একটি সুন্দর আরামদায়ক বিছানা উষ্ণতা তৈরি করতে পারে এবং বাড়িতে শীতল এবং আড্ডা দেওয়ার জন্য একটি সুন্দর জায়গা তৈরি করতে পারে। এমনকি যদি আপনি একটি শয়নকক্ষ ভাগ করেন, এটি আপনার ছোট ঘর, এবং এটি আরামদায়ক করা কেবল আপনার পছন্দসই জিনিস হতে পারে। কীভাবে আরামদায়ক বিছানা পেতে হয়, শিথিল করতে হয় তা শিখতে পড়া চালিয়ে যান।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আরামদায়ক বিছানা পাওয়া
ধাপ 1. একটি মানের গদি ব্যবহার করুন।
আপনার আরামদায়ক বিছানাটি একটি দুর্দান্ত গদি দিয়ে শুরু করুন, যা আপনার বিছানার আরাম, বিশেষত ঘুমের জন্য সর্বাধিক পার্থক্য আনতে পারে। আপনার পছন্দ অনুযায়ী মেমরি ফেনা, বালিশ-শীর্ষ এবং অন্যান্য গদি জাত নির্বাচন করুন।
- যদি আপনি নরম গদি পছন্দ করেন তবে একটি অভ্যন্তরীণ বা বায়ু গদি চয়ন করুন। মেমরি ফোম বা ল্যাটেক্স ব্যবহার করে দেখুন যদি আপনি শক্ত গদি পছন্দ করেন বা পিঠের নিচের ব্যথায় ভোগেন।
- আপনি যেকোনো ম্যাট্রেসকে একটি ল্যাশ ম্যাট্রেস টপারের সাথেও পরিপূরক করতে পারেন, যা আপনার ম্যাট্রেসের কোণে ফিট করা শীটের মতো ফিট করে, এবং ম্যাট্রেস এবং সান্ত্বনাকারীরা আপনার পছন্দসই টেক্সচার এবং আরামদায়কতা তৈরি করতে আসে
ধাপ ২। এমন চাদর খুঁজুন যা উপযুক্ত, নরম এবং তার উপর আপনার ব্যক্তিত্ব আছে।
আপনার বিছানায় একটি লাগানো এবং সমতল চাদর ব্যবহার করুন যা আপনার গদিটির জন্য সঠিক আকার। আদর্শভাবে, এগুলি সর্বাধিক আরামের জন্য একটি উচ্চমানের কাপড় দিয়ে তৈরি হওয়া উচিত।
- তুলা ফ্লানেল অতিরিক্ত আরাম এবং উষ্ণতা প্রদান করে এবং রেশম ঠান্ডা মাসের জন্য খুব মসৃণ এবং উষ্ণ। নরম কিন্তু কম সহজে কুঁচকে যাওয়া ফ্যাব্রিকের জন্য অল্প পরিমাণে পলিয়েস্টারের সাথে তুলার মিশ্রণ বেছে নিন।
- সর্বাধিক বিলাসবহুল কাপড়ের জন্য 100% মিশরীয়, জৈব, বা পিমা তুলার সন্ধান করুন, যা সাধারণত উচ্চতর থ্রেড গণনায় নরম এবং বেশি টেকসই হয় (একটি বর্গ ইঞ্চি কাপড়ের থ্রেডের সংখ্যা)।
- যদি আপনি আপনার চাদরগুলিকে একটু ক্রিস্পার এবং লাইটার পছন্দ করেন, অথবা ভারী এবং আরো নমনীয় মনে করেন এমন একটি ফিনিসের জন্য সতীন পছন্দ করুন।
ধাপ 3. তুলতুলে আরামদায়ক, কম্বল এবং নিক্ষেপ খুঁজুন।
আপনার বিছানার জন্য উষ্ণতা এবং কোমলতার একটি প্রধান উৎস হিসাবে একটি দুর্দান্ত ডাউন সান্ত্বনা, রজত, বা আপনার পছন্দের অন্যান্য আরামদায়ক কম্বল পান। তারপর অতিরিক্ত আরাম এবং উষ্ণতার জন্য অতিরিক্ত থ্রো কম্বল ব্যবহার করুন। আপনার পছন্দ মতো রঙের দিকে নজর রাখুন, অথবা আপনার বিছানায় আপনার জন্য আরাম আনে।
