টোগা বাঁধার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

টোগা বাঁধার 3 টি উপায়
টোগা বাঁধার 3 টি উপায়
Anonim

একসময় প্রাচীন গ্রীকদের টাক্সেডো, টোগা এখন সর্বত্র ভ্রাতৃত্ব এবং সোর্রিটি পার্টির একটি প্রিয় পোশাক। নীচে পড়ুন অসংখ্য, কোন সেলাই নয়, টোগা বাঁধার উপায়।

ধাপ

একটি টোগা বাঁধুন ধাপ 1
একটি টোগা বাঁধুন ধাপ 1

ধাপ 1. অন্তর্বাস পরুন।

আপনি যদি একটি traditionalতিহ্যগত টিউনিক পরতে পারেন, যদি আপনার একটি থাকে। কিন্তু আপনার টোগার নিচে কিছু পরুন। পুরুষদের জন্য, একটি সাদা টি-শার্ট ভাল কাজ করে। মহিলাদের জন্য, একটি টিউব টপ বা স্ট্র্যাপলেস ব্রা একটি ভাল পছন্দ। উভয় লিঙ্গেরই হাফপ্যান্ট পরা উচিত। আপনি চাইবেন এই আন্ডারগার্মেন্টগুলি আপনার মোড়ানো টোগাকে পিন করে সুরক্ষিত করুন এবং টোগা স্লিপ হলে যেকোনো অবাঞ্ছিত এক্সপোজার প্রতিরোধ করুন।

একটি টোগা ধাপ 2 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 2 বেঁধে দিন

পদক্ষেপ 2. আপনার উপাদান নির্বাচন করুন।

একটি তুলো জোড়া ফ্ল্যাট বিছানার চাদর ভাল কাজ করে। বেশিরভাগই সাদা চাদর ব্যবহার করে কিন্তু traditionalতিহ্যবাহী থাকার প্রয়োজন নেই। প্রিন্ট বা বেগুনির মতো অপ্রত্যাশিত কঠিন রঙ ব্যবহার করে দাঁড়িয়ে থাকার কথা বিবেচনা করুন।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: ওভার-দ্য-শোল্ডার টাইস

ক্লাসিক ইউনিসেক্স টোগা মোড়ানো, পিছনের বৈচিত্র্যের চারপাশে

একটি টোগা ধাপ 3 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 3 বাঁধুন

ধাপ 1. আপনার কাঁধের উপরে এক প্রান্ত আঁকুন।

চাদরটি আপনার পিছনে রাখুন। আপনার চাদরের একটি প্রান্ত নিন এবং আপনার বাম কাঁধের উপরে এটির কয়েক ফুট (পিছনে সামনের দিকে) আঁকুন। কাপড়ের শেষটি আপনার কোমর পর্যন্ত পৌঁছানো উচিত।

একটি টোগা ধাপ 4 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 4 বাঁধুন

পদক্ষেপ 2. আপনার পিছনে মোড়ানো।

শীটের লম্বা প্রান্তটি নিন এবং আপনার পিছনে, আপনার ডান হাতের নীচে এবং আপনার বুক জুড়ে এটি মোড়ান।

একটি টোগা ধাপ 5 টাই
একটি টোগা ধাপ 5 টাই

ধাপ 3. কাঁধ উপর টস।

শীটের লম্বা প্রান্ত টস করুন, আপনার ডান হাতের নীচে থেকে, আপনার বুক জুড়ে এবং আপনার বাম কাঁধের উপরে - যেখানে টোগার অন্য প্রান্তটি আবৃত।

এটি আপনার টোগার উচ্চতা সামঞ্জস্য করার সময়। উপাদানটি ভাঁজ করুন, পিন করুন বা গুচ্ছ করুন যতক্ষণ না এটি আপনার পায়ে আঘাত করে যেখানে আপনি এটি চান। এটি সঠিকভাবে না লাগা পর্যন্ত এটি কয়েক পাস নিতে পারে।

একটি টোগা ধাপ 6 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 6 বেঁধে দিন

ধাপ 4. সামঞ্জস্য করুন এবং সুরক্ষিত করুন।

স্তর এবং ভাঁজ মসৃণ করতে কিছু সময় ব্যয় করুন। তারপরে আপনার মোড়ানো টোগাকে জায়গায় পিন করুন

ক্লাসিক ইউনিসেক্স টোগা মোড়ানো, সামনের বৈচিত্র্যের চারপাশে

একটি টোগা ধাপ 7 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 7 বেঁধে দিন

ধাপ 1. আপনার কাঁধের উপরে এক প্রান্ত আঁকুন।

চাদরটি আপনার সামনে ধরুন। আপনার চাদরের এক প্রান্ত নিন এবং এর কয়েক ফুট, সামনে থেকে পিছনে, আপনার বাম কাঁধের উপরে টানুন। দাগযুক্ত শেষটি আপনার পিঠের নীচে আপনার পাছায় পৌঁছানো উচিত।

