ল্যাভেন্ডার একটি হালকা, সতেজ, বহুমুখী উদ্ভিদ। এটি বিভিন্ন inalষধি, থেরাপিউটিক, পরিষ্কার এবং সৌন্দর্যের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি প্রাকৃতিক প্রতিকার পছন্দ করেন, মৌমাছির কামড়ের পাশাপাশি ছোটখাটো পোড়া, এবং বমি বমি ভাব এবং গতি অসুস্থতা কমাতে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। বেকিং, শাওয়ারে এবং লন্ড্রি বা কার্পেট ফ্রেশ করার সময় শুকনো ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করে আপনার বাড়িতে সুগন্ধ উপভোগ করুন। ল্যাভেন্ডার চা এমনকি উকুনের চিকিৎসার পাশাপাশি অনিদ্রা কমাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ল্যাভেন্ডারের সাহায্যে আঘাত এবং অসুস্থতার চিকিত্সা করা
ধাপ 1. সামান্য আঘাতের চিকিৎসা করুন।
আপনি মৌমাছির কামড়, পোকার কামড়, সামান্য পোড়া এবং কাটা কাটাতে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। মৌমাছির কামড় এবং পোকামাকড়ের কামড়ের জন্য, চুলকানি দূর করতে এবং ফোলাভাব কমাতে কেবল একটি ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল ডাব বা কামড়ে ধরুন। সামান্য পোড়া এবং কাটা জন্য, ল্যাভেন্ডার তেল কয়েক ফোঁটা ক্ষত এটি পরিষ্কার এবং ব্যাকটেরিয়া হত্যা। তেল একটি সাময়িক ব্যথা উপশমকারী হিসাবেও কাজ করবে।
- ঠান্ডা ঘা, ফেটে যাওয়া ত্বক এবং ফাটা বা রোদে পোড়া ঠোঁটের চিকিৎসার জন্য আপনি কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের প্রয়োগ করতে পারেন।
- ল্যাভেন্ডার আপনার হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই শিশু বিশেষজ্ঞের অনুমোদন ছাড়াই শিশুদের এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 2. নাক বন্ধ হওয়া বন্ধ করুন।
একটি টিস্যুতে ল্যাভেন্ডার তেলের একটি ফোঁটা রাখুন এবং এটি একটি ছোট বরফের কিউব বা বরফের চিপের চারপাশে মোড়ানো। আপনার উপরের ঠোঁট এবং মাড়ির মাঝখানে আবৃত বরফের চিপটি ধরে রাখুন। যতক্ষণ এটি আরামদায়ক বা রক্তপাত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত এটি সেখানে রাখুন।
- আপনার ঠোঁট বা মাড়ি জমে না যাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
- ঠান্ডা খুব তীব্র মনে হলে আপনি বরফের চারপাশে টিস্যুর দুটি স্তর ব্যবহার করতে পারেন। শুধু নিশ্চিত করুন যে ল্যাভেন্ডার তেল উপরের টিস্যু স্তরে প্রয়োগ করা হয়েছে।
পদক্ষেপ 3. বমি বমি ভাব এবং গতি অসুস্থতা হ্রাস করুন।
বমি বমি ভাব এবং গতি অসুস্থতা থেকে মুক্তির জন্য, আপনার জিহ্বার পিছনে এক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এবং প্রতিটি কানের পিছনে এক ফোঁটা রাখুন। আপনার পেটের বোতামের চারপাশে আরেকটি ড্রপ লাগান।
ধাপ 4. একজিমা এবং ডার্মাটাইটিস দূর করুন।
আপনার পছন্দের বাদাম, বীজ বা উদ্ভিজ্জ তেলের কয়েক ফোঁটার সাথে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের মিশ্রণ দিন। দাগের উপর কিছু ল্যাভেন্ডার টানুন যা আপনাকে কষ্ট দিচ্ছে।
- নারকেল তেল, জলপাই তেল এবং তিলের তেল হল তেলের কয়েকটি উদাহরণ যা আপনি একজিমা এবং ডার্মাটাইটিস চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করতে পারেন।
- ব্রণের দাগের চিকিৎসার জন্য আপনি এক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করতে পারেন। ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে একটি ক্যারিয়ার অয়েল, যেমন মিষ্টি বাদাম তেল বা জোজোবা তেলের সাথে যুক্ত করতে ভুলবেন না, যাতে আপনার ত্বকের জন্য ফর্মুলেশনটি খুব কঠোর না হয়।
পদক্ষেপ 5. আপনার ঘুম উন্নত করুন।
আরামদায়ক ঘুম বাড়ানোর জন্য শুকনো ল্যাভেন্ডার স্যাচেল বা প্যাকেটগুলি বাড়িতে তৈরি বালিশ বা ঘুমের মুখোশে যুক্ত করুন।
