টপরক, ব্রেকডান্সিংয়ের ভিত্তি, আপনার পায়ে সঞ্চালিত হয়। আপনি moves ধাপের মতো অন্যান্য পদক্ষেপগুলিতে স্থানান্তরিত হওয়ার আগে, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে শীর্ষস্থানীয় করতে হবে। যদিও বিভিন্ন টপ্রক মুভ রয়েছে, তাদের একসঙ্গে স্ট্রিং করার কোন নির্দিষ্ট উপায় নেই। প্রত্যেক ব্রেকড্যান্সারের নাচের নিজস্ব স্টাইল আছে। কিছু মৌলিক কৌশল অনুশীলন করুন, এবং তারপর আপনার নিজস্ব অনন্য শৈলী খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা করুন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: ভারতীয় পদক্ষেপ করা
ধাপ 1. শুরুর অবস্থানে যান।
কাঁধের প্রস্থকে আলাদা করে আপনার পায়ে দাঁড়ান। আপাতত আপনার বাহু সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, কেবল তাদের স্বাভাবিকভাবে চলতে দিন।
ধাপ 2. ধাপ আউট।
যখন আপনি বেরিয়ে যাবেন, কোন পা আপনি প্রথমে সরানোর সিদ্ধান্ত নেন তা কোন ব্যাপার না। আপনার স্টেপিং লেগটি আপনার সামনে প্রায় এক ফুট সরান এবং আপনার অন্য পা জুড়ে রাখুন। বীট ধাপে মনে রাখবেন।
- পা একসাথে খুব কাছে রাখবেন না। যখন আপনি আপনার পদক্ষেপ নিবেন, তখন আপনি যে দিকে পা রাখছেন সেদিকে হাঁটার কথা ভাবুন। আপনি যে পা দিয়ে পা রাখছেন তার উপর আপনার বেশিরভাগ ওজন রাখুন।
- টপ রক করার সময় আপনার পায়ের বলগুলিতে দাঁড়ান। এটি ঘুরে বেড়ানো এবং দিক পরিবর্তন করা সহজ করে তোলে।
ধাপ 3. ফিরে যান।
আপনার পা আবার শুরু অবস্থানে নিয়ে আসুন, এবং আপনি যেমন করেন, আপনার পিছনের পা দিয়ে একটু হপ যোগ করুন।
- যখন আপনি শুরুর অবস্থানে ফিরে আসবেন, তখন আপনার পা বীটটিতে অবতরণ করা উচিত। প্রতিবার যখন আপনি ভিতরে outুকবেন বা বাইরে যাবেন, তখন আপনাকে বিটে থাকতে হবে। আপনি ভাল হওয়ার সাথে সাথে, আপনি আপনার ধাপগুলি পরিবর্তিত করতে পারেন যাতে আপনি অর্ধ বিট বা কোয়ার্টার বিটে অবতরণ করেন।
- প্রতিবার যখন আপনি শুরুর অবস্থানে ফিরে আসবেন, আপনার হপের আকার পরিবর্তনের চেষ্টা করুন। আপনার পছন্দ মতো স্টাইল না পাওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন হপ নিয়ে পরীক্ষা করুন।
- এমনকি আপনি যখন ফিরে আসবেন তখন আপনি একটি ডবল হপ চেষ্টা করতে পারেন। আপনার অন্য পা দিয়ে বেরিয়ে আসার আগে দুটি দ্রুত হপ করুন।
ধাপ 4. অন্য দিক দিয়ে ধাপ।
শুরুর অবস্থান থেকে, আপনার অন্য পা দিয়ে ধাপে ধাপে। আপনার প্রথম পদক্ষেপের সাথে আপনি ঠিক একই কাজটি করুন। আপনার পা নিন এবং বাইরে এবং জুড়ে একটি পদক্ষেপ নিন।
চলতে থাক. একবার আপনি কীভাবে বেরিয়ে আসবেন এবং পিছনে সরে যাবেন তা জানতে, কেবল বিকল্প দিকগুলি রাখুন।
ধাপ 5. কিছু হাত আন্দোলন যোগ করুন।
