভারী কিন্তু আপনার প্রচুর পরিমাণে পাওয়া দরকার। আপনার উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবারও দরকার। আপনার ব্যাগে কমপক্ষে একটি সিলযুক্ত পানির বোতল রাখুন এবং যদি আপনি ওজন সহ্য করতে পারেন তবে আরও প্যাক করুন। নিশ্চিত করুন যে এটি একটি টেকসই পাত্রে রয়েছে যাতে আপনি এটি পুনরায় পূরণ করতে পারেন এবং এটি সহজেই বন্ধ করতে পারেন।
- প্যাক গ্রানোলা বার, S. O. S. বার, বা প্রোটিন বার যা উচ্চ ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট এবং দীর্ঘমেয়াদী সংরক্ষণ করে। খাদ্য কেবল শক্তির জন্যই প্রয়োজনীয় নয়, এটি মনোবলের জন্য দুর্দান্ত হতে পারে। শুকনো ফলও একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
- চিনাবাদাম মাখন (আপনি চিনাবাদামে অ্যালার্জিক নন বলে মনে করেন) সহজ টিউবে আসে, এটি প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, এবং রেফ্রিজারেশন বা রান্নার প্রয়োজন হয় না।
ধাপ 3. প্রতিফলিত টেপ প্যাক করুন।
ব্ল্যাকআউট অনেক শহর বন্ধ করে দিয়েছে, মানুষকে মাইল মাইল হাঁটতে বাধ্য করেছে। সেল পরিষেবা দাগযুক্ত বা অস্তিত্বহীন হতে পারে। ট্রাফিক লাইট না চলার কারণে সাবওয়ে ডাউন হতে পারে এবং যানবাহন ব্যাক আপ করা যেতে পারে। আগে চিন্তা কর! একটা পরিকল্পনা কর! একটি ফ্যাব্রিক বা অ্যাথলেটিক স্টোর পরিদর্শন করুন বা প্রতিফলিত টেপের জন্য অনলাইনে দেখুন। 1 y3 গজ (0.9–2.7 মিটার) কিনুন কারণ আপনি এটি আপনার ব্যাকপ্যাক এবং প্রয়োজনে অন্যান্য আইটেমগুলিতে যুক্ত করবেন। এটি সাধারণত রোলগুলিতে বিক্রি হয় এবং এটি 1 প্রশস্ত বা প্রশস্ত।
- আপনার ব্যাকপ্যাকের বাইরের অংশে প্রতিফলিত টেপ যুক্ত করুন। যদি আপনি সেলাই না করেন তবে এটি সংযুক্ত করতে ফ্যাব্রিক আঠা ব্যবহার করুন।
- ব্যাগের পিছনে এবং সামনের স্ট্র্যাপগুলিতে প্রতিফলিত টেপ সংযুক্ত করুন।
- টেপ দিয়ে উদার হোন। এটি আপনাকে ড্রাইভার বা জরুরী কর্মীদের কাছে দৃশ্যমান করে তুলতে পারে।
ধাপ 4. একটি কম্প্যাক্ট রেইনকোট বা পঞ্চো প্যাক করুন।
হলুদ রঙের মতো উজ্জ্বল রঙের উপাদান দিয়ে তৈরি কোট বা পঞ্চো বেছে নিন, যাতে আপনি আরও আলাদা হয়ে উঠবেন। এটি আপনাকে দীর্ঘ হাঁটার উপাদান থেকে রক্ষা করতে পারে, আশ্রয় প্রদান করতে পারে এবং যখন প্রতিফলিত টেপে আবৃত থাকে তখন আপনাকে ড্রাইভার এবং অন্যান্য লোকদের কাছে আলাদা করে তুলতে পারে। আপনার রেইনকোটের প্রতিফলনশীল টেপ যোগ করা উচিত কারণ এটি পরা আপনার ব্যাকপ্যাকে টেপটি coverেকে দিতে পারে।
- আপনার ব্যাকপ্যাকে ভাঁজ করা পঞ্চো প্যাক করুন। যদি এটি নিজের মধ্যে ভাঁজ না হয় (যেমন অনেকগুলি), আপনি এটিকে আপনার পথের বাইরে রাখতে একটি ছোট ব্যাগে সংকুচিত করতে পারেন।
- আপনি এটি সংকুচিত করতে মোটা রাবার হেয়ার ব্যান্ড মোড়ানোও করতে পারেন। জরুরী সময়ে লম্বা চুলকে পথের বাইরে রাখতেও সেগুলি কাজে আসবে। (চোখের চুল হতাশাজনক হওয়ার পাশাপাশি দৃষ্টিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।)
পদক্ষেপ 5. একটি স্পেস কম্বল প্যাক করুন।