একটি টোগা ধাপ 8 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 8 বাঁধুন

ধাপ 2. মোড়ানো।

শীটের লম্বা প্রান্তটি নিন এবং এটি আপনার বুক জুড়ে এবং আপনার ডান হাতের নীচে তির্যকভাবে মোড়ান। তারপরে আপনার পিছনে, আপনার বাম হাতের নীচে এবং আপনার বুকের চারপাশে।

একটি টোগা ধাপ 9 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 9 বাঁধুন

ধাপ 3. টাক।

এই দীর্ঘ প্রান্তটি (আপনার বাম হাতের নীচে থেকে আসা) ইতিমধ্যে আপনার বুক জুড়ে শেষের দিকে টানুন। এটি আপনার টোগার উচ্চতা সামঞ্জস্য করার সময়। উপাদানটি ভাঁজ করুন, পিন করুন বা গুচ্ছ করুন যতক্ষণ না এটি আপনার পায়ে আঘাত করে আপনি এটি চান। এটি সঠিকভাবে না লাগা পর্যন্ত এটি কয়েক পাস নিতে পারে।

একটি টোগা ধাপ 10 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 10 বাঁধুন

ধাপ 4. সামঞ্জস্য করুন এবং সুরক্ষিত করুন।

স্তর এবং ভাঁজ মসৃণ করতে কিছু সময় ব্যয় করুন। তারপর আপনার মোড়ানো টোগা জায়গায় পিন করুন।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: শাড়ি-অনুপ্রাণিত মোড়ক

একটি টোগা ধাপ 11 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 11 বাঁধুন

ধাপ 1. উচ্চতার জন্য ভাঁজ করুন।

দাঁড়ানোর সময়, চাদরটি আপনার সামনে অনুভূমিকভাবে ধরে রাখুন। সঠিক দৈর্ঘ্য না হওয়া পর্যন্ত শীটটি প্রস্থের দিকে ভাঁজ করুন। এটি আপনার কোমর থেকে মাটিতে আবৃত হওয়া উচিত।

একটি টোগা ধাপ 12 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 12 বেঁধে দিন

ধাপ 2. কোমরের চারপাশে প্রথম প্রান্ত মোড়ানো।

ভাঁজ করা চাদরটি আপনার পিছনে অনুভূমিকভাবে আপনার কোমরে ধরে রাখুন। স্কার্ট তৈরির জন্য আপনার কোমরের চারপাশের এক প্রান্তের কয়েক ফুট মোড়ানো। এই ছোট দৈর্ঘ্যটি আপনার পিছনে রাখুন।

একটি টোগা ধাপ 13 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 13 বেঁধে দিন

ধাপ 3. সামনে দ্বিতীয় প্রান্ত মোড়ানো।

এখনও আপনার পিছনে অনুভূমিকভাবে ভাঁজ করা চাদরটি ধরে আছে। এখন লম্বা প্রান্তটি সামনের দিকে মোড়ানো। আপনার সামনের অংশটি অতিক্রম করার সময়, দুই প্রান্তের উপরের রেলটি আপনার কোমরে একসাথে পিন করুন।

একটি টোগা ধাপ 14 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 14 বাঁধুন

ধাপ 4. মোড়ানো চালিয়ে যান।

আপনার দেহের চারপাশে, আপনার কোমরের সামনের অংশে, আপনার বাহুর নীচে এবং আপনার পিছনে এই দীর্ঘ শেষটি চালিয়ে যান। তারপর আবার সামনের দিকে ফিরে, আপনার বাহুর নিচে।

একটি টোগা ধাপ 15 টাই
একটি টোগা ধাপ 15 টাই

ধাপ 5. কাঁধ উপর টস।

একবার লম্বা প্রান্তটি আবার সামনের দিকে থাকলে, আপনার বুকের উপর এবং বিপরীত কাঁধটি অতিক্রম করুন। শেষটি আপনার কাঁধের উপর দিয়ে যাবে এবং আপনার পিছনে বিশ্রাম নেবে।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: মহিলাদের স্ট্র্যাপলেস বন্ধন

সোজা কোমর

একটি টোগা ধাপ 16 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 16 বেঁধে দিন

ধাপ 1. উচ্চতার জন্য ভাঁজ।

দাঁড়ানোর সময়, চাদরটি আপনার সামনে অনুভূমিকভাবে ধরে রাখুন। সঠিক দৈর্ঘ্য না হওয়া পর্যন্ত শীটটি প্রস্থের দিকে ভাঁজ করুন। এটি আপনার বগল থেকে আপনার পা পর্যন্ত আবৃত হওয়া উচিত। আপনি আপনার পা কতটুকু littleেকে রাখছেন তা নির্ভর করে আপনি কি চান তার উপর।

একটি টোগা ধাপ 17 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 17 বেঁধে দিন

ধাপ 2. বুকের চারপাশে মোড়ানো।

আপনার পিছনে অনুভূমিকভাবে ভাঁজ করা চাদরটি ধরে রাখুন, প্রথমে আপনার বুকের চারপাশে একপাশে মোড়ানো এবং তারপর অন্য দিকে - তোয়ালে মত।

