মানুষের আবেগ পড়া মানুষের যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মুখের অভিব্যক্তিগুলি সনাক্ত করা একজনকে কেমন অনুভব করছে তা বোঝার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। কেবল মুখের অভিব্যক্তিগুলি চিনতে পারার বাইরে, তবে, কীভাবে কেউ অনুভব করতে পারে সে সম্পর্কে কীভাবে যোগাযোগ করা যায় তাও আপনার বোঝা উচিত। আমরা পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি 7 টি প্রধান ধরণের মুখের অভিব্যক্তি শিখুন, নির্দিষ্ট ধরণের অভিব্যক্তি কখন ব্যবহার করা হয় তা জানুন এবং আপনার ব্যাখ্যাগুলি বিকাশ করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 অংশ: মুখের অভিব্যক্তির 7 টি প্রধান প্রকার শেখা
পদক্ষেপ 1. আবেগ এবং অভিব্যক্তির মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে চিন্তা করুন।
চার্লস ডারউইন (1872) প্রথম পরামর্শ দিয়েছিলেন যে কিছু আবেগের মুখের অভিব্যক্তি সর্বজনীন। তাঁর সময়ে অধ্যয়নগুলি অনির্দিষ্ট ছিল; যাইহোক, এই বিষয়ে গবেষণা অব্যাহত ছিল, এবং 1960 -এর দশকে সিলভান টমকিন্স প্রথম গবেষণায় পরিচালিত করেছিলেন যে মুখের অভিব্যক্তিগুলি আসলে নির্ভরযোগ্যভাবে কিছু আবেগগত অবস্থার সাথে যুক্ত।
গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন আবেগ স্বতaneস্ফূর্তভাবে জাগ্রত হয়, তখন জন্মগতভাবে অন্ধ ব্যক্তিরা দৃষ্টিশক্তি সম্পন্ন ব্যক্তিদের মতই মুখের অভিব্যক্তি তৈরি করে। উপরন্তু, মানুষের মধ্যে সর্বজনীন বলে বিবেচিত মুখের অভিব্যক্তিগুলিও অ-মানব প্রাইমেট, বিশেষ করে শিম্পাঞ্জিতে পরিলক্ষিত হয়েছে।
ধাপ 2. সুখ পড়তে শিখুন।
সুখ বা আনন্দ প্রকাশকারী একটি মুখের হাসি থাকবে (মুখের কোণগুলি উপরে ও পিছনে টানা) কিছু দাঁত উন্মুক্ত থাকবে এবং বাইরের নাক থেকে ঠোঁটের বাইরের কোণে একটি বলিরেখা চলে যাবে। গাল উঁচু করা হয় এবং নীচের চোখের পাতা টানটান বা কুঁচকে যায়। চোখের পাতা সঙ্কুচিত হওয়ার ফলে চোখের বাইরের কোণে "কাকের পা" কুঁচকে যায়।
যে মুখটি হাসছে কিন্তু চোখের পেশীগুলিকে জড়িত করে না তা একটি নকল হাসি বা ভদ্র হাসি নির্দেশ করে যা প্রকৃত সুখ বা আনন্দ নয়।
ধাপ 3. দুnessখ চিহ্নিত করুন।
দুnessখ দেখানো একটি মুখের ভ্রু ভিতরে এবং উপরে টানা আছে, ভ্রুর নীচের ত্বকটি অভ্যন্তরীণ কোণার সাথে ত্রিভুজাকার এবং ঠোঁটের কোণগুলি নীচে পরিণত হয়েছে। চোয়াল উঠে আসে এবং নিচের ঠোঁট বেরিয়ে যায়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই আবেগ নকল করার সবচেয়ে কঠিন অভিব্যক্তি।
ধাপ 4. অবমাননা পড়তে শিখুন।
অবমাননা, বা ঘৃণা দেখাচ্ছে এমন মুখের মুখের এক কোণ উঠে যাচ্ছে, যেন একধরনের অর্ধেক হাসির মতো যা আসলে হাস্যকর।
পদক্ষেপ 5. বিতৃষ্ণা সনাক্ত করুন।
একটি অসন্তুষ্ট মুখের ভ্রু নিচু হয়ে আছে, কিন্তু নিচের চোখের পাতা raisedর্ধ্বমুখী (চোখ সংকীর্ণ করার কারণে), গাল উঁচু এবং নাক ঘষা। উপরের ঠোঁটও উপরের দিকে উঠানো বা বাঁকা।
ধাপ 6. অবাক হওয়ার জন্য দেখুন।
একটি বিস্মিত মুখ ভ্রু উপরে এবং বাঁকা বৈশিষ্ট্য। কপালের নিচের চামড়া প্রসারিত এবং কপাল জুড়ে অনুভূমিক বলিরেখা রয়েছে। চোখের পাতা এত চওড়া খোলা যে সাদারা ছাত্রদের উপরে এবং/অথবা নিচে দেখা যাচ্ছে। চোয়াল ফেলে দেওয়া হয়েছে এবং দাঁতগুলি কিছুটা বিভক্ত করা হয়েছে, তবে মুখের কোনও টান বা টান নেই।
ধাপ 7. ভয় লক্ষ্য করুন।
ভয় দেখানো একটি মুখ ভ্রু তুলেছে যা সাধারণত বেশি সমতল, বাঁকা নয়। ভ্রুর মাঝখানে কপালে বলিরেখা আছে, জুড়ে নয়। উপরের চোখের পাতা উঠানো হয়, কিন্তু নিচের চোখের পাতা টানটান এবং টানা থাকে, যার ফলে সাধারণত উপরের চোখে সাদা দেখা যায় কিন্তু নিচের দিকে নয়। ঠোঁট সাধারণত টানটান বা পিছনে টানা হয়, মুখ খোলা থাকতে পারে এবং নাসারন্ধ্র জ্বলতে পারে।
ধাপ 8. রাগ চিহ্নিত করুন।
একটি রাগী মুখ ভ্রু দেখাবে যা নীচে এবং একসঙ্গে টানা, চোখ শক্ত বা ফুলে ফেঁপে উঠছে, ভ্রু এবং নীচের চোখের পাতার মধ্যে উল্লম্ব রেখা দেখা যাচ্ছে। নাসারন্ধ্র জ্বলতে পারে, এবং মুখকে কোণায় টানা ঠোঁট দিয়ে একসাথে শক্ত করে চাপা দেওয়া হয়, অথবা চিৎকার করার মতো বর্গাকার আকারে। এছাড়াও, নিচের চোয়াল বেরিয়ে যায়। স্কোর
0 / 0
পর্ব 1 কুইজ
যদি তাদের মুখের মাত্র অর্ধেক উত্থিত হয় এবং তাদের চোখ সংকুচিত হয় তবে কেউ কি অনুভূতি অনুভব করতে পারে?
সুখ
বেশ না! যদি কেউ হাসে, আপনি তাদের মুখ ছাড়াও তাদের চোখে এটি দেখতে সক্ষম হওয়া উচিত। তাদের মুখের কোণ এবং নাকের কিনারার মধ্যেও একটি বলিরেখা চলবে। অন্য উত্তর চয়ন করুন!
ঘৃণা
ঠিক! এই অর্ধ হাসির হাসি ঘৃণা বা অবজ্ঞার পরিচায়ক। এটি ঘৃণার চেহারার চেয়ে কিছুটা আলাদা, যার মধ্যে ভ্রু এবং চোখের পাতা বেশি জড়িত। আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
দুnessখ
বেপারটা এমন না! যদি কেউ দু sadখিত হয়, তাদের ঠোঁটের কোণগুলি নীচে থাকবে এবং তাদের একটি নিচের ঠোঁট থাকতে পারে। জেনে রাখুন যে দুnessখ কার্যকরভাবে নকল করার সবচেয়ে কঠিন অভিব্যক্তিগুলির মধ্যে একটি, তাই যদি আপনি এটি দেখতে পান তবে কেউ সম্ভবত বৈধভাবে দু sadখিত। আরেকটি উত্তর চেষ্টা করুন …
ভয়
না! যদি কেউ ভয় দেখায়, তবে তাদের মুখ সম্ভবত উত্তেজিত বা খোলা থাকবে। কপালের মাঝখানে বলিরেখার জন্যও দেখুন। অন্য উত্তর চয়ন করুন!