আপনি হার্ডওয়্যার বা ক্যাম্পিং সাপ্লাই স্টোরগুলিতে মাইলার শীট (তথাকথিত স্পেস কম্বল) কিনতে পারেন। এগুলি বড়, লাইটওয়েট, ওয়াটারপ্রুফ এবং ব্যতিক্রমীভাবে পাতলা। তারা একটি টেক্কা ব্যান্ডেজের আকার সম্পর্কে শক্তভাবে বস্তাবন্দী হয়ে আসে, এবং তাদের আসল প্যাকেজিংয়ে রেখে দেওয়া উচিত যতক্ষণ না আপনি তাদের ব্যবহার করতে চান কারণ সেগুলি পুনরায় খোলার পরে সেগুলি পুনরায় তৈরি করা বেশ জটিল। যেহেতু মাইলার তাপ প্রতিফলিত করে, এটি চরম ঠান্ডায় শরীরের তাপ ধরে রাখতে বা অত্যন্ত গরম অবস্থায় তাপকে প্রতিফলিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ 6. একটি হুইসেল প্যাক করুন।
যদি আপনি আটকে পড়েন তবে চিৎকার করার চেয়ে কম চেষ্টায় একটি হুইসেল বেশি শব্দ করবে। উচ্চতর পিচ আপনার কণ্ঠের চেয়েও ভাল বহন করবে।
ধাপ 7. ক্রীড়াবিদ জুতা একটি জোড়া প্যাক করুন।
জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে, আপনাকে অনির্দেশ্য অবস্থায় দৌড়াতে বা দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটতে হতে পারে। আপনি এটি হিল বা শক্ত চামড়ার কাজের জুতাতে করতে চান না। আপনার নিরাপত্তা দ্রুত চলাচল এবং পায়ে দক্ষতার সাথে ভ্রমণের উপর নির্ভর করতে পারে। ক্রীড়াবিদ জুতা প্রতিটি ব্যক্তির দখল এবং যান কাজের কিট একটি পরম আবশ্যক। একটি নতুন জোড়া ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে; একটি জোড়া প্যাক করুন যা ভেঙে গেলেও জীর্ণ হয় না, যদি সম্ভব হয়। এমনকি একটি জীর্ণ জোড়া উইংটিপস বা হিলের চেয়েও ভালো।
অনেক ক্রীড়াবিদ জুতা প্রতিফলিত trims আছে কিন্তু আপনি আরো যোগ করতে পারেন। আপনার এখনও পঞ্চো এবং ব্যাকপ্যাক থেকে কিছু টেপ থাকা উচিত।
ধাপ 8. মোজা প্যাক করুন।
পুরু তুলার ক্রু অ্যাথলেটিক মোজা প্যাক করুন যা পুরুত্বের দিক থেকে আপনার অ্যাথলেটিক জুতাগুলির জন্য উপযুক্ত। কম কাটা মোজা এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা দীর্ঘ দূরত্বে হাঁটার সময় আপনার হিল রক্ষা করে না। জুতা মধ্যে মোজা স্টাফ যাতে স্থান সংরক্ষণ এবং আপনার পাদদেশ একসঙ্গে রাখা।
যে মহিলারা স্কার্ট এবং ড্রেস পরেন তারা পায়ে অতিরিক্ত কভারেজ দেওয়ার জন্য হাঁটুর উঁচু অ্যাথলেটিক মোজা প্যাক করে উপকৃত হতে পারেন।
ধাপ 9. একটি ছোট প্রাথমিক চিকিৎসা কিট প্যাক করুন।
কিটের জন্য, একটি কোয়ার্ট বা গ্যালন সাইজের জিপিং স্টোরেজ ব্যাগ ব্যবহার করুন। আপনার ব্যাগে লেবেল দিন। আপনি প্রতিফলিত টেপের একটি টুকরো যোগ করতে পারেন যদি আপনি এটি ফেলে দেন বা এটি একটি অন্ধকার প্যাকের মধ্যে খুঁজছেন। নিম্নলিখিত আইটেম অন্তর্ভুক্ত করুন:
- আঠালো ব্যান্ডেজ: প্রতিটি আকারের কয়েকটি কাজ করবে। বেশিরভাগ 1 "প্যাক করুন যেহেতু তারা ফোস্কাগুলির জন্য ভাল কাজ করে। ফ্যাব্রিকের পরিবর্তে ফেনাযুক্ত ব্যান্ডেজগুলি ফোস্কাগুলির জন্য আরও সুরক্ষা দেয় এবং এখনও অন্যান্য প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- অ্যান্টিবায়োটিক প্রাথমিক চিকিৎসার মলম।
- বেনাদ্রিল বা অন্যান্য অ্যান্টিহিস্টামিন: জরুরী অবস্থা এলার্জি প্রতিক্রিয়া হওয়ার জন্য ভাল সময় নয়।
- এপি-পেন যদি আপনার ডাক্তার আপনার গুরুতর অ্যালার্জির জন্য দেন। তারা সাধারণত বেশ কয়েকটি জন্য প্রেসক্রিপশন লিখতে ইচ্ছুক যাতে আপনি বেশ কিছু উপলব্ধ রাখতে পারেন।