একটি টোগা ধাপ 18 টাই
একটি টোগা ধাপ 18 টাই

পদক্ষেপ 3. সামঞ্জস্য করুন এবং সুরক্ষিত করুন।

স্তর এবং ভাঁজ মসৃণ করতে কিছু সময় ব্যয় করুন। তারপরে আপনার মোড়ানো টোগাকে জায়গায় পিন করুন।

সাম্রাজ্য মধ্যদেশ

একটি টোগা ধাপ 19 টাই
একটি টোগা ধাপ 19 টাই

ধাপ 1. উচ্চতার জন্য ভাঁজ করুন।

দাঁড়ানোর সময়, চাদরটি আপনার সামনে অনুভূমিকভাবে ধরে রাখুন। সঠিক দৈর্ঘ্য না হওয়া পর্যন্ত শীটটি প্রস্থের দিকে ভাঁজ করুন। এটি আপনার বগল থেকে আপনার পা পর্যন্ত আবৃত হওয়া উচিত। আপনি আপনার পা কতটুকু littleেকে রাখেন তা নির্ভর করে আপনি কি চান তার উপর।

একটি টোগা ধাপ 20 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 20 বাঁধুন

ধাপ 2. বুকের চারপাশে মোড়ানো।

আপনার পিছনে অনুভূমিকভাবে ভাঁজ করা চাদরটি ধরে রাখুন, প্রথমে আপনার বুকের চারপাশে একপাশে মোড়ানো এবং তারপর অন্য দিকে - তোয়ালে মত।

একটি টোগা ধাপ 21 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 21 বাঁধুন

পদক্ষেপ 3. সামঞ্জস্য করুন এবং সুরক্ষিত করুন।

স্তর এবং ভাঁজ মসৃণ করতে কিছু সময় ব্যয় করুন। তারপর আপনার মোড়ানো টোগা জায়গায় পিন করুন।

একটি টোগা ধাপ 22 টাই
একটি টোগা ধাপ 22 টাই

ধাপ 4. বেল্ট যোগ করুন।

বক্ষের নীচে একটি বেল্ট বা দড়ি বেঁধে দিন। এটি মোড়কে সুরক্ষিত করতে এবং একটি চাটুকার সাম্রাজ্য কোমর তৈরি করতে সহায়তা করবে।

4 এর 4 পদ্ধতি: মহিলাদের হাল্টার টাই

একটি টোগা ধাপ 23 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 23 বাঁধুন

ধাপ 1. উচ্চতার জন্য ভাঁজ করুন।

দাঁড়ানোর সময়, শীটটি আপনার সামনে অনুভূমিকভাবে ধরে রাখুন। সঠিক দৈর্ঘ্য না হওয়া পর্যন্ত শীটটি প্রস্থের দিকে ভাঁজ করুন। এটি আপনার বগল থেকে আপনার পা পর্যন্ত আবৃত হওয়া উচিত। আপনি আপনার পা কতটুকু littleেকে রাখছেন তা নির্ভর করে আপনি কি চান তার উপর।

একটি টোগা ধাপ 24 বাঁধুন
একটি টোগা ধাপ 24 বাঁধুন

ধাপ 2. বুকের চারপাশে মোড়ানো।

ভাঁজ করা চাদরটি আপনার সামনে অনুভূমিকভাবে ধরে রাখুন, প্রথমে আপনার বুকের চারপাশে একপাশে মোড়ানো এবং তারপরে অন্য দিকে - তোয়ালে মত। আপনার শরীরের সামনে এক কোণার –- feet ফুট (0.9-1.2 মিটার) আলগা রাখুন।

একটি টোগা ধাপ 25 টাই
একটি টোগা ধাপ 25 টাই

ধাপ 3. হাল্টার তৈরি করুন।

এক ধরণের দড়ি তৈরি করতে 4 ফুট (1.2 মিটার) দৈর্ঘ্য কয়েকবার টুইস্ট করুন। আপনার কাঁধের উপর এবং আপনার ঘাড়ের পিছনে এই পাকানো শীটটি চালান। আপনার বুক জুড়ে চলমান চাদরটির সাথে বাঁকের শেষটি বেঁধে দিন।

একটি টোগা ধাপ 26 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 26 বেঁধে দিন

ধাপ 4. সামঞ্জস্য করুন এবং সুরক্ষিত করুন।

স্তর এবং ভাঁজ মসৃণ করতে কিছু সময় ব্যয় করুন। তারপর আপনার টিউব শীর্ষে টোগা পিন করুন। হ্যাল্টারটি নিরাপদে পিন করতে অতিরিক্ত সময় নিন।

একটি টোগা ধাপ 27 বেঁধে দিন
একটি টোগা ধাপ 27 বেঁধে দিন

ধাপ 5. (ptionচ্ছিক) আনুষাঙ্গিক যোগ করুন।

একটি বেল্ট বা দড়ি বাঁধুন শুধু বক্ষের নীচে বা প্রাকৃতিক কোমরে।

প্রস্তাবিত: