রেগে 1960 -এর দশকে ক্যারিবিয়ান অঞ্চলে নৃত্যের তলায় জনপ্রিয় হয়ে ওঠে এবং তখন থেকেই এটি বিকশিত হচ্ছে, অন্য ধরনের সঙ্গীত এবং নৃত্যকে প্রভাবিত করে (এবং প্রভাবিত হচ্ছে) যেমন এটি পরিপক্ক হয়েছে। যেহেতু এটি এখন বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়, রেগে নৃত্যে অগণিত আঞ্চলিক বৈচিত্র রয়েছে, কিন্তু একটু অনুশীলনের মাধ্যমে, প্রায় যে কেউ এই অনন্য শৈলীর মূল বিষয়গুলি শিখতে পারে। "সুন্দর নাচ" করার জন্য আজই অনুশীলন শুরু করুন (পার্টি শুরু করুন!)
ধাপ
2 এর অংশ 1: প্রাথমিক রেগে ধাপগুলি শেখা
ধাপ 1. বীট অনুভব করুন।
রেগ সংগীত সাধারণত একটি স্থির, মধ্য -টেম্পো বীট ব্যবহার করে - স্টাইলে নতুনদের জন্য নিখুঁত। শুরু করার জন্য, কিছু রেগ সঙ্গীত বাজান এবং বীটটি বের করার চেষ্টা করুন। আপনি এটি করার সময়, সঙ্গীতের প্রবাহের সাথে এক থেকে চার পর্যন্ত গণনা করুন। আপনার গণনাটি তালের সাথে বা গানের "অনুভূতির" সাথে মিলে যাওয়া উচিত - বেশিরভাগ রেগে গানের জন্য, এটি খুব কঠিন নয়। যখন আপনি চারটিতে পৌঁছান, আবার একটি থেকে শুরু করুন। আপনি এই মত শব্দ করা উচিত: "এক, দুই, তিন, চার, এক, দুই, তিন, চার, এক …" (এবং তাই।)
- রেগ সঙ্গীত প্রায় সবসময় একটি শক্তিশালী অফবিট ছন্দ আছে। আমাদের উদ্দেশ্যে, এর সাধারণত মানে হল যে আপনি একটি গিটার বা আপনার সংখ্যাগুলির মধ্যে একটি পুনরাবৃত্তি পিয়ানো কর্ড শুনতে হবে অন্য কথায়, আপনার গণনা এইরকম হওয়া উচিত: "এক (স্ট্রাম), দুই (স্ট্রাম), তিন (স্ট্রাম), চার (স্ট্রাম)," এবং তাই।
- যদি আপনার সঙ্গীতের সাথে সময় গণনা করা কঠিন হয়ে থাকে, তবে গানের ড্রামগুলি শুনুন। বেশিরভাগ রেগে ড্রামিং "দুই" এবং "চার" বিটগুলিতে একটি শক্তিশালী "হিট" থাকে।
পদক্ষেপ 2. "রিডিম" দিয়ে সরান।
"একবার আপনার রেগে গানের সুরের অনুভূতি পেয়ে গেলে, চলা শুরু করুন! গানের" রিডিম "(" ছন্দ, "জ্যামাইকান প্যাটিয়াসে) দিয়ে পাশ থেকে দুলতে শুরু করুন। আপনার মাথা উপরে এবং নিচে বব করুন এবং পাশ থেকে অন্য দিকে হেলান, আপনার কাঁধ ঘুরান যেমনটি আপনি করছেন। গানের প্রতিটি বিটের সাথে আপনার চলাফেরার সাথে সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন - অন্য কথায়, "এক" এর উপর ডানদিকে ঝুঁকে পড়ুন, "দুই" এ বাঁকে ঝুঁকে পড়ুন, আবার পিছনের দিকে ঝুঁকুন "তিন", ইত্যাদি। লজ্জা পাবেন না - নাচ শেখার একমাত্র উপায় হল এটি করা শুরু করা!