- হালকা এবং তুলতুলে উষ্ণতার জন্য একটি বাস্তব ডাউন সান্ত্বনায় বিনিয়োগ করুন, অথবা যদি আপনি অ্যালার্জিক হন তবে ডাউন বিকল্প। সান্ত্বনাকারীর জন্য একটি ডুভেট কভার পান যা সান্ত্বনাকারীর চেয়ে সহজেই সরানো এবং পরিষ্কার করা যায়।
- বোনা কাপড়, নকল পশম, কাশ্মিরি বা অন্যান্য উপকরণ যা স্পর্শে নরম হয় সেগুলি দেখুন যখন আপনি কম্বল কেনার জন্য কেনাকাটা করেন। বিছানায় এগুলি স্তরিত করা অতিরিক্ত ভলিউম, উষ্ণতা এবং আরাম তৈরি করতে পারে।
ধাপ 4. বালিশের আকার এবং আকার পরিবর্তন করুন।
ঘুমানোর জন্য আপনার পছন্দের বালিশের টেক্সচার কিনুন, সেটা নরম, দৃ,় বা আকৃতির হোক। তারপরে আরাম এবং প্রসাধনের জন্য অতিরিক্ত বালিশ যোগ করুন যখন আপনি বসে থাকবেন বা শুয়ে থাকবেন তখন সমর্থন এবং স্বাচ্ছন্দ্য প্রদান করবেন।
- যদি আপনি পছন্দ করেন বা আপনার পাশে ঘুমানোর প্রবণ হন তবে একটি শক্ত বালিশ চয়ন করুন, যদি আপনি আপনার পিঠে ঘুমান তবে একটি মাঝারি দৃ firm় এবং যদি আপনি আপনার পেটে ঘুমান তবে একটি নরম।
- আপনার প্রধান ঘুমের বালিশের জন্য একটি মেমরি ফোম উপাদান ব্যবহার করে দেখুন যদি আপনি এমন কিছু চান যা আপনার মাথা এবং ঘাড়ের জন্য সম্পূর্ণ সমর্থন করে। আপনি বসে থাকা বা শুয়ে থাকার সময় সমর্থন দেওয়ার জন্য ওয়েজের মতো আকৃতির বালিশও কিনতে পারেন।
- আপনি ঘুমানোর সময় অতিরিক্ত আরামের জন্য একটি লম্বা শরীরের বালিশ ব্যবহার করুন, সেইসাথে আপনার গদি যদি একের উপরে থাকে তবে দেয়াল বা ডেবেড ফ্রেমের বিরুদ্ধে একটি সুন্দর কুশন।
3 এর 2 পদ্ধতি: বিছানা তৈরি করা
ধাপ 1. ঝরঝরে চাদরগুলো ফিট করুন।
প্রথমে আপনার গদিতে একটি লাগানো শীট রাখুন, তারপরে একটি সমতল (শীর্ষ) শীট। নিশ্চিত করুন যে উভয়ই টানা এবং ঝরঝরে এবং ঝুলন্ত প্রান্তগুলি এড়ানোর জন্য সুন্দরভাবে আবদ্ধ।
- আপনার যদি গদি টপার থাকে তবে এটি আপনার লাগানো শীটের আগে রাখুন। তাদের সাধারণত ইলাস্টিক ব্যান্ড বা ইলাস্টিক কোণ থাকবে যাতে লাগানো শীটের মতো সহজেই গদিতে ফিট করে।
- এটি একটি পিট আপ এড়াতে একটি লাগানো শীট বিকল্প তির্যক কোণে টুকরা। নিশ্চিত করুন যে আপনার লাগানো চাদরটির যথেষ্ট গভীরতা আছে যা পুরোপুরি মাপসই করে এবং আপনার গদির নিচে আটকে থাকে এবং এটি খুব শক্ত বা প্রসারিত নয়।
