বিশ্বের সর্বশ্রেষ্ঠ গোয়েন্দা, এল, একটি অদ্ভুত অবস্থানে বসে, দাবি করে যে এটি তার যুক্তি ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। কিছু লোক এটি কপি করার চেষ্টা করে, কসপ্লে বা দৈনন্দিন জীবনের জন্য, কিন্তু যদি আপনি এটি কঠিন মনে করেন, এটি আপনার জন্য!
ধাপ
3 এর পদ্ধতি 1: অবস্থান 1
পদক্ষেপ 1. চেয়ার থেকে আপনার হিল রাখুন।
আপনি চাইলে চেয়ারের পিছনে তাদের বিশ্রাম দিতে পারেন। এই অবস্থানের সাথে কী হল ভারসাম্য।
পদক্ষেপ 2. আপনার পায়ের বলগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখুন।
পদক্ষেপ 3. সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার উরুতে আপনার ওজন রাখুন।
এটি আপনার পায়ের খিলানে ক্লান্তিকর হতে পারে।
3 এর পদ্ধতি 2: অবস্থান 2
পদক্ষেপ 1. চেয়ারে আপনার পা সমতল রাখুন।
পদক্ষেপ 2. চেয়ারের পিছনে আপনার পিছনের প্রান্তটি বিশ্রাম করুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করুন।
এটি আপনার ভিতরের বাছুরগুলিকে ক্লান্ত করতে পারে।
3 এর পদ্ধতি 3: অবস্থান 3
ধাপ 1. চেয়ারে আপনার পিছনের প্রান্তটি রাখুন, আপনার পা সামান্য সামনের দিকে স্লাইড করুন।
এটি এল এর পজিশনের মধ্যে সবচেয়ে আরামদায়ক, কিন্তু এমন একটি নয় যা তিনি প্রায়ই ব্যবহার করেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার ওজন আপনার মাঝের দিকে ফোকাস করুন।
এই অবস্থানটি আপনাকে উত্তেজিত করে তুলতে পারে এবং আপনি যখন আপনার পা এবং পা বিশ্রাম করবেন তখনই আপনি এই অবস্থানটি ব্যবহার করতে চাইতে পারেন।
ধাপ the. চক্রটি পুনরাবৃত্তি করতে থাকুন, যখনই আপনি অস্বস্তি বোধ করবেন তখন অবস্থান পরিবর্তন করুন।
পরামর্শ
- সম্ভব হলে কয়েকটি চেয়ার রাখুন যা আপনি বেশিরভাগ সময় ব্যবহার করেন। আপনি কিছু চেয়ারে L এর মতো শক্ত হয়ে বসে আছেন, কারণ সেগুলি খুব নরম হতে পারে বা পিছনে থাকতে পারে না।
- যদি কেউ আপনাকে স্বাভাবিকভাবে বসতে বলে, তাদের L ব্যবহার করার অজুহাত দিন: "আমাকে এভাবে বসতে হবে। যদি আমি স্বাভাবিকভাবে বসে থাকি, তাহলে আমার কর্তন ক্ষমতা অবিলম্বে প্রায় 40%হ্রাস পাবে।"
- যদি আপনি ভারসাম্য বজায় রাখতে না পারেন, অথবা বিছানায় থাকেন, তাহলে আপনার পাছাটি হেড বোর্ড বা পাশের দেয়ালের সাথে ঝুঁকুন। আপনি যদি পিঠ ছাড়াই চেয়ারে থাকেন তবে কেবল আপনার পায়ের বলগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখুন। এটি অনুশীলন করতে পারে, কারণ এটি পড়ে যাওয়া সাধারণ, যার ফলে আপনি পড়ে গেলে আঘাত পেতে পারেন।
