আপনি কি কখনও জাগ্রত হয়েছেন যে আপনার ড্রাইভওয়ে বরফে coveredাকা আছে? যদিও এটি বেশ সহজবোধ্য মনে হয়, এই কাজের জন্য একটি সূক্ষ্ম শিল্প আছে। সঠিক সরঞ্জাম চয়ন করুন, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নিন এবং কার্যকরভাবে তুষার দূর করার জন্য উপযুক্ত কৌশল ব্যবহার করুন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: সঠিক সরঞ্জাম নির্বাচন করা
ধাপ 1. সঠিক বুট পরুন।
আপনার এমন বুটের প্রয়োজন হবে যা আপনার পা গরম এবং শুষ্ক রাখে এবং ভাল ট্র্যাকশন দেয়। উপযুক্ত তলগুলি আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
আপনার পা যতটা সম্ভব উষ্ণ এবং শুষ্ক রাখতে উলের মোজার সাথে আপনার বুট পরুন।
পদক্ষেপ 2. একটি ergonomically সঠিক তুষার বেলচা ব্যবহার করুন।
Ergonomic shovels হ্যান্ডেলে একটি বাঁক আছে এবং তুষার নাড়ানোর সময় আপনার পিঠকে সোজা রাখতে সাহায্য করে, পিঠের আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- আপনার বেলচা একটি দীর্ঘ যথেষ্ট হ্যান্ডেল থাকা উচিত যাতে আপনি এটি ব্যবহার করার সময় ন্যূনতম বাঁক রাখা যেতে পারে। আপনার উচ্চতার জন্য সঠিক একটি বেলচা নির্বাচন করুন।
- আপনি একটি ভারী ধাতুর বিপরীতে একটি প্লাস্টিকের বেলচা বেছে নিতে চাইতে পারেন।
- দুটি মূল ধরণের বেলচা রয়েছে: খনন এবং ধাক্কা। তুষার উত্তোলনের চেয়ে এটিকে ধাক্কা দেওয়া অনেক সহজ, তাই তুষার খুব ভারী না হলে তুষারটি উত্তোলনের পরিবর্তে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- লোড হালকা করতে এবং মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি কমাতে একটি ছোট ব্লেড সহ একটি বেলচা বিবেচনা করুন। ব্লেড হল সেই অংশ যা আসলে তুষারকে ঝেড়ে ফেলে।
ধাপ 3. একটি নন-লাঠি পৃষ্ঠ সঙ্গে একটি বেলচা ব্যবহার করুন।
এটি তুষারপাতকে সহজেই স্লাইড করার কারণে শেলিং কম ক্লান্তিকর করতে সহায়তা করবে।
- পৃষ্ঠের উপর তুষার আটকাতে বাধা দেওয়ার জন্য ব্যবহার করার আগে বেলচিতে একটি সিলিকন লুব্রিকেন্ট স্প্রে করুন।
- বাড়িতে একটি নন-স্টিক পৃষ্ঠ তৈরি করা যেতে পারে। কেবল শর্টনিং বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে তুষার বেলচির ফলকটি লেপ দিন।
3 এর অংশ 2: আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করা
ধাপ 1. কোন স্বাস্থ্য ঝুঁকি বিবেচনা করুন।
যদি আপনি আকৃতির বাইরে থাকেন, পিঠের সমস্যা বা হৃদরোগের সমস্যা হয়, তাহলে আপনার জন্য তুষারপাত করা আসলে বিপজ্জনক হতে পারে। তুষারপাতের পর, হাসপাতালগুলি হার্ট অ্যাটাকের শিকার এবং রোগীদের পিঠে ভরাট হয়ে যায়। একজন স্থানীয় কিশোরকে ভাড়া করুন, প্রতিবেশীর কাছ থেকে তুষার ফোঁড়ার ধার নিন, অথবা পরিবর্তে একজন পেশাদার তুষার ও বরফ অপসারণ পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করুন।
ধাপ 2. যথাযথভাবে পোষাক।
আপনাকে উষ্ণভাবে পোশাক পরতে হবে, কিন্তু এত উষ্ণভাবে নয় যে আপনি কয়েক মিনিটের কাজের পরে প্রচুর ঘামছেন। হালকা স্তরে পোশাক পরুন যা অপসারণ করা সহজ এবং আপনার চলাচলকে সীমাবদ্ধ করবেন না। আপনি তুষারে কাজ করার সময় গরম রাখার জন্য তাপীয় অন্তর্বাস একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
