ফ্লামেনকো একটি traditionalতিহ্যবাহী স্প্যানিশ নৃত্য যার জন্য বিনয় এবং কমনীয়তা উভয়ই প্রয়োজন। যদিও এটি উন্নতিশীল, আপনি রুটিনও বিকাশ করতে পারেন। আপনি পুরুষ বা মহিলা, মৌলিক স্ট্যাম্প শিখুন এবং ট্যাপ করুন এবং নিজেকে ফ্ল্যামেনকোতে নিমজ্জিত করুন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: স্ট্যাম্প এবং ট্যাপ শেখা
ধাপ 1. সঠিকভাবে স্ট্যাম্প করুন।
স্ট্যাম্পটি ফ্ল্যাট নামে পরিচিত। মেঝের সাথে যোগাযোগ করতে দ্রুত আপনার পা নিচে আনুন। আপনি একই সময়ে আপনার হিল এবং পায়ের আঙ্গুল হিসাবে একটি একক জোরে স্ট্যাম্প তৈরি করতে চান।
ধাপ 2. সঠিকভাবে আলতো চাপুন।
আপনার পায়ের আঙ্গুল বা হিল নিচে লাগান একটি শব্দ তৈরি করুন কারণ এটি মেঝের সাথে যোগাযোগ করে। মেঝের সাথে যোগাযোগ রাখুন এবং এটি আবার তুলবেন না। নতুনদের সাধারণত তাদের পায়ের আঙ্গুল দিয়ে প্রথমে টোকা দেওয়া উচিত।
মূল পায়ের আঙ্গুলটি পায়ের গোড়ালি, অন্যদিকে নয়।
ধাপ your. আপনার পোঁদের উপর আপনার ওজন দৃ়ভাবে রাখুন।
আপনি স্ট্যাম্প এবং ট্যাপের মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়ার জন্য উপযুক্ত পরিমাণে যোগাযোগ তৈরি করতে চান। আপনার পায়ের আঙ্গুল টোকা দেওয়ার সময় আপনার পায়ের পুরো বলটি নিচে রাখুন।
ধাপ 4. নরম হাঁটু রাখুন।
স্ট্যাম্প বা টোকা তৈরির সময় আপনার হাঁটু তালাবদ্ধ করবেন না বা পা সোজা করবেন না। এটি আপনার নীচের পিঠ, হাঁটু এবং পায়ে আঘাত করবে। যখন আপনি স্ট্যাম্প এবং ট্যাপের স্বতন্ত্র শব্দ তৈরি করতে দ্রুত স্ট্রাইক করেন তখন আপনি একই সাথে তরল এবং অনমনীয় হতে চান।
ধাপ 5. একটি নতুনদের ফ্ল্যামেনকো ধাপ চেষ্টা করুন।
প্রথমে আপনার প্রভাবশালী পা দিয়ে এই পদক্ষেপগুলি অনুশীলন করুন, তারপরে আপনার প্রথম পা দিয়ে আন্দোলনগুলি আয়ত্ত করার পরে আপনার অন্য পা দিয়ে অনুশীলন করুন। আপনি এই ক্রম সঙ্গে পাঁচটি শব্দ তৈরি করা উচিত।
- পায়ের আঙ্গুল: আপনার পায়ের আঙ্গুল নিচে ট্যাপ করুন এবং এটি মাটিতে থাকতে দিন।
- হিল: আপনার হিল নিচে টোকা।
- হিল: আপনার হিলটি আবার টোকা দিন এবং মেঝেতে রাখুন।
- পায়ের আঙ্গুল: আপনার পায়ের আঙ্গুল নিচে ট্যাপ করুন এবং এটিকে সেখানে থাকতে দিন। যখন আপনি আপনার গোড়ালি টোকা দিয়েছিলেন তখন এটি মেঝে স্পর্শ করা উচিত ছিল।
- সমতল: আপনার পুরো পা মেঝে স্পর্শ করা উচিত। এটি উত্থাপন করুন এবং একটি ফ্ল্যাট, বা স্ট্যাম্প করুন।
