রেনেসাঁর ব্যক্তি হওয়ার অর্থ হল আপনার আগ্রহ এবং প্রতিভা বৈচিত্র্যময়। রেনেসাঁর মানুষ, যারা "পলিম্যাথস" নামেও পরিচিত, তারা অনেকটা সময় কাটায় যাতে তারা ভালভাবে গোল থাকে। সত্যিকারের রেনেসাঁর ব্যক্তি হওয়ার জন্য, আপনাকে একাডেমিক, পপ সংস্কৃতি এবং রাজনৈতিক বিষয়গুলি পড়তে হবে, ফিট এবং সক্রিয় থাকতে হবে এবং আপনার সৃজনশীল দিকটি গ্রহণ করতে হবে। যদিও এটি একজন ব্যক্তির জন্য অনেক কাজ বলে মনে হচ্ছে, আপনি যদি সঠিক জিনিসগুলি পড়েন এবং সৃজনশীলতা এবং ব্যায়াম উভয়ের জন্য সময় নির্ধারণ করেন তবে এটি সম্পূর্ণরূপে পরিচালনাযোগ্য।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: মূল বিষয়গুলিতে পড়া
পদক্ষেপ 1. আপনার শক্তিশালী এবং দুর্বল একাডেমিক বিষয়ের একটি তালিকা তৈরি করুন।
একটি রেনেসাঁ ব্যক্তি হতে, আপনি প্রায় প্রতিটি শিক্ষাগত বিষয় সম্পর্কে সামান্য জ্ঞান থাকা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে গণিত, বিশ্ব ইতিহাস, বিজ্ঞান (পদার্থবিজ্ঞান, জীববিজ্ঞান এবং রসায়ন), পড়া এবং লেখা। আপনি কোন দাগগুলিতে ইতিমধ্যেই শক্তিশালী, তা বের করুন এবং তারপরে অন্যগুলি তৈরি করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
ধাপ 2. আপনার জ্ঞানের যে কোন শূন্যস্থান পূরণ করুন।
সেই বিষয়গুলির জন্য কিছু প্রারম্ভিক পাঠ্যপুস্তক খুঁজুন যেখানে আপনার কিছু সাহায্য প্রয়োজন। আপনার লাইব্রেরি চেক করুন বা বইয়ের দোকানে যান এবং দেখুন তারা কি স্টক পেয়েছে। আপনি অনলাইনে বইও অর্ডার করতে পারেন।
আপনার এলাকার পাবলিক স্কুলে পাঠ্যপুস্তকও থাকতে পারে তারা গ্রীষ্মে আপনাকে ধার দিতে ইচ্ছুক।
ধাপ 3. বর্তমান ঘটনা সম্পর্কে সচেতন থাকার জন্য বেশ কয়েকটি সংবাদপত্র পড়ুন।
রেনেসাঁর মানুষেরা শুধু পুরনো পাঠ্যপুস্তকে নিজেকে দাফন করে না, তারা তাদের আশেপাশের বিশ্বে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন! বিশ্বজুড়ে ঘটছে নতুন এবং গুরুত্বপূর্ণ উন্নয়ন সম্পর্কে সচেতন থাকার জন্য প্রচুর সম্মানিত সংবাদপত্র পড়ুন।
- সংবাদপত্র পড়া বিজ্ঞান, ইতিহাস এবং গণিতে নতুন আবিষ্কার সম্পর্কে অবগত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ইংরেজি ভাষী সংবাদপত্রের জন্য, নিউ ইয়র্ক টাইমস এবং ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল চেষ্টা করুন। যুক্তরাজ্যভিত্তিক একটি কাগজের জন্য গার্ডিয়ান দেখুন।
- যদি আপনার দৈনিক কাগজে সাবস্ক্রাইব করা আপনার বাজেটে থাকে তবে তা করুন। যদি না হয়, আপনি সাধারণত প্রতি মাসে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অন্যত্র ভিত্তিক জনপ্রিয় সংবাদপত্র থেকে বেশ কয়েকটি নিবন্ধ বিনামূল্যে পড়তে পারেন।
ধাপ 4. নতুন এবং পুরাতন বইগুলির তালিকা দেখুন যা আপনার পড়া উচিত।
পড়া আপনাকে নতুন শব্দ শেখায় এবং আপনাকে নতুন এবং ভিন্ন উপায়ে বিশ্ব সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করে। যাইহোক, শুধু ক্লাসিকের সাথে লেগে থাকবেন না। সম্প্রতি এবং দীর্ঘ (কখনও কখনও দীর্ঘ, দীর্ঘ) সময় আগে লিখিত দুর্দান্ত বইগুলির পরামর্শ পেতে অনলাইনে যান।