- একটি ভাল লেবেলযুক্ত পাত্রে এক বা দুই দিন স্থায়ী ওষুধ। যদি আপনার ওষুধ পরিবর্তন হয়, তাহলে আপনাকে আপনার কিট আপডেট করতে হবে। লেবেলিং যখন বড়ি বোতল, ডোজ, এবং এটি কি আচরণ করে তা বর্ণনা করুন। অ্যাজমা ইনহেলার ভুলবেন না যদি আপনি অ্যাজমা রোগী হন। আপনি হয়তো হাঁটছেন এবং বাতাসের মান প্রশ্নবিদ্ধ হতে পারে।
- ব্যথানাশক, যেমন অ্যাসপিরিন। ছোট বোতলগুলির জন্য দোকানের ভ্রমণ/ট্রায়াল সাইজ বিভাগে দেখুন।
- একটি টেক্কা ব্যান্ডেজ, যা ঘূর্ণিত গোড়ালিগুলির জন্য দুর্দান্ত বা একটি অঙ্গকে স্থিতিশীল করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ল্যাটেক্স বা ভিনাইল গ্লাভস (যদি আপনি ল্যাটেক্সে অ্যালার্জিক হন) একটি আবশ্যক। আপনি আহত ব্যক্তির আশেপাশে থাকতে পারেন অথবা আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিট দিয়ে কারও চিকিৎসা করতে হবে।
- পরিষ্কার করার জন্য অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল হ্যান্ড জেল।
- ওয়াশক্লথ বা হাতের তোয়ালে: পরিষ্কার করার জন্য, ঘামের ভ্রু মুছতে বা সিগন্যাল করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- স্যালাইন সলিউশন (অথবা কন্টাক্ট লেন্স ভেজানো সলিউশন) এর একটি ট্রাভেল/ট্রায়াল সাইজ খুঁজুন এবং এটি আপনার কিটে অন্তর্ভুক্ত করুন। কন্টাক্ট লেন্স পরা বা ধুলো বা দূষিত বাতাসে কারো জন্য চোখ ফ্লাশ করা প্রয়োজন হতে পারে। এটি একটি ক্ষতকে সেচ দেওয়ার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- মিশ্রিত গজ বা অন্যান্য প্রাথমিক চিকিৎসা সামগ্রী। আপনি অতিরিক্ত কোয়ার্ট বা গ্যালন আকারের প্লাস্টিকের স্টোরেজ ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন যাতে আইটেমগুলি শুকনো এবং সংগঠিত থাকে।
ধাপ 10. একটি ছোট টর্চলাইট প্যাক করুন।
কমপক্ষে একটি ছোট বা মাঝারি টর্চলাইট বা হেডলাইট খুঁজুন এবং নিশ্চিত করুন যে এতে তাজা ব্যাটারি রয়েছে। ম্যাগলাইট ধরণের ফ্ল্যাশলাইটগুলি অত্যন্ত টেকসই কিন্তু ভারী অ্যালুমিনিয়াম ফ্ল্যাশলাইট। আপনার প্রয়োজন হলে বড়গুলোকে প্রতিরক্ষামূলক অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি ওজন সহ্য করতে পারেন এবং রুম আছে কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। আপনার যদি জায়গা থাকে এবং ওজন সহ্য করতে পারেন তবে আপনি পূর্ণ আকারে (ডি সেল) যেতে পারেন। আপনি একটি বৃহৎ বিদ্যুৎ বিভ্রাট বা খালি করার বিষয়ে একটি সতর্কতা পাবেন না।
- AA বা C ব্যাটারি লাগে এমন ছোট থেকে মাঝারি আলোর সন্ধান করুন। এটি আপনার কতটুকু জায়গা আছে, আপনার চাহিদা এবং আপনি কতটা ওজন সহ্য করতে পারেন তার উপর নির্ভর করে। লাইটওয়েট প্লাস্টিকের ফ্ল্যাশলাইটগুলি দুর্দান্ত। আপনার খুব বেশি খরচ করার দরকার নেই তবে এটি কাজ করে তা নিশ্চিত করুন।
- বাজারে অনেক নতুন, পকেটের আকারের এলইডি ফ্ল্যাশলাইট রয়েছে যা কম ব্যয়বহুল (চেক ডিসকাউন্ট), বেশি টেকসই (জ্বালানো বা ভাঙার জন্য বাল্ব নেই) এবং প্রতি সেট ব্যাটারির বেশি আলো তৈরি করে।
ধাপ 11. আপনার শহরের একটি মানচিত্র প্যাক করুন।