আপনি 4 থেকে 6 টেবিল চামচ শুকনো ল্যাভেন্ডার দিয়ে ছোট মসলিন ব্যাগ (বা আপনার নিজের সেলাই) পূরণ করে আপনার নিজের ল্যাভেন্ডার পাটি তৈরি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. খুশকি এবং উকুনের চিকিত্সা করুন।
একটি শক্তিশালী কাপ ল্যাভেন্ডার চা পান করুন (টি ব্যাগ বা শুকনো ল্যাভেন্ডার কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন)। এরপরে, চা ঠান্ডা করুন এবং আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন খুশকির চিকিত্সার জন্য এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। আপনার মাথার ত্বকে একটি আদর্শ উকুন চিকিত্সা প্রয়োগ করার পরে আপনি উকুনের চিকিত্সার জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 7. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলির চিকিত্সা করুন।
ল্যাভেন্ডার চা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে, যেমন একটি কোলিক, অন্ত্রের সিন্ড্রোম, বদহজম এবং পেট ফাঁপা। প্রথমে একটি দুর্বল চোলার সাথে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার শরীরের জন্য সঠিক শক্তি খুঁজে বের করার জন্য সময়ের সাথে তার শক্তি বাড়ান।
ধাপ 8. অনিদ্রা উপশম।
উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং স্ট্রেস সহ অনিদ্রার অনেকগুলি কারণ রয়েছে। আপনি ঘুমানোর পরিকল্পনা করার প্রায় এক ঘন্টা আগে 1 থেকে 2 কাপ (8 থেকে 16 আউন্স) ল্যাভেন্ডার চা পান করুন। ল্যাভেন্ডার চা পান করলে এর ঘ্রাণ বের হয়, যা অনিদ্রার অন্তর্নিহিত কারণগুলো দূর করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে।
ধাপ 9. আপনার হৃদয় রক্ষা করুন।
প্রতিদিন এক কাপ ল্যাভেন্ডার চা পান করলে বার্ধক্যজনিত হৃদরোগ প্রতিরোধ করে। ল্যাভেন্ডার চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 2: ডিশ এবং পানীয়তে ল্যাভেন্ডার যোগ করা
ধাপ 1. ল্যাভেন্ডার দিয়ে বেক করুন।
একটি হালকা, সতেজ স্বাদের জন্য, আপনি আপনার বেকড পণ্যগুলিতে একটি টেবিল চামচ (বা দুটি!) চূর্ণ শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুল যোগ করতে পারেন। শুধু নিশ্চিত থাকুন যে আপনি যা শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুল বা কুঁড়ি খাচ্ছেন তা খাদ্য ব্যবহারের জন্য চিহ্নিত করা হয়েছে। দোকানে কেনা শুকনো ল্যাভেন্ডারের কিছু ফর্ম শুধুমাত্র সুগন্ধ ব্যবহারের জন্য এবং কীটনাশক দিয়ে চিকিত্সা করা হতে পারে। আপনি পারেন:
- ল্যাভেন্ডার এবং লেবু কুকিজ বেক করুন
- ল্যাভেন্ডার স্কোন বেক করুন
- ল্যাভেন্ডার শর্টব্রেড বেক করুন
- ল্যাভেন্ডার চিনি তৈরি করুন (বেকিংয়ের জন্য)
- ল্যাভেন্ডার কেক বেক করুন
পদক্ষেপ 2. একটি তাজা, আরামদায়ক চা তৈরি করুন।
ল্যাভেন্ডার শিথিলকরণে সহায়তা করার জন্য একটি দুর্দান্ত bষধি। শুকনো গুল্মের 2 টেবিল চামচ 4 কাপ (32 আউন্স) গরম পানিতে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য যোগ করুন। চা চাপুন এবং তারপর উপভোগ করুন!
- আপনি স্বাদ জন্য মধু এবং ক্যামোমিল যোগ করতে পারেন।
- এই চা চাপ বা উদ্বেগের দিনে একটি ভাল পছন্দ।
- অন্যান্য রিফ্রেশিং পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে ল্যাভেন্ডার এবং লেবু সোডা এবং ল্যাভেন্ডার লেবু।
পদক্ষেপ 3. আপনার সালাদে স্বাদ যোগ করুন।
6 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, 2 টেবিল চামচ বালসামিক বা আপেল সিডার ভিনেগার, 1 টেবিল চামচ লেবুর রস, একটি গুঁড়ো রসুনের লবঙ্গ, 2 টেবিল চামচ মধু, 1 চা চামচ সরিষার গুঁড়া এবং 1 চা চামচ শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুলের মিশ্রণ। আপনার সালাদ উপর ourালা এবং উপভোগ করুন!
