ক্যানাবিডিওল (সিবিডি) হেম গাছ থেকে নিষ্কাশিত একটি রাসায়নিক যা মানসিক চাপ কমাতে, ব্যথা লাঘব করতে এবং আপনার উচ্চতা ছাড়াই উদ্বেগ নিরাময়ের জন্য দেখানো হয়। যদিও বাজারে অনেক CBD পণ্য আছে, তাদের মধ্যে কিছু কীটনাশক বা রাসায়নিক থাকতে পারে যদি সেগুলি জৈবিকভাবে না জন্মে। আপনি যদি সিবিডি ব্যবহার করতে চান, তাহলে পণ্যটি আগে থেকেই গবেষণা করতে ভুলবেন না যাতে আপনি পরীক্ষা করতে পারেন যে এটি জৈব এবং ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা। একটি সম্মানিত বিক্রেতার কাছ থেকে কেনার আগে CBD ব্যবহার করার একটি উপায় বেছে নিন যাতে আপনি সর্বোচ্চ মানের পণ্য পান!
ধাপ
3 এর 1 অংশ: পণ্যের লেবেল পরীক্ষা করা
পদক্ষেপ 1. CBD প্যাকেজে "জৈব" লেবেলযুক্ত সীলটি পরীক্ষা করুন।
আপনি যে CBD কিনতে চান তার প্যাকেজটি ঘুরে দেখুন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কৃষি বিভাগ (USDA) থেকে একটি সীল সন্ধান করুন। যদি আপনি প্যাকেজে ইউএসডিএ সীল না দেখেন, তাহলে পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্যের কাছাকাছি পরীক্ষা করে দেখুন যে এটি কোথায় পণ্যটি তৈরি করা হয়েছে এবং এটি একটি জৈব পণ্য হিসাবে লেবেলযুক্ত কিনা তা দেখুন। আপনি যদি পণ্যের উপর "জৈব" লেবেল না দেখতে পান, তাহলে এটি নিম্নমানের হতে পারে।
- ফসল বা পণ্যের জৈব হওয়ার প্রয়োজনীয়তা আপনার এলাকার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
- আপনি যদি যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন, তাহলে আপনি লেবেল থেকে বলতে না পারলে অনুমোদিত জৈব ব্র্যান্ডের তালিকা দেখতে ইউএসডিএ সাইটটি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন।
- কিছু CBD পণ্যকে "100% জৈব" হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হবে না কারণ তাদের প্রক্রিয়াকৃত পদার্থ রয়েছে, কিন্তু তাদের এখনও "জৈব" লেবেল দেওয়া যেতে পারে, যার অর্থ 5% এরও কম উপাদান জৈব নয়।
পদক্ষেপ 2. কোন additives আছে কিনা তা দেখতে উপাদানগুলি দেখুন।
উচ্চমানের CBD পণ্যগুলি সাধারণত পণ্যের পুষ্টির লেবেলের নীচে তাদের উপাদানগুলি তালিকাভুক্ত করে। উপাদান তালিকা চেক করুন এবং প্রতিটি উপাদান জন্য তালিকাভুক্ত পরিমাণ চেক করুন। নিশ্চিত করুন যে উপাদানগুলিতে "জৈব" শব্দটি রয়েছে বা তাদের পাশে তারকাচিহ্ন রয়েছে, অন্যথায় পণ্যটি প্রক্রিয়া করা হতে পারে। যদি আপনি উপাদান তালিকায় কোন জৈব লেবেল দেখতে না পান, তাহলে এটি সঠিকভাবে ফসল কাটা নাও হতে পারে।
- যদি আপনি তালিকাভুক্ত কোনো উপাদান না দেখেন, তাহলে পণ্যটি সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন কারণ এটি নিম্নমানের হতে পারে।
- CBD- তে এখনও একটি "জৈব" লেবেল থাকতে পারে, এমনকি যদি 5% পর্যন্ত উপাদানগুলি জৈবভাবে না জন্মে।
ধাপ 3. সিবিডি তৃতীয় পক্ষের ল্যাব দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
CBD নির্মাতারা তাদের পণ্যগুলি পরীক্ষাগার দ্বারা পরীক্ষা করে বিশুদ্ধতা পরীক্ষা করে এবং দূষকের মাত্রা নির্ধারণ করে। একটি সিলের জন্য প্যাকেজটি পরীক্ষা করুন যা "তৃতীয় পক্ষের ল্যাব-পরীক্ষিত" বা অনুরূপ কিছু বলে। যদি আপনি একটি সীল না দেখেন, তাহলে প্যাকেজের পিছনে বা নীচে একটি ব্যাচ নম্বর খুঁজুন। ব্র্যান্ডের নামের সাথে অনলাইনে ব্যাচ নম্বর দেখুন যাতে আপনি ল্যাবের ফলাফল দেখতে পারেন।
যদি সিবিডি ল্যাব দ্বারা পরীক্ষা না করা হয়, তাহলে পণ্যটি কিনবেন না কারণ আপনি জানেন না এটি আসলে কতটা শক্তিশালী হতে পারে।
টিপ:
কিছু CBD পণ্যের প্যাকেজে QR কোড আছে যাতে আপনি সহজেই সেগুলি স্ক্যান করতে পারেন এবং ল্যাবের ফলাফল অ্যাক্সেস করতে পারেন।
ধাপ 4. দেখুন নির্মাতা নিষ্কাশনের জন্য ইথানল বা CO2 ব্যবহার করেছেন কিনা।
কিছু কোম্পানি ক্ষতিকারক রাসায়নিক ব্যবহার করে, যেমন বুটেন, শণ গাছ থেকে CBD অপসারণ করে, যা পণ্যের সামগ্রিক মানকে প্রভাবিত করতে পারে। "CO2 দিয়ে এক্সট্রাক্ট করা হয়েছে" বা "ইথানল দিয়ে এক্সট্র্যাক্ট করা হয়েছে" এমন একটি লেবেলের জন্য প্যাকেজে অনুসন্ধান করুন, কারণ তারা সবচেয়ে পরিষ্কার CBD তৈরি করে। যদি আপনি প্যাকেজে নিষ্কাশন প্রক্রিয়াটি খুঁজে না পান, তাহলে ব্র্যান্ডটি তাদের সাইটে তালিকাভুক্ত কিনা তা দেখতে অনলাইনে সন্ধান করুন।
আপনি যদি পণ্য বা সাইটে কোথাও নিষ্কাশন পদ্ধতি খুঁজে পেতে সক্ষম না হন তবে পণ্যটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
ধাপ ৫। ব্র্যান্ডটি তাদের ক্রমবর্ধমান প্রক্রিয়াগুলি তালিকাভুক্ত করে কিনা তা দেখতে অনলাইনে গবেষণা করুন।
যে কোন ব্র্যান্ডের CBD দেখুন যা আপনি কিনতে আগ্রহী তাই আপনি তাদের সম্পর্কে আরো জানতে পারেন। কোম্পানির তাদের সম্পর্কে আমাদের পৃষ্ঠায় ক্লিক করুন তারা দেখতে পায় যে তারা কোথায় বৃদ্ধি পায়, কোন প্রক্রিয়াগুলি তারা অনুসরণ করে এবং কীভাবে তারা পণ্যের মান পরীক্ষা করে। CBD- র অধিকাংশ উচ্চ-মানের বা জৈব ব্র্যান্ডের একটি বিস্তারিত প্রক্রিয়া লেখা থাকবে, কিন্তু নিম্ন-মানের ব্র্যান্ডগুলি তথ্য গোপন করার প্রবণতা রাখে।
কোন কাস্টমার সাপোর্ট লাইন আছে কিনা তা দেখার জন্য ওয়েবসাইট চেক করুন যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন।
3 এর অংশ 2: একটি CBD ডেলিভারি পদ্ধতি নির্বাচন করা
ধাপ 1. সবচেয়ে বিচক্ষণ বিকল্পের জন্য একটি CBD ক্যাপসুল বা ভোজ্য নিন।
CBD ক্যাপসুলের ভিতরে তেল থাকে যা আপনি সেগুলি হজম করার সাথে সাথে ছেড়ে দেয়, যখন ভোজ্যতে তেল থাকে। আপনি CBD- এর প্রভাব অনুভব করতে শুরু করার আগে ক্যাপসুল বা ভোজ্য 1 Take2 ঘন্টা নিন। আপনার 30 মিনিট থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে আরও স্বস্তি এবং কম উদ্বিগ্ন বোধ শুরু করা উচিত এবং প্রভাবগুলি সাধারণত 3-4 ঘন্টা স্থায়ী হয়।
- আপনি বিভিন্ন ধরণের CBD ভোজ্য, যেমন চকলেট, গামি, টাকশাল, চিনাবাদাম মাখন এবং মধু খেতে পারেন।
- CBD ক্যাপসুল এবং ভোজ্য অন্যান্য ডেলিভারি পদ্ধতির তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী হয়।
সতর্কতা:
