একঘেয়েমি একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক মানুষকে জর্জরিত করে, কিন্তু এটি সহজেই জয় করা যায়। একঘেয়েমি কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনি আপনার সময়কে উত্পাদনশীলভাবে বেছে নিতে পারেন অথবা আপনি শিথিল হতে পারেন, তবে মূল বিষয় হল আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেন তা সন্ধান করা যা আপনাকে এই ধারণা থেকে বিরত করবে যে কিছুই করার নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার যে অবসর সময় আছে তা প্রশংসা করুন কারণ আপনার সবসময় এটি থাকবে না।
ধাপ
4 এর 1 পদ্ধতি: সৃজনশীল হওয়া
ধাপ 1. একটি নৈপুণ্য প্রকল্প শুরু করুন।
হয়তো আপনি আপনার ঘর সোজা করার মেজাজে নন, কিন্তু আপনি একটু বেশি মজার কিছু করতে চান। আপনার বাড়ির চারপাশে তাকিয়ে শুরু করুন এবং আপনি দেওয়ালে কোন সজ্জা যোগ করতে পারেন তা দেখে শুরু করুন। আপনি অনলাইনে গিয়ে এবং নিজে নিজে তৈরি কারুশিল্প প্রকল্পগুলি অনুসন্ধান করে অনুপ্রাণিত হতে পারেন। এমন একটি প্রকল্প খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা আপনার বাড়ির চারপাশে পড়ে থাকা জিনিসগুলি ব্যবহার করে যাতে আপনাকে দোকানে ভ্রমণ করতে এবং অর্থ ব্যয় করতে না হয়।
- আঙুল বুনতে শিখুন।
- একটি কম্বল, একটি পোশাক সেলাই করুন, অথবা আপনার বিছানা বা পালঙ্কের জন্য কিছু নতুন বালিশ তৈরি করুন।
- আপনার বাড়ির জন্য ফটো কোস্টার, স্ক্র্যাবল কোস্টার বা ম্যাপ কোস্টার তৈরি করুন।
- আপনার নিজস্ব গয়না ডিজাইন করুন এবং তৈরি করুন।
- আপনার ঘরকে সতেজ করার জন্য ঘরে তৈরি কিছু মোমবাতি তৈরি করুন।
- আপনার ফ্রিজের জন্য সুন্দর চুম্বক ডিজাইন করুন এবং তৈরি করুন।
- আপনার সামনের দরজার জন্য একটি পুষ্পস্তবক তৈরি করুন।
- আপনার হ্যালোইন পোশাক শুরু করুন।
- আসন্ন ছুটির মরসুমের জন্য কিছু ক্রিসমাস অলঙ্কার বা সজ্জা তৈরি করুন।
ধাপ 2. একটি নতুন রেসিপি রান্না করুন।
অনলাইনে একটি নতুন রেসিপি খুঁজে বের করে বা রান্না করে পরীক্ষা করুন, অথবা যেটি আপনি আপনার প্রিয় রান্নার বই থেকে চেষ্টা করতে চেয়েছেন, এবং দিনের কিছু অংশ খাবার তৈরিতে ব্যয় করুন। আপনি যদি নিজে থেকে থাকেন এবং রেসিপিটি অনেক উপকার করে, তাহলে এটিকে অর্ধেক করার কথা ভাবুন, অথবা অবশিষ্টাংশ আপনার প্রতিবেশীদের কাছে নিয়ে আসুন।
- বাড়িতে তৈরি চকোলেট চিপ, চিনি, বা পিনাট বাটার কুকিজ বেক করুন।
- একটি কেক তৈরি করুন এবং এটি সুন্দরভাবে সাজান।
- সপ্তাহের জন্য ফ্রিজ খাবার প্রস্তুত করুন।
- ক্যারামেল, টফি বা রক ক্যান্ডির মতো ক্যান্ডি তৈরি করুন।
ধাপ 3. একটি ব্লগ শুরু করুন, জার্নাল, অথবা একটি গল্প লিখুন.