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ল্যাভেন্ডার দিয়ে পরিষ্কার করা এবং ফ্রেশ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার কার্পেট পরিষ্কার করুন।
1 কাপ (8 আউন্স) বেকিং সোডার সাথে 5 থেকে 6 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের মিশ্রণ। আপনার কার্পেটে মিশ্রণটি ছিটিয়ে দিন এবং এটি এক ঘন্টার জন্য বসতে দিন। স্বাভাবিক হিসাবে কার্পেট ভ্যাকুয়াম করুন। পরিষ্কার গন্ধে আপনার কার্পেট সতেজ হবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার লন্ড্রি সতেজ করুন।
ড্রায়ারে একটি ল্যাভেন্ডার-ভরা থলি insুকিয়ে, আপনি আপনার লন্ড্রিতে একটি হালকা সতেজ সুগন্ধি যোগ করতে পারেন। এগুলি ড্রায়ার শীটের পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি শ্যাচ তৈরি করতে, শুকনো ল্যাভেন্ডার দিয়ে কেবল একটি ছোট জাল বা ফ্যাব্রিক ব্যাগ পূরণ করুন এবং ব্যাগটি শক্তভাবে বেঁধে দিন বা সিল করুন।
যদি আপনি একটি জাল ব্যাগ ব্যবহার করেন, খুব সূক্ষ্ম জাল থেকে তৈরি একটি চয়ন করুন যাতে ল্যাভেন্ডার কণা পালাতে না পারে।
ধাপ 3. আপনার বাড়ির বাতাস রিফ্রেশ করুন।
একটি পাত্রের পানিতে কয়েক টেবিল চামচ শুকনো ল্যাভেন্ডার যোগ করুন। কয়েকটি সাইট্রাসের খোসা ছাড়ুন এবং চুলায় 2 ঘন্টা সিদ্ধ করুন। সুবাস ছড়িয়ে পড়বে আপনার বাড়িতে।
কখনই সিমিং পাত্রটিকে অযত্নে ফেলে রাখবেন না এবং খুব কম হলে অতিরিক্ত জল যোগ করতে ভুলবেন না।
4 এর 4 পদ্ধতি: আপনার সৌন্দর্য রুটিনে ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করা
ধাপ 1. একটি বাড়িতে তৈরি ল্যাভেন্ডার নারকেল স্ক্রাব।
1 কাপ (8 আউন্স) দানাদার চিনি, ½ কাপ (4 আউন্স) গলানো নারকেল তেল এবং 10 থেকে 15 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের মিশ্রণ।
- আপনি সাজানোর জন্য স্ক্রাবের মধ্যে 2 টেবিল চামচ শুকনো ল্যাভেন্ডার কুঁড়ি যোগ করতে পারেন।
- আপনি যদি আলংকারিক পাত্রে স্ক্রাবটি রাখেন তবে আপনি সেগুলি উপহার হিসাবে দিতে পারেন।
ধাপ ২। ছুটিতে কন্ডিশনার হিসেবে আবেদন করুন।
একটি শক্তিশালী কাপ ল্যাভেন্ডার চা পান করুন, এটি ঠান্ডা করুন এবং একটি স্প্রে বোতলে pourেলে দিন। ঠান্ডা ল্যাভেন্ডার চা সপ্তাহে কয়েকবার দুর্বল, ভঙ্গুর চুলে স্প্রে করুন। আপনি ভেজা বা শুষ্ক চুলে স্প্রে প্রয়োগ করতে পারেন।
ধাপ 3. একটি ল্যাভেন্ডার ওটমিল স্নান নিন।
একটি আরামদায়ক ল্যাভেন্ডার ওটমিল স্নানের সাথে আরাম করুন এবং শিথিল করুন। শুধু একটি মসলিনের ব্যাগে দুই টেবিল চামচ শুকনো ল্যাভেন্ডার এবং দুই টেবিল চামচ ওটমিল রাখুন। এটি একটি উষ্ণ স্নানে ফেলে দিন, টবে ডুবে যান এবং উপভোগ করুন।
ধাপ 4. একটি মধু-ল্যাভেন্ডার ফেস মাস্ক তৈরি করুন।
একটি সহজ DIY ফেস মাস্ক দিয়ে আপনার ত্বককে প্রশমিত করুন। একটি ছোট বাটিতে তিন ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের সঙ্গে এক টেবিল চামচ কাঁচা মধু মিশিয়ে নিন। একত্রিত করার জন্য ভালভাবে নাড়ুন, তারপর আপনার পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে মুখ এবং ঘাড়ের উপর মিশ্রণটি মসৃণ করুন। এটি পাঁচ থেকে পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
