যখন তারা সিপিএপি মাস্কের সাথে আরও বেশি আরামদায়ক করে তোলে, একটি দোকান থেকে কেনা সিপিএপি বালিশের দাম শত ডলার হতে পারে। আপনি সহজেই আপনার নিজের তৈরি করে অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন। সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় হল মুখোশের জন্য ইন্ডেন্টেশন তৈরির জন্য একটি সাধারণ শক্ত বালিশ বেঁধে রাখা। আপনি একটি সস্তা ফেনা বালিশে মাস্কের জন্য স্থানগুলিও কাটাতে পারেন। একটি বালিশ তৈরি করা একটি সহজ সেলাই প্রকল্প, তাই যদি আপনার মৌলিক সেলাই দক্ষতা থাকে, তাহলে আপনি আপনার নিজস্ব কাস্টম CPAP বালিশ সেলাই এবং স্টাফ করতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: একটি আদর্শ বালিশ বেঁধে রাখা
ধাপ 1. একটি দৃ pill় বালিশ কিনুন।
আপনি আপনার স্থানীয় বিভাগ বা গৃহ সামগ্রীর দোকান থেকে একটি সস্তা ফার্ম বালিশ কিনতে পারেন। আপনি যদি একটি নতুন বালিশ কিনতে না চান, তাহলে আপনি আপনার পুরানো একটি ব্যবহার করতে পারেন।
একটি দৃ pill় বালিশ সবচেয়ে ভাল কাজ করবে কারণ এটি তার আকৃতিটি একটি সাবলীল একের চেয়ে ভালভাবে ধরে রাখবে।
ধাপ 2. এটি এক প্রান্ত থেকে দুই তৃতীয়াংশ নিচে বেঁধে দিন।
একটি পুরানো পোষাক টাই ধরুন এবং CPAP মাস্কের জন্য ইন্ডেন্টেশন তৈরির জন্য বালিশ বেঁধে এটি ব্যবহার করুন। বালিশটি এক প্রান্ত থেকে শক্ত করে দুই-তৃতীয়াংশ বেঁধে দিন।
একটি পোষাক টাই আরো টেকসই এবং স্ট্রিং, সুতা, বা দড়ি তুলনায় মিথ্যা ভাল মনে হবে। আপনার যদি ড্রেস টাই না থাকে তবে একটি নরম ফিতা বা ফ্যাব্রিকের সরু স্ট্রিপ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. এটি অনুভূমিকভাবে পরিবর্তে উল্লম্বভাবে বিছানায় রাখুন।
আপনি সাধারনত বিছানায় একটি বালিশ আড়াআড়িভাবে রাখবেন, অথবা লম্বা দিকগুলো বিছানার মাথা ও পায়ের দিকে মুখ করে থাকবে। পরিবর্তে, বালিশটি উল্লম্বভাবে রাখুন, যাতে খাটো দিকগুলি বিছানার মাথা এবং পায়ের মুখোমুখি হয়। বালিশের শেষ তার প্রান্ত থেকে এক তৃতীয়াংশ নিচে বিছানার পায়ের মুখোমুখি হওয়া উচিত।
বালিশের এক-তৃতীয়াংশ অংশে আপনার পাশে শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন। টাইটি এমন জায়গা তৈরি করা উচিত যা আরামদায়কভাবে আপনার সিপিএপি মাস্কের সাথে খাপ খায়। প্রয়োজনে, সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেতে টাই এর অবস্থান সামঞ্জস্য করুন।
3 এর পদ্ধতি 2: একটি ফেনা বালিশ কাটা
ধাপ 1. একটি ফোম বালিশে শুয়ে থাকুন এবং আপনার CPAP মাস্কটি কোথায় আছে তা চিহ্নিত করুন।
একটি সস্তা ফেনা বালিশ কিনুন। আপনার মুখোশটি দিয়ে প্রতিটি পাশে শুয়ে থাকুন এবং মাস্কটি বালিশের উভয় পাশে কোথায় যোগাযোগ করে তা পরিমাপ করুন।
মুখোশের জন্য জায়গা তৈরির জন্য আপনাকে যে জায়গাগুলি কাটাতে হবে তা সন্ধান করুন। দুর্ঘটনাক্রমে আপনার মুখোশটি চিহ্নিত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
ধাপ 2. প্রতিটি পাশে মাস্কের জন্য সি-আকৃতির কাটআউটগুলি খোদাই করুন।
বালিশ কাটতে লম্বা দাগযুক্ত ছুরি বা বৈদ্যুতিক খোদাই করা ছুরি ব্যবহার করুন। আপনি প্রতিটি পাশে চিহ্নিত চিহ্ন বরাবর খোদাই করুন।
- প্রতিটি পাশে মাস্কের জন্য কাটআউট খোদাই করা আপনাকে আরামদায়কভাবে আপনার ডান এবং বাম উভয় পাশে ঘুমাতে দেবে।
- যদি প্রয়োজন হয়, আপনার কাঁধের জন্য বালিশের নীচে একটি স্থান কাটা।