যখন আপনি একটি মৌলিক দোলনা বা ঝোঁক গতিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তখন আপনার বাহুগুলিকে সঙ্গীতের সাথে পিছনে দোলানোর চেষ্টা করুন। আপনি এটি করার সময় আপনার হাত আপনার পাশে রেখে দিতে পারেন, কিন্তু আপনি আপনার হাতকে বুকের স্তরে নিয়ে আসার চেষ্টা করতে পারেন এবং সঙ্গীত দিয়ে তাদের ছন্দময়ভাবে সরিয়ে নিতে পারেন - এটি আপনার উপর নির্ভর করে।
ধাপ 3. একটি ছন্দময় গতিতে আপনার পোঁদ সরান।
নৃত্য রেগ সব "wining" ("winding") সম্পর্কে। একবার আপনি সঙ্গীতের খাঁজ খুঁজে পেয়েছেন এবং আপনার মৌলিক ঝুঁকে এবং দোলানো গতিতে আরামদায়ক হয়ে গেলে, আপনার পোঁদ সরানোর চেষ্টা করুন। শুরু করার জন্য, আপনার পোঁদকে একটি বৃত্তাকার, ছন্দময়, "হুলা হুপ" গতিতে সঙ্গীতের তালে বরাবর ঘুরান। নিতম্বের প্রতিটি ঘূর্ণনকে গানের প্রতিটি বীট (বা অন্য প্রতিটি বীট) এর সাথে মিলানোর চেষ্টা করুন - এটি স্বাভাবিক হওয়া উচিত।
মনে রাখবেন যে এই আন্দোলনটি সাধারণত মহিলাদের জন্য বেশি উচ্চারিত হয় - নৃত্যের তলায় পুরুষরা সাধারণত নিতম্বের আরো অধস্তন গতি ব্যবহার করে।
ধাপ 4. একটি সঙ্গী বা দুই ধরুন।
কি মজা আপনার নিজের নাচ? অন্যান্য নৃত্যের মতো, রেগে নাচ একটি অত্যন্ত সামাজিক অভিজ্ঞতা। অন্য কয়েকজনের সাথে আপনার চলার অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। একবার আপনি গানের খাঁজ অনুভব করতে শুরু করলে, আপনার স্বাভাবিকভাবেই দল বা অংশীদারদের মধ্যে বিভক্ত হওয়া শুরু করা উচিত-একের পর এক নাচের জন্য ডান্স ফ্লোরে কাউকে একা করতে ভয় পাবেন না।
- Traতিহ্যবাহী রেগে সঙ্গী নাচ কিছুটা বলরুম নাচের অনুরূপ, কিন্তু অংশীদাররা সাধারণত একে অপরের কাছাকাছি দাঁড়িয়ে থাকে (বা শরীর স্পর্শ করে) এবং, স্পষ্টতই, ছন্দময় নিতম্বের আন্দোলন করে।
- আধুনিক রেগ নাচ হিপ-হপ বা পপ নাচের সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে মিলিত হতে পারে এবং মহিলা-পিছনে-পুরুষ-সামনের অবস্থানকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. নিজেকে প্রকাশ করুন
। রেগ সংগীতের চাবিকাঠি কঠোর নিয়ম অনুসরণ করে না - এটি কেবল শিথিল করা এবং যা স্বাভাবিক মনে হয় তা করা। রেগ সংগীতে নাচের জন্য "সঠিক উপায়" নেই - আপনি যেভাবে সঙ্গীতে যান সেটাই আপনার অনুভূতির প্রকাশ হওয়া উচিত। খোলা মনোভাব নিয়ে ডান্স ফ্লোরের দিকে এগিয়ে যান, সংগীতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন এবং আপনার শরীরকে বাকি কাজ করতে দিন।
আপনি যেমন নিজেকে প্রকাশ করেন, তেমনি, ডান্স ফ্লোর শেয়ার করতে ভুলবেন না। রেগে, ডান্স ফ্লোর একটি পাবলিক স্পেস - প্রত্যেকের জন্য উপভোগ্য কিছু। যদিও বিশেষভাবে ভাল নৃত্যশিল্পীরা কিছুক্ষণের জন্য জনতার মনোযোগ পেতে পারে, তাদের নাচের ফ্লোরকে হগ করা বা কমান্ড করা উচিত নয়।
ধাপ classic. ক্লাসিক রেগে সুরের সাথে অনুশীলন করুন।