- পুরো ক্রমটি তখন পায়ের আঙ্গুল - হিল - হিল - পায়ের আঙ্গুল - সমতল। অনুশীলন করুন যতক্ষণ না আপনি এটি সিদ্ধ করেছেন।
3 এর অংশ 2: অন্যান্য আন্দোলন যোগ করা
ধাপ 1. ধীর এবং সুন্দর হাত এবং হাতের নড়াচড়া যোগ করুন।
আপনার চলাফেরার সময় সঙ্গীত হবে কিন্তু সাধারণত তরল, প্রশস্ত বৃত্ত জড়িত। আপনার চলাফেরার সময় সঙ্গীতের তালের পাশাপাশি আপনার পদক্ষেপগুলির সাথে হওয়া উচিত।
- ব্রাসিও (ব্রা-সায়-ওহ) হল যখন আপনি আপনার বাহুগুলিকে এমনভাবে অবস্থান করেন যাতে তারা এক অবস্থান থেকে অন্য অবস্থানে চলে যায় যাতে একটানা তরল আন্দোলন তৈরি হয়। আপনি আপনার কাঁধের ব্লেডের মধ্য দিয়ে আন্দোলন শুরু করতে চান এবং আপনার পিছনের কেন্দ্র থেকে প্রবাহিত হতে চান।
- পিকোস হল ছন্দময় আঙুলের ছবি যা আপনি সময় রাখতে এবং নাটকীয় প্রভাব ফেলতে উভয়ই যোগ করতে পারেন।
ধাপ 2. মাথা আন্দোলন যোগ করুন।
আপনার মাথার অবস্থান সঙ্গীত এবং আপনি যে রুটিন তৈরি করেন তার উপর নির্ভর করবে। আপনার রুটিন টেম্পো, ধাপ এবং পালা উপর ভিত্তি করে হবে।
আপনি গানের তালে আপনার মাথা উল্টাতে পারেন।
ধাপ 3. Pellizco যোগ করুন।
Pellizco আপনার নিজস্ব স্বাদ একটি চিম্টি। আপনার আন্দোলনের প্রভাব বাড়ানোর জন্য এটি একটি স্বতaneস্ফূর্ত অঙ্গভঙ্গি বা মজাদার আন্দোলন। এটি হাস্যকর বা ফ্লার্টাস হতে পারে এবং আপনার মাথার উল্টানো, আপনার কাঁধের শিমি, বা আপনার চোখের চেহারা দিয়ে করা যেতে পারে।
ধাপ Under. বুঝুন যে এটি উন্নতিশীল।
সঙ্গীতকে আপনার নৃত্যকে নির্দেশ করার অনুমতি দিন যেমন আপনার গতিবিধি উন্নত করে। নাচ উচ্চস্বরে, উত্তেজনাপূর্ণ, অগ্নিময় এবং এমনকি কামুক হওয়া উচিত। আন্দোলনগুলি একটি রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করতে হবে।
3 এর 3 অংশ: নিজেকে ফ্ল্যামেনকোতে নিমজ্জিত করুন
ধাপ 1. একটি ক্লাস নিন।
যদিও নাচটি উন্নতিশীল, আপনি একটি ক্লাস থেকে সঠিক কৌশল এবং রুটিন শিখতে পারেন। আপনি প্রাচীন নৃত্য সম্পর্কিত সংগীত এবং গানের ইতিহাস এবং traditionতিহ্য সম্পর্কেও জানতে পারেন।
একজন ভালো শিক্ষক থাকা আপনাকে এমন একটি রুটিন তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার সমন্বয় এবং দক্ষতার স্তরের জন্য উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 2. ভয় পাবেন না।
যদিও জটিল গণনার নিদর্শন রয়েছে যা আরও উন্নত স্তরে শেখা যেতে পারে, ফ্লামেনকো নৃত্যের আত্মা উত্সাহী এবং উত্তেজক হতে হবে। মৌলিক উপাদান ব্যবহার করে কামুক আন্দোলন সহজেই অর্জন করা যায়।