গুডরিডস ডট কম এবং অ্যামাজন উভয়ই বইগুলির সাজেশন তালিকা সরবরাহ করে যা আপনার মৃত্যুর আগে আপনার পড়া উচিত। নিউ ইয়র্ক টাইমস বুক রিভিউ বার্ষিক "সেরা বই" বাছাইও প্রকাশ করে যা আপনাকে নতুন নতুন রিলিজ সম্পর্কে আপডেট রাখতে পারে।
ধাপ 5. বিপরীত দৃষ্টিভঙ্গির সাথে পরিচিত হন।
রেনেসাঁর লোকেরা ভালোভাবে গোলাকার এবং বিভিন্ন দিক থেকে বিভিন্ন বিষয়ে চিন্তা করতে পারে। যদি আপনার শহরে, রাজ্যে বা দেশে হট-বোতাম বিতর্ক চলছে, তবে উভয় পক্ষকে পড়ার জন্য সময় নিন। আপনার নিজের অবস্থান সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে যতটা সম্ভব আপনার কাছে যতটা তথ্য আছে ততক্ষণ অপেক্ষা করুন।
- এর জন্য আপনাকে বিভিন্ন সংবাদ মাধ্যম, রাজনীতিবিদ বা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উত্পাদিত উত্সগুলি পড়তে হতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, জলবায়ু পরিবর্তন নিয়ে বিতর্কের একটি ভাল ছবি পেতে, আপনি দেখতে পারেন যে বিশ্বের বিভিন্ন রাজনীতিবিদ ইস্যু সম্পর্কে কী বলছেন এবং করছেন। বিভিন্ন দলের লোকদের দিকে নজর দিতে ভুলবেন না। সহজে পড়া যায় এমন বৈজ্ঞানিক গবেষণার জন্য একটি Google অনুসন্ধান চালান। অবশেষে, বিভিন্ন রাজনৈতিক ঝোঁক (যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফক্স নিউজ এবং এমএসএনবিসি) সহ সংবাদপত্র থেকে কভারেজ দেখুন।
পদক্ষেপ 6. বিশ্বব্যাপী চিন্তা করার জন্য বিশ্বের একটি মানচিত্র অধ্যয়ন করুন।
যদি একমাত্র দেশ যা আপনি একটি মানচিত্রে নির্দেশ করতে পারেন তা আপনার নিজের, বিশ্ব ভূগোল শেখার জন্য কিছু সময় ব্যয় করুন। এই জ্ঞান আপনাকে বৈশ্বিক ইতিহাস, পাশাপাশি বর্তমান রাজনৈতিক দ্বন্দ্ব এবং পরিবেশগত উদ্বেগগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।
বিশ্বের বিভিন্ন দেশের রাজধানী এবং প্রধান শহরগুলি জানাও একটি ভাল ধারণা।
ধাপ 7. একটি নতুন ভাষা শিখুন।
আপনি যেখানে জন্মগ্রহণ করেছিলেন সেই দেশের বাইরে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে শিখুন। রেনেসাঁর লোকেরা ভ্রমণকারী এবং অভিযাত্রী (এমনকি যদি তারা প্রকৃতপক্ষে অন্যান্য দেশে ভ্রমণ করতে না পারে)।
আপনি যদি অন্য ভাষায় কথা বলেন, একটি সংবাদপত্র পড়ুন বা সেই ভাষায় সংবাদ শুনুন! আপনার দক্ষতা গড়ে তোলার এবং নিজেকে অন্য দৃষ্টিকোণে প্রকাশ করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
পদ্ধতি 4 এর 2: ফিট থাকা
ধাপ 1. একটি ব্যায়াম পরিকল্পনা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
রেনেসাঁর মানুষেরা তাদের মনের চাহিদার সাথে তাদের শরীরের প্রয়োজনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সময় ব্যয় করে। নিয়মিত ব্যায়াম করে সুস্থ থাকুন। আপনি যদি আগে কখনও অনুশীলন না করেন, এখন শুরু করার একটি দুর্দান্ত সময়!