রেগের মানসিকতা পেতে কিছু শোনার উপাদান প্রয়োজন? কিছু পুরানো স্কুল (যাকে "শিকড় "ও বলা হয়) রেগে শোনার চেষ্টা করুন। এই ক্লাসিক স্টাইলটি রেগে নতুনদের জন্য দুর্দান্ত কারণ এটি সাধারণত মসৃণ, মাঝারি-টেম্পো, এবং একটি শক্তিশালী ব্যাক বিট রয়েছে, এটি গানের "রিডিম" অনুভব করা অতিরিক্ত সহজ করে তোলে। নীচে রেগ রেগ আন্দোলনের সাথে যুক্ত কয়েকটি রেগে শিল্পী যা আপনি তদন্ত করতে চাইতে পারেন:
- জন হল্ট
- সংস্কৃতি
- ইসরাইল কম্পন
- আবিসিনিয়ানরা
- গ্রেগরি আইজাকস
- সিলফোর্ড ওয়াকার
2 এর 2 অংশ: "খারাপ" পদক্ষেপগুলি অনুশীলন করা
ধাপ 1. skanking চেষ্টা করুন।
একটি নাচের পদক্ষেপ যা স্কা এবং অন্যান্য রেগ-সম্পর্কিত মিউজিক্যাল অফশুটগুলির সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে জড়িত তা হল "স্ক্যানকিং"। স্ক্যাঙ্কিং মূলত একটি দ্রুত, অতিরঞ্জিত মার্চিং বা চলমান জায়গায় চলাচলের মতো মনে হয় যা প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য ছোট কিক ব্যবহার করে। সাবধান থাকুন - একবার আপনি একটি উচ্চ টেম্পোতে স্ক্যানিং করছেন, যদি আপনি মনোযোগ না দিচ্ছেন তবে কাউকে লাথি মারতে বা চালানো সহজ। স্ক্যানকিং করার জন্য, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন:
- আপনার মুষ্টিগুলি বল করুন এবং সঙ্গীতের টেম্পোর দিকে অগ্রসর হতে শুরু করুন, আপনার হাত উপরে এবং নীচে সরিয়ে দিন।
- প্রতিটি পদক্ষেপের পরে মেঝে বরাবর আপনার পা পিছলে শুরু করুন। এটি একটু দেখতে হবে যেন আপনি জায়গায় দৌড়াচ্ছেন।
- আপনার এগিয়ে যাওয়া প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে আপনার পায়ে লাথি মারতে শুরু করুন, আপনার বাহুগুলির সাথে আপনার অতিরঞ্জিত মার্চিং আন্দোলনগুলি চালিয়ে যান। যখন আপনি এটি সঠিকভাবে পান, আপনার স্ক্যানকিংটি ক্যান-ক্যান এবং পুরানো ধাঁচের জিগের মধ্যে কিছুটা ক্রসের মতো দেখতে হবে।
ধাপ 2. "রক" করার চেষ্টা করুন।
এই নৃত্যের পদক্ষেপটি অসাধারণভাবে সহজ - কার্যত যে কেউ এটি করতে পারে। এর ধীর, মসৃণ চলাফেরার সাথে, রক জোড়াগুলি মেলোয়ার রেগে এবং ড্যান্সহল সুরের সাথে সবচেয়ে ভাল। রকটি করতে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন:
- সাধারনত সঙ্গীতের দিকে ঝাঁকুনি এবং দোল দিয়ে শুরু করুন।
- শিথিলভাবে আপনার মুষ্টি বল এবং আপনার হাত আপনার বুকে আনুন। প্রতিটি কাঁধকে গানের তালে ফিরিয়ে আনতে শুরু করুন - প্রথমে ডান, তারপর বাম, ইত্যাদি।
- এই ঝোঁক, দোলনা আন্দোলন চালিয়ে যান, অতিরঞ্জিতভাবে (কিন্তু মসৃণভাবে) প্রতিটি কাঁধের সাথে আপনার কাঁধকে পিছনে ঘুরান। আপনার পোঁদ সামান্য রোল এবং যোগ করা প্রভাব জন্য ইশারা বা অঙ্গভঙ্গি হাত গতি।
ধাপ a. রাগ-স্টাইলের টুইস্ট করার চেষ্টা করুন।
রাগ সঙ্গীত, আরো উচ্ছ্বসিত, রেগ এবং ডান্সহল সঙ্গীতের তীব্র বৈচিত্র্য, প্রায়ই আধুনিক হিপ-হপ নৃত্য দ্বারা অনুপ্রাণিত নৃত্য চাল ব্যবহার করে। এর অর্থ প্রচুর "পপিং," "লক করা," "ড্রপ করা," এবং আরও অনেক কিছু! রাগ নৃত্যের একটি দুর্দান্ত পদক্ষেপের জন্য, নীচের পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন:
- আপনার পা কাঁধের প্রস্থের চেয়ে কিছুটা প্রশস্ত করুন। আপনার হাত আপনার হাত থেকে আপনার মুষ্টি এবং forearms মাটিতে নিচে নির্দেশ করে।