যখন আপনার হাতে প্রচুর সময় থাকে তখন আপনি যে লেখার প্রকল্পটি শুরু করতে চান তা বেছে নেওয়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময়। হয়তো আপনি আপনার পছন্দের বিষয় সম্পর্কে একটি ব্লগ শুরু করতে পারেন, অথবা আপনি একটি জার্নাল শুরু করতে পারেন যা এটি আবেগ বা চিন্তার একটি আউটলেট হতে পারে যা আপনি অনুভব করছেন। আপনি একটি ছোট গল্প লিখতে বা একটি উপন্যাস শুরু করতে এই সময় নিতে পারেন।
ধাপ 4. পেইন্টিং কুড়ান।
অনলাইনে এমন একটি ছবি খুঁজুন যা আপনি ক্যানভাসে প্রতিলিপি করতে চান বা স্থির জীবন আঁকতে চান। আপনি যদি একজন বিশেষজ্ঞ চিত্রশিল্পী না হন তবে সহজ কিছু দিয়ে শুরু করা এবং আরও উন্নত কিছু করার জন্য আপনার কাজ করা ভাল। আপনি অনলাইন পেইন্টিং টিউটোরিয়ালও দেখতে পারেন যা মানুষকে নির্দিষ্ট কিছু দৃশ্য আঁকতে নির্দেশ দেয়।
আপনি পানির রং, এক্রাইলিক, তেল, প্যাস্টেল ইত্যাদি বিভিন্ন স্টাইল ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. একটি স্ক্র্যাপবুক শুরু করুন বা যোগ করুন।
আপনার পছন্দের কিছু ছবি বাছুন এবং সেগুলি প্রিন্ট করে নিন এবং তারপরে তাদের সাথে একটি স্ক্র্যাপবুক তৈরি করুন। আপনি অনলাইনে একটি ডিজিটাল স্ক্র্যাপবুক তৈরি করতে পারেন, অথবা আপনি স্ক্র্যাপবুক কাগজ বা নির্মাণ কাগজ নিতে পারেন, এটি একটি বাঁধাইতে রাখতে পারেন, অথবা এটি একটি বইতে পরিণত করতে পারেন। তারপরে, আপনার ছবিগুলি কেটে ফেলুন এবং সেগুলি কাগজে আঠালো করুন, ছবিগুলির সাথে যেতে পৃষ্ঠাগুলিতে কোনও পাঠ্য বা অলঙ্করণ যুক্ত করুন।
ধাপ 6. বাগান করার চেষ্টা করুন।
বাগান করা একটি মজাদার দক্ষতা হতে পারে কারণ আপনি নিজের ফল, সবজি, গুল্ম বা মশলা চাষ করতে পারেন। আপনার যদি ইতিমধ্যেই একটি বাগান থাকে, তাহলে আপনার বাগানের প্রতি যত্ন নেওয়ার জন্য এই সময়টি নিন, যেকোনো আগাছা অপসারণ করুন, আপনার গাছপালাগুলিকে জল দিন এবং আপনার বাগানে যে কোনো নতুন উদ্ভিদ যোগ করুন। যদি আপনি একটি নতুন বাগান শুরু করতে চান, তাহলে প্রথমে আপনি কোন গাছপালা জন্মাতে চান তা ঠিক করুন এবং তারপর আপনার আঙ্গিনার একটি এলাকা বেছে নিন যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে।
- গাছপালা বাছাই করার সময়, আপনি যেখানে থাকেন সেখানে কোনটি ভাল জন্মে তা সন্ধান করা সহায়ক। কিছু উদ্ভিদ শুষ্ক, শুষ্ক আবহাওয়া বা প্রচুর সূর্যালোকের মধ্যে ভাল হয়, অন্যরা ছায়াময়, বেশি আর্দ্র এলাকায় ভালো জন্মে।
- আপনার প্রয়োজনীয় মাটি এবং সরঞ্জামগুলির উপর গবেষণা করুন এবং সেগুলি আপনার স্থানীয় বাগান বা হার্ডওয়্যার দোকানে সংগ্রহ করুন। তারপরে, জমি প্রস্তুত করে, মাটি যোগ করে এবং তারপরে আপনার নতুন গাছ লাগানোর মাধ্যমে আপনার বাগান শুরু করুন!