পদক্ষেপ 3. সঠিক পোশাক পরুন।
প্রারম্ভিকদের এমন টপস পরা উচিত যা তাদের বাহু সীমাবদ্ধ করে না। ট্রাউজারগুলি খুব বেশি লম্বা হওয়া উচিত নয় কারণ আপনি চান যে আপনার স্ট্যাম্প এবং ট্যাপগুলি পরিষ্কার হয়ে উঠুক। আপনি কাপড় শব্দকে বাধাগ্রস্ত করতে চান না।
ধাপ 4. সঠিক পাদুকা পরুন।
আপনি ট্যাপ এবং স্ট্যাম্প করার সময় একটি শব্দ উৎপন্ন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য স্নিকার্স পরা এড়িয়ে চলুন। গোলমাল নৃত্যের একটি বড় অংশ তাই আপনার আরামদায়ক এবং মোবাইল রাখার সময় পাদুকাগুলি সবচেয়ে পরিষ্কার শব্দ তৈরি করতে পারে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন। কঠিন তল দিয়ে জুতা পরুন। রাবার যথেষ্ট স্পষ্ট শব্দ উৎপন্ন করবে না।
আপনি একটি স্বতন্ত্র ট্যাপ এবং স্ট্যাম্প শব্দ তৈরি করতে চান। আপনি যদি এই নৃত্যকে আরও এগিয়ে নিতে চান তাহলে সঠিক ক্যারেক্টার শ্যুতে বিনিয়োগ করুন। এগুলি অনলাইনে বা আপনার স্থানীয় নাচের জুতা সরবরাহকারী কেনা যায়। এগুলি পায়ের আঙ্গুল এবং হিলের ধাতব প্লেটের সাথে ট্যাপ জুতাগুলির অনুরূপ।
ধাপ 5. ধৈর্য ধরুন।
আপনি নিজে নিজে শিক্ষানবিশ শিখছেন বা একজন শিক্ষক আছেন, নাচের দিকে অগ্রসর হওয়ার সময় ধৈর্য ধরুন। যদি আপনার কোন শিক্ষক থাকেন, তাহলে তাকে ধীর গতিতে এগিয়ে যেতে বলুন এবং যে ধাপগুলোতে আপনার সমস্যা হচ্ছে সেগুলি সহজ করুন। আপনি যদি নিজেরাই শিখছেন, সম্পূর্ণ রুটিনে যাওয়ার আগে মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করুন।
আপনি অনলাইনে অথবা আপনার স্থানীয় নৃত্য স্টুডিওতে ফ্লামেনকো নাচের ক্লাস এবং শিক্ষক খুঁজে পেতে পারেন। এমন কিছু খুঁজুন যা আপনার সময়সূচী এবং দক্ষতার মাত্রা অনুসারে উপযুক্ত। নাচটি রঙিন এবং আবেগময় তাই বড় ব্যক্তিত্ব এবং মজাদার পাঠের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
পরামর্শ
- প্রচুর ফ্ল্যামেনকো গান শুনুন এবং ছন্দ এবং অনুভূতির অনুভূতি পেতে ভিডিওগুলি দেখুন।
- ধৈর্য ধরুন কারণ আপনার প্রাথমিকভাবে সময় সমন্বয় বা বোধ নেই।
- হাতের গতিকে বলা হয় ফুল, মানে ফুল। একটি হাত বের করুন এবং আপনার মধ্যম এবং তর্জনী আঙ্গুল দিয়ে শুরু করুন, আপনার হাত দিয়ে একটি ফুল তৈরি করতে আস্তে আস্তে ভেতরে বা বাইরে কার্লিং করুন। আপনার পেটে চুষুন, আপনার বুক ফুঁকুন, নিখুঁত ভঙ্গি করুন।