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
3 এর অংশ 2: বিভিন্ন অভিব্যক্তি কখন ব্যবহার করা হয় তা জানা
ধাপ 1. একটি ম্যাক্রো এক্সপ্রেশন জন্য দেখুন।
একটি ম্যাক্রো অভিব্যক্তি হল যখন আমরা একটি মুখ তৈরি করি যা একটি নির্দিষ্ট অনুভূতির সাথে যায় এবং এটি.5 এবং 4 সেকেন্ডের মধ্যে স্থায়ী হয়, এবং সাধারণত পুরো মুখ জুড়ে থাকে।
- এই ধরনের অভিব্যক্তিগুলি যখন আমরা একা থাকি, অথবা কাছের পরিবার বা বন্ধুদের সাথে করা হয়। এগুলি "মাইক্রো এক্সপ্রেশন" এর চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে কারণ আমরা আমাদের চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি এবং আমাদের আবেগ গোপন করার প্রয়োজন অনুভব করি না।
- ম্যাক্রো এক্সপ্রেসন দেখতে অপেক্ষাকৃত সহজ যদি আপনি জানেন যে কোন ব্যক্তির জন্য কি দেখতে হবে।
পদক্ষেপ 2. একটি microexpression লক্ষ্য করুন।
একটি মাইক্রো এক্সপ্রেশন একটি সংবেদনশীল মুখের অভিব্যক্তির সংক্ষিপ্ত রূপ। তারা এক সেকেন্ডের ভগ্নাংশে মুখের উপর এবং বাইরে চলে যায়, কখনও কখনও সেকেন্ডের 1/30। এগুলি এত দ্রুত ঘটে যে আপনি চোখের পলক ফেললে আপনি তাদের মিস করতে পারেন।
- মাইক্রো এক্সপ্রেশন সাধারণত গোপন আবেগের চিহ্ন। কখনও কখনও আবেগ অগত্যা গোপন করা হয় না, তারা শুধু দ্রুত প্রক্রিয়া করা হয়।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইক্রো এক্সপ্রেশন ঘটে কারণ মুখের অভিব্যক্তিগুলি সম্পূর্ণ স্বেচ্ছায় নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, এমনকি যদি ব্যক্তি তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে। মস্তিষ্কে দুটি স্নায়বিক পথ রয়েছে যা মুখের অভিব্যক্তিগুলির মধ্যস্থতা করে এবং তারা মুখের উপর এক ধরণের "টাগ অফ ওয়ার" প্রবেশ করে যখন কেউ তীব্র মানসিক পরিস্থিতিতে থাকে কিন্তু তাদের অনুভূতি গোপন করার চেষ্টা করে।
ধাপ 3. অন্যদের মধ্যে এই অভিব্যক্তিগুলি খুঁজতে শুরু করুন।
মুখের অভিব্যক্তিগুলি পড়তে সক্ষম হওয়া বিভিন্ন পেশার লোকদের উপকার করে, বিশেষ করে যারা জনসাধারণের সাথে কাজ করে, যেমন স্বাস্থ্য পেশাদার, শিক্ষক, গবেষক এবং ব্যবসায়িক ব্যক্তি, সেইসাথে যে কেউ তাদের ব্যক্তিগত সম্পর্ক উন্নত করতে আগ্রহী।
কারও সাথে কথোপকথন করার সময়, দেখুন আপনি প্রথমে তাদের মুখে একটি বেসলাইন স্থাপন করতে পারেন কিনা। বেসলাইন হল তাদের স্বাভাবিক মুখের পেশী কার্যকলাপ যখন সামান্য বা কোন আবেগ অনুভব করে। তারপরে, কথোপকথন চলাকালীন, ম্যাক্রো- বা মাইক্রো এক্সপ্রেশনগুলি সন্ধান করুন এবং দেখুন যে ব্যক্তিটি যা বলছে তার সাথে এগুলি কতটা উপযুক্ত।
স্কোর
0 / 0
পার্ট 2 কুইজ
একটি মাইক্রো এক্সপ্রেশন এবং একটি ম্যাক্রো এক্সপ্রেশন এর মধ্যে পার্থক্য কি?