এর মধ্যে রাস্তাঘাট এবং গণপরিবহন (সাবওয়ে স্টপ) তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আপনি হয়তো অচেনা অঞ্চলে নিজেকে খুঁজে বের করতে, একটি ট্রেন তাড়াতাড়ি নামতে, অথবা একটি বিকল্প রুট নিতে বাধ্য হতে পারেন। আপনার গন্তব্যের সেরা উপায় খুঁজে পেতে সর্বদা একটি মানচিত্র রাখুন। হারিয়ে যাওয়া আঘাতের জন্য অপমান যোগ করতে পারে। ট্র্যাফিক প্যাটার্ন প্রায়ই পরিবর্তিত হয় এবং আপনি নিজেকে অজানা এলাকার মধ্য দিয়ে হাঁটতে পারেন। আপনার সাথে শহরের একটি মানচিত্র রাখুন এবং বের করার জন্য বিভিন্ন রুট নোট করুন।
ধাপ 12. জরুরী যোগাযোগ নম্বরগুলির একটি তালিকা প্যাক করুন।
সেল ফোন পরিষেবা বন্ধ হতে পারে অথবা আপনার ফোনের চার্জ শেষ নাও হতে পারে। কর্মস্থলের কাছাকাছি, কর্মস্থল এবং বাড়ির মধ্যে বন্ধু এবং পরিবারের সংখ্যা রাখার কথা বিবেচনা করুন, এবং যে কেউ আপনাকে তুলে নিয়ে আশ্রয় দিতে পারে। আপনার কিটের মধ্যে নম্বরগুলি রাখুন। ফোন ট্রাফিক ভারী হতে পারে এবং সংযোগগুলি কঠিন হতে পারে, তাই প্রথমে কলিং তথ্যের উপর নির্ভর করবেন না। আপনার সংখ্যার স্মৃতি একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতেও চাপ পেতে পারে, তাই জিনিসগুলি লিখে রাখুন।
ধাপ 13. একটি মুখোশ প্যাক করুন।
আপনি আপনার স্থানীয় হার্ডওয়্যার বা পেইন্ট স্টোর থেকে এটি পেতে পারেন এবং এটি আপনার কিটে যুক্ত করতে পারেন। তাদের খরচ মাত্র কয়েক ডলার। আপনার যদি একটি প্রয়োজন হয়, আপনার সত্যিই একটি প্রয়োজন। আগুন বা ভূমিকম্পের সময় ধোঁয়া এবং ধ্বংসাবশেষ শ্বাসরোধ হতে পারে। একটি কণা মাস্ক খুব সহায়ক হতে পারে।
ধাপ 14. আপনার ফোনের জন্য একটি বহনযোগ্য চার্জিং ইউনিট প্যাক করুন।
এখানে সোলার এবং উইন্ড-আপ চার্জার পাওয়া যায়। অন্যরা প্রায়শই কয়েকটি ছোট ব্যাটারি ব্যবহার করে এবং আপনার ফোনকে একটি ছোট চার্জ দিতে শক্তি রূপান্তর করে। ট্রাভেল সাইট, মোবাইল ফোন সাপ্লাই স্টোর, অথবা এয়ারপোর্ট কিয়স্ক চেক করুন।
ধাপ 15. কিছু নগদ প্যাক করুন - কিন্তু খুব বেশি নয়।
পাবলিক ফোন, ফুড ভেন্ডিং, বা অন্য যেকোনো জিনিসের জন্য নগদ টাকা জমা দিতে পারেন। খুব বেশি রাখবেন না, মাত্র কয়েক ডলার এবং চতুর্থাংশ। আপনি প্রায়ই এটি শক্ত কার্ডবোর্ডের নীচে লুকিয়ে রাখতে পারেন। আপনি এটি পরিবহন বা খাদ্য বা পানীয় কিনতে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি পাবলিক ফোন ব্যবহার করতে হবে এবং একটি খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া উচিত বিভিন্ন চতুর্থাংশ অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।
ধাপ 16. টিস্যু এবং আর্দ্র ওয়াইপের একটি ছোট প্যাক প্যাক করুন।
বিশ্রামাগার সুবিধার যথাযথ সরবরাহের অভাব হলে এটি দ্বৈত ব্যবহার সরবরাহ করতে পারে। বিভিন্ন জিনিস চিন্তা করুন আপনি বাড়ি ফেরার পথে মুখোমুখি হতে পারে। প্রতিটি শহর এবং এর সুযোগ -সুবিধা আলাদা।
ধাপ 17. একটি সর্ব-উদ্দেশ্য পকেট সরঞ্জাম বা সুইস আর্মি ছুরি যোগ করুন।
বহুমুখী সরঞ্জামগুলি বেশিরভাগ ক্রীড়া সামগ্রী বা ক্যাম্পিং স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়। এখানে দেখানো একটি প্লেয়ার আছে, যা খুব সুবিধাজনক হতে পারে। তাদের সবগুলি তালিকাভুক্ত করার জন্য এইগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে।
ধাপ 18. একটি ছোট রেডিও প্যাক করুন।
অনেক স্থানীয় রেডিও স্টেশন জরুরী সময়ে জরুরি প্রোগ্রামিংয়ের দিকে যায়। আপনার ব্যাগের জন্য একটি ছোট, ব্যাটারি চালিত এফএম ট্রানজিস্টার রেডিও দেখুন। এগুলি ন্যূনতম বিনিয়োগের জন্য ডিসকাউন্ট স্টোর বা ইলেকট্রনিক স্টোরে পাওয়া যাবে। আপনার এলাকায় জরুরি অবস্থা থাকলে সমস্ত স্থানীয় রেডিও স্টেশনগুলি জরুরি সম্প্রচার শুরু করবে। আপনার ব্যাগে এটি যোগ করার আগে নিশ্চিত করুন যে এটিতে তাজা ব্যাটারি রয়েছে এবং এটি বন্ধ রয়েছে।
ধাপ 19. পিচবোর্ডের নীচে ব্যাগের নীচে একটি অতিরিক্ত বাড়ির কী টেপ করুন।
আপনি যদি একটি বাড়ির চাবি ছেড়ে যান, তাহলে এটিকে চিহ্নিত করার জন্য কিছু যোগ করবেন না। আরও ভাল, আপনার বাড়ির দরজা থেকে একটি কম্বিনেশন লকবক্স ঝুলিয়ে রাখুন (যদি অনুমতি দেওয়া হয়) এতে একটি অতিরিক্ত কী আছে। হার্ডওয়্যারের দোকানে এগুলি 30 ডলার এবং যেকোনো সময় আপনি বা আপনার পরিবারের সদস্য দুর্ঘটনাক্রমে নিজেকে বন্ধ করে দিতে পারেন অথবা যদি আপনি দূরে থাকেন তবে আপনার বাড়িতে enterোকার জন্য প্রতিবেশীকে ফোন করার প্রয়োজন হয়, এবং আপনার অতিরিক্ত হারানোর ঝুঁকি নিতে হবে না অন্যত্র সংরক্ষিত।
একটি অতিরিক্ত সুবিধা হল যে আপনি যদি আপনার জরুরী কিটে অতিরিক্ত চাবি না রাখেন, তাহলে আপনি আপনার ঠিকানা সংযুক্ত একটি লাগেজ/আইডি ট্যাগে রাখতে পারেন। আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে একটি অতিরিক্ত গাড়ির চাবিও সহায়ক হতে পারে (বা একটি চৌম্বকীয় চাকা -ভাল বাক্সে - এগুলি সত্যিই কাজ করে!)।
3 এর 2 পদ্ধতি: ব্যাগ রক্ষণাবেক্ষণ
ধাপ 1. জল, জলখাবার, বা ব্যান্ড-এডসের জন্য আপনার ব্যাগে ট্যাপ করার তাগিদ প্রতিহত করুন।
কিটটি অক্ষত রাখুন এবং ওষুধের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি পরীক্ষা করতে, ব্যাটারিগুলি পরীক্ষা করতে বা প্রতিস্থাপন করতে বা তারিখের খাবার প্রতিস্থাপন করতে কেবল এটি খুলুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার ব্যাগ প্যাক করুন এবং এটি সংরক্ষণ করুন একটি লকারে, আপনার ডেস্কের নীচে, ক কাছাকাছি মন্ত্রিসভা দাখিল করা, অথবা অন্য কোথাও তাড়াহুড়ো করে ধরা যেতে পারে।
সন্দেহ হলে, ধরুন। আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু একটি ব্যাকপ্যাকে সহজেই ফিট হয়ে যাবে। আপনি যদি শীতল আবহাওয়ায় থাকেন তবে আপনি অতিরিক্ত সরবরাহ যোগ করতে পারেন বা packতুগুলির জন্য আপনার প্যাক পরিবর্তন করতে পারেন।
- ফায়ার ড্রিলস এবং অন্যান্য অ্যালার্মের জন্য এটি নিন। আপনার শহরে জরুরি অবস্থার খবর পৌঁছলে এটিকে কাজে লাগান।
- আপনি কিট থেকে আলাদা না হওয়া পর্যন্ত আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনি একটি সরিয়ে নেওয়ার পরিস্থিতিতে আছেন।
- বড় শহর, ভূমিকম্প বা টর্নেডো প্রবণ এলাকা, এবং বড় অফিস ভবন, একটু প্যারানয়েড হওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
ধাপ 3. নিয়মিত আপনার কিট পুনর্নবীকরণ করুন।
প্রতি কয়েক মাসে আপনার ব্যাগ চেক করার জন্য আপনার ফোন বা কম্পিউটারে একটি অনুস্মারক সেট করুন। আপনি বছরে দুবার চেক করতে চাইতে পারেন (সম্ভবত যখন আপনি আপনার ধোঁয়া শনাক্তকারী ব্যাটারি প্রতিস্থাপন করেন বা ঘড়ির কাঁটা দিন বা দিনের আলোতে সঞ্চয় করার জন্য এগিয়ে বা পিছনে সেট করেন), পারিবারিক জন্মদিনগুলি অনুস্মারক হিসাবে ব্যবহার করুন, অথবা আপনার ডেস্কটপ ক্যালেন্ডারে অনুস্মারকগুলি সেট করুন। বছরে অন্তত একবার একটি অনুস্মারক তারিখে চেক করুন।
- মেয়াদোত্তীর্ণ, ফুটো বা orrowণ গ্রহণের জন্য পচনশীল (ব্যাটারি, খাদ্য এবং প্রাথমিক চিকিৎসা সামগ্রী) পরীক্ষা করুন। যাচাই করুন যে মানচিত্র এবং ফোন নম্বর সব আপ টু ডেট। ভঙ্গুর গ্লাভস, অনুপস্থিত আইটেম, অপারেশন ইলেকট্রনিক্স, এবং অন্য কিছু যা ভুল হতে পারে যা আপনি জরুরি অবস্থায় সম্মুখীন হতে চান না তা পরীক্ষা করুন।
- আপনার হোম কম্পিউটারে আইটেমগুলির একটি তালিকা সহ একটি ইমেল পাঠান যা আপনাকে পুনরায় স্টক করতে হবে, অথবা আপনার তালিকা মুদ্রণ করতে হবে। অফিস থেকে একবার বেরিয়ে গেলে হয়তো মনে থাকবে না।
3 এর পদ্ধতি 3: একটি পরিকল্পনা তৈরি করা
ধাপ 1. আপনি কোথায় কাজ করেন এবং আপনি কাজ থেকে কত দূরে থাকেন তা মূল্যায়ন করুন।
নিয়মিত পরিবহন পদে এটি ভাববেন না। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি জরুরি অবস্থায় গাড়ি বা গণপরিবহন ব্যবহার না করে বাড়ি ফিরতে হয় তাহলে আপনি কি করবেন। পায়ে হেঁটে কাজ থেকে বাড়ি ফেরার জন্য আপনাকে কি পরতে হবে এবং কতক্ষণ লাগবে?
পদক্ষেপ 2. একটি পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা করুন।
আপনার পরিবারের সাথে আলোচনা করুন যে তারা জরুরী অবস্থায় কি করতে পারে যদি তারা মোবাইল ফোনের মাধ্যমে আপনার কাছে পৌঁছাতে না পারে। আপনার বিকল্পগুলি আলোচনা করুন এবং কোন দৃশ্যগুলি ব্যবহারিক হবে। আপনার কাজগুলি কী হতে পারে তা জানার ফলে আপনি জরুরি অবস্থায় যোগাযোগ করতে না পারলেও তাদের সহায়তা করতে সক্ষম হবেন।
যদি আপনার পরিবার কোন জরুরী অবস্থা শুনতে পায়, তাহলে তারা আপনার বাচ্চাদের নিতে পারে, আপনার সাথে একটি মিটিংয়ের জায়গায় দেখা করতে পারে, অথবা যখন তারা আপনার কল, টেক্সট, বা তৃতীয় পক্ষের বার্তা পায় তখন কাজ করার জন্য প্রস্তুত হতে পারে। পারিবারিক কর্ম পরিকল্পনা আছে।
ধাপ a. একজন সহকর্মীর সাথে একটি বন্ধু সিস্টেম তৈরি করুন।
আপনার সহকর্মীদের সাথে সমন্বয় করুন এবং আপনার পরিস্থিতি, শহুরে এলাকা এবং কর্মক্ষেত্রের জন্য আদর্শ জাম্প-এন্ড-রান ব্যাগ তৈরির জন্য ধারনা বিনিময় করুন।
- আপনি যদি আপনার আশেপাশে থাকেন এমন কারও সাথে কাজ করেন, তাহলে আগে থেকেই আলোচনা করুন এবং একসাথে বাড়িতে যাওয়ার জন্য বন্ধু সিস্টেম ব্যবহার করার পরিকল্পনা করুন।
- তাদের একটি ব্যাগ প্যাক করুন যাতে আপনার প্রত্যেকের কাছে সরবরাহ থাকে।
- কিট তৈরিকে অফিসের সামাজিক বা জরুরি পরিকল্পনা অনুশীলনে পরিণত করার বিষয়ে ব্যবস্থাপনার সাথে কথা বলুন। প্রত্যেকের জন্য তাদের আইটেম আনার অনুমতি, একটি দল হিসাবে তাদের প্যাক, এবং ভুলে যাওয়া সরবরাহের জন্য একটি দোকান ভ্রমণ করার অনুমতি পান।
পরামর্শ
- ব্যাটারিগুলিকে দোকানের প্যাকেজিংয়ে রাখুন কারণ ডিভাইসে ব্যাটারি রাখার ফলে সেগুলি ধীরে ধীরে স্রাব হতে পারে। কাঁচি বা আপনার বহুমুখী বা সুইস আর্মি ছুরি প্যাকেজটি খুলতে বা একটি চিহ্নিত প্লাস্টিকের ব্যাগে ব্যাটারি রাখার জন্য।
