নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়া প্রায় অসম্ভব, কারণ আপনার সেরিবেলাম (আপনার মস্তিষ্কের পিছনে) আপনার চলাচল পরিচালনা করে এবং আপনি কখন নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে চলেছেন তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে। যাইহোক, আপনি সম্পূর্ণ হাসি-প্ররোচিত ভারী সুড়সুড়ি (গারগালিসিস) এর পরিবর্তে হালকা টিকল (নিসমেসিস নামে পরিচিত) অনুকরণ করতে পারেন।
ধাপ
পদক্ষেপ 1. আপনার জিহ্বা দিয়ে আপনার মুখের ছাদে সুড়সুড়ি দিন।
আপনার মুখের ছাদে আপনার জিহ্বাকে হালকাভাবে ঘোরান যাতে সুড়সুড়ি অনুভূতি তৈরি হয়। এই পদ্ধতিটি কেন কাজ করে তা কেউই পুরোপুরি নিশ্চিত নয়, যেহেতু আমাদের মস্তিষ্কের যে অংশগুলি সংবেদন প্রক্রিয়া করে সেগুলি স্ব-টিকলিংয়ের সময় কম সক্রিয় থাকে।
পদক্ষেপ 2. একটি পালক বা অন্যান্য হালকা বস্তু ব্যবহার করুন।
আপনার এমন একটি বস্তুর প্রয়োজন হবে যা আপনি হালকাভাবে আপনার পায়ের নীচের অংশ বা আপনার ঘাড়ের মতো একটি সুড়সুড়ি পৃষ্ঠ জুড়ে চালাতে পারেন। এটি এখনও মনে হবে না যে আপনি এমনভাবে তীব্রভাবে সুড়সুড়ি দিচ্ছেন যেমন অন্য কেউ আপনাকে সুড়সুড়ি দেয়, যেহেতু আপনি আপনার মস্তিষ্ককে ঠকাতে পারেন না!
- হালকা স্পর্শ সোমাটোসেন্সরি কর্টেক্সকে উদ্দীপিত করে যা স্পর্শ বিশ্লেষণের জন্য দায়ী এবং পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্স যা মনোরম অনুভূতি নিয়ে কাজ করে। মস্তিষ্কের এই দুটি অংশ একসাথে সুড়সুড়ি পরিচালনা করে, কিন্তু শুধুমাত্র যখন এটি একটি হালকা স্পর্শ। যেহেতু বেশিরভাগ মানুষ ইতিমধ্যেই জানেন যে সুড়সুড়ি খুব কঠিন হলে এটি বেদনাদায়ক হয়ে যায়!
- আপনি চুলের ব্রাশ দিয়ে আপনার পায়ের তল ব্রাশ করার চেষ্টা করতে পারেন।
- আপনি একটি লাঠি নিয়ে এবং তার উপর দীর্ঘ পালক gluing দ্বারা একটি সুড়সুড়ি ডিভাইস তৈরি করতে পারেন। তারপরে আপনি নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে এই ডিভাইসটি ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনি যদি খুব বেশি চাপ ব্যবহার করেন তবে এটি কাজ করবে না। নিশ্চিত করুন যে আপনি বস্তুটি খুব হালকাভাবে ব্যবহার করছেন।
পদক্ষেপ 3. আপনার ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে আপনার আঙ্গুলগুলি সরান।
এটি সর্বদা কাজ করে না, তবে কিছু লোক হালকাভাবে সুড়সুড়ি অনুভূতির প্রতিবেদন করে যখন তারা তাদের আঙ্গুলের সাহায্যে সবেমাত্র তাদের ত্বক স্পর্শ করে এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে তাদের চারপাশে সরায়।
এর জন্য সর্বোত্তম স্থান হল আপনার কনুই, আপনার ঘাড়, অথবা আপনার হাঁটুর পিছনের অংশ।
পদ্ধতি 1 এর 1: দ্বিতীয় অংশ: সাধারণ ভুল ধারণা এড়ানো
পদক্ষেপ 1. কানে কিছু লাগিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দেবেন না।
আপনার কানে জিনিস লাগানো খুব খারাপ ধারণা নয়, যেহেতু আপনি কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারেন, এটিও কাজ করে না। আপনার কান আপনার শরীরের বাকি অংশের চেয়ে সুড়সুড়ি দিতে সক্ষম নয়।
ধাপ ২। আপনার হাত আপনার নয় এমন ভান করে নিজেকে সুড়সুড়ি দেবেন না।
বিজ্ঞানীরা পরীক্ষা -নিরীক্ষা করেছেন যেখানে তারা একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ককে বিশ্বাস করার চেষ্টা করেছিলেন যে তাদের সামনে একটি টেবিলে একটি প্লাস্টিকের হাত তাদের হাত। এমনকি যখন ব্যক্তির মস্তিষ্ক বিভ্রান্তির মধ্যে ছিল যে প্লাস্টিকের হাত তাদের, তখনও তারা নিজেদেরকে সুড়সুড়ি দিতে পারেনি।
যাইহোক, প্রায়শই সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজেদেরকে সুড়সুড়ি দিতে পারে, সম্ভবত তাদের মস্তিষ্কে তাদের নিজের চলাফেরার সংবেদনশীল ক্রিয়াগুলির পূর্বাভাস দিতে অসুবিধা হয়।
ধাপ your। আপনার নখ আপনার পাশে ঘষবেন না।
এই ধারণার সাথে সমস্যা হল যে এটি এই ধারণার অধীনে কাজ করে যে আপনি নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে পারবেন না কারণ আপনার মস্তিষ্ক নিবন্ধন করে যে এটি আপনার নিজের আঙ্গুলগুলি সুড়সুড়ি করছে, তাই আপনি যদি আপনার নখ ব্যবহার করেন, আপনার আঙ্গুলগুলি নিবন্ধন করবে না সংবেদন
এটি ভুল কারণ এটি সংবেদন নয়, এটি মস্তিষ্ক ইতিমধ্যেই জেনে যাচ্ছে কী ঘটতে চলেছে। টিকলিং বিস্ময়ের সাথে করতে হয় এবং আমরা আমাদের নিজের মস্তিষ্ককে অবাক করতে পারি না।
পরামর্শ
- আপনার ত্বকে অত্যন্ত পাতলা কাপড় পরার চেষ্টা করুন এবং তারপরে নিজেকে সুড়সুড়ি দিন। এটা সাহায্য করতে পারে!
- অনেক সময় যদি আপনি আপনার শরীরের একটি অংশ (আঙ্গুল ইত্যাদি) ব্যবহার করে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি হয়তো সুড়সুড়ি দিতে পারেন বা নাও পারেন, তাই অন্য কিছু ব্যবহার করে নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে সাহায্য করে।
- আপনি যদি একটি হালকা বস্তু ব্যবহার করেন, যেমন একটি পালক দিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়ার জন্য আপনি আরো সুড়সুড়ি হবেন।
সতর্কবাণী
- যদি এটি আপনার উপর কাজ না করে, শুধু মনে রাখবেন যে আপনার মস্তিষ্ককে বোকা বানানো বা নিজের দ্বারা অবাক করা অবিশ্বাস্যরকম কঠিন (যা সুড়সুড়ি কাজ করে)।
- ধারালো বা বিন্দু বস্তুগুলি পরিচালনা করার সময় সতর্ক থাকুন।