4 এর 2 পদ্ধতি: আরামদায়ক
ধাপ 1. একটি স্পা দিন আছে।
কিছু দিন আপনাকে কেবল শিথিল করা এবং চাপ কমানোর প্রয়োজন, এবং এমন দিন যখন আপনার উপর কোনও ভারসাম্য নেই, এটি একটি স্পা উপভোগ করার জন্য একটি নিখুঁত দিন। কিছু আলো জ্বালিয়ে এবং মোমবাতি জ্বালিয়ে শান্ত পরিবেশ তৈরি করা শুরু করুন। আপনি আরও শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য কিছু স্পা বা শাস্ত্রীয় সঙ্গীতও রাখতে পারেন।
- আপনি আপনার স্পা দিনের সাথে অনেকগুলি ভিন্ন পদ্ধতি গ্রহণ করতে পারেন। আপনি সুন্দর সুগন্ধি বুদবুদ স্নান দিয়ে একটি স্নান পূরণ করতে পারেন এবং টবে ভিজতে পারেন যতক্ষণ না আপনি বলি হয়ে যান, মুখের মুখোশ তৈরি করুন এবং আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার হওয়ার সাথে সাথে শিথিল করুন, একটি পেডিকিউর বা ম্যানিকিউর করুন (বা উভয়ই!), বা কিছু বাড়িতে তৈরি ফেসিয়াল প্রয়োগ করুন শরীরের মাজা.
- আপনার বাথটবে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন, ব্যথা পেশীগুলির জন্য একটি গরম প্যাক বা আরও বিশ্রামের জন্য বডি স্ক্রাব।
ধাপ 2. ব্যায়াম।
এটি আরামদায়ক মনে নাও হতে পারে, কিন্তু যখন আপনি ব্যায়াম করেন তখন আপনার শরীর এন্ডোরফিন নিasesসরণ করে যা আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে। কিছু কার্ডিও বা স্ট্রেন্থ ট্রেনিং করতে আপনার স্থানীয় জিমে যান, অথবা অনলাইনে কিছু ওয়ার্কআউট ভিডিও খুঁজুন। আপনি যদি সত্যিই বিশ্রাম খুঁজছেন, যোগব্যায়াম চরম কার্ডিও বা শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনি দীর্ঘ হাঁটতেও যেতে পারেন, যা সতেজ হতে পারে এবং একই সাথে ব্যায়ামের একটি ধরন।
- একটি ব্যায়াম রুটিন তৈরি করুন।
- চর্বি পোড়াতে এবং পেশী তৈরি করতে শিখুন।
- Pilates করুন যদি আপনি যোগ এবং শক্তি প্রশিক্ষণের মধ্যে সমন্বয় খুঁজছেন।
- আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে ফোকাস করুন, যেমন আপনার অ্যাবস, পা, বাহু ইত্যাদি।
ধাপ 3. একটি বই পড়া.
যখন আপনি আপনার হাতে সময় বাড়িয়ে দেন তখন এটি একটি বই বাছাই করার এবং এটির একটি ভাল অংশ পেতে একটি দুর্দান্ত সুযোগ দেয়। সেই বইটি পড়ুন যার অর্থ আপনি কিছু সময়ের জন্য পেয়েছেন, অথবা একটি লাইব্রেরিতে অনলাইনে একটি নতুন বই খুঁজুন।
- আপনি কিছু বই সুপারিশের জন্য অনলাইনে গুডরেডস দেখতে পারেন, এবং আপনি প্রায়ই আপনার স্থানীয় লাইব্রেরি থেকে অনলাইনে বইগুলি চেক করতে পারেন এবং সেগুলি কিন্ডল বা নুকের উপর পড়তে পারেন, তাই আপনাকে বাড়ি ছেড়ে যেতে হবে না!