- বিছানার মাথার দিকে চওড়া হেম এবং রঙিন বা প্যাটার্নযুক্ত দিকটি মুখোমুখি করে একটি শীর্ষ চাদর রাখুন যাতে এটি ভাঁজ হয়ে গেলে দেখায়। অতিরিক্ত উপাদানের প্রথমে শেষের দিকে, তারপর পাশের দিকে টুকরো টুকরো করে ফ্ল্যাট শীট দিয়ে খাস্তা এবং ঝরঝরে "হাসপাতাল কোণ" তৈরি করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি সান্ত্বনা এবং বালিশ রাখুন।
আপনার সমতল চাদরের উপরে একটি কম্বল বা সান্ত্বনা দিন, তারপরে প্যাটার্নটি প্রদর্শন করতে এবং আপনার ঘুমের বালিশের জন্য জায়গা ছেড়ে দেওয়ার জন্য শীটের উপরের অংশটি কম্বলের উপরে ভাঁজ করুন। বালিশ বালিশ করে ভাঁজ করা বিছানা এবং আপনার বিছানার হেডবোর্ডের মাঝে রাখুন।
- প্রথমে একটি হালকা কম্বল রাখার চেষ্টা করুন, তার পরে একটি সান্ত্বনা এবং তারপর একটি নিক্ষেপ কম্বল। এর মতো লেয়ারিং আপনার আদর্শ উষ্ণতার সাথে সামঞ্জস্য করা সহজ করে তোলে, পাশাপাশি একটি চাক্ষুষ স্বাচ্ছন্দ্য তৈরি করে।
- বিছানার হেডবোর্ডের সবচেয়ে বড় কাছাকাছি, আকার অনুযায়ী বালিশের স্তর। স্কোয়ার ইউরো সাইজের বালিশ প্রথমে, তারপর কিং এবং স্ট্যান্ডার্ড সাইজ, তারপরে লম্বার বা রোল আকৃতির বালিশ।
ধাপ 3. আলংকারিক বালিশ এবং কম্বল দিয়ে উপরে।
প্রচুর অতিরিক্ত কম্বল এবং বালিশ যোগ করে আপনার বিছানায় সমাপ্তির আরামদায়ক ছোঁয়া রাখুন। আপনার বিছানার উপরিভাগের জন্য আরও সুন্দর এবং বিলাসবহুল চেহারা এবং অনুভূতি তৈরি করতে বিভিন্ন ধরণের নরম টেক্সচার ব্যবহার করুন।
- আপনার ঘুমের বালিশের পিছনে বড় হেডবোর্ডের বিপরীতে বড় আলংকারিক বালিশ রাখুন, যখন ছোট বালিশ অন্যান্য বালিশের সামনে রাখা উচিত। কম্বল নিক্ষেপ করা যেতে পারে বিছানা জুড়ে বা পায়ের কাছে নিক্ষেপ করা যায়।
- এমন সাজসজ্জা বালিশ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা বসতে বা শুয়ে থাকতে আরামদায়ক নয়, যেমন অতিরিক্ত ভরা বা মোটা কাপড় বা বিডিং দিয়ে আচ্ছাদিত। একই নরম তুলা, নিট এবং নকল ফর্সগুলিতে আটকে থাকুন যা সবচেয়ে আরামদায়ক হবে।
ধাপ 4. কিছু জিনিস অসম্পূর্ণ ছেড়ে দিন।
আপনার বিছানাটি খুব সুন্দরভাবে তৈরি করা থেকে বিরত থাকুন কিছু উপাদানকে আরও নৈমিত্তিকভাবে সাজিয়ে। অসম্পূর্ণ বিছানা একটি নিশ্ছিদ্র বিছানার চেয়ে আরামদায়ক এবং আরো আমন্ত্রিত দেখায় যা আপনি messোকাতেও গোলমাল করতে চান না।
- আপনার বিছানা আরও সহজলভ্য এবং আমন্ত্রিত করার জন্য বিছানার একটি কোণ ভাঁজ করে রাখা, চাদর এবং কম্বলগুলি অনাবৃত রাখার চেষ্টা করুন, এবং বালিশগুলি অনায়াসে ছড়িয়ে দেওয়া।