- প্রতিদিন অন্তত 20-30 মিনিট ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। আপনার হার্ট পাম্প করার জন্য এই ব্যায়ামটি যথেষ্ট কঠিন করুন।
- জগিং একটি বড় ব্যায়াম। সপ্তাহে তিন-চারবার 20 মিনিটের জগ করার চেষ্টা করুন, এবং আপনার ছুটির দিনগুলিতে হাঁটুন বা হাঁটুন।
- আপনি একটি জিমে যোগ দিতে চাইতে পারেন। এই সদস্যপদ আপনাকে প্রচুর ক্লাস, ওজন কক্ষ এবং মেশিনগুলিতে অ্যাক্সেস দেয় যা আপনাকে আপনার পরিকল্পনার প্রতি সত্যিকারের প্রতিশ্রুতি দিতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
ব্যায়াম করার জন্য এটি যথেষ্ট নয়। আপনি যদি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চান তবে সঠিকভাবে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে আপনার ডায়েট ব্যবহার করুন এবং মিষ্টিগুলি ভাল (কিন্তু আপনার জন্য ভাল নয়) সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
- চিকন এবং মাছের মতো পাতলা মাংসের সাথে লেগে থাকুন। ফল এবং সবজির উপর ভারী হোন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিটি খাদ্য গোষ্ঠীর খাবারও খাচ্ছেন।
- বাইরে খাওয়ার পরিবর্তে আপনার নিজের খাবার তৈরি করুন। এটি আপনাকে ঠিক কী খাচ্ছে তা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে। বেকড চিকেন এবং পালং শাকের মতো সহজ রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন।
ধাপ 3. প্রচুর পানি পান করুন।
প্রচুর পানি পান আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে দিনের বেলা মনোযোগী রাখবে। আপনি যদি পানি পান করেন, তাহলে আপনি সম্ভবত সোডা এবং চিনি ভর্তি এনার্জি ড্রিংকস এর মতো অস্বাস্থ্যকর তরল পদার্থ এড়িয়ে যাচ্ছেন।
পর্যাপ্ত জল পান করুন যাতে আপনি কখনই তৃষ্ণার্ত না হন বা প্রতিদিন প্রায় 8 গ্লাস জল পান।
ধাপ 4. প্রতি রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান।
ঘুম মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং এটি সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি পর্যাপ্ত ঘুম না পান, তাহলে আপনি কাজ করার জন্য খুব ক্লান্ত বোধ করবেন। আপনি মুদি কেনাকাটা করতে বা নিজের জন্য রান্না করতেও চান না, যা কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করতে পারে।
ভালো ঘুম পেতে, বিছানায় যাওয়ার আগে গত কয়েক ঘন্টা নিকোটিন, ক্যাফিন এবং ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনি আপনার দিনের ঘুম প্রায় 20 বা 30 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা উচিত। প্রতি রাতে একই ঘুমের সময়সূচী মেনে চলার চেষ্টা করুন।
4 এর 3 পদ্ধতি: চারুকলা সম্পর্কে শেখা