- আপনি আপনার বই পড়ার সময় স্খলন করার জন্য আপনার বাড়িতে একটি আরামদায়ক কোণ তৈরি করুন।
- আপনার আরামদায়ক দুপুরের সাথে এক কাপ চা বা গরম পানীয় তৈরি করুন।
ধাপ 4. Binge টিভি বা সিনেমা দেখুন।
নেটফ্লিক্স বা হুলুতে একটি নতুন শো শুরু করুন এবং পুরো seasonতু দেখুন কিছু পপকর্ন এবং মিছরি নিয়ে টিভির সামনে বসে থাকা আপনার সময় কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা হত্যা করতে পারে, যদি না হয়।
- ইন্টারনেটে কিছু ফ্রি মুভি খুঁজুন।
- সিনেমা দেখার জন্য সুস্বাদু জলখাবার তৈরি করুন।
- একটি ভয়ঙ্কর সিনেমা দেখার জন্য বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান।
ধাপ 5. একটি ধাঁধা করুন।
আপনি একটি ডলারের দোকানে সস্তা ধাঁধা খুঁজে পেতে পারেন, অথবা আপনি যদি আপনার পিতামাতার সাথে থাকেন তবে আপনার মা বা নানীর বাড়ির আশেপাশে একটি পড়ে থাকতে পারে। একটি উন্নত ধাঁধা শুরু করুন, অথবা একটি সহজ ধাঁধা করতে এক বা দুই ঘন্টা ব্যয় করুন। তারপরে, একবার আপনি ধাঁধাটি শেষ করার পরে, কিছু ধাঁধা আঠালো প্রয়োগ করুন এবং আপনার ধাঁধাটি ফ্রেম করুন। ধাঁধা প্রসাধন জন্য শীতল পেইন্টিং বা ছবি করতে পারেন।
- ছবির ধাঁধার পরিবর্তে, কেন একটি লজিক ধাঁধা বা শব্দ ধাঁধা চেষ্টা করবেন না?
- আপনি আরও সৃজনশীল কিছু করতে পারেন এবং আপনার নিজের ধাঁধা তৈরি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. একটি পডকাস্ট বা সঙ্গীত শুনুন।
অনলাইনে অফুরন্ত পডকাস্ট রয়েছে শত শত বিষয় যা আপনি আপনার ফোন বা কম্পিউটারে ডাউনলোড করতে পারেন। একটি আকর্ষণীয় পডকাস্ট খুঁজে পেতে বিভিন্ন শ্রেণীর অন্বেষণ করতে কিছু সময় নিন এবং আপনার বাড়ির আশেপাশে কিছু কাজ শুনুন। অথবা আপনি কিছু গান শুনে আরাম করতে সময় নিতে পারেন।
- Spotify- এ নতুন সঙ্গীত খুঁজুন।
- একটি নতুন পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন এবং পরে শুনতে আপনার ফোনে ডাউনলোড করুন।
ধাপ 7. আপনার পোষা প্রাণীর সাথে সময় কাটান।
আপনার প্রাণীদের প্রতি ভালবাসা এবং তাদের সাথে সময় কাটানো শিথিল করার অন্যতম সেরা উপায় এবং আপনার পোষা প্রাণী অতিরিক্ত মনোযোগ পছন্দ করবে। কুকুরগুলি আসলে থেরাপিতে এবং হতাশায় সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়েছিল, তাই এটি পরিষ্কার যে তারা প্রায়শই আপনার মেজাজ হালকা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার কুকুর বা বিড়াল যখন আপনার কোলে উঠে বা আপনার পায়ের কাছে বসে মনোযোগের জন্য আগ্রহী তখন আপনি কীভাবে হাসবেন না?