তাদের চলার সময়কাল।
একেবারে! একটি ম্যাক্রো এক্সপ্রেশন সম্ভবত কয়েক সেকেন্ডের জন্য মুখের উপর থাকবে, যখন একটি মাইক্রো এক্সপ্রেসন সেকেন্ডের প্রায় 1/30 তম থাকবে। মাইক্রো এক্সপ্রেশন গোপন আবেগ বা আবেগের লক্ষণ হতে পারে যা কেউ শেয়ার করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে না। আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
অভিব্যক্তির আকার।
বেপারটা এমন না! "মাইক্রো" এবং "ম্যাক্রো" শব্দগুলি এই ক্ষেত্রে মাপ বোঝায় না। মাইক্রো এক্সপ্রেসনের জন্য আপনাকে সাবধানে দেখতে হবে। সেখানে একটি ভাল বিকল্প আছে!
তারা মুখের বিভিন্ন অংশ জড়িত।
আবার চেষ্টা করুন! মাইক্রো এবং ম্যাক্রো এক্সপ্রেসন উভয়ই পুরো মুখ বা এর কিছু অংশ নিতে পারে। যদি আপনি একটি অভিব্যক্তি মাইক্রো বা ম্যাক্রো কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করছেন, তাহলে কারো মুখের পেশী কার্যকলাপের জন্য একটি বেসলাইন স্থাপন করার চেষ্টা করুন। আবার অনুমান করো!
উপরের সবগুলো.
না! পূর্ববর্তী উত্তরগুলির মধ্যে শুধুমাত্র একটি হল মাইক্রো এক্সপ্রেসন এবং ম্যাক্রো এক্সপ্রেসনের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য। যখন তারা ব্যবহার করা হয় তখন তারা ভিন্ন হয়: ম্যাক্রো এক্সপ্রেশনগুলি সাধারণত দেখা যায় যখন কেউ তাদের কাছাকাছি থাকে যা তারা ভালভাবে জানে এবং বিশ্বাস করে। আবার চেষ্টা করুন…
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
3 এর অংশ 3: আপনার ব্যাখ্যার বিকাশ
পদক্ষেপ 1. সাবধানে আপনার পর্যবেক্ষণ নিশ্চিত করুন।
মনে রাখবেন যে মুখের অভিব্যক্তিগুলি পড়তে সক্ষম হওয়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে আবেগের কারণ প্রকাশ করে না, কেবল আবেগটি ঘটতে পারে।
- অনুমান করবেন না এবং আপনার অনুমানের উপর ভিত্তি করে প্রশ্ন করবেন না। আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি কি এটি সম্পর্কে আরও কথা বলতে চান?" যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কেউ তাদের আবেগ গোপন করছে।
- জিজ্ঞাসা করা "তুমি কি রাগ করেছ?" অথবা "তুমি কি দু sadখিত?" এমন কাউকে যাকে আপনি খুব ভালভাবে চেনেন না বা যার সাথে আপনার পেশাগত সম্পর্ক রয়েছে তা খুব বেশি অনুপ্রবেশকারী হতে পারে এবং ব্যক্তিটিকে বিরক্ত বা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার আবেগ সম্পর্কে সরাসরি প্রশ্ন করার আগে আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে কেউ আপনার সাথে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- আপনি যদি কাউকে ভালোভাবে চেনেন, তাহলে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সরাসরি জিজ্ঞাসা করা মজার এবং সহায়ক হতে পারে যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট আবেগকে সন্দেহ করেন। এটা এক ধরনের খেলা হতে পারে। আপনার প্রথমে তাদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যে আপনি মুখের অভিব্যক্তি পড়তে শিখছেন এবং কখনও কখনও তাদের সাথে অনুশীলন করা আপনার পক্ষে সহায়ক হবে।
ধাপ 2. ধৈর্য ধরুন।