ধাপ you. যদি আপনি ইচ্ছা করেন তাহলে এটির উপর একটি বালিশের কাপড় সেলাই করুন।
আপনি যদি চান, আপনি কনট্যুর বরাবর সেলাই করে বালিশে একটি কেস সেলাই করতে পারেন। যদি তা না হয় তবে আপনি এটি একটি আদর্শ বালিশের সাথে coverেকে রাখতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে বালিশের ব্যাগটি বাধা ছাড়াই কনট্যুরগুলিতে ফিট করার জন্য যথেষ্ট বড়।
যদি বালিশের কেসটি খুব শক্তভাবে ফিট করে, তাহলে এটি বালিশের মধ্যে যে রূপরেখাগুলি কাটবে সেটির মতো আকার নেবে না।
3 এর পদ্ধতি 3: একটি বাড়িতে তৈরি CPAP বালিশ সেলাই
ধাপ 1. আপনার ফ্যাব্রিক এবং ইয়ার্ডেজ নির্বাচন করুন।
সুন্দর এবং নরম কাপড় বেছে নিন, যেহেতু আপনি এতে আপনার মুখ বিশ্রাম করবেন। একটি বিছানার বালিশ তৈরির জন্য আপনার অর্ধ গজ এবং এক গজের কাপড়ের প্রয়োজন হবে।
একবার আপনি আপনার ফ্যাব্রিক নির্বাচন করলে, এটির যত্নের নির্দেশাবলী অনুসারে প্রি -ওয়াশ করুন।
ধাপ ২. CPAP মাস্কের জন্য C- আকৃতির স্থান দিয়ে বালিশের আকৃতি কাটুন।
টিস্যু পেপারের টুকরোতে প্রতিটি পাশে দুটি কাটআউট সহ একটি বালিশের আকৃতি ট্রেস করুন। এটি প্রতিটি সিপিএপি মাস্কের জন্য দুটি সি-আকৃতির কাটআউট সহ একটি আয়তক্ষেত্রের মতো হওয়া উচিত। টিস্যু পেপার ফর্মকে গাইড হিসেবে ব্যবহার করে, বালিশের সামনের এবং পিছনের দিক তৈরি করতে কাঁচি দিয়ে কাপড় কেটে নিন।
ধাপ fabric. কাপড়ের টুকরোগুলো একসাথে পিন করুন।
সামনের এবং পিছনের দিকগুলি ডানদিকে একসাথে রাখুন, বা তাই শেষ পর্যন্ত বালিশের মুখের ভিতরে কী হবে। কাপড়ের টুকরোগুলো একে অপরের উপরে থাকা উচিত যাতে সেগুলো যখন আপনি একসঙ্গে সেলাই করেন তখন সেগুলি বাইরে থাকে। কাপড়ের টুকরোগুলো একে অপরের কাছে সুরক্ষিত করতে সোজা পিন ব্যবহার করুন যাতে আপনি সেগুলি একসাথে সেলাই করতে সক্ষম হন।
ধাপ 4. বালিশের তিন পাশ একসাথে সেলাই করুন।
আপনি বালিশের তিন পাশে সেলাই করার সময়, সি-আকৃতির কনট্যুরগুলির বক্ররেখাগুলি অনুসরণ করার যত্ন নিন। সেলাই করার আগে, সুইয়ের বিপরীতে আপনার থ্রেডের শেষে একটি গিঁট বাঁধুন যাতে এটি ফ্যাব্রিক দিয়ে টানতে না পারে।
- আপনি যদি একটি সেলাই মেশিন ব্যবহার করেন, তাহলে বক্ররেখাটি অনুসরণ করার জন্য কাপড়টিকে খুব শক্ত করে না ফেলার চেষ্টা করুন। আপনার সেলাইয়ের সুইয়ের ঠিক সামনে অংশে ফোকাস করুন এবং বাঁকটি অনুসরণ করতে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে কাপড়টি আলতো করে সরান।
- চতুর্থ দিকটি খোলা রেখে দিন যাতে আপনি বালিশটি ডানদিকে উল্টাতে পারেন এবং এটি স্টাফ করতে পারেন।
ধাপ 5. বালিশ স্টাফ।
তিন দিকে সেলাই করার পর এবং বালিশ ডান দিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার পর, আপনি বালিশটি স্টাফ করতে পারেন। আপনি আপনার স্থানীয় কারুশিল্প বা গৃহ সামগ্রীর দোকানে আপনার পছন্দের একটি ফেনা, তুলা বা পলিয়েস্টার ভর্তি খুঁজে পেতে পারেন। এটিকে আলগা করার জন্য ভরাটটি টানুন, তারপরে এটি বালিশের নুক এবং ক্র্যানিতে প্যাক করুন।
ধাপ 6. চতুর্থ পাশ বন্ধ সেলাই।
আপনি তার দৃness়তা পরীক্ষা করার জন্য বন্ধ সেলাই আগে চতুর্থ পাশ পিন করতে পারেন। আপনার আরামের মান পূরণ করতে এবং আপনার সিপিএপি মাস্কের সাথে মানানসই করার জন্য ফিলিং যোগ করুন বা অপসারণ করুন। একবার আপনি আপনার পছন্দ মতো বালিশ ভরে নিলে, শেষ দিকটি সেলাই করুন।