শুধুমাত্র CBD- এর সুপারিশকৃত ডোজ গ্রহণ করুন যতক্ষণ না আপনি এটি আপনার শরীরে প্রভাব ফেলে। যদিও এটি শুধুমাত্র আপনার জন্য একটি মাত্র ডোজ নিতে পারে, অন্য ব্যক্তিকে একই ভাবে অনুভব করতে উচ্চ মাত্রা নিতে পারে।
ধাপ 2. স্থানীয় এলাকায় ব্যথার চিকিৎসার জন্য সাময়িক CBD ব্যবহার করুন।
যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন বা আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে প্রদাহ হয়, তাহলে আপনি সরাসরি একটি সাময়িক CBD পণ্য প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার হাতে একটি মুদ্রা আকারের CBD টপিকাল রাখুন এবং এটি আপনার ত্বকে ঘষুন যেখানে আপনি সবচেয়ে বেশি ব্যথা অনুভব করেন। এটি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত সাময়িক কাজ করুন যাতে এটি পুরোপুরি এলাকায় শোষণ করতে পারে। সাময়িক কাজ 15 মিনিটের মধ্যে কাজ শুরু করবে এবং প্রায় 2 ঘন্টা স্থায়ী হবে।
সাময়িক CBD পণ্যগুলি গ্রহন করবেন না কারণ এতে অন্যান্য লোশন বা তেল থাকতে পারে যা খাওয়া নিরাপদ নয়।
ধাপ a. যদি আপনি এটি আপনার নিজের খাবার বা পানীয়তে যোগ করতে চান তাহলে একটি CBD টিংচার বেছে নিন।
স্বাদহীন CBD টিঙ্কচারের একটি বোতল পান এবং ড্রপারটি ফিল লাইন পর্যন্ত পূরণ করুন। সিবিডি আপনার পানীয় বা রান্না করা খাবারে ফেলে দিন এবং এটিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। আপনার স্বাভাবিক মত খাওয়া বা পান করুন এবং CBD কার্যকর হওয়ার জন্য প্রায় 30-60 মিনিট অপেক্ষা করুন। আপনি প্রায় 2-3 ঘন্টার জন্য প্রভাব অনুভব করা উচিত।
- আপনি আপনার জিহ্বার নীচে 5 মিনিট পর্যন্ত CBD টিংচারের একটি ডোজ ধরে রাখতে পারেন যাতে এটি আপনার শরীরে আরও ভালভাবে শোষিত হয়।
- আপনি চাইলে স্বাদযুক্ত CBD টিংচারও কিনতে পারেন।
পদক্ষেপ 4. দ্রুত প্রভাব অনুভব করার জন্য একটি CBD vaporizer বাছুন।
একটি স্বতন্ত্র CBD vaporizer সন্ধান করুন অথবা একটি কার্তুজ পান যা একটি সার্বজনীন ব্যাটারির দিকে স্ক্রু করে। আপনার ফুসফুসের গভীরে বাষ্প শ্বাস নেওয়ার সময় বাষ্পীভবন চালু করুন এবং বোতামটি চেপে ধরে রাখুন। শ্বাস ছাড়ার আগে যতক্ষণ সম্ভব ফুসফুসে বাষ্প ধরে রাখুন। আপনার প্রায় 5 মিনিটের মধ্যে CBD এর প্রভাব অনুভব করা উচিত এবং সেগুলি সাধারণত 90-120 মিনিট স্থায়ী হয়।
- CBD vaporizers বুকে ব্যথা বা মুখ শুকিয়ে যেতে পারে।
- আপনার ফুসফুসে ভ্যাপোরাইজারের প্রভাবগুলি এখনও গবেষণা করা হচ্ছে, তাই সেগুলি আপনার নিজের ঝুঁকিতে ব্যবহার করুন।
3 এর 3 ম অংশ: CBD কেনা
ধাপ 1. আপনি যদি তাৎক্ষণিকভাবে চান তবে একটি ডিসপেনসারি বা CBD বিশেষ দোকানে যান।
আপনি যদি এমন কোন এলাকায় থাকেন যেখানে গাঁজা বৈধ করা হয়েছে, আপনার নিকটস্থ ডিসপেনসারিতে যোগাযোগ করুন যাতে তারা CBD পণ্য বহন করে কিনা। তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কোন ব্র্যান্ড এবং পণ্যগুলি অফার করে যাতে আপনি সেগুলি কেনার আগে অনলাইনে গবেষণা করতে পারেন। আপনি যদি এমন কোথাও থাকেন যা মারিজুয়ানার অনুমতি দেয় না, আপনি এখনও এমন দোকান খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন যা প্রাথমিকভাবে CBD পণ্য বিক্রি করে। আপনার এলাকায় কি আছে তা জানতে আপনার স্থানীয় দোকানের তালিকা দেখুন।