ধাপ ১. আপনার যে কোন সৃজনশীল ক্ষমতা আছে সে সম্পর্কে জানুন।
আপনি যদি কখনো কোনো যন্ত্র বাজিয়ে থাকেন বা ছবি আঁকার জন্য কিছু প্রতিভা দেখান, তাহলে সেই দক্ষতাগুলো আবার দেখুন। হয়তো তুমি কখনো থামোনি। রেনেসাঁর লোকেরা তাদের সৃজনশীল দিকগুলিতে কাজ করে সময় ব্যয় করে, তাই আপনার যে কোনও বিদ্যমান প্রতিভা বিকাশের জন্য প্রস্তুত হন।
ধাপ 2. যদি আপনি ইতিমধ্যে শৈল্পিক দক্ষতা পেয়ে থাকেন তবে ঘন ঘন অনুশীলন করুন।
সঙ্গীত বা শিল্পে ভাল হওয়ার একমাত্র উপায় হল অনুশীলনে প্রচুর সময় ব্যয় করা। আপনার সময়সূচীতে অবসর সময় সন্ধান করুন এবং অনুশীলন সেশনের সাথে সেই স্থানগুলি পূরণ করুন।
অনুশীলনের জন্য আপনি আপনার মধ্যাহ্নভোজের সময় 20 মিনিট সময় নিতে পারেন। আপনি সপ্তাহের দিন রাতে ডিনার খাওয়ার পরে অনুশীলন করতে পারেন। আপনার ছুটির দিনগুলিতে একটি দীর্ঘ অনুশীলন সেশন যোগ করুন। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 4-5 দিন অনুশীলন করার চেষ্টা করুন, প্রতিদিন প্রায় 20 মিনিট থেকে এক ঘন্টা।
ধাপ 3. নতুন শৈল্পিক দক্ষতা শিখুন।
আপনি যদি কখনও একটি নোট না গেয়ে থাকেন বা একটি পেইন্টব্রাশ না তুলে থাকেন তবে হতাশ হবেন না! শুরু করতে কখনই দেরি হয় না। কোন শৈল্পিক দক্ষতা (বা দক্ষতা!) আপনার কাছে সবচেয়ে আকর্ষণীয় তা খুঁজে বের করুন এবং শেখা শুরু করুন।
- বাগান করা, রান্না করা, লেখা, বেকিং, ফটোগ্রাফি, ওয়েবসাইট ডিজাইন … শিল্পের মতো যোগ্যতা অর্জনের তালিকা। আপনার আবেগ খুঁজুন এবং এটি সঙ্গে মজা আছে।
- আপনি যদি ছাত্র হন তাহলে স্কুলে একটি আর্ট বা মিউজিক ক্লাস নিন। যদি না হয় (এবং এটি আপনার বাজেটের সাথে খাপ খায়), স্থানীয় কমিউনিটি কলেজে একজনের জন্য সাইন আপ করুন। আপনি শৈল্পিক কারুশিল্প বা বাদ্যযন্ত্র শেখার জন্য অনলাইনে বা বইয়ের দোকানে গাইডেড টিউটোরিয়াল খুঁজে পেতে পারেন।
- আপনি যদি সঙ্গীতে প্রবেশের আশায় থাকেন, তাহলে একটি কমিউনিটি গায়ক বা ব্যান্ড খুঁজুন যা নতুনদের গ্রহণ করে। এটি মানুষের সাথে দেখা এবং আপনার সৃজনশীলতা বিকাশের একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 4. জাদুঘর, সাংস্কৃতিক কেন্দ্র এবং শোতে যান।
অতীত শিল্পীরা যা তৈরি করেছেন তাতে অনুপ্রাণিত হন। কনসার্ট এবং আর্ট শোগুলিতে উপস্থিত থাকুন, সহ শিল্পীদের দ্বারা এখন সেখানে কী রাখা হচ্ছে তা দেখতে। এই ইভেন্টগুলি আপনাকে আপনার চারপাশের মানুষ এবং বিশ্ব সম্পর্কে নতুন কিছু শেখাবে।
- অন্যান্য শিল্পীদের পর্যবেক্ষণ করা আপনাকে আপনার নিজস্ব স্টাইলে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার পছন্দের কিছু অনুকরণ করে শুরু করতে পারেন এবং তারপরে আপনি ধীরে ধীরে আপনার নিজস্ব শিল্পকর্ম তৈরি করতে শুরু করবেন।