মুখের অভিব্যক্তিগুলি পড়তে সক্ষম হওয়া আপনাকে কারো অনুভূতির উপর কর্তৃত্ব দেয় না এবং আপনি অনুমান করা উচিত নয় যে আপনি আরও কিছু যোগাযোগ ছাড়াই ঠিক কেমন অনুভব করছেন তা জানেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি কাউকে খারাপ খবর দিতে চান না, যেমন তারা এমন একটি পদোন্নতি পাননি যা তারা আশা করছিল, এবং তারপর সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি রাগ করছেন?" কারণ আপনি একটি রাগী মাইক্রো এক্সপ্রেশন দেখেছেন। এই বলে যে, "আমি যে কোন সময় আপনি এই বিষয়ে আরো কথা বলতে আগ্রহী" যদি আপনি সন্দেহ করেন যে তারা রাগ করছে তাহলে আরো ভাল প্রতিক্রিয়া হবে।
- মানুষকে প্রস্তুত করার সময় তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য সময় দিন। মানুষের যোগাযোগের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। শুধু কারণ আপনি বিশ্বাস করেন যে কেউ একটি নির্দিষ্ট উপায় অনুভব করছে, তার মানে এই নয় যে তারা আপনার সাথে এটি আলোচনা করার জন্য অগত্যা প্রস্তুত।
ধাপ assume. ধরে নিবেন না যে কেউ মিথ্যা বলছে।
যদি কারো মাইক্রো এক্সপ্রেশন তারা যা বলছে তার বিপরীত হয়, তাহলে এটা সম্ভব যে তারা মিথ্যা বলছে। বিভিন্ন কারণে মিথ্যা বলার সময় মানুষ আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ে: ধরা পড়ার ভয়, লজ্জা, এমনকি এমন কিছু নিয়ে মিথ্যা উপভোগ করা যা তারা পালাতে চায়।
- যদি না আপনি একজন পেশাদার যিনি মিথ্যা শনাক্ত করতে সক্ষম হন, যেমন একজন আইন প্রয়োগকারী এজেন্ট, ধরে নিচ্ছেন যে কেউ মিথ্যা বলছে এবং তারপর সেই অনুমানের উপর কাজ করলে সেই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট হতে পারে।
- যারা আইন প্রয়োগে কাজ করে, যেমন এফবিআই এবং সিআইএ এজেন্ট, তারা প্রায়ই মানুষের শরীরের ভাষা পড়তে শেখার জন্য বছরের পর বছর প্রশিক্ষণে ব্যয় করে; শুধু তাদের মুখের অভিব্যক্তিই নয়, তাদের কণ্ঠস্বর, অঙ্গভঙ্গি, দৃষ্টি এবং ভঙ্গিমাও। আপনি যদি পেশাদার না হন তবে মুখের অভিব্যক্তিগুলি পড়ার সময় সর্বদা সতর্কতা অবলম্বন করুন।
পদক্ষেপ 4. মিথ্যা বলার সম্ভাব্য লক্ষণগুলি দেখুন।
যদিও কেউ একা মিথ্যা বলছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি কেবল মুখের অভিব্যক্তির উপর নির্ভর করতে পারেন না, কিছু অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা বেশিরভাগই মিথ্যা বলার জন্য প্রমাণিত, এবং যদি আপনি অসংলগ্ন মুখের অভিব্যক্তিগুলির সাথে তাদের লক্ষ্য করেন, তাহলে কেউ সত্য লুকিয়ে থাকতে পারে । অন্যান্য লক্ষণ হল:
- হঠাৎ ঝাঁকুনি বা মাথার কাত,
- অগভীর শ্বাস বৃদ্ধি,
- চরম অনমনীয়তা,
- পুনরাবৃত্তি (নির্দিষ্ট শব্দ বা বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি)
- অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ (খুব বেশি তথ্য দেওয়া)
- মুখ বা অন্যান্য দুর্বল জায়গা যেমন গলা, বুক, বা পেট coveringেকে রাখা
- পা এলোমেলো করা
- কথা বলতে অসুবিধা
- অস্বাভাবিক চোখের যোগাযোগ - হয় এর সম্পূর্ণ অভাব, দ্রুত ঝলকানি, অথবা চোখের পলক না বাড়িয়ে চোখের যোগাযোগ বাড়ানো
- নির্দেশ করা
তুমি কি জানতে?