- আপনি যেখানে থাকেন তার উপর নির্ভর করে একটি ডিসপেনসারিতে প্রবেশ করতে আপনার সাধারণত 18 বা 21 এর বেশি হতে হবে।
- CBD এখনও কিছু এলাকায় অবৈধ, তাই এটি আপনার জন্য উপলব্ধ নাও হতে পারে।
- আপনি medicষধি বা চিকিৎসা CBD পণ্য পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি সুবিধাজনক বিকল্পের জন্য একটি গাঁজা বিতরণ পরিষেবা ব্যবহার করুন।
আপনার এলাকায় গাঁজা বিতরণ পরিষেবা রয়েছে কিনা তা দেখতে অনলাইনে চেক করুন। অনলাইন মেনু থেকে একটি সিবিডি পণ্য নির্বাচন করুন এবং এটি আপনার কার্টে যোগ করার আগে এটি উচ্চমানের কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য গবেষণা করুন। ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করে অর্ডারের জন্য অর্থ প্রদান করুন এবং ডেলিভারি ড্রাইভার আপনার CBD নিয়ে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
- গাঁজা বিতরণ পরিষেবাগুলি এমন এলাকায় সীমাবদ্ধ যেখানে গাঁজা বৈধ করা হয়েছে, তবে ভবিষ্যতে সেগুলি অন্যান্য এলাকায় বিস্তৃত হতে পারে।
- ডেলিভারি সার্ভিস ব্যবহার করার জন্য আপনার সাধারণত 21 বছর এবং একটি বৈধ আইডি থাকতে হবে।
- আপনার সিবিডি সরবরাহ করার সময় আপনার ড্রাইভারকে পরামর্শ দিন।
ধাপ CB। যদি আপনি অন্য কোথাও না পান তবে সরাসরি ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইট থেকে CBD পণ্য অর্ডার করুন।
আপনি যে ব্র্যান্ডটি কিনতে চান তা সন্ধান করুন এবং সাইটের স্টোর পৃষ্ঠায় পণ্যগুলি সন্ধান করুন। আপনার পেমেন্ট এবং ডেলিভারি তথ্য দেওয়ার আগে আপনার কার্টে পণ্য যুক্ত করুন। একবার আপনি সাইট থেকে পণ্যটি গ্রহণ করার পরে, নিশ্চিত করুন যে এটি এখনও সঠিকভাবে সিল করা হয়েছে এবং প্যাকেজের সবকিছু বৈধ বলে মনে হচ্ছে। যদি তা না হয়, তাহলে আপনি এটি ফেরত দিতে পারেন এবং অর্থ ফেরতের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
যদি ব্র্যান্ডের তাদের ওয়েবসাইটে একটি স্টোর পৃষ্ঠা না থাকে, তাহলে আপনাকে তাদের পণ্যগুলি একটি ডিসপেনসারি বা ফিজিক্যাল স্টোরফ্রন্টে খুঁজে পেতে হতে পারে।
সতর্কতা:
এমন ওয়েবসাইট থেকে CBD কিনবেন না যেগুলি স্পষ্ট পণ্যের বিবরণ তালিকাভুক্ত করে না বা বৈধ মনে করে না কারণ আপনি কেলেঙ্কারী হতে পারেন বা নিম্নমানের পণ্য পেতে পারেন।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
সতর্কবাণী
- CBD গ্রহণ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে আপনি যে অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করছেন তার সাথে নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া না হয়।
- CBD পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন শুষ্ক মুখ, ক্ষুধা কমে যাওয়া, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, তন্দ্রা এবং ক্লান্তি।
- নিম্নমানের CBD ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এতে ক্ষতিকারক দূষক থাকতে পারে।
