Poi হল শিকল বা দড়ির সাথে সংযুক্ত ওজনের (কখনও কখনও আগুনে) হেরফের। এটি একটি নাচ এবং একটি শিল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। পর্যাপ্ত অনুশীলন এবং উত্সর্গের সাথে, আপনি আপনার চমত্কার কৌশল দিয়ে আপনার বন্ধুদের বিস্মিত করতে সক্ষম হবেন। শুরু করার জন্য ধাপ 1 দেখুন।
ধাপ
ধাপ 1. আপনার poi পান।
Poi তৈরি বা কেনা যাবে। বল বা ভাত, অথবা টেনিস বল এবং দড়ি দিয়ে ভরা স্টকিং মোজা ব্যবহার করে পোই তৈরি করা যায়। বল দিয়ে দড়ি রাখুন এবং শেষ পর্যন্ত একটি গিঁট বাঁধুন। দড়ির অন্য প্রান্তে একটি লুপ বেঁধে দিন। আপনার এই দুটি থাকা উচিত। আরেকটি বিকল্প হল ফুটবল (সকার) মোজা ব্যবহার। আপনি যদি পোই কিনে থাকেন, তাহলে নরম পোই দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বরং গ্লো পোই যা কঠিন হতে থাকে। ফায়ার পোই খুব বিপজ্জনক এবং শুধুমাত্র অনেক অনুশীলনের পরেই চেষ্টা করা উচিত।
ধাপ 2. আপনার হাতের উপর দড়ির লুপযুক্ত প্রান্তগুলি স্লিপ করুন।
যদি আপনি poi কিনে থাকেন তবে সম্ভবত তাদের শেষের দিকে দুটি লুপ থাকবে, আপনার সূচী এবং মধ্যম আঙুলটি এইগুলির মধ্য দিয়ে রাখুন স্ট্রিংটি প্রায় আপনার বাহুর সমান দৈর্ঘ্যের হওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 3. একটি ভাল জায়গা খুঁজুন
পোয়াই অনুশীলনের আদর্শ জায়গা হয় বাইরে ভাল আবহাওয়া, অথবা বাড়ির উঁচু সিলিং সহ খোলা জায়গায়।
ধাপ 4. আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে রাখুন এবং ধীর গতিতে চলার জন্য উভয় পয়ে সুইং করুন।
প্রতি ঘূর্ণন সম্পর্কে একটি সেকেন্ডের লক্ষ্য; এটি ধীর শোনাচ্ছে না কিন্তু দ্রুত যাওয়ার চেষ্টা করা খুব লোভনীয়, যে সময়ে এটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। আপনার কব্জি ঘোরান যাতে বল সামনের দিকে ঘোরে। আন্দোলনকে উভয় পক্ষের সমানভাবে সময়মতো রাখার চেষ্টা চালিয়ে যাও ("বিটে")। এই বীট ধরে রাখতে প্রায়ই সঙ্গীত চর্চা করতে সাহায্য করতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে আপনার প্রতিবিম্বটি নিশ্চিত করুন যে পোইটি সমান্তরাল কিনা তা নিশ্চিত করুন, আপনার সামনে অতিক্রম করবেন না বা ঘুরবেন না।
ধাপ 5. বিভিন্ন প্লেন এবং সময় শিখুন।
প্লেনে, দেয়াল সমতল আছে, আপনার সামনে একটি বৃত্তে পোয়াই ঘুরছে, সেখানে আপনার সাথে চাকা সমতল আছে এবং তাদের সাথে মেঝে সমতল আছে, আপনার মাথার উপরে বা আপনার বাহুর নিচে একটি বৃত্তে পোয়াই ঘুরছে (যাচ্ছে মাটির সমান্তরাল)। এই তিনটি বেসিক প্লেন। প্লেনের পাশাপাশি সময় আছে। এগুলি প্রায় প্রতিটি কৌশলে ব্যবহৃত হয় এবং বিভক্ত সময়, তাদের বিপরীত সময়ে উপরের এবং নিচের পয়েন্টে পৌঁছানোর সাথে সাথে একই সময় থাকে, তাদের উভয়ের সাথে একই গতিতে এবং একই সময়ে, বিপরীত দিক এবং একই দিক থাকে (স্ব -ব্যাখ্যামূলক)। এই সমস্ত সময়, দিকনির্দেশ এবং প্লেনগুলি একে অপরের সাথে একযোগে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ 6. বয়ন চেষ্টা করুন।
এটি সবচেয়ে মৌলিক কৌশল। প্রথমে একটি পোই দিয়ে অনুশীলন করুন। আপনি যেভাবে করছেন তার মত ঘুরিয়ে শুরু করুন তারপর আপনার বুকের সামনে আপনার হাতটি অতিক্রম করুন, যদি সম্ভব হয় তবে পুরো হাতটি নাড়ানোর চেষ্টা করুন কিন্তু কব্জিতে আন্দোলনকে ফোকাস করুন। এটি আয়ত্ত করা আপনার আন্দোলনকে ব্যাপকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং কঠিন কৌশলগুলির জন্য এটি অপরিহার্য। আটটি আকৃতিতে পোয়াই সরানোর চেষ্টা করুন (যদি আপনি নিজেকে আঘাত করতে ভয় পান তবে প্রথমে পোই ছাড়া অনুশীলন করুন) তাই এটি আপনার সামনে অতিক্রম করে, বিপরীত দিকে বৃত্ত, তারপর শুরুতে ফিরে আসে।
ধাপ 7. অন্য দিকে মাস্টার বয়ন।
একবার আপনি অনুভব করেন যে আপনি অন্যান্য পয়ে এর সাথে এই পুনরাবৃত্তি আয়ত্ত করেছেন। তারপর উভয় সঙ্গে চেষ্টা করুন। ঠিক একই সময়ে তাদের সামনে অতিক্রম করবেন না বা তারা জট পাকিয়ে আপনাকে আঘাত করবে। পরিবর্তে, তাদের একে অপরের পরে একটি বিট জুড়ে সরান (এটি যদি আপনি অন্যটিকে অনুসরণ করে দেখেন তবে এটি সাহায্য করে)।
ধাপ 8. প্রজাপতি চেষ্টা করুন।
এটি একটি মৌলিক কৌশল যা আশ্চর্যজনক দেখায়। POI বিপরীত দিকে যাচ্ছে এবং একই সময়ে, আপনার হাত একসাথে আনুন। নিশ্চিত হোন যে একটি হাত অন্যের সামনে সামান্য আছে যাতে পোই একে অপরকে আঘাত না করে। যদি সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয়, তাহলে মনে হচ্ছে পোইয়ের মাথাগুলি একে অপরকে আঘাত করে এবং লাফ দেয়।
ধাপ 9. আরো কৌশল জানতে অনুশীলন চালিয়ে যান
এই মৌলিক বয়নটি অন্যান্য অনেক কৌশলগুলির ভিত্তি তাই একবার আপনি আয়ত্ত করে নিলে আপনি একটি উড়ন্ত সূচনায় চলে যাবেন।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন তত ভাল পাবেন।
- স্বীকার করুন যে আপনি প্রথমে নিজেকে অনেক আঘাত করবেন। আপনি ভাল হয়ে উঠলে, আপনি আঘাতগুলি এড়াতে শিখবেন!