- নাড়াচাড়া করার সময় কাপড় খুলে ফেলতে ভুলবেন না, কারণ ঘাম আপনার ত্বকে ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে আপনাকে ঠান্ডা করতে পারে। আপনার ত্বক উষ্ণ (গরম নয়) এবং শুষ্ক হওয়া উচিত।
- গ্লাভস পরুন যা ফোসকা প্রতিরোধ করবে এবং আপনার হাত গরম এবং শুষ্ক রাখবে।
- আপনার হাত এবং পা খুব ঠান্ডা হওয়া থেকে রোধ করতে আপনি আপনার গ্লাভস এবং জুতাগুলিতে হাত -পা উষ্ণ (যেমন হট হ্যান্ডস বা ইয়াকট্রাক্স হ্যান্ডওয়ারমার/ফুটওয়ারমার) পরতে পারেন।
- আপনি আপনার মাথার মাধ্যমে শরীরের প্রচুর পরিমাণে তাপ হারাবেন। শরীরের উষ্ণতা ধরে রাখতে এবং নিজেকে উষ্ণ রাখতে একটি টুপি এবং ইয়ারমফ পরুন।
- যদি এটি খুব ঠান্ডা হয় তবে আপনি একটি স্কার্ফ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন তবে সতর্ক থাকুন যে এটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে বাধা দেয় না। ঠান্ডা আবহাওয়ার মুখোশও একটি ভাল বিকল্প।
ধাপ 3. প্রসারিত।
উষ্ণ পেশীগুলি আরও দক্ষ হবে এবং আহত হওয়ার সম্ভাবনা কম হবে। আপনার হাত (হাত এবং পা) এবং বিশেষ করে পিছনে প্রসারিত করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
ধাপ 4. পিচ্ছিল মাটিতে বালি বা লবণ ছড়িয়ে দিন।
কিছু এলাকা অসম হতে পারে এবং আপনাকে ট্রিপ, স্লিপ বা পড়ে যেতে পারে, যার ফলে আঘাত লাগে। তুষার নাড়ানোর আগে, বিশেষ করে পিচ্ছিল স্থানে বালি বা লবণ ছড়িয়ে দিন যেখানে তুষার নাড়ানোর সময় আপনাকে দাঁড়াতে হতে পারে। এটি পায়ের ক্ষত তৈরি করবে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমাবে।
ধাপ 5. ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন।
ভাল ভঙ্গি রাখতে এবং আপনার মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক বক্রতা বজায় রাখার জন্য নিজেকে মনে করিয়ে দিন। আপনার পিঠ সোজা রাখুন যখন আপনি স্কোয়াটিং এবং সোজা অবস্থানের মধ্যে পরিবর্তন করেন।
ধাপ 6. সঠিকভাবে উত্তোলন করুন।
ভারসাম্যের জন্য আপনার পায়ের কাঁধ-প্রস্থের সাথে দাঁড়ান এবং কোমর বা পিঠের পরিবর্তে হাঁটুর দিকে বাঁকুন। আপনার হাত সব দিকে বাড়ানোর পরিবর্তে বেলচাটি আপনার শরীরের কাছে রাখুন। আপনার পেটের পেশী শক্ত করুন এবং তারপরে আপনার পা দিয়ে তুলুন যেন আপনি স্কোয়াট করছেন।
- আপনার কাঁধের পেশী যতটা সম্ভব ব্যবহার করুন।
- একবারে অল্প পরিমাণে তুষারপাত করুন যাতে এটি খুব বেশি ভারী না হয়।
ধাপ 7. তুষারপাত করার জন্য সঠিক জায়গা খুঁজুন।
তুষার তোলার সময় আপনি আপনার শরীরকে মোচড় দিতে চান না কারণ এটি আপনার পিঠে আঘাত করতে পারে। আপনার শরীরকে যতটা সম্ভব সোজা রেখে সামনে তুষারের স্তূপের মুখোমুখি হন। আপনার বেলচা বোঝা ডাম্প করার জন্য আপনার সামনে একটি জায়গা আছে তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনাকে লোডটি পাশে ফেলে দিতে হয়, তবে আপনার শরীরকে মোচড়ানোর চেয়ে আপনার পা সরান।
- লোড ডাম্প করার জন্য একটি ঘনিষ্ঠ অবস্থান নির্বাচন করুন যাতে আপনাকে বরফ বহন করতে না হয়।
- যদি একটি নির্দিষ্ট এলাকা সাফ করা হয় তাহলে প্রথম লোডগুলি আপনার থেকে সবচেয়ে দূরে ফেলে দিন যাতে শেষ বেলচা লোডগুলি ডাম্প করার জন্য সবচেয়ে কম দূরত্ব ভ্রমণ করতে হবে।
- আপনার কাঁধের উপর বরফ ফেলবেন না! যদি তুষার উত্তোলন করতে হয় তাহলে পিছনের দিকে নিক্ষেপ করার চেয়ে এটিকে সামনের দিকে সরান।
ধাপ 8. অংশগুলিতে গভীর তুষার সহ সম্পূর্ণ এলাকাগুলি।
একবারে গভীর তুষার সরানোর চেষ্টা করবেন না। বরং এক সময়ে এক বা দুই ইঞ্চি (2.5-5cm) সরান, মাঝখানে বিশ্রাম নিন। এটি লোডের ওজন কমাবে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করবে।
ধাপ 9. ঘন ঘন বিরতি নিন এবং প্রচুর পানি পান করুন।
নাড়াচাড়া করা অত্যন্ত কঠিন শারীরিক কাজ এবং খারাপ প্রভাব এড়ানোর জন্য আপনাকে নিজেকে গতিশীল করতে হবে। ঠাণ্ডায়, আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন না, তবে এত শারীরিক কাজ শেষ করার সময় ডিহাইড্রেশন দ্রুত সেট হতে পারে। আপনার সময় নিন।
আপনার পেশী আলগা রাখতে বিরতি নেওয়ার সময় স্ট্রেচ করুন। বিশেষ করে আপনার হাতের (হাত ও পা) এবং পিঠের দিকে মনোযোগ দিন।
ধাপ 10. যদি আপনি কোন ধরনের ব্যথা অনুভব করেন, অবিলম্বে থামুন এবং চিকিৎসা সহায়তা বা সহায়তা নিন।
ব্যথার অর্থ হতে পারে হার্ট অ্যাটাক বা পিঠের আঘাত, যা তুষারপাতের ক্রিয়াকলাপের সময় ঘটতে পারে।
ধাপ 11. এক কাপ গরম চকলেট পান করুন।
যদিও alচ্ছিক, এটি বেশিরভাগ তুষারময় স্থানে traditionalতিহ্যবাহী, এবং আপনার তরল পুনরায় পূরণ করতে সাহায্য করে। যদি আপনি গরম কোকো পছন্দ না করেন, তাহলে নিজেকে কিছু চা, ঝোল, অথবা শুধু পানি দিয়ে সাহায্য করুন।
ধাপ 12. আবার প্রসারিত করুন।
আপনার পেশীগুলিকে শক্ত হওয়া এবং আপনাকে ব্যথা দেওয়া থেকে বিরত রাখার জন্য যখন আপনি শেষ করেন তখন প্রসারিত করুন। আপনি গরম স্নান করে আপনার পেশী শিথিল করতে পারেন।
3 এর 3 ম অংশ: কার্যকরভাবে তুষার অপসারণ
ধাপ 1. দিনের শুরুতে শুরু করুন।
টাটকা তুষারের ওজন পুরোনো তুষারের চেয়ে কম, তাই তুষার পড়ার সাথে সাথে আপনার পরিষ্কার করা উচিত। তুষার মাটিতে বসার সাথে সাথে এটি সংকুচিত হয় এবং ভেজা হয়ে যায়, এটি ভারী করে তোলে। এটি তখন বরফে পরিণত হতে পারে এবং অপসারণ করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে।
- ড্রাইভওয়ে শেষ করার আগে তুষারপাত না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। একটি স্নোপ্লো সাধারণত ড্রাইভওয়েতে "লাঙ্গল" করবে, যা আপনার ড্রাইভওয়ের প্রান্তে আরও তুষারপাত করবে। একবার ড্রাইভওয়ে সাফ করার সাথে সাথে এটি মোকাবেলা করা সহজ হতে পারে।
- লাঙ্গল দ্বারা আপনার ড্রাইভওয়েতে তুষার ধাক্কা দেওয়ার সময় অতিরিক্ত যত্ন ব্যবহার করুন। লাঙ্গল তুষারকে প্যাক করে, এটি অচল, তাজা পড়ে যাওয়া তুষারের চেয়ে অনেক ভারী করে তোলে।
- একটি বেলচা বরফের ওজন 20 পাউন্ড (9 কেজি) বা তারও বেশি হতে পারে!
পদক্ষেপ 2. একটি পরিকল্পনা আছে।
আপনি সবচেয়ে কার্যকর তুষার অপসারণ পরিকল্পনা কি বিবেচনা করতে হবে। আপনাকে পিলিং বরফ এড়াতে হবে যেখানে আপনাকে আবার এটি সরিয়ে ফেলতে হবে, তাই বরফের প্রবেশাধিকারকে অবরুদ্ধ করবেন না যা এখনও পরিষ্কার করা দরকার।
যদি আপনি একটি আয়তক্ষেত্র পরিষ্কার করছেন, তাহলে কেন্দ্র থেকে কাজ করা ভাল। প্রথমে আয়তক্ষেত্রের ঘেরের চারপাশে বরফের একটি ফালা পরিষ্কার করুন। তারপরে, কেন্দ্রে শুরু করে, পরিষ্কার অঞ্চলের দিকে তুষারপাত করুন। সেখান থেকে, এলাকা থেকে বরফ তুলে নিন।
পদক্ষেপ 3. প্রথমে গাড়ি পরিষ্কার করুন।
অতিরিক্ত কাজ ঠেকাতে গাড়ির চারপাশে সাফ করার আগে গাড়ি থেকে তুষার পেতে ব্রাশ ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. পরিবর্তে বরফ উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।
তুষার তোলা তুলার চেয়ে অনেক সহজ এবং আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে। যদি আপনি তাড়াতাড়ি শুরু করেন এবং যদি তুষার খুব গভীর না হয়, তবে এটি ড্রাইভওয়ে এবং ফুটপাথ থেকে সরিয়ে দেওয়া ভাল। সঞ্চয় কমাতে এটি এখনও তুষারপাতের সময় পরিষ্কার করার একটি ভাল উপায়।
ধাপ 5. হাত বেলচাতে সঠিক অবস্থানে রাখুন।
আপনার হাত হ্যান্ডেলে অনেক দূরে ছড়িয়ে দিন, এক হাত ব্লেডের কাছাকাছি। এটি তুষার উত্তোলনের সময় আরো লিভারেজ প্রদান করবে।
ধাপ 6. নাড়ানো শুরু করুন।
যদি আপনার খনন করতে হয় (উদাহরণস্বরূপ, আপনার গাড়িতে যাওয়ার জন্য), একটি স্থির, সহজ গতি ব্যবহার করে খনন করুন। যদি আপনি "ধাক্কা" দিচ্ছেন (ড্রাইভওয়ে সাফ করার সময় আপনি যেমন করতে পারেন), আপনার বেলচিটিকে সামান্য কোণে ধরে রাখুন এবং আপনার ড্রাইভওয়ে বরাবর প্রস্থ-ভিত্তিক পাস তৈরি করতে শুরু করুন। কোমরের উচ্চতার উপরে আপনার বেলচা কদাচিৎ সরানো দরকার।
ধাপ 7. আপনার মেইল ক্যারিয়ার ভুলে যাবেন না।
প্রতিবার তুষারপাতের সময় আপনার মেইলবক্সের চারপাশে পরিষ্কার করুন। যদি আপনার মেইল ক্যারিয়ার সহজে আপনার মেইলবক্সে পৌঁছাতে না পারে, তাহলে তারা আপনার মেইল ডেলিভারি করতে পারবে না!