অটিজম এবং এডিএইচডির মতো অক্ষমতা শরীরের ভাষা, অভ্যাস এবং দক্ষতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে তালিকাভুক্ত কিছু "মিথ্যাচারের চিহ্ন" নির্দিষ্ট প্রতিবন্ধীদের জন্য স্বাভাবিক আচরণ। তাদের বেসলাইন আচরণ মাথায় রাখুন।
ধাপ 5. সাংস্কৃতিক পার্থক্য মনে রাখবেন।
যদিও মুখের অভিব্যক্তিগুলি "আবেগের সর্বজনীন ভাষা" হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, বিভিন্ন সংস্কৃতি আসলে সুখী, দু sadখী এবং রাগান্বিত মুখের অভিব্যক্তিকে অনন্য উপায়ে ব্যাখ্যা করতে পারে।
গবেষণার মতে, মুখের অভিব্যক্তি ব্যাখ্যা করার সময় এশিয়ান সংস্কৃতি চোখের উপর বেশি নির্ভর করে, কিন্তু পশ্চিমা সংস্কৃতি ভ্রু এবং মুখের উপর বেশি নির্ভর করে। এটি কখনও কখনও ক্রস-সাংস্কৃতিক যোগাযোগের সময় মিস সংকেত বা ভুল ব্যাখ্যা সংকেত হতে পারে। তদুপরি, এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এশিয়ান সংস্কৃতিগুলি আসলে সাতটি প্রধান পশ্চিমা আবেগের পরিবর্তে নির্দিষ্ট অভিব্যক্তির সাথে গর্ব এবং লজ্জার মতো বিভিন্ন মৌলিক আবেগকে যুক্ত করে।
স্কোর
0 / 0
পর্ব 3 কুইজ
এমনকি যদি আপনি কারো অভিব্যক্তি থেকে একটি আবেগ চিহ্নিত করতে পারেন, আপনি এখনও কোন তথ্য জানেন না?
যদি ব্যক্তি আবেগ সম্পর্কে সচেতন হয়।
বন্ধ! একজন ব্যক্তি তাদের আবেগকে যত তাড়াতাড়ি তাদের মুখের উপর তুলে ধরতে পারে না, তাই ধরে নেবেন না যে তারা ঠিক কী অনুভব করছে তা তারা জানে। অন্যান্য তথ্যের টুকরা আছে যা আপনার কাছে নাও থাকতে পারে। সঠিক উত্তরটি পেতে অন্য উত্তরে ক্লিক করুন …
যদি তারা মিথ্যা বলে।
আবার চেষ্টা করুন! আপনি নিশ্চিতভাবে এটি জানেন না, তবে অন্যান্য তথ্য রয়েছে যা আপনি সম্ভবত জানেন না। ধরে নেবেন না যে কেউ মিথ্যা বলছে কারণ তারা তাদের আবেগ সম্পর্কে কথা বলতে চায় না, তবে মিথ্যা বলার কিছু সাধারণ লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। সঠিক উত্তরটি পেতে অন্য উত্তরে ক্লিক করুন …
আবেগের কারণ কী।
আপনি ভুল নন, কিন্তু একটি ভাল উত্তর আছে! এমনকি যদি আপনি অনুমান করতে পারেন, আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন না যে আবেগের কারণ কী। আপনি যদি ব্যক্তির কাছাকাছি থাকেন তবে আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তবে নিশ্চিত হন যে আপনি তাদের গোপনীয়তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল। আরেকটি উত্তর চেষ্টা করুন …
যদি ব্যক্তি আবেগ সম্পর্কে কথা বলতে চায়।
প্রায়! কারণ আপনি আবেগকে চিহ্নিত করেছেন তার অর্থ এই নয় যে অন্য ব্যক্তি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চায় বা এমনকি এটি তাদের মুখে ফুটে উঠতে চায়। অনুমান করার আগে প্রথমে অন্য কিছু তথ্য সংগ্রহ করুন অথবা সম্মানজনকভাবে কিছু প্রশ্ন করুন। আবার চেষ্টা করুন…
উপরের সবগুলো.
হ্যাঁ! পূর্ববর্তী সমস্ত উত্তরগুলি অভিব্যক্তির মাধ্যমে আবেগ পর্যবেক্ষণ করার সময় মনে রাখা ভাল জিনিস। শুধু কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি জানেন যে ব্যক্তিটি কী অনুভব করছে, অতিরঞ্জন করবেন না! তাদের জানাতে একটি সম্মানজনক এবং সদয় উপায় খুঁজুন যে তারা চাইলে আপনি কথা বলতে ইচ্ছুক। আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