- কোমরে মোচড়ানো যতদূর আপনি আরামে একপাশে যেতে পারেন। আস্তে আস্তে, মসৃণভাবে উল্টো দিকে মোড়ানো শুরু করুন, আপনার বাহুগুলিকে বাইরে রেখে রাখুন।
- আপনি মোচড়ানোর সময় আপনার পোঁদগুলিকে অতিরঞ্জিত গতিতে সঙ্গীতের তালে পিছনে ঘুরান। আপনি আবার মোচড় করতে না পারলে অন্য দিকে ফিরে যান অথবা অন্য দিকে চলে যান।
ধাপ 4. একটি আধুনিক মোড় জন্য একটি "ওয়াইন আপ" নাচ করার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি জ্যামাইকান সংগীত দ্বারা অনুপ্রাণিত আধুনিক নৃত্য হিটগুলি শুনে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত এই বাক্যাংশটি গানে ব্যবহার করেছেন বা একটি বিজ্ঞাপন-লিবের অংশ হিসাবে সংগীতের উপর চিৎকার করেছেন। এই ওয়াইন-আপ ডান্স মুভ, তার উত্তেজক, ইঙ্গিতমূলক আন্দোলনের সাথে, মূলত মহিলাদের ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে (যদিও, যদি আপনি একজন পুরুষ হন এবং আপনি এটি চেষ্টা করতে চান, এগিয়ে যান!) এটি দেওয়ার জন্য এই পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন গুলি:
- আপনার পা দুই বা দুই পা দূরে রাখুন এবং আপনার শরীরকে শিথিল করুন। সাধারনত সঙ্গীতের তালের সাথে তাল মিলিয়ে শুরু করুন।
- আপনার পোঁদের উপর আপনার হাত রাখুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে তাদের রোল করা শুরু করুন। যখন আপনি আপনার পোঁদকে সামনের দিকে ঘুরান, আপনার পেটের পেশী শক্ত করুন এবং আপনি যখন আপনার পোঁদকে পিছনে ঘুরান, সেগুলি আটকে দিন।
- আপনি যদি পারেন, সঙ্গীতের তালে আপনার পা খুলতে এবং বন্ধ করতে শুরু করুন, প্রতিটি বিটে (বা অন্য প্রতিটি বীটে) আপনার হাঁটু একসাথে স্পর্শ করুন।
- অতিরিক্ত স্বভাবের জন্য, আপনার নিতম্ব এবং পায়ের নড়াচড়ার সাথে সাথে মাঝেমধ্যে মাথা এবং কাঁধের ঘোরাফেরা নিক্ষেপ করুন।
পরামর্শ
- রেগ সংগীতের ইতিহাস জানুন। রেগের একটি সঙ্গীত শৈলী এবং সামাজিক, রাজনৈতিক এবং এমনকি ধর্মীয় অভিব্যক্তির উৎস হিসাবে একটি দীর্ঘ এবং বর্ণিল ইতিহাস রয়েছে। একটি শিল্পকর্ম হিসেবে রেগের ইতিহাস শেখা অগত্যা আপনাকে আরও ভাল নৃত্যশিল্পী হিসেবে গড়ে তুলবে না, তবে এটি আপনাকে সঙ্গীতের জন্য একটি প্রশংসা দেবে যা আপনার শোনার এবং রেগে নাচতে ইচ্ছুক হতে সাহায্য করতে পারে।
-
জ্যামাইকান গালি/প্যাটোই শিখুন। সংগীতের অন্য যেকোনো ফর্মের মতো, রেগে গানের লিরিক্স প্রেম, সুখ, রাগ, দারিদ্র্য, সামাজিক কলহ এবং এর মধ্যকার সবকিছুকে যেমন একটি বিশাল বৈচিত্র্য জুড়ে দিতে পারে। রেগ প্রায়শই রাজনৈতিক, অর্থনৈতিক এবং সামাজিক বিষয়ে একটি অনন্য জ্যামাইকান দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। আপনার পছন্দের রেগে গানের লিরিক্স যতটা সম্ভব বোঝার জন্য, আপনি হয়তো জ্যামাইকান স্ল্যাং বা "প্যাটোইস" (উচ্চারিত "প্যাট-ওয়াহ") এর সাথে নিজেকে পরিচিত করতে চাইতে পারেন। জ্যামাইকান প্যাটোইস হল ইংরেজি, জ্যামাইকান স্ল্যাং, ক্যারিবিয়ানিজম এবং এমনকি স্প্যানিশ, পর্তুগিজ এবং অন্যান্য ভাষার loanণ শব্দগুলির সংকর। নীচে কয়েকটি সাধারণ প্যাটোই শব্দ এবং বাক্যাংশ রয়েছে:
- ব্যাবিলন: দুর্নীতিগ্রস্ত স্থাপনা; পদ্ধতি; মানুষটি."
- ক্লট: "কাপড়।" সাধারণত নোংরা বোঝানোর জন্য একটি অপমান বা ক্ষতিকারক অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
- আমি: প্রায়ই "আমি" এবং "আমার" প্রতিস্থাপন করে।
- রাগা: "রাগামুফিন।" একজন বদমাশ বা অসুস্থ খ্যাতিসম্পন্ন ব্যক্তি।
- জাহ:.শ্বর।
- ওয়াইন বা হুইন: "বাতাস," যেমন, মোহনীয়ভাবে নাচতে।
- সায়ন: ইথিওপিয়া, রাস্তাফেরিয়ান পবিত্র ভূমি।
-
দ্রুতগতির চ্যালেঞ্জের জন্য ডান্সহল মিউজিক ব্যবহার করে দেখুন। রেগের সবচেয়ে টেকসই সাবজেনারগুলির মধ্যে একটি হল তথাকথিত "ড্যান্সহল" সঙ্গীত। ১s০-এর দশকে উদ্ভূত, সঙ্গীতের এই উটেম্পো, পপ-বান্ধব ফর্ম এখন প্রায়ই হিপ-হপ এবং ইলেকট্রনিক নৃত্য সঙ্গীতের সাথে যুক্ত। নীচে মাত্র কয়েকজন সুপরিচিত ডান্সহল শিল্পী রয়েছে - অনেকগুলি আছে, আরও অনেকগুলি:
- হাতি মানুষ
- প্রশ্ন
- মি Mr. ভেগাস
- ক্রেজি ভয়
- ডন কার্লোস
-
"রক" প্রান্তের জন্য স্কা মিউজিক ব্যবহার করে দেখুন। স্কা মূলত একটি জ্যামাইকান সংগীতের রূপ যা 1960 এর দশকের গোড়ার দিকে রেগের আগে ছিল। আজ, দ্য ক্ল্যাশের মতো প্রভাবশালী পশ্চিমা রক এবং পাঙ্ক ব্যান্ডগুলি দ্বারা ব্যাপকভাবে গ্রহণ করার পরে, "স্কা" শব্দটির অর্থ এখন সাধারণত রক/পাঙ্ক এবং রেগের সংমিশ্রণ, রেগ-প্রভাবিত হর্ন বিন্যাস সহ সংগীতের একটি দ্রুত, কঠোর আঘাতের রূপ এবং শক্তিশালী পিঠ। নীচে মাত্র কয়েকজন বিখ্যাত স্কা শিল্পী রয়েছে:
- পাঁচ আয়রন উন্মাদনা
- অপারেশন আইভি
- দ্য বিট/দ্য ইংলিশ বিট
- ডেসমন্ড ডেকার (ওল্ড-স্কুল স্কার জন্য)
-
আপ-টেম্পো ওয়ার্কআউটের জন্য রাগ সঙ্গীত ব্যবহার করে দেখুন। যদিও তারা একইরকম শোনায়, রাগ এবং রেগ একই জিনিস নয়। 1980-এর দশকে রেগ এবং ডান্সহল সংগীতের একটি শাখা হিসাবে শুরু করে, রাগা সঙ্গীত এখন হিপ-হপ এবং ইলেকট্রনিক সংগীতের উপাদানগুলিকে একটি শব্দের জন্য অন্তর্ভুক্ত করে যা সাধারণত বাগানের বিভিন্ন রেগের চেয়ে একটু জোরে এবং দ্রুত হয়। কিছু রাগ গান এমনকি তাদের রেগের শিকড় থেকে এতদূর সরিয়ে দেওয়া হয়েছে যে তাদের মধ্যে চরিত্রগত অফবিট রেগ ছন্দের অভাব রয়েছে, পরিবর্তে আরও আধুনিক নৃত্য-অনুপ্রাণিত বিট বেছে নেওয়া। গত কয়েক দশক থেকে রাগ সঙ্গীত তৈরির জন্য পরিচিত মাত্র কয়েকজন শিল্পী নিচে দেওয়া হল:
- বাবা সান
- কাটি র্যাঙ্ক
- চাকা ডেমাস
- অ্যাডমিরাল বেইলি
- মেজর ম্যাকেরেল