- আপনার কিটে এক জোড়া নিরাপত্তা চশমা যুক্ত করার কথা বিবেচনা করুন। আপনার চোখ থেকে বিদেশী পদার্থ, ধুলো, রক্ত বা অন্যান্য জ্বালাপোড়া প্রতিরোধে এগুলি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে। এগুলি কিছু ওষুধের দোকান, নিরাপত্তা সরবরাহ, নির্মাণ সরবরাহ বা চিকিৎসা সরবরাহের দোকানে কেনা যায়। আপনি তাদের অনলাইনেও খুঁজে পেতে পারেন। এগুলি সস্তা এবং অনেকগুলি প্রতিদিনের চশমার উপরে রাখা যেতে পারে।
- ল্যাপটপ, দামি গয়না এবং পশম আপনাকে ডাকাতির লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত করতে পারে। আপনি কর্মক্ষেত্রে যা করতে পারেন তা ছেড়ে দিন এবং কম আড়ম্বরপূর্ণ আইটেমগুলি নিয়ে ভ্রমণ করুন।
- লিপ বাম এবং সানস্ক্রিনও অত্যন্ত সুবিধাজনক।
- আপনি যদি বন্যা প্রবণ এলাকায় বা ড্রেনেজ সমস্যার জন্য পরিচিত এলাকায় কাজ করেন, তাহলে আপনার উপযুক্ত জলরোধী পাদুকা এক জোড়া রাখা উচিত।
- ব্যাটারিগুলি বিপরীত করুন বা ব্যবহার না করার সময় ফ্ল্যাশলাইট এবং রেডিও আসতে বাধা দিতে অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন। আপনি ব্যাগটি নড়বড়ে করতে চান না এবং অজান্তে আইটেমটি চালু করুন এবং ব্যাটারিটি নিষ্কাশন করুন।
- আপনি যদি গরম আবহাওয়াতে থাকেন যেখানে এক্সপোজার এবং তাপ ক্ষতিকারক হতে পারে তাহলে আপনার হালকা ওজনের শার্ট, হাফপ্যান্ট, টুপি এবং অতিরিক্ত পানি প্যাক করার কথা ভাবা উচিত।
- ফ্ল্যাশলাইট এবং ব্যাটারির অন/অফ সুইচগুলিতে ডাক্ট টেপ বা মেডিকেল টেপ যোগ করার চেষ্টা করুন। আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ডেস্কের নীচে ব্যাগটি নড়বড়ে করতে চান না এবং আইটেমটি চালু করেন। যখন আপনার প্রয়োজন হবে তখন আপনার মৃত ব্যাটারি থাকবে।
- এটি একটি কর্মী দল বিল্ডিং ব্যায়াম বিবেচনা করুন। আইসক্রিম সোশ্যাল বা হ্যাপি আওয়ারের পরিবর্তে এটি করুন।
- একটি মেট্রো কার্ড বা পাবলিক ট্রানজিট পাস কিনুন এবং এটি আপনার ব্যাগে আটকে রাখুন। আপনি যদি কোনও স্টেশনে যান যেটি চালু আছে আপনি টিকিট কাউন্টারটি এড়িয়ে যেতে পারেন অথবা নগদ খুঁজে পেতে বা সঠিক পরিবর্তন সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
- একটি যান্ত্রিক পেন্সিল, একটি নোটপ্যাড এবং ম্যাচ বা লাইটারের বই কিটে স্মার্ট সংযোজন হবে।
- আপনি যদি প্রচণ্ড ঠান্ডা জলবায়ু অঞ্চলে থাকেন, তাহলে আপনি একজোড়া সোয়েটপ্যান্ট, টুপি, তাপীয় অন্তর্বাস বা অন্যান্য শীতল আবহাওয়া পরিধান করতে পারেন। ফ্যাশনেবল এবং কাজের পরিধানের পরিবর্তে অতি উষ্ণ কিছু প্রয়োজন হতে পারে। আপনি একটি বড় প্যাক প্যাক করতে পারে।
- ব্ল্যাকবেরি, আইফোন এবং স্মার্ট পিডিএর সাহায্যে আপনার অ্যাক্সেসিবিলিটি এবং গতিশীলতা থাকবে এবং ল্যাপটপ না নিয়ে নিরাপদে অফিস ত্যাগ করতে পারেন।
- ব্যাগটি আপনার লকারে অথবা আপনার ডেস্কের নিচে রাখুন। এটি একটি আন্ডারগ্রাউন্ড পার্কিং গ্যারেজে রাখবেন না কারণ এটি আপনার পুনরুদ্ধারের সময় বা অ্যাক্সেস নাও থাকতে পারে। যদি আপনি পারেন, আপনার গাড়ির জন্য আরো উপযুক্ত একটি অতিরিক্ত কিট স্টক করুন।
- সহকর্মীদের সাথে সমন্বয় করার সময় দেখেন যে বাড়িতে কারও বাড়তি জিনিস আছে কিনা তারা আপনার কিট তৈরির দিনের জন্য একটি কমিউনিটি বক্সে অবদান রাখতে পারে। আপনার অফিসে কারও বাচ্চা এবং প্রচুর ব্যবহৃত ব্যাকপ্যাক, একটি অতিরিক্ত পঞ্চো বা এমনকি কিছু অতিরিক্ত ব্যাটারি বা ব্যান্ড সহায়ক থাকতে পারে। এটা যোগ করে।
