সুতরাং, আপনি tulpae (বা tulpas) সম্পর্কে শুনেছেন, স্বাধীন চিন্তাধারা যা আপনার মস্তিষ্ককে একটি কাল্পনিক বন্ধুর মতো ভাগ করে, কিন্তু তাদের নিজস্ব চিন্তা, অনুভূতি এবং ধারণাগুলি আপনার নিজের থেকে স্বাধীন। তুল্পা থাকা অনেক উপকার নিয়ে আসতে পারে, যদিও অনেকে কেবল একটি তৈরি করতে শুরু করে কারণ তারা এমন একজন সঙ্গী চায় যা তাদের অন্যদের চেয়ে ভাল বোঝে। তুল্পাস প্রায়ই মাই লিটল পনি প্রেমীদের সাথে যুক্ত থাকে, কিন্তু অনেকগুলি ভিন্ন টুলপাই বিদ্যমান।
ধাপ
6 এর 1 ম অংশ: পরিকল্পনা
ধাপ 1. আপনি একটি Tulpa তৈরি করার আগে দীর্ঘ এবং কঠিন চিন্তা করুন।
আপনার টুল্পা আজীবন সঙ্গী হবে এবং সারা জীবন আপনার সাথে থাকবে, এটি নিয়ে চিন্তা করে কিছু সময় ব্যয় করুন কারণ আপনি যদি টুল্পা তৈরির পরে আপনার মন পরিবর্তন করেন তবে আপনি তাদের থেকে মুক্তি পেতে পারেন কিন্তু তুল্পাস তাদের সাথে মানুষ নিজস্ব ব্যক্তিত্ব এবং চিন্তা। তুল্পা থেকে মুক্তি পাওয়া তাদের হত্যা করা এবং এর অর্থ এই যে আপনি একজন ব্যক্তিকে হত্যা করছেন। তুলপা তৈরি করা সহজ সিদ্ধান্ত নয়।
ধাপ 2. আপনার টুল্পার পরিকল্পনা করুন।
আপনি তাদের যে ফর্ম বা ব্যক্তিত্ব চান তা নিয়ে চিন্তা করে শুরু করতে পারেন। আপনি তাদের জন্য একটি স্থায়ী ফর্ম বা ব্যক্তিত্ব নির্বাচন করতে হবে না, কারণ এটি খুব সম্ভবত আপনি যা পরিকল্পনা করেছিলেন তা থেকে বিচ্যুত হবে।
ধাপ 3. আপনার তুল্পার চেহারা পরিকল্পনা করুন।
আপনি যদি আপনার টুল্পার উপস্থিতি আঁকতে সাহায্য করতে পারেন, অথবা শুধু সেগুলোকে কল্পনা করে পরিকল্পনা করতে পারেন।
- আপনি জীবিত বা মৃত কোন বাস্তব মানুষের উপর ভিত্তি করে একটি Tulpa তৈরি করা উচিত নয়।
- যদি আপনি একটি কাল্পনিক চরিত্রের উপর ভিত্তি করে একটি টুল্পা তৈরি করেন, তাহলে আপনার টুল্পাকে জানাতে ভুলবেন না যে তারা সেই চরিত্র নয়, তাদের চেহারা আছে।
ধাপ 4. আপনার তুল্পার ব্যক্তিত্বের পরিকল্পনা করুন।
ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে চিন্তা করার একটি উপায় হল আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি তালিকাভুক্ত করা যা আপনি চান আপনার তুল্পা। যখন আপনি একটি ফর্ম সম্পর্কে চিন্তা করেন তখন আপনি হয় তুল্পার এই বৈশিষ্ট্যগুলি পড়তে পারেন, অথবা তাদের কিছুক্ষণের জন্য ধ্যান করতে পারেন, প্রতিটিতে কয়েক মিনিট, সেগুলি আপনার তুল্পায় "ইনস্টল" করতে পারেন। কিছু লোক ব্যক্তিত্বের ধাপ এড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা রাখে এবং এটি ঠিক, আপনার তুল্পা কেবল তাদের ব্যক্তিত্বকেই বিকাশ করবে। এটিও বিচ্যুত হতে পারে। কিন্তু চিন্তা নেই, তাদের ব্যক্তিত্ব ক্ষতিকর কিছুতে বিচ্যুত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
6 এর 2 অংশ: ভিজ্যুয়ালাইজেশন
ধাপ 1. আপনার তুলপাকে কল্পনা করুন।
বসে চোখ বন্ধ করুন। আপনার মাথায় তুলপাকে কল্পনা করুন; আপনি যে কোনও সম্ভাব্য কোণ থেকে তাদের দিকে তাকান। তাদের চেহারা প্রতিটি বিবরণ কল্পনা করার চেষ্টা করুন। ধৈর্য ধরুন, এবং তাদের কল্পনা করতে সময় নিন, এবং মনে রাখবেন যে কিছু অংশ খুব কঠিন হতে পারে যেমন একটি মুখ। এছাড়াও মনে রাখবেন, আপনি যে কোন উপায়ে এটি করতে পারেন, যা আপনার জন্য উপযুক্ত। যখন আপনি ভিজ্যুয়ালাইজ করেন, তখন আপনি হয়ত আপনার তুল্পাকে একটি খালি জায়গায়, একটি কাল্পনিক জায়গা, অথবা আপনার সামনের স্পেসে কল্পনা করতে পারেন।
ধাপ 2. আপনার কল্পনায় আপনার তুল্পাকে স্পর্শ করার চেষ্টা করুন।
তাদের চুল (যদি তাদের থাকে) এবং তাদের শরীরের বিবরণ অনুভব করার চেষ্টা করুন। যখন এই ধাপটি সম্পূর্ণ হবে, আপনি একটু চাপ প্রয়োগ করে আপনার তুল্পার রূপ বা পৃষ্ঠ অনুভব করতে সক্ষম হবেন, কিন্তু আপনি তাদের স্পর্শ করতে পারবেন না যেন তারা একটি শক্ত, শারীরিক জিনিস। আপনার হাত দিয়ে যাবে।
ধাপ 3. যদি আপনি চান, একটি ঘ্রাণ তৈরি করুন।
আপনি যদি চান, আপনি এই ধাপে আপনার তুল্পা a এর সাথে একটি সুগন্ধ যুক্ত করতে পারেন। আপনি যখনই আপনার তুল্পার গন্ধ পাবেন তখন নিশ্চিত করুন যে একই গন্ধ রয়েছে।
ধাপ 4. আপনার তুল্পার গতিবিধি দেখুন।
কল্পনা করুন কিভাবে আপনার টুলপা চলাচল করে এবং হাঁটে। তারা যে অঙ্গভঙ্গিগুলি ব্যবহার করে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। তাদের এক্সপ্রেশন শেষ কাজ। তাদের সাথে কথোপকথন কল্পনা করার চেষ্টা করুন, এবং তাদের প্রতিক্রিয়া কি হবে তা চিন্তা করুন। সর্বদা মনে রাখবেন, এই প্রতিটি ধাপে সময় লাগে, তাড়াহুড়া করবেন না।
ধাপ 5. ওয়ান্ডারল্যান্ডস।
আপনি যদি চান, আপনি আপনার কল্পনায় জায়গা তৈরি করতে পারেন, যাকে বলা হয় ওয়ান্ডারল্যান্ড। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি আপনার তুলপাতে কাজ করতে পারেন, এবং এটি সেই জায়গা যেখানে আপনার টুল্পা বাস করতে পারে। আপনি সেখানেও থাকতে পারেন, শুধু আপনার তুলপা দিয়ে সেখানে নিজেকে কল্পনা করুন। আপনি সেখানে আপনার পছন্দ মতো কিছু করতে পারেন, এটি আপনার নিজস্ব জগত। এটি খুব সহায়ক হতে পারে কারণ আপনি যদি মানুষের ভিড়ের মতো ব্যস্ত স্থানে থাকেন, অথবা কোথাও সাইক্লিং করার মতো কিছু করেন, তাহলে আপনার তুল্পাকে যে কোনো জায়গায় কল্পনা করা কঠিন হতে পারে, তাই তারা আশ্চর্যভূমিতে বিশ্রাম নিতে পারে যতক্ষণ না আপনি কল্পনা করতে পারবেন তাদের আবার।
আপনার তুলপাকে আশ্চর্যভূমি সম্পাদনা করতে দিন। তারা এটিকে এবং এর সাথে যেকোনো কিছু পরিবর্তন করতে পারে যখনই তারা চায়, ঠিক যেমন আপনি করতে পারেন।
6 এর 3 ম অংশ: বিবরণ
ধাপ 1. আপনার তুল্পার সাথে কথা বলুন।
আপনি তাদের সাথে আপনার মনের ভিতরে বা উচ্চস্বরে কথা বলতে পারেন। বিষয় মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি তাদের সাথে আবহাওয়া, কর্মক্ষেত্রে/স্কুলে আপনার দিন, আপনার বন্ধুরা, আপনার পছন্দ মতো একটি টিভি শো সম্পর্কে কথা বলতে পারেন … যতক্ষণ আপনি তুল্পার সাথে আপনার কথা বলার নির্দেশ দিবেন ততক্ষণ আপনি ভাল করবেন। প্রক্রিয়াটি পর্যায়ক্রমে এবং আপনার তুলপা থেকে প্রথম যোগাযোগের বিষয়টি বোঝা কঠিন হতে পারে; তারা অগত্যা সম্পূর্ণ বাক্য বলার মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়বে না।
- এটি সম্পূর্ণরূপে alচ্ছিক, কিন্তু আপনি 'প্যারোটিং' বা 'পুতুল' এর মতো একটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন যদিও কিছু লোক এই বিতর্কিত খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু, অনেকে বিশ্বাস করেন যে এটি একটি উন্নয়নশীল তুলপাকে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের যোগাযোগের চেষ্টা করতে উৎসাহিত করতে পারে। কখনও কখনও যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি যে উত্তরটি পেয়েছেন তা হল আপনি তোতাপাখি বা আপনার তুলপা, সবসময় ধরে নিন এটি আপনার তুল্পা।
- এই ধাপে কিছু সময় লাগতে পারে। ধৈর্য্য ধারন করুন.
ধাপ ২। আপনার টুলপা আলোচনার পরে, আপনি তাদের জন্য একটি ভয়েস বেছে নিতে পারেন যদি তারা নিজেরাই একটি তৈরি না করে।
আপনি আপনার মাথায় একটি সম্পূর্ণ নতুন কণ্ঠ তৈরি করতে পারেন, কিন্তু আপনি যে শব্দটি বলছেন তা কল্পনা করার জন্য আপনার যথেষ্ট পরিচিত একটি ভয়েস বাছাই করা সহজ হতে পারে।
Of র্থ পর্ব: চেতনা পরীক্ষা করুন
ধাপ 1. আপনার তুলপা সংবেদনশীল কিনা তা নির্ধারণ করুন।
আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার তুল্পাকে বলুন আপনি তাদের কাছে আপনার মন খুলে দিচ্ছেন। কল্পনা করুন যে তারা একটি দরজা দিয়ে হাঁটছে যা আপনার অবচেতনতার দিকে নিয়ে যায়। আপনার তুল্পা এখন আপনার স্মৃতি, আপনি কেমন অনুভব করেন এবং একজন ব্যক্তি হিসেবে আপনার সম্পর্কে সবকিছু দেখতে পারেন। এটি এখনই করবেন না, তবে আপনার মধ্যে বিশ্বাস না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, যাতে আপনার তুল্পা এটিকে মঞ্জুর না করে। সংবেদনশীলতার লক্ষণ:
- তুল্পা আপনার সাথে পূর্ণ বাক্য নিয়ে কথা বলে এবং তাদের নিজস্ব মতামত রয়েছে। তারা আপনার সাথে অন্যান্য উপায়েও যোগাযোগ করতে পারে, যেমন আবেগের মাধ্যমে।
- তুলপা এমন কাজ করে যা আপনি আশা করেন নি।
6 এর 5 ম অংশ: আপনার তুল্পাকে বাস্তবতার দিকে নিয়ে যাওয়া
ধাপ 1. হাঁটতে যান এবং কল্পনা করুন যে আপনার পিছনে আপনার তুলপা রয়েছে।
এটি স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত এটি করুন। তারা যেভাবে হাঁটছে তা আপনার মনে আছে তা নিশ্চিত করুন। সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার তুল্পার উপস্থিতি অনুভব করতে শিখবেন, যদিও আপনি সেগুলো সত্যিই দেখতে পাচ্ছেন না। আপনি এখনও তারা কোথায় আছেন এবং তারা কি করছেন তা অনুভব করতে পারেন এবং আপনার মনের চোখ দিয়ে সেগুলি দেখতে পারেন।
6 এর 6 নং অংশ: তুলপা ফোরাম পরিদর্শন
ধাপ 1. তুল্পাস আছে এমন অন্যদের সাথে সংযোগ করুন।
ফোরাম হোস্ট এবং তাদের তুলপায়ের গল্প পড়ুন। তুলপাই তৈরি এবং জীবনযাপন সম্পর্কে আরও জানুন। ইন্টারনেটে অনেকগুলি বিভিন্ন গাইড এবং ফোরাম রয়েছে, কিছুতে FAQ গুলি এবং প্রশ্নোত্তর টুলপে রয়েছে, যা আপনার যদি কোনও উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে তবে আপনি খুব দরকারী খুঁজে পেতে পারেন।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- আপনার টুল্পার জন্য একটি ফর্ম বেছে নিন যা আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, কারণ এটি স্থির হয়ে গেলে এটি পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে। মনে রাখবেন যে যদি একটি টুল্পা দয়া করে এটি পরিবর্তন করতে পারে।
- Tulpae সম্পর্কে ভীতিকর গল্প উপেক্ষা করুন। আপনার তুল্পা সাধারণত আপনার প্রতি সদয় হবে এবং আপনি যদি তাদের সাথে ভাল ব্যবহার করেন তাহলে আপনাকে সম্মান করবে।
- ক্রমাগত সৃষ্টি প্রক্রিয়াকে গতিশীল করার জন্য প্যাসিভ ফোর্সিং করুন। প্যাসিভ ফোর্সিং মানে আপনার তুল্পা সম্পর্কে চিন্তা করা এবং হয়তো কেউ কেউ কথাও বলছে, কিন্তু সাধারণত চোখ বন্ধ বা ধ্যান ছাড়াই, যখন আপনি কিছু করছেন।
- যদি আপনি ফিনিশ হন, সুযোগক্রমে, ফিনিশ ভাষায় আরেকটি তুলপা ফোরাম আছে, যাকে বলা হয় tulpafoorumi.palstani.com
সতর্কবাণী
- একটি টুল্পা তৈরি করা শুরু করার আগে আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি একটি তুলপা চান। সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়া করবেন না। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন যেমন আপনি সন্তান নেওয়ার কথা ভাবেন। আপনি সত্যিই এই মাধ্যমে চিন্তা করা উচিত, একটি Tulpa একটি বড় দায়িত্ব এবং একটি জীবনব্যাপী সহচর হিসাবে।
- আপনার তুল্পা সম্পর্কে কাউকে না বলাই ভাল, যদি না আপনি নিশ্চিত হন যে তারা এটি সম্পর্কে কী ভাববে। অনেকে হয়তো ধরে নিতে পারেন যে এটি একটি মানসিক রোগ সিজোফ্রেনিয়ার সাথে সম্পর্কিত, যদিও এটি সত্য নয়।
- এটিও বিবেচনা করুন যে এটি আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে যদি আপনার ইতিমধ্যে একটি হ্যালুসিনোজেনিক মানসিক ব্যাধি থাকে। যেহেতু বিকাশের পরবর্তী পর্যায়গুলি আসলে তাদের শোনার/দেখার দিকে পরিচালিত করে, এটি অন্য যে কোনও হ্যালুসিনেশন তৈরি করতে পারে যা আপনার কাছে আরও প্রাণবন্ত এবং জীবনের মতো হতে পারে। তাই নিশ্চিত হোন যে আপনি যদি মানসিক ব্যাধি পেয়ে থাকেন তবে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন। এটি আপনি এবং তুল্পা উভয়ের জন্য ভাল হবে না যা আপনি তৈরি করার চেষ্টা করছেন।