- আপনি যদি আপনার বিছানাপত্রটি খুব খাস্তা এবং ভালভাবে তৈরি করতে পছন্দ করেন, তবে বিছানার পাদদেশে থ্রো বালিশের মতো কেবল একটি আইটেমকে আরও নৈমিত্তিকভাবে সাজিয়ে রাখার চেষ্টা করুন।
3 এর পদ্ধতি 3: একটি আরামদায়ক বায়ুমণ্ডল তৈরি করা
ধাপ 1. একটি স্পেস হিটার বা বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যবহার করুন।
ঠান্ডা asonsতুতে আপনার বিছানার আশেপাশের স্পেস হিটার দিয়ে গরম করে আরামদায়ক উষ্ণতা তৈরি করুন। অথবা, আপনার বিছানায় আরও বেশি উষ্ণতার জন্য একটি বৈদ্যুতিক উত্তপ্ত কম্বল ব্যবহার করে দেখুন।
- যদি আপনি একটি রুমে বস্তুগুলি গরম করতে চান (যেমন আপনার বিছানা এবং নিজের) এটিকে নির্দেশ করা হয় তবে একটি উজ্জ্বল হিটার চয়ন করুন। পুরো ঘরে বাতাস গরম করার জন্য একটি জ্বলন হিটার বেছে নিন।
- স্পেস হিটার এবং উত্তপ্ত কম্বলের জন্য সমস্ত সুরক্ষা নির্দেশাবলী অনুসরণ করার যত্ন নিন। বিছানা বা অন্যান্য লিনেনের খুব কাছে স্পেস হিটার রাখবেন না এবং রুম থেকে বের হওয়ার সময় এটি বন্ধ করুন।
ধাপ 2. গা dark় রং এবং প্রচুর টেক্সচার অন্তর্ভুক্ত করুন।
আপনার বিছানা, পর্দা, অথবা আপনার শোবার ঘরের দেয়ালের জন্য গা dark় রং নির্বাচন করুন। গা t় টোন একটি স্থানকে আপনার চারপাশে আরও বন্ধ বোধ করতে সাহায্য করে, একটি ভাল, আরামদায়ক উপায়ে। আরও সান্ত্বনা তৈরির জন্য স্থানটিতে টেক্সচারগুলি মিশ্রিত করুন।
- আপনার বিছানা এবং বেডরুমে বিভিন্ন রাগ, পর্দা এবং অবশ্যই আপনার বালিশ এবং কম্বল নিক্ষেপ করে বিভিন্ন ধরণের টেক্সচার অন্তর্ভুক্ত করুন। ভুল furs, knits, quilts, এবং যে কোন ভিন্ন কাপড় এবং টেক্সচারের উপর স্তর যা আপনি ভাবতে পারেন।
- আপনি যদি গা dark় রং অন্তর্ভুক্ত করতে চান কিন্তু স্থানটি খুব অন্ধকার দেখাতে না চান, তাহলে বিভিন্ন আইটেমের জন্য রঙের গ্রেডিয়েন্ট ব্যবহার করে দেখুন। কালো, ধূসর এবং রূপা একটি দুর্দান্ত সমন্বয়, যেমন একটি গা dark় নৌবাহিনী নীল, মাঝারি নীল এবং হালকা নীল।
ধাপ the. ঘরে একটি শান্ত ঘ্রাণ তৈরি করুন
হালকা ঘ্রাণযুক্ত মোমবাতি, একটি স্প্রে ব্যবহার করুন, অথবা আপনার বিছানার চারপাশের বাতাসে একটি আরামদায়ক ঘ্রাণ যোগ করতে একটি ডিফিউজারে অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দিন। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য প্রাকৃতিক সুগন্ধিতে লেগে থাকুন।