- ক্রাফট শো এবং স্থানীয় মেলাও শিল্প এবং সংস্কৃতি অনুভব করার জন্য দুর্দান্ত ঘটনা। এগুলি আপনাকে শিল্পের এমন লোকাল দিকও দেখতে দিতে পারে যা আপনি সমস্ত যাদুঘরে পেতে পারেন না।
4 এর 4 পদ্ধতি: একটি সুষম সময়সূচী থাকা
ধাপ 1. দিনে অন্তত 20 মিনিট পড়ুন।
আপনি যদি রেনেসাঁর ব্যক্তি হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে আপনার সামনে একটি দীর্ঘ পড়ার তালিকা রয়েছে। আপনাকে একদিনে সবকিছু পড়তে হবে না। ছোট থেকে শুরু করুন, এবং প্রতিদিন 20 মিনিট আলাদা কিছু পড়ার জন্য ব্যয় করুন।
- আপনি যে বিভিন্ন পাঠ্যপুস্তক, উপন্যাস, সংবাদপত্র ইত্যাদি পড়ছেন তার জন্য আপনি বিকল্প দিনগুলি পেতে পারেন।
- আপনার যদি সময় থাকে এবং আপনি চান তবে আরও বেশি সময় পড়ুন! রেনেসাঁর ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনি যত বেশি ঘন্টা উৎসর্গ করবেন, ততই আপনি আপনার সন্ধানে এগিয়ে যাবেন।
ধাপ 2. ব্যায়ামের জন্য আপনার ছুটির দিনে কয়েক ঘন্টা সময় নির্ধারণ করুন।
যেহেতু আপনার সম্পূর্ণ স্কুল বা কর্মদিবসের দিনগুলিতে কাজ করার সময় আপনার অগত্যা থাকবে না, তাই নিচের সময়ের সুবিধা নিন। সেই দিনগুলিতে আপনার আরও তীব্র অনুশীলন করার পরিকল্পনা করুন।
এমনকি ব্যস্ত দিনগুলিতে, 10-15 মিনিট ব্যায়াম শূন্য মিনিটের চেয়ে ভাল।
ধাপ you’re. যখন আপনি চলছেন তখন পডকাস্ট বা অডিওবুক শুনুন
ভ্রমণের সময় শেখার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে! আপনার আগ্রহের অডিও সামগ্রী বাছাই করে আপনার যাতায়াতকে শ্রেণিকক্ষে পরিণত করুন। এটি আপনাকে ডান পায়ে আপনার কাজের দিন শুরু এবং শেষ করতে সহায়তা করবে।
আমেরিকার রাজনৈতিক দৃশ্যের গভীরভাবে পর্যালোচনার জন্য NPR এর পলিটিক্স পডকাস্ট ব্যবহার করে দেখুন। মহাবিশ্বের স্কেপটিক্স গাইড বিজ্ঞান সম্পর্কে জানার একটি মজার উপায় এবং এটি সমালোচনামূলক চিন্তাকে উৎসাহিত করে। সাহিত্য এবং গল্প বলায় আগ্রহী ব্যক্তিদের জন্য মথ একটি আকর্ষণীয় বিকল্প।
ধাপ 4. টিভির সামনে সবজি খাওয়ার পরিবর্তে শিল্প তৈরি করুন।
যেহেতু আপনার শিল্পকর্ম একটি শখের মতো মনে হতে পারে বা আপনি মজা করার জন্য কিছু করেন, তাই ব্যায়াম বা পড়ার চেয়ে এর জন্য সময় বের করা কঠিন হতে পারে। উৎপাদনশীলভাবে শিথিল করার জন্য আপনি সাধারণত একটি নির্বোধ শো বা সিনেমার সামনে বিশ্রামে কাটানোর সময়টি ব্যবহার করুন।
ধাপ ৫. নতুন দিনগুলি অন্বেষণ এবং দেখার জন্য আপনার অফ-ডে ব্যবহার করুন।
রেনেসাঁর লোকেরা কৌতূহলী এবং সর্বদা শেখার নতুন উপায় সন্ধান করে। সেখান থেকে বেরিয়ে আসুন এবং ঘুরে দেখুন। যখন আপনার শহরে একটি নতুন যাদুঘর বা রেস্তোরাঁ খোলে, তখন দরজা দিয়ে প্রথম হন।