- ম্যানেজারগণ, যদি বাজেটে অতিরিক্ত টাকা থাকে তাহলে আপনার টিমকে তাদের ব্যাগ বাড়ানোর জন্য আইটেম দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। কিট রিফ্রেশ করার জন্য উৎসাহিত করুন এবং আপনার দলকে উপহার কার্ড দিয়ে ডিসকাউন্ট স্টোর, ফ্ল্যাশলাইট, ফার্স্ট এইড কিট বা এমনকি খাবারের ব্যবস্থা করুন যখন তারা তাদের কিট একসাথে রাখছে।
- আপনার জলবায়ু সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনার কিটে যোগ করুন যাতে আপনি গুরুতর এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক তাপমাত্রা সহ অঞ্চলে আরও আরামদায়কভাবে ভ্রমণ করতে পারেন।
- আপনি যদি একাধিক ব্যাটারি চালিত ডিভাইস প্যাক করে থাকেন, তাহলে একই ধরনের ব্যাটারি ব্যবহার করে এমন চয়ন করার চেষ্টা করুন। তারপরে আপনি একটি অতিরিক্ত সেট প্যাক করতে পারেন যা উভয়ের জন্য কাজ করে এবং ডিভাইসগুলিতে ট্রেড করতে সক্ষম হবে।
- আপনার যদি একটু বড় ব্যাকপ্যাক থাকে তবে আপনার হ্যান্ডব্যাগ বা মানিব্যাগ ভিতরে রাখার জায়গা থাকতে পারে। ব্রিফকেস এবং ল্যাপটপ নিয়ে নিজেকে উদ্বিগ্ন করবেন না, রাস্তায় ঘন্টার পর ঘন্টা বেঁচে থাকার জন্য যা প্রয়োজন তা পান। এনওয়াইসি ব্ল্যাকআউটের জন্য অনেকেই বই, ফাইল, ব্রিফকেস এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিস নিয়ে ভ্রমণের চেষ্টা করছিলেন। তারা এগুলিকে ফেলে দিচ্ছিল অথবা অপরিচিত এবং ব্যবসায়ীদের কিছু সাফল্যের সাথে জিনিসগুলি ধরে রাখতে বলছিল।
- আপনার একবারে সবকিছু কেনার প্রয়োজন নাও হতে পারে। শুরু করার জন্য আপনি সম্ভবত আপনার হোম মেডিসিন ক্যাবিনেট এবং টুলবক্স থেকে ধার নিতে পারেন। সম্পূর্ণ আকারের পণ্য কেনার পরিবর্তে আপনার অন্যান্য ওষুধের জন্য আপনার স্থানীয় ওষুধ বা ডিপার্টমেন্ট স্টোরের ভ্রমণ আকার বিভাগে যান।প্যাকেজিং ছোট এবং প্যাক করা সহজ হবে।
সতর্কবাণী
- সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনার কিটে লেটেক বা ভিনাইল গ্লাভস আছে। রক্তে জন্মানো রোগজীবাণু খুবই বাস্তব এবং প্রত্যেকেই সামনে থাকে না বা সংক্রমণ বা স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে জানে না। আপনি আহত ব্যক্তিদের মুখোমুখি হতে পারেন বা আপনার প্রাথমিক চিকিৎসার কিট দিয়ে কারও চিকিৎসা করতে হবে। আপনার গ্লাভস পরতে ভুলবেন না। গ্লাভসগুলিও কার্যকর হতে পারে যদি আপনার নিজের সাথে আচরণ করা এবং নোংরা হাত থাকে। এটি প্রাথমিক চিকিৎসা প্রক্রিয়া পরিষ্কার রাখতে এবং আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
- ব্যাটারি বিপরীত কিছু L. E. D ক্ষতি করতে পারে ফ্ল্যাশলাইট L. E. D- এর দুর্ঘটনাক্রমে সক্রিয়করণ রোধ করতে অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন আলো.
- আপনি আপনার ব্যাগে গদা, স্টান বন্দুক বা অন্যান্য অস্ত্র যোগ করার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারেন। সাবধানতা অবলম্বন করুন কারণ এটি কোম্পানির নীতির পরিপন্থী হতে পারে কর্মক্ষেত্রে এই ধরনের জিনিস রাখা।
- শ্রবণযোগ্য/ব্যক্তিগত অ্যালার্ম একটি সম্ভাব্য আক্রমণকারীকে ভয় দেখানোর জন্য খুব ভাল কাজ করে।