- আপনার কুকুরকে হাঁটতে নিয়ে যান।
- আপনার পোষা প্রাণীকে একটি নতুন কৌশল শেখান।
- আপনার পোষা প্রাণীর সাথে আলিঙ্গন করুন।
- আপনার পোষা প্রাণীকে প্রয়োজনীয় সাজসজ্জা দিন।
- আপনার পোষা প্রাণীর সাথে খেলুন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনার জীবনের ক্ষেত্রগুলি উন্নত করা
ধাপ 1. বাড়ি থেকে অর্থ উপার্জনের উপায়গুলি গবেষণা করুন।
আপনার যদি নিয়মিত চাকরি না থাকে এবং আপনি কিছু অতিরিক্ত আয় করতে চান, তাহলে নগদ অর্থ উপার্জনের জন্য অনলাইনে বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি Etsy তে আপনার তৈরি জিনিস বিক্রি করতে পারেন, অনলাইন জরিপ করে কিছু অর্থ উপার্জন করতে পারেন, অথবা ফ্রিল্যান্স রাইটিং বা এডিটিং করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি নতুন ভাষা শিখুন।
যদিও এটি নিজের হাতে করা একটি কঠিন কাজ বলে মনে হচ্ছে, সেখানে অনেক সম্পদ রয়েছে যা আপনাকে একটি নতুন ভাষা শেখার জন্য সাহায্য করতে পারে। আপনি Rosetta Stone এর মত সফটওয়্যার ক্রয় করতে পারেন, Memrise এর মত একটি ওয়েবসাইট পরিদর্শন করতে পারেন, অথবা আপনি Duolingo এর মত একটি বিনামূল্যে অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন।
ধাপ an। পুরনো বন্ধুর সাথে দেখা করুন।
আপনার হাতে প্রচুর সময় আছে তাই কেন সেই পুরানো বন্ধুকে ফোন করবেন না যার সাথে আপনি চ্যাট করতে চাচ্ছেন? যদি এটি দিনের বেলা হয় এবং সেগুলি উপলভ্য না হয়, আপনি সর্বদা তাদের একটি ইমেল পাঠাতে পারেন বা তাদের একটি পুরানো ফ্যাশন চিঠি লিখতে পারেন।
- যেহেতু চিঠি লেখা অল্প এবং অনেক দূরে, কখনও কখনও এটি একটি হাতে লেখা চিঠি পাওয়া সত্যিই উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে - এবং এটি চিন্তাশীলতা দেখায় কারণ এটি কাউকে একটি পাঠ্য পাঠানোর চেয়ে বেশি প্রচেষ্টা লাগে।
- আপনি তাদের একটি পোস্টকার্ডও পাঠাতে পারেন।
ধাপ 4. একটি বাজেট তৈরি করুন।
আপনি যখন আপনার বাড়ির আয়োজন করছেন, তখন কেন আপনার আর্থিক ব্যবস্থাও করবেন না? বাজেট তৈরি করা কারও কাছে সংকীর্ণ মনে হতে পারে, তবে আপনার অর্থ কোথায় যাচ্ছে সে সম্পর্কে ধারণা থাকলে তা মুক্ত এবং চাপমুক্ত হতে পারে। কিছু সাধারণ বিভাগ যেমন ভাড়া, খাদ্য, গ্যাস, বিবিধ ইত্যাদি নিয়ে আসুন এবং এই বিভাগগুলির জন্য আপনি সাধারণত প্রতিটি জিনিসের জন্য যে পরিমাণ অর্থ ব্যয় করেন তা ভাগ করুন।
যদি আপনি অনিশ্চিত হন যে প্রতিটি বিভাগে কত টাকা যেতে হবে, তাহলে গত দুই মাসের আপনার ব্যাঙ্ক স্টেটমেন্ট দেখুন এবং দেখুন আপনি প্রতিটি বিভাগে কত খরচ করেছেন। আপনি বিভিন্ন শ্রেণীর জন্য বা আপনার তহবিলগুলি কীভাবে ভাগ করে নেওয়ার জন্য আরও কিছু ধারণা প্রয়োজন হলে আপনি অনলাইনে বাজেট সহায়ক খুঁজে পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