ধাপ 8. প্রয়োজন অনুযায়ী লবণ এবং বালি।
লবণের সাথে সতর্ক থাকুন, কারণ এটি আপনার লন, ল্যান্ডস্কেপিং এবং আপনার ওয়াটারশেডকে ক্ষতি করতে পারে। এটি ড্রাইভওয়ে এবং অন্যান্য পাকা এলাকার ক্ষতি করতে পারে। তাপমাত্রা যথেষ্ট উষ্ণ হলেই লবণ ব্যবহার করুন (0 ডিগ্রি ফারেনহাইট -17 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে)।
- বালি ট্র্যাকশন সরবরাহ করে, কিন্তু যদি উপরে তুষারপাত হয়, তাহলে এটি অকেজো হয়ে যাবে।
- ঝড়ের আগে বা সময় মাটি লবণাক্ত করা আসলে আপনার ফুটপাথ এবং ড্রাইভওয়েতে তুষারের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে কারণ শুকনো তুষার একটি লবণাক্ত পাকা এলাকায় আটকে থাকে কিন্তু একটি অনাবৃত পাকা এলাকায় আটকে থাকে না।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- বয়স্ক বা প্রতিবন্ধী প্রতিবেশীদের তাদের হাঁটাচলা এবং ড্রাইভওয়েতে সহায়তা করুন।
- যেকোনো পাবলিক ওয়াকওয়ে থেকে সমস্ত তুষার অপসারণ করতে ভুলবেন না; অনেক পৌরসভায় এটি আইন দ্বারা প্রয়োজনীয়। এই অঞ্চলগুলিও চাষ বা তুষারপাতের পরিষেবা প্রদান করতে পারে।
- অনেক হাত হালকা কাজ করা; এই শারীরিক কাজে যতটা সম্ভব লোকের সাহায্য নিন।
- খুব হালকা তুষার অপসারণের জন্য, একটি ঝাড়ু কাজ করতে পারে।
- এই কৌতুক দিয়ে তুষার নাড়ানো একেবারেই এড়িয়ে চলুন: প্রায় 6 x 10 এর কাছাকাছি বেশ কয়েকটি টর্প কিনুন; একটি বড় ব্যবহার করবেন না; এটি কাজ করার জন্য এটি বেশ কয়েকটি ছোট হতে হবে। প্রায় 2 থেকে 3 ফুট (0.6 থেকে 0.9 মিটার) লম্বা গ্রোমেট গর্তে শক্ত দড়ি বেঁধে রাখুন। তাদের আলগা হতে দিন। ফুটপাথ বা ড্রাইভওয়েতে টর্প রাখুন যেখানে আপনি সাধারণত তুষারপাত করেন; ঝড় আঘাত হানার আগে এটি করুন। তাদের উড়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখতে তাদের প্রান্তের চারপাশে ওজন করুন। একটি রেক, আবর্জনা ক্যান, পুনর্ব্যবহারযোগ্য বিন, খবরের কাগজের ছোট বান্ডেল বা একটি পুরানো তুষার বেলচির মতো কিছু ব্যবহার করুন। ঝড়ের পরে, ওজনগুলি সরান, দড়ির শেষটি ধরুন এবং টর্পগুলি টানুন বা সরান, তার্পের সাথে তুষারপাতকে ওয়াকওয়ে বা ড্রাইভওয়ের পাশে নিয়ে যান। যে কোন সময় tarps উপর হাঁটা না; তারা খুব পিচ্ছিল।
- আপনার বেলচা বজায় রাখুন। একটি বেলচা প্রান্ত ক্রমাগত মাটি জুড়ে চলমান থেকে একটি প্রহার লাগে। যদি আপনি একটি প্লাস্টিকের বেলচা ব্যবহার করেন, তাহলে একটি ছুরি নিন এবং বেলচির শেষে গর্তটি খোদাই করুন। আপনি যদি ধাতব বেলচা ব্যবহার করেন, তাহলে বাঁকানো হলে আপনি আবার প্রান্ত সমতল করতে পারেন।
সতর্কবাণী
- উত্তোলনের সময়, আপনার পিঠে চাপ দেবেন না। যদি আপনার জন্য মাটি থেকে বেলচা উত্তোলন করা খুব ভারী হয়, তাহলে কাউকে সাহায্য করার জন্য ভাড়া করুন বা তার বদলে স্নো ব্লোয়ার ব্যবহার করুন।
- তুষারপাত করার আগে ক্যাফিনযুক্ত পানীয় খাবেন না, ধূমপান করবেন না।
- অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন যা ক্লান্তি বা হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
- বিলম্ব করবেন না! হাঁটা এবং ড্রাইভওয়েতে থাকা তুষার সময়ের সাথে সাথে কমপ্যাক্ট হতে থাকে, যার ফলে একটি স্তর অপসারণ করা খুব কঠিন। দুপুরের সময় তুষার গলে যেতে পারে এবং রাতে আবার ঠান্ডা হতে পারে, যাতে পিচ্ছিল বরফের স্তর তৈরি হয়।