- ল্যাভেন্ডার, রোমান ক্যামোমাইল, এবং চন্দন কাঠের মতো সুগন্ধি চেষ্টা করুন traditionতিহ্যগতভাবে শিথিল করার জন্য, বা অন্য কিছু যা আপনাকে আরামদায়ক মনে করতে সাহায্য করে।
- কিছু সুগন্ধি স্প্রে ডিজাইন করা বা সরাসরি বালিশ এবং বিছানার চাদরে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। আপনি যেখানে ঘুমাবেন বা বিশ্রাম নেবেন সেই ঘ্রাণ বিতরণ করতে আপনার বিছানায় হালকাভাবে এই স্প্রেটির কিছু স্প্রিজ করুন।
ধাপ 4. নরম মেজাজের আলো তৈরি করুন।
নরম, আরামদায়ক আলোর জন্য আপনার বিছানার চারপাশে প্রদীপ, লণ্ঠন এবং আলোর স্ট্রিং ব্যবহার করুন। দিনের বেলা প্রাকৃতিক আলো এবং কম আলো বা রাতে আলো নেই।
- একটি ওভারহেড লাইট চালু করুন এবং নরম, আবছা আলো তৈরি করার পরিবর্তে কম বাতি এবং স্ট্রিং লাইট ব্যবহার করুন।
- ওভারহেড লাইট বা ল্যাম্পের বাল্বগুলি 40 ওয়াট বা তার কম উষ্ণ রঙে হালকা বাল্বের সাথে প্রতিস্থাপন করুন, অথবা আপনার প্রধান আলোকে দ্রুত নরম করতে নিয়মিত অন-অফ সুইচের জায়গায় ডিমার সুইচ ব্যবহার করুন।
ধাপ 5. শিথিল সঙ্গীত বা শব্দ রাখুন।
আপনার প্রিয় আরামদায়ক সঙ্গীত বা সাউন্ড এফেক্ট লাগিয়ে একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন। কম ভলিউমে বাজানো আপনার প্রিয় ধীর গতির সঙ্গীত ব্যবহার করুন, অথবা সেটিংটিকে অতিরিক্ত শান্ত এবং আমন্ত্রিত করতে আরামদায়ক শব্দগুলির একটি সাউন্ডট্র্যাক ব্যবহার করুন।
- সর্বাধিক স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ শব্দের জন্য শাব্দ সঙ্গীত, ব্যাল্যাড, শাস্ত্রীয় বা অন্যান্য ধীর-গতির সঙ্গীতে লেগে থাকুন। যাইহোক, আপনি আপনার পছন্দের সাথে লেগে থাকা উচিত যা আপনাকে সবচেয়ে শান্ত করে।
- এমন ওয়েবসাইট বা সিডি ব্যবহার করে দেখুন যেগুলো ঝরছে বৃষ্টি বা ফাটা আগুনের মতো শব্দ। আপনি যেখানে থাকেন তার বাইরে ইতিমধ্যেই বৃষ্টি না পড়লে বা আপনার শোবার ঘরে অগ্নিকুণ্ড থাকে না, এই রেকর্ড করা শব্দগুলি আরামদায়ক অনুভূতি প্রতিলিপি করতে সাহায্য করতে পারে যে আসল জিনিসটি বেরিয়ে আসে।
পরামর্শ
- আরও আরাম এবং অবসর তৈরি করতে বিছানায় নরম, looseিলোলা পোশাক পরুন।
- আপনার আরামদায়ক বিছানা বজায় রাখার জন্য চাদর ধুয়ে রাখুন (প্রতি 1-2 সপ্তাহ) এবং জীর্ণ বা ক্ষতিগ্রস্ত বিছানা প্রতিস্থাপন করুন।
- বালিশ নিয়ে পাগল হয়ে যাবেন না, শুধু তাই করুন যা আপনাকে আরামদায়ক করে তোলে।