যদি আপনি ক্রমাগত আপনার হাতে সময় বাড়িয়ে থাকেন তবে এটি ব্যবহার করার একটি দুর্দান্ত উপায় - অন্যকে সাহায্য করে। আপনি সাধারণত অনলাইনে গবেষণা করে অনেক স্বেচ্ছাসেবক সুযোগ পেতে পারেন। হয়তো আপনি প্রাণী বা বয়স্কদের সাথে কাজ করতে পছন্দ করেন, অথবা আপনি বরং শিল্পের উন্নয়নে স্বেচ্ছাসেবক হতে চান। যেভাবেই হোক, আপনার এলাকায় অন্যদের সাহায্য করার জন্য আপনার সময় কাটানোর সম্ভাবনা রয়েছে।
- আপনার স্থানীয় পশু আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবক।
- একটি নার্সিং হোমে পরিবেশন করুন।
- রাস্তায় আবর্জনা তুলুন।
- খাবারের রান্নাঘর বা গৃহহীন আশ্রয়ে কাজ করুন।
4 এর পদ্ধতি 4: উত্পাদনশীল হওয়া
ধাপ 1. একটি করণীয় তালিকা লিখুন।
বাড়ির চারপাশে আপনি যা করতে চান তা নিয়ে চিন্তা করার জন্য সময় নিন, তা পরিষ্কার করা, সংগঠিত করা বা অন্যান্য গৃহস্থালি কাজ। তারপরে, তালিকার নীচে যান এবং আপনি সেগুলি করার মতো জিনিসগুলি পরীক্ষা করুন। দিন বা সপ্তাহ ধরে জমে থাকা একটি তালিকা থেকে জিনিসগুলি পরীক্ষা করা খুব ভাল লাগতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার ঘর গভীরভাবে পরিষ্কার করুন।
যখন ব্যস্ততা বেড়ে যায় তখন পরিষ্কার করা প্রায়শই অবহেলিত হয়, তাই এটি সম্ভব যে আপনার বাড়ি সত্যিই ভাল, গভীর পরিষ্কার ব্যবহার করতে পারে। আপনার বাড়ি সোজা করে শুরু করুন, জিনিসগুলি তাদের জায়গায় রাখুন এবং তারপরে ভারী দায়িত্ব পরিষ্কারের সরবরাহগুলি আনুন। আপনার বাথরুম এবং রান্নাঘরকে একটি ভারী স্ক্রাব দিন, বসার ঘর এবং শয়নকক্ষ ভ্যাকুয়াম এবং ধূলিকণা করুন এবং আপনার মেঝে ঝাড়ু দিন।
আপনার বাড়ি কতটা নোংরা তার উপর নির্ভর করে, এই কাজগুলি পুরো দিন নিতে পারে! যদি আপনার জায়গা সত্যিই নোংরা হয়, তাহলে একবারে এটি সম্পন্ন করার চেষ্টা করে নিজেকে অভিভূত করবেন না। পরিষ্কার করার জন্য কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন, এবং তারপর মজা করার সময় নিজেকে বিরতি দিয়ে পুরস্কৃত করুন।
ধাপ 3. আপনার পায়খানা পুনর্গঠন।
আপনার সময় পার করার আরেকটি উপায় হল আপনার পায়খানা পরিষ্কার করা এবং এর বিষয়বস্তুগুলি সংগঠিত করা। Clothesতু এবং রঙ অনুসারে আপনার কাপড় পুনর্বিন্যাস করুন, এবং শৈলী এবং রঙ অনুসারে আপনার জুতা সাজান। আপনার পায়খানাতে সংরক্ষিত যে কোনও আবর্জনা বা এলোমেলো জিনিসপত্র পরিষ্কার করার জন্য এটি একটি ভাল সময় যা সেখানে নেই বা থাকার জন্য আরও ভাল জায়গা থাকতে পারে।