হাতের অঙ্গভঙ্গি নৃত্যশিল্পী থেকে নর্তকী পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। আপনি যেভাবে আপনার বাহুগুলি সরান তার সাথে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত স্টাইলের অনেক কিছু জড়িত। সবচেয়ে সাধারণ আন্দোলন হল যখন আপনি পা রাখবেন তখন আপনার বাহুগুলি দোলানো হবে।
আপনার প্রথম পদক্ষেপের সাথে সাথে, আপনার বাহু খুলুন যেন আপনি কাউকে আলিঙ্গন করতে চলেছেন। পিছনে হাপ দিন এবং আপনার হাত একসাথে আপনার বুকের সামনে আনুন।
2 এর অংশ 2: বৈচিত্র যোগ করা
ধাপ 1. একটি লাথি ধাপ করুন।
একটি কিক স্টেপ হলো টপরকের একটি ফর্ম যার মধ্যে আপনার পা সামনের দিকে লাথি মেরে, এবং পিছনে এবং পাশে সরে যাওয়া জড়িত। একটি মৌলিক ভারতীয় পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করে কিক স্টেপের জন্য প্রস্তুতি নিন।
- এটা কোন ব্যাপার না আপনি কোন পা দিয়ে লাথি মারার সিদ্ধান্ত নেন। আপনার ধাক্কায় সময় কাটান যেন আপনি পদক্ষেপ নিতে যাচ্ছেন। একটি পা বাছুন, এবং সরাসরি আপনার সামনে লাথি। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি উপরে রাখুন।
- আপনার লাথি পা পিছনে আনুন, এবং আপনার পিছনের পায়ের উপর এটি অতিক্রম করুন। আপনার লাথি পা আপনার পিছন পায়ের ঠিক পাশে অবতরণ করা উচিত।
- পরবর্তীতে, আপনার পা পিছলে আনতে আপনার পিছনের পাটি বাইরে সরান। অন্য পা দিয়ে কিক ধাপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 2. সাইড কিকস যোগ করুন।
আপনার সাইড কিক শুরু করতে, আপনার বাম পায়ের সাথে একটি ছোট পদক্ষেপ নিন এবং আপনার ডান পাটি পাশের দিকে লাথি দিন। এটি প্রায় দেখানো উচিত যে আপনি দৌড়াচ্ছেন।
- আপনার ডান পা নিচে আনুন, এবং আপনি যেমন করেন, আপনার বাম পাটি আপনার সামনে বের করুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি উপরে রাখুন। আপনার বাম পাকে শুরুর অবস্থানে ফিরিয়ে আনুন এবং আপনার ডান পাটি আপনার সামনে লাথি মেরে নিন।
- এরপরে, আপনার ডান পা পিছনে আনুন এবং আপনার বাম পাটি পাশের দিকে লাথি দিন, ঠিক যেমন আপনি আপনার ডান পা দিয়ে করেছিলেন। যখন আপনি আপনার বাম পাটি শুরুর অবস্থানে রাখবেন, তখন আপনি আপনার ডান পাটি আপনার সামনে ফিরিয়ে দেবেন। তারপরে, পুরো ক্রমটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 3. একটি নিতম্ব মোচড় করুন।
নিতম্ব মোচড় শুরু হয় অনেকটা কিক স্টেপের মতো। আপনার মূল ভারতীয় পদক্ষেপ থেকে, আপনার ডান পা বের করুন। তারপরে, আপনার ডান পা নীচে রাখুন এবং আপনার বাম পাটি আপনার পিছনে দোলান। আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক কি তার উপর নির্ভর করে আপনি সামনে বা পিছনে ঝুঁকতে পারেন।
- পরবর্তী, আপনার উপরের শরীর সোজা রেখে, আপনার পোঁদ মোচড় দিয়ে আপনার বাম পাটি সামনের দিকে আনুন। আপনার বাম পাটি আপনার ডান পায়ের সামনে লাগান এবং একই সাথে আপনার পিছনের পাটি একটু লাথি দিন, যেন আপনি একটি সাইড কিক করছেন।
- আপনার ডান পা তার শুরুর অবস্থানে ফিরিয়ে দিন এবং আপনার বাম পাটি আপনার সামনে লাথি দিন। তারপর, একটি দ্রুত হপ করুন এবং আপনার বাম পা পিছনে আনুন, এবং আপনার সামনে আপনার ডান পা লাথি।
- একবার আপনি হিপ টুইস্ট করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে, টুইস্টের একটি অবিচ্ছিন্ন প্রবাহকে একসাথে স্ট্রিং করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. আপনার নিজের সমন্বয় তৈরি করুন।
Toprocking আপনার নিজস্ব বৈচিত্র এবং সমন্বয় তৈরি সম্পর্কে। প্রতিটি নৃত্যশিল্পীর টপরকের স্টাইল অনন্য। একবার আপনি কয়েকটি চাল শিখলে, আপনার নিজস্ব স্টাইল তৈরির জন্য বিভিন্ন উপায়ে সেগুলিকে একত্রিত করুন।
Toprock একটি বড়, আরো জটিল নৃত্যের ভূমিকা মাত্র। টপরক ডান্স স্টেপ থেকে আপনি ফ্লোর রক বা পাওয়ার মুভে রূপান্তর করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. আপনার বাহু পরিবর্তন করুন।
টপ রক করার সময় আপনার বাহুর প্রধান কাজ হল আপনার পা প্রতিধ্বনিত করা। তারা একটি ব্যাকবিটের মত। তাদের কখনই ফোকাস স্থির করা উচিত নয়। আপনার চলাফেরার সময়, আপনার হাত যতটা সম্ভব আলগা রাখুন। একটি inflatable টিউব লোকের মত তাদের চারপাশে দোলান, অথবা আপনার শরীরের কাজ করার সময় আপনার শরীরকে স্বাভাবিকভাবে আপনার বাহুগুলি সরিয়ে নিতে দিন।
- ওপেন-ক্রস অঙ্গভঙ্গি পরিবর্তনের জন্য, যখন আপনি তাদের ফিরিয়ে আনবেন তখন আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করুন।
- আপনি যদি একটি ছোট পদক্ষেপ এগিয়ে থাকেন তবে আপনার সামনে কেবল একটি হাত দুলিয়ে এটি চিহ্নিত করুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার হাত কাজ করুন।
টপরক হল ফুটওয়ার্ক, কিন্তু আপনার হাত কাপকেকের আইসিং হতে পারে। আপনার মনোভাব প্রকাশ করতে আপনার হাত ব্যবহার করুন। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ কিন্তু সামান্য ব্যঙ্গাত্মক "আমার দিকে তাকান" মনোভাব প্রকাশ করতে আপনার আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দিন। অহংকারী স্বাচ্ছন্দ্যের মনোভাবকে তুলে ধরার জন্য আপনার কব্জি হালকাভাবে ঝুলিয়ে দিন।
- একটি উল্টো চেহারা জন্য আপনার কব্জি বিভিন্ন দিক ঘুরান।
- আপনার আঙ্গুলগুলি আলগাভাবে একটি চিহ্ন বা আপনার পছন্দ মতো আকৃতিতে ধরে রাখুন।
পরামর্শ
- সঙ্গীত নিয়ে অনুশীলন করুন। গান ছাড়া কখনো নাচবেন না।
- জেমস ব্রাউন, রান ডিএমসি, মনু দিবাঙ্গো এবং উ তাং ক্ল্যান সবই দুর্দান্ত বিকল্প।
- সঙ্গীতে নাচ, কিন্তু প্রতিটি বীট আঘাত করার চেষ্টা করবেন না। আপনি আলগা এবং প্রাকৃতিক দেখতে চান।