যেহেতু আপনি আপনার পায়খানা সাজাচ্ছেন, এটি এমন পোশাক হতে পরিত্রাণ পাওয়ার একটি ভাল সময় হতে পারে যা আপনি আর পরেন না বা আর মানানসই নয়। আপনি কত ঘন ঘন কিছু পরেন তা বের করার একটি ভাল উপায় হল আপনার সমস্ত কাপড়ের হ্যাঙ্গারগুলি পিছনের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া, এবং তারপর যখন আপনি সেই পোশাকটি পরেন তখন এটি সঠিক দিকে ঘুরান। তারপরে, কয়েক মাস পরে আপনার দেখা উচিত আপনি কোন পোশাক পরেননি।
ধাপ 4. আপনার বই পুনর্গঠন।
আপনার যদি বইয়ের একটি বড় সংগ্রহ থাকে এবং আপনি যে বইটি খুঁজছেন তা খুঁজে পাওয়া কঠিন, আপনার বইগুলি সাজানোর জন্য এই দিনটিতে সময় নিন। আপনি তাদের লেখক, শিরোনাম বা ধারা দ্বারা সংগঠিত করতে পারেন। এটি পুরানো বইগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য একটি ভাল সময় যা আপনি আবার পড়বেন না বা বইয়ের কপিগুলি, সেইসাথে আপনার বইয়ের তাকগুলি ধুলো করার জন্য, কারণ আপনি বইগুলিকে আবার সাজানোর জন্য তাক থেকে সরিয়ে নেবেন।
ধাপ 5. পুরানো জিনিস পরিত্রাণ পেতে।
আপনি যখন জিনিস পরিষ্কার এবং পুনর্গঠন করছেন, এমন জিনিস দিয়ে একটি গাদা তৈরি করুন যা আপনি ব্যবহার করেন না বা আর চান না শুভেচ্ছা দিতে, বন্ধুকে দান করুন বা গ্যারেজ বিক্রয় করুন। জামাকাপড় এবং বইয়ের পাশাপাশি, আপনার বাড়ির আশেপাশে যে কোনও আসবাবপত্র, সরবরাহ, বা অন্যান্য সামগ্রী দিয়ে যান এবং আপনার মনে হয় এমন জিনিসগুলি দান বা বিক্রি করুন যা অন্য কারও উপকারে আসতে পারে।
ধাপ 6। ধোলাই কর.
লন্ড্রি প্রায়ই গাদা হয়ে যায়, যেমন ঘরের চারপাশে ময়লা, এবং এমন একটি দিন যেখানে আপনার কিছুই করার নেই, কিছু লোড নেওয়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময়। আপনি যদি চান তবে আপনার লন্ড্রিগুলিকে রঙ দ্বারা আলাদা করুন এবং তারপরে প্রয়োজনে আপনি লোহার জিনিসগুলিতেও সময় নিতে পারেন।
ধাপ 7. বিভিন্ন ঘর সাজান।
আপনি এটি পরিষ্কার করার জন্য প্রতিটি রুমের মধ্য দিয়ে যান, কেন এটি ভালভাবে সংগঠিত করবেন না? আপনার ফ্রিজটি পরিষ্কার করুন এবং পুরানো অবশিষ্টাংশ ফেলে দিন, আপনার রান্নাঘরে পাত্র এবং প্যানগুলি সাজান, আপনার বাথরুমের সিঙ্কের নীচে আইটেমগুলিকে পুনর্বিন্যাস করুন ইত্যাদি। আপনার জীবনকে সংগঠিত এবং পুনর্গঠন করার দিন। এটি সম্ভবত আপনার যে কোন মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করবে!
পরামর্শ
- খোলা মনের হও. আমরা প্রায়শই বাড়িতে বিরক্ত বোধ করি কারণ আমরা এটিকে মঞ্জুর করি। আপনার অবসর সময়ের প্রশংসা করুন, কারণ এটি সর্বদা সেখানে থাকবে না।
- মনে রাখবেন আপনাকে প্রতিদিন প্রতি সেকেন্ডে কিছু করতে হবে না। ফ্রি সময় থাকা ঠিক আছে, যতক্ষণ না এটি খুব বেশি না হয়।
- আপনার রুম সাজানোর জন্য এই সময় নিন। এটি যত বেশি পরিপাটি এবং আরামদায়ক, ততই আপনি সেখানে থাকতে চাইবেন।
